V dnešnej digitálnej dobe sú sociálne siete neoddeliteľnou súčasťou našich životov. Zdieľame informácie, fotografie, názory a prežívame online interakcie. S pribúdajúcim časom sa ale môže stať, že niektoré staršie príspevky už nereprezentujú to, kým sme dnes, alebo jednoducho nechceme, aby boli verejne dostupné.
Sociálne siete sa stali neoddeliteľnou súčasťou nášho života. Slúžia na udržiavanie kontaktov, zdieľanie informácií, výmenu názorov a skúseností. Avšak, s obrovským množstvom informácií zdieľaných na tejto platforme, sa občas stane, že chceme niektoré príspevky skryť. Či už ide o príspevky, ktoré nás nezaujímajú, obsahujú nevhodný obsah, alebo pochádzajú od ľudí, ktorých príspevky nechceme vidieť. S rastúcim množstvom zdieľaného obsahu však narastá aj potreba kontrolovať, čo vidíme my a čo vidia ostatní o nás. Sme názoru, že na časovú os nepatrí nič iné ako príspevky, ktoré si tam pridáš ty sám.
Dôvody na skrytie príspevkov
Existuje viacero dôvodov, prečo sa rozhodnúť skryť príspevky na sociálnych sieťach:
- Kontrola nad tým, čo vidíte: Ak sa vám zobrazuje obsah, ktorý vás nezaujíma alebo je nevhodný, môžete ho skryť. Na tejto populárnej sociálnej sieti sa zdieľa neskutočný objem informácií, z ktorých hodná časť spadá do kategórie nízkej a pochybnej kvality. K tomu sa pridávajú rôzne reklamy, a tak podobne.
- Zmena názorov a postojov: Človek sa vyvíja a mení, a s tým sa menia aj jeho názory. Na obidvoch sociálnych sieťach sa to dá spraviť.
- Zbavenie sa starých príspevkov: Možno ste v minulosti zdieľali príspevky, s ktorými sa už nestotožňujete alebo ktoré sú pre vás trápne. Každý z nás má na svojej časovej osi množstvo starých príspevkov, ktorých by sa rád zbavil. Či už ide o uštipačné komentáre, fotografie z večierkov, alebo informácie, ktoré už nechceme verejne zdieľať, existuje niekoľko spôsobov, ako sa s týmto problémom vysporiadať.
- Obmedzenie sledovania: Chcete zabrániť určitým ľuďom, aby videli vaše príspevky, bez toho, aby ste ich museli odstrániť zo svojich priateľov. Spočiatku ste posielali alebo prijímali žiadosti aj ľudí, s ktorými sa viacmenej nestretávate.
Správa súkromia príspevkov
Rôzne príspevky ste totiž vedeli zdieľať verejne alebo iba pre priateľov. Každý údaj a taktiež každý príspevok si viete nastaviť tak, aby sa zobrazoval iba konkrétnej skupine osôb. Vo všeobecnosti ide o verejnosť, priateľov alebo si danú informáciu necháte iba pre seba. Tieto nastavenia môžete meniť pre každý príspevok individuálne alebo si nastaviť predvolené publikum pre všetky budúce príspevky.
Ako zmeniť publikum existujúceho príspevku
Pri už zdieľaných príspevkoch otvorte menu daného príspevku kliknutím na tri bodky v pravom hornom rohu. To vám otvorí ponuku, v ktorej kliknite na "Upraviť publikum". Výberom tejto možnosti otvoríte okno, v ktorom viete zmeniť skupinu, ktorej sa daný údaj zobrazí.
Ako nastaviť publikum pre budúce príspevky
Pri zdieľaní informácie sa vám pod vaším menom zobrazí možnosť nastavenia súkromia danej informácie. Vyberte si požadovanú skupinu (verejnosť, priatelia, iba ja, vlastné). Samozrejme, tieto nastavenia môžete automaticky predvoliť aj pre ďalšie príspevky, ktoré neskôr publikujete.
Zúženie publika existujúcich príspevkov
Ak chcete naraz zmeniť publikum pre všetky svoje staršie príspevky, môžete použiť funkciu "Zúžiť publikum existujúcich príspevkov". K týmto nastaveniam sa dostanete tak, že v rámci ponuky Súkromie rozkliknete možnosť Zúžiť publikum existujúcich príspevkov na vašej časovej osi. Prostredníctvom nastavení vyššie ovplyvníte len viditeľnosť budúcich príspevkov.
Skrytie príspevkov od konkrétnych používateľov alebo stránok
Ak chcete prestať vidieť príspevky od konkrétneho používateľa alebo stránky, môžete ich skryť. Základom je skrytie príspevku. To sa hodí v prípade, že sa vám zobrazil príspevok, o ktorý vôbec nemáte záujem, prípadne obsahuje niečo nevhodné.
Postup
- Pri konkrétnom príspevku kliknite na symbol troch bodiek v pravom rohu.
- Nájdete tu možnosť “Zrušiť sledovanie používateľa XXX”. Tým docielite to, že sa vám príspevky od daného profilu či stránky už viac nebudú zobrazovať. Naďalej ale zostanete členom skupiny a zrušené nebude ani priateľstvo.
Alternatívne, môžete kliknúť na tri bodky pri profile používateľa a ponuka na "Pozastavenie príspevkov" sa zobrazí.
Ako skryť zoznam sledovateľov na Instagrame v roku 2025 (rýchlo a jednoducho)
Alternatívy k úplnému odstráneniu príspevkov
Namiesto toho, aby ste úplne odstránili svoje príspevky, môžete zvážiť aj iné možnosti:
- Archivácia príspevkov: Ak nechcete príspevok úplne odstrániť, ale chcete ho skryť pred zrakmi verejnosti, môžete ho archivovať. Na Instagrame stačí, keď kliknete na tri bodky pri danom príspevku a vyberiete možnosť "Archivovať". Video alebo fotografia sa vám skryje tak, že ju neuvidíte ani vy, ani nikto iný, no stále ju viete nájsť v archíve. Ak sa rozhodnete vrátiť, všetky fotky, videá a príspevky budete mať vo vašom profile.
- Úprava príspevkov: Ak vám vadí obsah príspevku, môžete ho upraviť. Môžete zmeniť text, odstrániť fotografie, alebo zmeniť nastavenia súkromia.
- Odstránenie menoviek: Ak vás niekto označil na fotografii, alebo v príspevku, môžete odstrániť menovku. To zabráni tomu, aby sa príspevok zobrazoval na vašej časovej osi.
- Ignorovanie príspevkov: Ak vám vadí, čo zdieľa určitý priateľ, alebo stránka, môžete ich ignorovať. Môžete vybrať možnosť "Už nechcem vidieť tento príspevok", "Už nechcem vidieť príspevky od tejto osoby/stránky", alebo "Nahlásiť príspevok".
Odstránenie starých príspevkov
Ak sa chcete zbaviť starých príspevkov, existuje niekoľko spôsobov, ako to urobiť:
- Manuálne odstránenie: Prejdite na svoj profil a manuálne odstráňte príspevky, ktoré chcete odstrániť.
- Použitie rozšírení prehliadača: Pokiaľ ti doteraz ani tieto tipy nestačili, môžeš využiť aj toto rozšírenie pre Google Chrome, no pri práci s ním buď opatrný. Zvykne byť totiž agresívny čo sa skúmania časovej osi týka. Aj s týmto nástrojom tak môžeš dokonale prečistiť svoj profil a odstrániť z neho staré a často nechcené príspevky, ktoré si uverejnil pred niekoľkými rokmi.
- Zmazanie príspevkov: Ak chcete príspevok natrvalo odstrániť, kliknite na tri bodky pri danom príspevku a vyberte možnosť "Odstrániť".
Kontrola časovej osi a profilu
Je dôležité pravidelne kontrolovať svoju časovú os a profil, aby ste sa uistili, že sa zobrazujú tak, ako chcete. Pri pohľade na svoj profil z cudzej perspektívy sa vám môžu zdať niektoré údaje príliš citlivé.
Ako zistiť, ako váš profil vidia ostatní
Jednoducho prejdite do svojho profilu, kde sa pod vaším menom nachádza menu. V tomto menu otvorte tri bodky, ktoré sa nachádzajú na pravej strane a vyberte možnosť "Prezerať ako". Z takéhoto pohľadu si viete pozrieť aj svoj vlastný profil a zistiť, čo vidí osoba, ktorá na váš profil zavíta po prvýkrát. Poriadne si to prezrite a všetko, čo sa ti nepáči, uprav tak, aby to videli len tvoji priatelia, len ty alebo to jednoducho vymaž na veky vekov kliknutím na X-ko. Daj si záležať na tom, aby boli prvá, štvrtá, piata a siedma možnosť nastavená na „Priatelia“, resp. „Iba ja“.
Obmedzenie osobných údajov
Najjednoduchšou a najzákladnejšiu vecou, ktorú môžeš pri zabezpečení svojho profilu urobiť, je jednoducho nevypĺňať žiadne, alebo vypĺňať čo najmenej osobných informácií. Ak o sebe na svoj profil nič dôležité nezavesíš, nemusíš sa obávať, že by ti niekto niečo ukradol. Tento krok môžeš jednoducho uplatniť po otvorení svojho profilu, kde stačí kliknúť na položku Informácie. Tu si odstráň všetky údaje, ktoré by mohli potenciálne ohroziť tvoje súkromie.
Profesionálny režim a jeho dopad na súkromie
Profesionálny režim je určený pre tvorcov obsahu a verejné osobnosti, ktorí chcú osloviť širšie publikum. Ak aktivujete profesionálny režim, niektoré informácie na vašom profile sa stanú verejne viditeľné.
Zabezpečenie účtu po rozchode
Rozchod s partnerom je náročné obdobie, ktoré sa prejavuje aj v digitálnom svete. Je dôležité si uvedomiť, že keď s niekým chodíte, delíte sa s ním aj o veľký kus digitálneho priestoru. Spoločné účty na streamovacích platformách, na stránkach s ubytovaním, na Spotify, spoločné heslá, zdieľaná poloha. Spoločnými sa často stávajú aj sociálne siete. Okrem toho, po rozchode s partnerom sa môže objaviť potreba upratať si digitálny priestor a zabezpečiť, aby bývalý partner nemal prístup k našim osobným údajom.
Kroky pre zabezpečenie účtu
- Zmena hesiel: Po rozchode je dobré zmeniť heslá do Netflixu, Spotify, Google účtu, banky, a skontrolovať pripojené zariadenia, odpojiť všetko, čo ste kedysi používali spolu.
- Odstránenie spoločných fotografií a správ: Niekto zmaže všetko okamžite. Ďalší sa týchto dôkazov tak ľahko zbaviť nevie. Ak sa na to ešte necítite, je to úplne v poriadku. Niekedy je dobré začať s archiváciou.
- Mute alebo blokovanie: Ak sa stále sledujete, máte sa v priateľoch a vidíte, čo ten druhý zdieľa, môže to vyvolať mnoho ďalších nepríjemných situácií. Môžeš ho/ju mute-núť. Vieš si nastaviť, aby sa ti nezobrazovali jeho/jej príspevky či príbehy.
- Nahlásenie zneužitia: Môže sa stať, že bývalý partner zverejní vaše spoločné fotky, citlivé správy alebo dokonca intímny obsah bez tvojho súhlasu. Každá platforma má možnosť takýto obsah nahlásiť a v prípade potreby je úplne na mieste kontaktovať políciu.
Ako skryť chat v aplikácii Messenger
Skryť chat v aplikácii Messenger môžete niekoľkými spôsobmi:
- Neviditeľné chaty, viditeľné iba pre vás, s aplikáciou NewsTalk: Predstavte si toto: zobrazí sa chat. Nechcete, aby bol na očiach. Čo keby som vám povedal, že svoje chaty skrývať nemusíte? Všetky vaše konverzácie sú uzamknuté v tajnom kanáli noviniek - stačí klepnúť a dlho podržať pre odomknutie. V galérii ani v upozorneniach nezostane žiadna stopa.
- Skrytie konkrétnej správy v konverzácii: Táto možnosť nie je uskutočniteľná priamo v Messengeri.
- Skrytie chatov v aplikácii Messenger pomocou hesla: Táto možnosť nie je natívne dostupná v aplikácii Messenger.
- Skrytie tajných konverzácií v aplikácii Messenger: Otvorte Individuálny chat v aplikácii Messenger a klepnite na Obrázok alebo meno používateľa.
- Skrytie fotografií/videí v galérii telefónu: Otvorte Messenger, klepnite na Menu > Nastavenia > Fotografie a médiá > Vypnúť Uložiť pri snímaní.
- Skrytie aktívneho stavu (teraz online) v aplikácii Messenger: Môžete obmedziť chat danej osoby bez toho, aby ste ju zablokovali. Takto sa chat nebude zobrazovať v ostatných vašich konverzáciách a nebude od nej dostávať žiadne upozornenia.
Zmazanie účtu
Zmazanie účtu je trvalé riešenie. Ak ste si istí, že chcete účet vymazať, stlačte niekoľkokrát tlačidlo Pokračovať. Samotné zmazanie účtu zo serverov môže trvať až deväťdesiat dní. Po jej uplynutí sa váš účet a všetky nezálohované informácie natrvalo odstránia a už ich nebudete môcť získať späť.
Postup zmazania účtu
- Potom kliknite na "Nastavenia".
- V ľavom menu hore kliknite na Centrum účtov.
- Otvorte Centrum účtov.
- V Centre účtov v ľavom menu vyberte možnosť Osobné údaje a následne položku Vlastníctvo a riadenie účtu.
- Vyberte možnosť Deaktivácia alebo odstránenie a účet, ktorý chcete vymazať.
- Následne vyberte možnosť Odstrániť účet.
Zálohovanie dát
Pred zmazaním účtu je dôležité si zálohovať svoje dáta.
Postup zálohovania dát
- Potom kliknite na "Nastavenia".
- V ľavom menu hore kliknite na Centrum účtov.
- Otvorte Centrum účtov.
- V Centre účtov v ľavom menu vyberte možnosť Osobné údaje a následne položku Vlastníctvo a riadenie účtu.
- Vyberte možnosť Stiahnuť alebo preniesť informácie.
- Spoločnosť Meta vám dá na výber účty, z ktorých môžete dáta stiahnuť.
- Môžete si vybrať, ktoré informácie si chcete stiahnuť. Buď si zvoľte predvolený výber alebo konkrétny typ informácií.
- V ďalšom kroku si vyberte, či chcete dáta Stiahnuť do zariadenia alebo Preniesť do služieb Google Drive či Dropbox.
- Vyberte si cieľ, kam chcete informácie z účtu stiahnuť.
Tipy pre zdravší vzťah so sociálnymi sieťami
V dnešnej dobe sociálnych sietí so svetom zdieľame mnoho informácií. Niekedy vedome, no niekedy aj nie. Dnešné algoritmy sa snažia rôznymi spôsobmi prepájať ľudí. Existujú spôsoby, ako filtrovať obsah a minimalizovať tieto negatívne vplyvy.
- Obmedzte čas strávený na sociálnych sieťach: Stanovte si časový limit pre používanie sociálnych sietí a snažte sa ho dodržiavať.
- Vypnite si upozornenia: Upozornenia vás neustále vyrušujú a nútia vás kontrolovať sociálne siete. Vypnite si ich a kontrolujte sociálne siete iba vtedy, keď máte na to čas a chuť.
- Venujte sa offline aktivitám: Nájdite si záľuby a aktivity, ktoré vás bavia a ktoré môžete robiť offline. To vám pomôže znížiť závislosť na sociálnych sieťach.
- Zlepšite kvalitu svojho spánku: Používanie sociálnych sietí pred spaním môže narušiť váš spánok. Snažte sa vypnúť všetky zariadenia aspoň hodinu pred spaním.
- Používanie rozšírení prehliadača: Rozšírenie pre Google Chrome - UnDistracted, má za úlohu znížiť rušivé a pohlcujúce účinky sociálnych sietí. Vypnutie celkového zobrazovania noviniek využívam v poslednej dobe neustále.
- Používanie RSS čítačiek: RSS čítačku akou je Feedly. Feedly je online agregátor správ a RSS čítačka, ktorá umožňuje sledovať a organizovať správy z rôznych zdrojov na jednom mieste. Používatelia môžu sledovať webové stránky, blogy.
- Opatrnosť pri používaní doplnkov prehliadača: V článku síce odporúčam viacero doplnkov pre prehliadač Chrome, no nie vždy môžem vedieť, či samotný vývojár doplnku nesleduje vďaka nainštalovaným doplnkom údaje z používania stránok. Všetky moduly, ktoré používam sú stiahnuteľné na Chrome Store už niekoľko rokov a väčšina má verejný zdrojový kód, takže nie je problém vidieť, aké údaje zbierajú.