Komplexná starostlivosť o detskú pokožku tváre: Od narodenia po predškolský vek

Krása je dôležitá v každom veku, a preto by sme sa o seba mali starať už od detstva. Starostlivosť o pleť u detí od 6 rokov je dôležitá pre udržanie zdravej a vitálnej pokožky. V tomto veku sa detská pokožka postupne vyvíja a mení, pričom sa štruktúrou a funkciou približuje pokožke dospelého človeka až okolo 6. roku života. Preto je dôležité venovať jej zvýšenú pozornosť a prispôsobiť starostlivosť jej špecifickým potrebám.

Prečo je starostlivosť o detskú pokožku dôležitá?

Detská pokožka je tenšia, jemnejšia a citlivejšia ako pokožka dospelých. To znamená, že je náchylnejšia na vysušenie, podráždenie a poškodenie vonkajšími vplyvmi. Deti sa navyše veľa hrajú vonku, na pieskovisku, detskom ihrisku alebo záhrade, kde prichádzajú do kontaktu s nečistotami a baktériami. Nedostatočná hygiena a nevhodná starostlivosť môžu viesť ku kožným problémom, ako sú zápaly, ekzémy alebo akné.

Koža dieťaťa je unikátny orgánový systém, plniaci svoje špecifické úlohy, postupne sa vyvíjajúci s rastom a vývojom dieťaťa. Koža má veľa funkcií - ochrannú, termoregulačnú, izolačnú, zmyslovú. Prebiehajú v nej imunologické deje. Cez kožu prebieha vylučovanie i vstrebávanie. Detská koža je asi 5 x tenšia a obsahuje až o 80% viac vody ako koža dospelých. Preto je vláčnejšia a mäkšia. Mazové žľazy ešte neprodukujú toľko potu ani mazu. Postupne dochádza k rozvoju imunitných mechanizmov a zvyšuje sa obranyschopnosť kože, ktorej najvrchnejšia vrstva tvorí takzvanú prirodzenú ochrannú bariéru kože. Jej základnú stavebnú zložku tvoria lipidy, ktorých úlohou je chrániť kožu pred prienikom iritačných látok, mikroorganizmov, zabezpečuje rovnomerné odparovanie vlhkosti, čím ju chráni pred nadmerným vysychaním.

Rozdiely medzi detskou a dospelou pokožkou

• Detská pokožka je po narodení nezrelá, a kvôli tomu je citlivá a zraniteľná.
• „Čím je dieťa mladšie, tým zraniteľnejšia je jeho koža. Preto sa treba o ňu starať, hlavne jej dodávať hydratáciu, premasťovať ju, aby sa zvýšila jej odolnosť,“ vysvetľuje MUDr. Lucia Mansfeldová, dermatologička a zakladateľka inštitútu Almiaderm.
• Kožná bariéra je síce plne funkčná zhruba od veku 2 rokov, koža ako celok sa však ďalej vyvíja a štruktúrou a funkciou sa na kožu dospelého podobá až približne od 6. roku života.
• „Pokožka novorodencov je extrémne citlivá, suchá, tenká, a to až o 30 percent v porovnaní s pokožkou dospelých. Nemá ešte plne vyvinutú kožnú bariéru, a je tak náchylnejšia na vysušovanie, na podráždenie alebo zaparenie. Ľahko sa tiež spáli od slnečného žiarenia a vyžaduje vyššiu UV ochranu. Je potrebné jej preto venovať maximálne šetrnú a jemnú starostlivosť,“ dopĺňa MUDr. Kateřina Konopásková, lekárka pre deti a dorast z Fakultnej nemocnice Motol v Prahe a členka tímu Opatovskej pediatrie.

Základné princípy starostlivosti o pleť detí od 6 rokov

Starostlivosť o pleť u detí od 6 rokov je dôležitá pre udržanie zdravej a vitálnej pokožky. Ak si prajete, aby si jemná pokožka vašich detí zachovala zdravie a vitalitu, musíte jej venovať špeciálnu pozornosť. Dôslednou správnou starostlivosťou, ktorá zodpovedá veku dieťaťa, môžete predísť rôznym problémom, ako je trebárs podráždenie alebo niektoré prejavy alergie.

Jemné čistenie

Detská pokožka sa nepremasťuje tak ako pokožka dospelých, ale aj tak je dôležité ju pravidelne čistiť. Ráno a večer používajte jemné mydlo alebo čistiaci gél určený pre citlivú detskú pokožku. Vyhnite sa produktom, ktoré obsahujú sulfáty, denaturovaný alkohol, farbivá a nadmernú parfumáciu, pretože môžu pokožku vysušovať a dráždiť.

Mydlo vyberajte naozaj starostlivo, pretože niektoré tuhé mydlá majú tendenciu pokožku nadmerne vysušovať, čo môže viesť k zápalom a atopickému ekzému či dermatitíde.

Hydratácia

Po umytí je dôležité pokožku hydratovať. Používajte ľahký hydratačný krém alebo emulziu, ktorá pokožku zvláčni a ochráni pred vonkajšími vplyvmi. V zime, keď je vzduch suchý, môžete použiť hutnejší krém určený do mrazu. Večer, po kúpeli či sprchovaní, môžete telíčko vášho dieťatka natrieť výživným, premasťujúcim krémom.

Ochrana pred slnkom

Slnečné žiarenie je pre detskú pokožku obzvlášť nebezpečné. Pred pobytom vonku naneste na pokožku dieťaťa krém s vysokým ochranným faktorom (SPF). Používajte špeciálnu SPF ochranu pre deti a nezabudnite na klobúk, šiltovku a slnečné okuliare. Na dovolenke vždy dieťa po kúpaní v bazéne alebo v mori, osprchujte, aby ste z jeho pokožky zmyli chlór či soľ, ktoré pokožku nadmerne vysušujú, a opätovne aplikujte opaľovací krém.

Hygiena

Dôležité je naučiť deti, aby si neumytými rukami nechytali tvár. Počas dňa by si mali umývať ruky mydlom a vodou, aby sa zbavili nečistôt a baktérií.

Šetrné prípravky

Vyberajte produkty, ktoré sú šetrné a prispôsobené citlivosti malých detí. Uprednostňujte kozmetiku s prírodným zložením a bez zbytočného chemického zaťaženia. Keďže deti majú veľmi citlivú pokožku, používanie príliš agresívnych produktov by u nich mohlo spôsobiť nástup kožných problémov vyžadujúcich komplikovanú a zdĺhavú liečbu. Preto sa vyhýbajte výrobkom starostlivosti o detskú pokožku, ktoré obsahujú sulfáty, denaturovaný alkohol, farbivá a nadmernú parfumáciu.

Starostlivosť o pleť pri špecifických problémoch

Suchá pokožka

Ak má dieťa suchú pokožku, používajte krémy s vyšším obsahom hydratačných a premasťujúcich zložiek. Po kúpeli alebo sprchovaní natrite telíčko výživným krémom. Obe odborníčky sa zhodujú, že základom starostlivosti o detskú pokožku je pravidelné premasťovanie. To je potrebné vykonávať aspoň raz denne, prípadne aj viackrát podľa typu pokožky. „Hlavne u detí predškolského veku je zvýšené riziko suchej kože a až pätina predškolákov trpí atopickým ekzémom. V takýchto prípadoch je najdôležitejšie obnovovať kožnú bariéru emolientnými - teda premasťovacími - prípravkami. U detí s atopickými sklonmi sa odporúča premazávať pokožku až šesťkrát denne,“ uvádza Lucia Mansfeldová s tým, že nielen pre atopikov sú ideálne prípravky s nechtíkom lekárskym, ktorý je protizápalový a môže pomôcť predchádzať vzniku veľkých ekzémových ložísk.

Ekzém

Ak dieťa bojuje s ekzémom, konzultujte starostlivosť s pediatrom alebo dermatológom. Používajte špeciálnu dermatokozmetiku určenú priamo na atopický ekzém. „U detí s atopickým ekzémom by sa malo obmedziť dlhodobé namáčanie, odporúčame kratšie sprchy a vždy je vhodné použiť prípravky napríklad s olejom, ktorý kožu upokojí. Dôležité je tiež pravidlo troch minút: vždy po umývaní do troch minút premazať kožu, aby sa v keratinocytoch, hlavných kožných bunkách, uzamkla hydratácia,“ dopĺňa dermatologička.

Akné

V súčasnosti sa akné môže objaviť už u detí v predškolskom veku. Ak má vaše dieťa problémy s akné, zdôraznite mu dôležitosť hygieny kože ráno a večer. Používajte jemné mydlo určené na akné, kvetinovú vodu (napríklad levanduľovú) a krém alebo olej určený na problematickú pleť. Na vyrážky môžete vatovou tyčinkou naniesť čajovníkový olej. Dôležité je tiež dieťa naučiť, že tvár si za žiadnych okolností nesmie chytať neumytými rukami.

Typy akné podľa veku:

Zapareniny

Pri zapareninách umývajte pokožku pri každom prebaľovaní vlažnou vodou a jemným mydlom. Následne prestreknite hojivou kvetinovou vodou a ošetrite krémom určeným špeciálne na zapareniny. Pri zapareninách všeobecne platí, že ich treba pri každom prebaľovaní umývať vlažnou vodou a len ultra-jemným mydlom a následne prestreknúť hojivou kvetinovou vodou a vždy ošetriť krémom určeným špeciálne na zapareniny.

Modriny a odreniny

Pre rýchlejšie hojenie modrín sa často používajú masti s obsahom arniky alebo jazvečej masti. Pri zápaloch kože sa odporúča používať nechtíkovú masť, ktorá je známa svojimi protizápalovými a regeneračnými účinkami.

Popáleniny

Používajte nechtíkovú masť. Používa sa na liečbu drobných rezných rán, odierok, popálenín a aj na zmiernenie zápalových stavov kože.

Ako naučiť deti správnej starostlivosti o pleť?

Tak, ako sme naše deti už od útleho veku učili umývať si zuby, je vhodné ich naučiť, ako sa majú starať aj o svoju pleť.

• Príkladom: Deti sa učia napodobňovaním. Ak sa vy sami staráte o svoju pleť, je pravdepodobnejšie, že aj vaše deti si osvoja správne návyky.
• Hravou formou: Starostlivosť o pleť môže byť zábavná. Používajte farebné mydlá, voňavé krémy a spievajte si pri tom pesničky.
• Trpezlivosť: Naučiť deti správnej starostlivosti o pleť si vyžaduje čas a trpezlivosť. Buďte im oporou a povzbudzujte ich.
• Vysvetľovanie: Vysvetlite deťom, prečo je starostlivosť o pleť dôležitá a aké výhody im prináša.

Produkty odporúčané pre starostlivosť o pleť detí od 6 rokov

• Jemné mydlá a čistiace gély pre deti
• Hydratačné krémy a emulzie
• Opaľovacie krémy s vysokým SPF (napr. Solar Tea, EVY Technology)
• Detské šampóny a sprchové gély
• Krémy a masti na špecifické kožné problémy (ekzém, akné, zapareniny)
• Nechtíková masť
• Zinková masť
• Arniková masť

Starostlivosť o pokožku detí podľa veku

Novorodenci a batoľatá

Aj keď nákupy kozmetiky pre vaše milované bábätko sú iste veľmi lákavé, vedzte, že novorodeniatko nepotrebuje vôbec nič. Jeho pokožka je tenšia a priepustnejšia než pokožka dospelého, preto je hneď po pôrode chránená mazom. „Ideálne je teda s prvým kúpeľom počkať aspoň dvadsaťštyri hodín po pôrode a potom šetrne umyť,“ odporúča dermatologička MUDr. Lucie Rajská. A aj ďalej stačí kúpať raz za 2 až 3 dni v čistej vode. Ostatné dni použite na umytie vlhký uteráčik alebo plienku a utrite zadoček a všetky záhyby. „Bábätká nemusíte mazať po každom kúpeli, stačí trebárs raz za týždeň detskými telovými krémami či olejmi určenými špeciálne na ich pokožku,“ hovorí dermatologička.

Ak sa bábätku objavia zapareniny, najlepšie je zadoček umyť čistou vodou, opatrne osušiť mäkučkým uterákom a nechať na vzduchu úplne uschnúť. Až potom naneste vrstvu krému proti zapareninám. Do šiestich mesiacov by ste bábätká vôbec nemali vystavovať slnečnému žiareniu. Aj potom je dobré používať rôzne body alebo tričká s UV ochranou, ktoré zakryjú celé telo, a krém s SPF môžete nanášať len na tvár.

Deti 3 - 8 rokov

Ani u trošku väčších detí netreba používať tony kozmetiky. Postačí jemný sprchový gél alebo olej určený pre túto vekovú kategóriu a ak dieťatko nemá extrémne citlivú pleť, určite mu môžete urobiť radosť penou do kúpeľa. Môžete pridať šampón na detské vlásky a v prípade potreby aj detské telové mlieko alebo detský pleťový krém. Ak dieťatko bojuje s ekzémom, všetku starostlivosť najprv konzultujte s pediatrom alebo dermatológom a na premazávanie a hojenie vyskúšajte špeciálnu dermatokozmetiku určenú priamo na atopický ekzém.

Aj v takomto útlom veku treba myslieť na slnečnú ochranu. Len čo vyrážate von, nebojte sa potomka namazať všade, kde mu z oblečenia vykukuje pokožka. Použite špeciálnu SPF ochranu pre deti a prihoďte klobúk alebo šiltovku a slnečné okuliare.

Deti 9 - 11 rokov

V tomto veku začína kozmetika deti zaujímať. Síce ich spravidla netrápia žiadne problémy s pleťou, ale vplyv sociálnych sietí sa začína prejavovať. Naučte ich rituál starostlivosti o pleť, ktorého súčasťou by malo byť ranné a večerné čistenie tváre, hydratácia a slnečná ochrana. Na umývanie tváre stačí čistiaci gél alebo čistiaca pena. „Opäť voľte šetrné prípravky, ktoré zbytočne nebudú vysušovať, jemne rozpustia nečistoty aj maz a pokožku krásne vyčistia a hydratujú,“ vysvetľuje dermatologička. Zvoľte ľahké nekomedogénne krémy, ktoré sadnú ich typu pleti. Ráno ešte pridajte krém s ochranným faktorom, či je teplo, či zima.

Puberťáci

Dostávame sa do fázy, keď už deti bývajú ovplyvnené nielen sociálnymi sieťami, ale aj kamarátmi. Navyše dochádza k hormonálnym zmenám, pleť sa môže mastiť a začínajú sa objavovať prvé vyrážky. Vysvetlite im, že sa stále nič nemá preháňať, a poraďte vhodnú starostlivosť. Teenageri by mali pokračovať vo zvolenej rutine čistenia, hydratácie a SPF. Dermatologička zároveň odporúča pri problémoch s akné pridať produkty s kyselinou salicylovou alebo glykolovou v šetrnej koncentrácii. Pleť vyčistí naozaj do hĺbky. Ak už riešia aj make-up, treba myslieť aj na dokonalé večerné odlíčenie. „U chlapcov je dôležité dôsledne dbať nielen o pleť tváre, ale aj o pokožku na hrudi a chrbte, kde sa tiež veľmi mastí a akné vzniká aj tam,“ radí dermatologička Lucie Rajská. Celkovo je dôležité pleť zbytočne nepresušovať, zvykne potom suchosť kompenzovať ďalšou nadmernou tvorbou mazu, čo pri pleti so sklonmi k akné môže viesť k veľkému zhoršeniu. Určite je však vždy vhodná konzultácia s dermatológom. Čím skôr sa deti naučia systematicky sa starať o pleť, tým lepšie pre ne. Uchovajú si ju zdravú a žiarivú celý život.

tags: #starostlivost #o #pokozku #tvare #deti #6