Aktívny životný štýl seniorov: Jednota dôchodcov na Slovensku a jej široké spektrum aktivít

Jednota dôchodcov na Slovensku (JDS) vznikla v roku 1990 ako nezávislé občianske združenie. V zmysle Zákona č. 83/1990 Zb. je samostatnou právnickou osobou a jej hlavným cieľom je podpora aktívneho prežívania seniorského veku, ochrana práv a požiadaviek dôchodcov na dôstojné zabezpečenie.

Kultúrny rozvoj a umelecké výstavy

Pre zdravé a aktívne starnutie je potrebná nielen pohybová aktivita, ale aj bohatý kultúrny život, ktorý prináša radosť, spomienky a posilňuje sociálne väzby. Organizácie JDS pravidelne pripravujú podujatia, ktoré seniorom umožňujú objavovať históriu a umenie.

Výstava ručných prác seniorov

Významným podujatím bola výstava v Justiho sieni Primaciálneho paláca, kde sa seniori prezentovali svojimi krásnymi ručnými prácami. Expozície poskytovali veľmi pestrú prehliadku remeselných aj umeleckých výtvarných artefaktov - od tradičného rezbárstva, kovotepectva a košikárstva až po moderné techniky. Podobne obohacujúca bola aj prehliadka Múzea hodín v Dome u dobrého pastiera, ktorá dokumentuje históriu hodinárstva od konca 17. do konca 19. storočia.

Veľký záujem vyvolala aj výstava v Apponyiho paláci venovaná Hane Gregorovej, ktorá nám ponúkla komplexný pohľad na životné osudy, literárnu tvorbu a aktivity tejto významnej slovenskej intelektuálky a feministky.

Športové aktivity a pohyb ako cesta k zdraviu

V organizáciách JDS sa nezabúda ani na fyzickú zdatnosť. Športové aktivity zohrávajú kľúčovú úlohu pri skvalitňovaní života seniorov. Príkladom sú petržalské športové hry, ktoré sa nesú v duchu priateľstva, športovej rivality a spoločenskej pohody.

Aktivita Zameranie
Športové hry Fyzická zdatnosť a zdravá rivalita
Rekreačné pobyty Turistika, relax a spoznávanie prírody
Kultúrne podujatia Vzdelávanie a umelecký rozvoj

Mnohí seniori sa aktívne zapájajú aj do masových podujatí, ako bol napríklad Jubilejný 20. ročník ČSOB Bratislava Marathon, kde si v disciplíne „Senior Run & Walk“ mnohí prekonali vlastné hranice. Okrem mestských aktivít sú obľúbené aj jesenné či veľkonočné pobyty v prírode, kde nechýba turistika, cvičenie jogy alebo relax vo wellnesse.

Vzdelávanie a sociálna pomoc

JDS a pridružené organizácie poskytujú seniorom priestor na sebarealizáciu prostredníctvom rôznych kurzov. Či už ide o tréning pamäte, kreatívne dielne alebo poradenstvo v oblasti financií a práva, cieľom je udržať mozog v kondícii a pomôcť sociálne slabším. Vznikajú aj iniciatívy ako „Seniori v pohybe“ alebo občianske združenia zamerané na medzigeneračnú výmenu skúseností, ktoré pomáhajú meniť spoločnosť k lepšiemu.

Seniori na vzdelávacom kurze

Je zrejmé, že aktívny prístup k životu pomáha seniorom nielen prekonávať osamelosť, ale aj nachádzať nových priateľov. Ako sa hovorí, človek je taký starý, akým starým sa cíti, a aktivity organizované Jednotou dôchodcov na Slovensku sú toho najlepším dôkazom.

tags: #jednota #dochodcov #aktivity