Elegantná vychádzková palica je ideálna pre seniorov počas dlhých prechádzok, pacientov po operácii kĺbov alebo zranení dolných končatín. Vychádzkové palice sú predovšetkým určené pre starších ľudí, ktorí potrebujú dodatočnú oporu a stabilitu pri chôdzi.
Pacientom so zdravotnými problémami či seniorom, ktorým hrozí možný pád, odporúčajú lekári používať pomôcky, akými sú vychádzkové palice. Vychádzková palička má veľa dôležitých funkcií. Rozširuje totiž základný postoj chôdze, čím zvyšuje stabilitu a mobilitu človeka. Pacientom, ktorí sú po operácii kĺbu, sa pri chodení s paličkou uvoľňuje tlak na operovanú časť tela. Tým pomáha predchádzať nepríjemnej bolesti.
Ak teda človek zakopne, prípadne dostane mierny závrat, palica mu poskytne oporný bod a zabráni spadnutiu na zem. Mnohé pády sú častokrát spájané s nepríjemnými úrazmi, ktoré mávajú dlhodobé následky najmä u starších ľudí. Práve skupina seniorov je najčastejším používateľom takýchto palíc.
Palice seniorom okrem opory dávajú ešte jednu výhodu - samostatnosť. Každý ich krok sa stáva bezpečnejším, vďaka čomu sa senior nemusí báť kráčať sám bez pomoci druhých. Nemusí sa spoliehať na prichytenie sa o rameno či ruku svojho blízkeho, a tak sa sám môže napríklad vybrať na prechádzku, do záhrady alebo na nákup.
Prečo používať vychádzkovú palicu?
Vychádzkové a trekkingové palice, kedysi vnímané najmä ako pomôcka pre starších, si postupne osvojili aj mladšie generácie. Turistické palice sú nevyhnutnou pomôckou pre všetkých, ktorí milujú pohyb v prírode, či už ide o rekreačných turistov alebo náročnejších dobrodruhov. Tieto pomôcky na chôdzu pomáhajú zlepšiť rovnováhu a umožňujú si naplno vychutnať pohyb v prírode, pričom minimalizujú riziko pádu či iných zranení. Výborne pomáhajú presunúť záťaž z dolnej časti chrbta a kolien na ruky.
Pravidelná turistika je vynikajúcou formou pohybu, avšak dlhodobá záťaž môže viesť k opotrebovaniu svalov a kĺbov, čo zvyšuje pravdepodobnosť zranení a obmedzenia pohyblivosti. Štúdie ukazujú, že používanie trekingových palíc pri chôdzi podporuje mierny predklon tela, čo obmedzuje pohyb kolien a znižuje záťaž na kĺby dolných končatín.
Hlavné výhody používania vychádzkových palíc:
- Poskytujú dodatočnú oporu pri chôdzi, čím znižujú záťaž na rukách a ramenách.
- Rovnomernejšie sa rozkladá telesná hmotnosť, čo pomáha predchádzať pádom a zraneniam.
- Okrem týchto fyzických výhod palice poskytujú aj psychickú podporu seniorom.
Potenciálne nevýhody:
- Dlhodobé používanie palíc môže viesť k tomu, že sa človek stane príliš závislý na podpore, čo môže oslabiť prirodzenú rovnováhu.
- Keďže pri túre zaberajú obe ruky, je ťažšie nosiť aj fľašu s vodou, či jesť, piť počas chôdze a používaní trekingových palíc.
Ako vybrať vhodnú vychádzkovú palicu pre seniora?
Pri kúpe je potrebné preštudovať si parametre palice. Vychádzkové palice nie sú navrhnuté tak, aby niesli veľkú váhu - na rozdiel od francúzskej barly a podpazušnej barly. Tieto typy palíc sú stabilnejšie a poskytujú úplnú podporu pri chodení. Pri výbere vychádzkovej palice by ste mali byť preto pozorný a nepodceniť jej dôležité vlastnosti.
Správne nastavenie výšky palice
Palica by mala mať rovnakú dĺžku, ako je vzdialenosť medzi zápästím a zemou, a to pri rovnom státí pacienta. V ideálnom prípade si kúpte palicu s ľahko nastaviteľnou výškou. Ak si ale vyberiete palicu, ktorá nemá nastaviteľnú výšku, nikdy si ju neskracujte sami. Po vašom mechanickom zásahu už neručíme za jej bezpečnosť. V prípade potreby skrátenia sa obráťte na nás. Ak si nie ste istý, či nastavujete palicu správne, pozrite si podrobný návod v našom článku.
Turistické palice alebo trekingové palice - pre začiatočníkov: Všetko, čo potrebujete vedieť!
Materiály a dizajn
Zvyčajne sú palice dostupné v dvoch typoch materiálov - buď v drevenom alebo kovovom variante. Drevené palice sú vo všeobecnosti lacnejšie, no viac náchylnejšie na poškodenie. Kovové palice sú ideálne, pretože môžu mať nastaviteľnú výšku a zvládnu väčšiu záťaž. A ako sa o palicu starať? V žiadnom prípade ju neodkladajte do tesnej blízkosti zdroja tepla. Materiál by mohol začať pracovať a palica by sa tak znehodnotila.
Palice sa líšia svojím výzorom, hmotnosťou a tvarom rukoväte, aby vyhoveli potrebám tých, ktorí to najviac potrebujú. Napríklad palica, ktorá sedí vašej babke, nemusí úplne vyhovovať vášmu dedkovi. Keďže muži majú oveľa väčšie dlane ako ženy, je potrebné nájsť palicu s priestrannou rukoväťou. Mužom bude viac vyhovovať ťažšia palica. Poskytne im väčšiu oporu pre ich vyššiu telesnú hmotnosť. Ženy zase budú preferovať ľahšiu hmotnosť palice, aby ich pri používaní nebolela ruka.
Typy rukovätí
Rukoväť vychádzkovej palice by sa mala vyberať podľa osobných preferencií pacienta. Ergonomická rukoväť je navrhnutá tak, aby takzvane „padla“ do dlane. Niektoré palice majú rukoväť zo silikónu alebo PVC, čím predchádzajú vyšmyknutiu z dlane. Drevená či kovová rukoväť je odolnejšia. Neprináša však taký mäkký komfort pri jej držaní.
Dodatočné funkcie
Pre väčšiu bezpečnosť je na niektorých paliciach pripevnený remienok alebo LED svetlo. Funkcia remienka je držať palicu pripevnenú k zápästiu a zabrániť jej spadnutiu. LED svetlo pripevnené na palici zase môže byť dobrou pomôckou, ak sa pacient vracia z prechádzky a vonku je znížená viditeľnosť z dôvodu dažďa či stmievania sa.
Špecifické typy vychádzkových palíc
Skladacie vychádzkové palice
Skladacia palica je čím ďalej populárnejšia. Vďaka tomu, že sa dá zložiť, sa s ňou ľahko cestuje, aj sa jednoducho uskladňuje. Nezavadzia ani v kufre auta. Palica sa ľahko zloží a naspäť rozloží do požadovanej dĺžky. Jednoduchú manipuláciu s ňou zvládne každý mladší i starší človek. Ak hľadáte menšiu, respektíve spratnejšiu verziu skladacej palice, môžete siahnuť po variante MINI. Ich výhodou je, že oproti bežným paliciam sa neskladajú na 4 časti, ale na 5.
Elegantná vychádzková palica je vyrobená z pevného hliníka, pričom v sebe spája ľahkosť a pevnosť. Palica je navyše skladacia, čo určite oceníte pri jej uskladnení alebo v prípade potreby ju ľahko zbalíte do tašky. Skladaciu výchadzkovú palicu je možné nastaviť vo výške v rozpätí od 787 mm do 889 mm. Nastavenie výšky je jednoduché pomocou tlačidiel "C-clip". Je zabezpečená protišmykovým násadcom a je možné využívať ju v exteriéri aj v interiéri.
Vlastnosti vychádzkovej skladacej palice:
- vyrobená z eloxovaného hliníka,
- pohodlná, profilovaná rukoväť z dreva,
- zapadá do oboch rúk,
- má protišmykovú gumenú čiapočku na spodnej časti palice,
- pre jednoduché nastavenie výšky sa používajú tlačidlá "C-clip",
- vyrobená zo štyroch častí,
- elegantný a moderný vzhľad,
- má pohodlnú slučku na rukoväti, takže keď potrebujete voľnú ruku, jednoducho si ju môžete zavesiť na ruku,
- k dispozícii v dvoch farbách: čierna, hnedá (s bronzovou metalízou).
Vychádzková palica MOBISENIOR
Palica MOBISENIOR má výškovo nastaviteľný dizajn, vďaka ktorému si ju užívateľ prispôsobí pre dokonalé držanie tela a rovnováhu. Vyrobená z kvalitnej hliníkovej zliatiny, MOBISENIOR ponúka výnimočnú pevnosť pri minimálnej hmotnosti. S moderným čiernym povrchom a ergonomickým dizajnom je táto palica nielen praktická, ale aj elegantná.
Vychádzková palica AT51115
Vychádzková palica AT51115 je praktická a pohodlná pri používaní. Vďaka kvalitným materiálom a funkčnému dizajnu poskytuje produkt maximálnu oporu ľuďom, ktorí potrebujú dodatočnú stabilizáciu pri chôdzi. Presné nastavenie výšky navyše umožňuje dokonalé prispôsobenie sa výške užívateľa, čo výrazne zvyšuje komfort každodenného používania.
KĽÚČOVÉ VLASTNOSTI:
- Pevná konštrukcia: Vychádzková palica AT51115 je vyrobená z ľahkého a odolného hliníka a zaručuje spoľahlivosť v každej situácii. To umožňuje užívateľovi cítiť sa bezpečne aj pri maximálnom zaťažení 120 kg.
- Výškové nastavenie: Mechanizmus nastavenia výšky je nastaviteľný každé 2 cm (rozsah od 68 do 90 cm) a umožňuje presné nastavenie dĺžky palice. Navyše, vhodné nastavenie výšky zaisťuje správne držanie tela a pohodlie pri chôdzi.
- Ergonomická polypropylénová rukoväť: Vychádzková palica je vybavená pohodlnou rukoväťou, ktorá perfektne padne do ruky a poskytuje stabilný úchop. Vďaka tomu je výrobok vhodný na dlhodobé používanie bez akýchkoľvek nepríjemných pocitov.
- Protišmyková gumená koncovka: Pružná, čierna gumená koncovka zaručuje vynikajúcu priľnavosť na rôznych povrchoch a zároveň chráni podlahy pred poškriabaním.
Palica je odporúčaná ortopédmi, rehabilitačnými lekármi, chirurgmi, neurológmi. ANTAR je známy výrobca a distribútor zdravotníckych pomôcok na poľskom trhu. Jeho ponuka zahŕňa stabilizátory, ortézy, bedrové pásy a ortopedické goliere, vložky tlmiace nárazy, pneumatické stabilizátory členkov, chodítka, a iné.
Exkluzívne palice
V našej ponuke vychádzkových palíc nájdete široký výber exkluzívnych palíc moderného i klasického vzhľadu. Rôzne rukoväte paliciam dodávajú luxusný a originálny vzhľad, a tak môžu pôsobiť aj ako módny doplnok. Vyberať si môžete od klasických dizajnov až po tie extravagantnejšie s nápaditými rukoväťami. Každá palica je navyše dodávaná aj s protišmykovou koncovkou, pričom koncovky je možné zakúpiť aj ako náhradný diel.
Vďaka svojmu dizajnu sa exkluzívne palice hodia seniorom, ale aj mladým ľuďom, ktorí musia kvôli svojmu hendikepu používať opornú pomôcku každý deň. Tieto palice mnohokrát nie sú preplácané zdravotnou poisťovňou, pretože prinášajú jedinečnosť a určitý nadštandard zdravotnej pomôcky.
V ponuke sú rôzne modely: Dáždnik s palicou, Derby exkluzív, Palica derby bronz, Palica Derby soft vínová, Fritz exkluzív, Palica akrylová (čierna, fialová, hnedá, sivá), Palica anatomická, Palica pes, Palica drevená s kompasom, Palica golf, Palica Jambis exkluzív, Palica kačica, Palica kôň, Palica nikel, Palica ohnutá (čierna, hnedá, detská, so zvončekom), Palica orol, Palica prestaviteľná a Palica skladacia.
Niektoré z exkluzívnych palíc, ako napríklad Palica pes alebo Palica drevená s kompasom, môžu byť v dopredaji za zvýhodnené ceny.
Palice s ukrytým mečom
Palice s ukrytým mečom alebo kordom sú jedinečné výrobky, ktoré kombinujú praktickosť s netradičnou funkciou. Okrem toho, že poskytujú oporu pri chôdzi, môžu v prípade potreby slúžiť aj ako nenápadný nástroj na sebaobranu. Ide o typ zbrane, ktorá je skrytá v bežnej vychádzkovej palici. Výhodou je, že poskytujú stabilitu a zároveň umožňujú rýchlo reagovať v prípade nebezpečenstva.
Vychádzková palica s mečom vo vnútri slúži na pohodlnejšie chodenie. Vrchný koniec je zakončený ozdobnou hlavou leva, zatiaľ čo spodný koniec je doplnený o gumovú podložku, ktorá tlmí nárazy počas chodenia. Tieto palice obľubujú zberatelia, šermiari, či nadšenci historických predmetov, alebo tí, ktorí hľadajú originálne a nezvyčajné darčeky. Palice s mečom sa najviac využívali v 17., 18. a 19. storočí. V týchto rokoch sa palice s mečom často používali ako módny doplnok medzi vyššími vrstvami spoločnosti. Nosili ho ako symbol spoločenského statusu a zároveň ako nástroj na sebaobranu v prípade potreby.
tags: #vychadzkova #palica #senior