Správne zvolený matrac je pre seniorov kľúčový pre kvalitný spánok a celkové zdravie. Mal by poskytovať ideálnu oporu, pomáhať zmierniť bolesti chrbta a kĺbov a zároveň uľahčovať vstávanie. Matrace pre seniorov nie sú marketingový ťah, pretože každá generácia potrebuje rozdielne vlastnosti matraca. Matrac pre seniorov je potrebné vyberať s ohľadom na akútne, ale aj budúce zdravotné problémy.
Prečo je výber matraca pre seniorov taký dôležitý?
Seniori majú rôzne zdravotné problémy, ako sú bolesti chrbta, boľavé kĺby, zhoršený krvný obeh alebo pooperačné problémy. Niektorí trávia v posteli väčšinu času, a preto je nevyhnutné vybrať si matrac, ktorý rovnomerne rozloží váhu a zníži protitlak na ľudské telo. Matrace pre seniorov by mali zohľadňovať špecifické potreby, aby sa predišlo komplikáciám a zabezpečil maximálny komfort.
Kľúčové vlastnosti matraca pre seniorov
Optimálna výška matraca
Ako uľahčiť vstávanie z lôžka? Rám postele aj matrac musia mať potrebnú výšku. Matrace pre seniorov by mali byť dostatočne vysoké kvôli ľahšiemu vstávaniu z postele. Všeobecne platí, čím vyššie, tým lepšie. Matrac vysoký 20 cm a vyšší uľahčí vstávanie. Optimálna výška matraca pre seniorov pre ľahké vstávanie z postele je 22-25 cm, ktorá spolu so zosilneným bočným lemom umožní pohodlné dosadnutie aj odraz pri vstávaní. Zároveň sa je možné riadiť jednoduchým pravidlom, kedy si nebude dotyčný namáhať bedrá, a to, aby hrana matraca siahala pod jeho zadok.
Správna tvrdosť matraca
Ako uľaviť, keď bolia kĺby? Vyhnite sa príliš tvrdým matracom, ktoré vytvárajú protitlak na exponovaných miestach. Ideálnou voľbou sú stredne tvrdé až mäkšie matrace, ktoré pomáhajú znížiť tlak na telo a zlepšiť krvný obeh. Najlepšie funguje stredná tuhosť (≈ 4/7); ľahší seniori môžu zvoliť o stupeň mäkší, ťažší či bolestivý v bedrách o stupeň pevnejší. Na veľmi mäkké matrace si však seniori neradi zvykajú. V dnešnej dobe sa však vyrábajú obojstranné matrace, kde si môže každý vybrať tú stranu, ktorá mu bude viac vyhovovať.
Materiály matracov a ich benefity
Matrace sa vyrábajú z mnohých materiálov. Matrace pre seniorov by mali byť dostatočne priedušné.
- Pamäťová pena (lenivá pena): Prispôsobuje sa kontúram tela a poskytuje rovnomernú podporu chrbtice. Medzi obľúbené patria matrace s pamäťovou penou Harmanček, pamäťovou penou Levanduľa, pamäťovou penou Silver fresh alebo pamäťovou penou Visco Aloe Vera. Prístelka z pamäťovej peny na zmäkčenie a zvýšenie komfortu staršieho matraca, ako je napríklad MEMORY vrchný matrac z pamäťovej peny, môže výrazne zlepšiť spánok.
- Latex: Pružný latexový matrac poskytuje pevnú oporu bez výraznej mäkkosti a ľahko sa ohýba, čo je výhodné pre polohovacie rošty.
- HR studená pena: Jadro pasívneho antidekubitného matraca je vyrobené z elastickej "studenej" HR peny, ktorá je vzdušná a poskytuje vynikajúcu podporu. Tvrdé matrace musia obsahovať určité materiály, ktoré im túto tvrdosť zabezpečia. Medzi najrozšírenejšie zložky patrí kokos, RE pena alebo studená pena.
- Prírodné materiály: Matrace ako HERBAPUR H ESENCE sú plné prírodných materiálov, vrátane Biogreen peny s prírodnými esenciálnymi olejmi z kokosa, ľanu i vlny a vrstvy z prírodných vlákien rastliny agáve. Prírodný partnerský matrac HERBAPUR H CAMILA obsahuje vrstvu morskej trávy, ktorá mu dodá vôňu čerstvo pokosenej trávy.
- Taštičkové matrace: ERGOMAX Soft/Hard taštičkové matrace 1+1 (2 ks) sú taštičkové matrace s pamäťovou penou, HR penou a kokosom. Taštičkový matrac Cupra ProMed s pamäťovou penou patrí medzi najvyššie matrace z našej ponuky.
Zdravotné aspekty matracov pre seniorov
- Ortopedické matrace: Sú vhodné pre ľudí s chronickými bolesťami pohybového aparátu.
- Antidekubitné matrace: Pre imobilných užívateľov voľte antidekubitné matrace, ktoré rozkladajú tlak a znižujú riziko preležanín. Matrac s antidekubitným povrchom z HR peny je skvelou voľbou.
- Antibakteriálne a antialergické vlastnosti: Maximálny komfort a hygienu počas spánku zabezpečí penový matrac SILVER BioGreen s pamäťovou penou so striebrom, ktorý má antialergické a antibakteriálne účinky. Matrac z antibakteriálnej peny ULTRA-FRESH pre zdravý spánok bez alergénov. Antibakteriálna prístelka HYGIENIC zvýši hygienu a pohodlie na vašom lôžku a zároveň zlepší komfort matraca.
Vrchné matrace a ich význam
Vrchné matrace zvýšia kvalitu spánku. Chcete zvýšiť pohodlie svojho matraca, ale nechcete investovať do nového? Kúpte si topper! Zlepší váš spánok a zabezpečí hygienickú ochranu pôvodného matraca. Ideálnym riešením môže byť kombinácia kvalitného základného matraca a vrchného matraca, ktorý zvýši komfort, predĺži životnosť hlavného lôžka a uľahčí vstávanie. Relaxačná podložka je veľmi vhodná na vyrovnanie nerovností u starších matracov alebo trojdielnych matracov. Vrchné matrace pre seniorov sú ideálnym riešením, ak potrebujete viac pohodlia alebo chcete upraviť vlastnosti svojho súčasného matraca.
Ako kúpiť vrchný matrac – 5 vecí, ktoré by ste mali vedieť
Dôležité príslušenstvo a starostlivosť
Poťahy a hygiena
Snímateľný a prateľný poťah je dnes prakticky na každom matraci, pretože ho chráni. Každý výrobca ponúka svoje vlastné poťahy, ktoré sú priedušné, antibakteriálne a podobne. Hygienu lôžka je možné tiež udržiavať chráničom matraca. K novému matracu neodmysliteľne patrí aj chránič na matrac, vankúše, periny, plachty alebo obliečky.
Rošty a podklad
Lamelové rošty zaistia dostatočné prevzdušnenie matraca. Sú matrace pre seniorov vhodné na použitie s polohovacím roštom? Áno, pružný latex, penové matrace bez kokosovej dosky sa ľahko ohýbajú a spolupracujú s polohovateľným roštom. Matrac s 1 cm vrstvou kokosu alebo taštičkového matraca je možné polohovať len mierne.
Doba dodania a výroba na mieru
Špecializujeme sa na kusovú výrobu matracov, preto nie je problém vyrobiť akýkoľvek atypický matrac na mieru. Ponúkame matrace pre seniorov aj v atypických rozmeroch. Dokážeme dodať ľubovoľnú dĺžku a šírku. Naša štandardná dodacia lehota je cca 5-10 dní bez ohľadu na typ objednaného matraca alebo jeho rozmer, vrátane atypov. Matrace doručujeme prostredníctvom prepravných kuriérskych spoločností, ktoré okrem našich matracov doručujú aj iné priemyselné tovary. Preto sa snažíme minimalizovať možnosti poškodenia vhodným balením a stále častejšie využívame technológiu komprimovania (stočenie matraca do rolky). Farebnosť jednotlivých vrstiev pien u matracov sa môže meniť. Avšak farba peny nemá žiadny vplyv na jej vlastnosti.
Tabuľka porovnania vybraných vrchných matracov pre seniorov:
| Názov matraca | Tvrdosť | Nosnosť (kg) | Výška (cm) | Materiál | Vlastnosti |
|---|---|---|---|---|---|
| RELAXAČNÁ PODLOŽKA vrchný matrac | Mäkší (3) | do 120 | 5 | PUR pena | Kvalitná PUR pena, zvýšená nosnosť, snímateľný poťah |
| MEMORY vrchný matrac z pamäťovej peny | Mäkší (3) | do 120 | 4 | Pamäťová pena | Lenivá (pamäťová) pena, zvýšená nosnosť, snímateľný poťah |
| HYGIENIC antibakteriálna prístelka | Stredne tuhý (4) | do 120 | 5 | Antibakteriálna pena | 7 anatomických zón, prevencia proti otlakom, odolné voči baktériám, zvýšená nosnosť |