Svätý Tomáš a Princov ostrov, hoci sú známe predovšetkým svojou prekrásnou prírodou a exotickou atmosférou, vyžadujú si od turistov aj náležitú pozornosť venovanú zdravotnej starostlivosti. Tento článok poskytuje komplexný prehľad o zdravotnej starostlivosti na ostrovoch, s dôrazom na potreby turistov.
Všeobecné informácie o Svätom Tomáši a Princovom ostrove
Predtým ako sa ponoríme do problematiky zdravotnej starostlivosti, je dôležité si priblížiť základné údaje o krajine.
Svätý Tomáš a Princov ostrov objavili Portugalčania v 15. storočí. Toto územie osídľovali trestancami a židovskými vyhnancami, neskôr aj africkými otrokmi. Súostrovie získalo nezávislosť v roku 1975, pričom demokratické reformy prebehli až v roku 1980. Ostrovy sú väčšinou hornaté, vulkanického pôvodu, pokryté dažďovými lesmi. Ležia takmer na rovníku a robí to z neho exotickú a tropickú destináciu. Nádherné neobjavené pláže, fantastická príroda aj stopy koloniálnych Portugalcov. Sao Tomé - hlavné mesto ostrova má svoju atmosféru. Mieša sa v ňom exotická Afrika s portugalskou architektúrou. Praia Banana - najznámejšia pláž ostrova vás presvedčí, že sa tu nachádzajú najtropickejšie pláže Afriky. Neznáme, divoké, krásne, biele a s palmami.
Podnebie
Ostrovy majú tropické, horúce a vlhké podnebie, zmierňované oceánskymi prúdmi. Obdobie dažďov trvá od októbra do mája. Najchladnejšie a zároveň najsuchšie obdobie prevláda od júna do septembra. Na celom území Sao Tomé je rovníková klíma, s rovnakými teplotami a vlhkosťou vzduchu počas celého roku. Denné teploty dosahujú 29°C s obdobím sucha od júna do septembra.
Cestovné informácie
Pre vstup je potrebný cestovný pas a vízum. Pre slovenských občanov cestujúcich na Svätý Tomáš a Princov ostrov platí vízová povinnosť. Vízum získate na veľvyslanectve Portugalska vo Viedni. Colné predpisy sú platné ako v ostatných krajinách Ekonomického a menového združenia strednej Afriky. Krajina má jedno medzinárodné letisko, ktoré zastrešuje spojenie s Portugalskom a Angolou. Svätý Tomáš a Princov ostrov majú svoj hlavný prístav, ktorého využiteľnosť je však ovplyvnená rozľahlými plytčinami. Na cestách, ktorých kvalita sa zhoršuje smerom von zo Sao Tome, sa jazdí vpravo. Dopravu v mestách zastrešujú žlté taxíky a minibusy. V hlavnom meste nájdete niekoľko reštaurácií, kde je potrebná rezervácia vopred. Obľúbené sú grilované či vyprážané ryby a kura, a samozrejme tropické ovocie. Mnoho jedál má pre našinca pomerne pikantný nádych.
Zdravotná starostlivosť na Svätom Tomáši a Princovom ostrove
Zdravotná starostlivosť na Svätom Tomáši a Princovom ostrove môže byť pre turistov výzvou. Využitie miestnej zdravotníckej starostlivosti sa neodporúča. V hlavnom meste je jediná nemocnica v krajine, ktorá je však schopná vykonať okrem mnohokrát potrebného testu na maláriu iba menšie ošetrenia. Akýkoľvek väčší lekársky zákrok je potrebné podstúpiť mimo krajiny (najbližšie v Libreville v Gabone, radšej však v Európe). Po vyhlásení nezávislosti São Tomé tu Portugalci zanechali 90% negramotných obyvateľov, mnoho zničených plantáží a jediného doktora. Zdravotná starostlivosť je bezplatná a v porovnaní s viacerými stredoafrickými štátmi je na pomerne solídnej úrovni.
Naše nemocnice sú na koronavírus plne pripravené
Špecifické zdravotné riziká a prevencia
Pri plánovaní cesty na Svätý Tomáš a Princov ostrov je nevyhnutné zvážiť potenciálne zdravotné riziká a prijať preventívne opatrenia.
Povinné a odporúčané očkovania
Medzinárodný preukaz (certifikát) očkovania proti žltej zimnici sa požaduje od cestovateľov prichádzajúcich z výchozej alebo tranzitnej krajiny s výskytom žltej zimnice. Odporúča sa očkovanie proti žltej horúčke, hepatitíde A a B, týfusu, záškrtu, tetanu a detskej obrne. Krátkodobým cestovateľom sa odporúča užívať antimalariká.
| Očkovanie | Odporúčanie | Poznámky |
|---|---|---|
| Žltá zimnica | Povinné pre cestovateľov z rizikových oblastí, odporúčané pre všetkých. | Certifikát o očkovaní je vyžadovaný u detí starších 1 roka. |
| Hepatitída A | Naliehavo odporúčané všetkým cestovateľom. | |
| Hepatitída B | Odporúča sa zdravotníkom, osobám v blízkom kontakte s miestnym obyvateľstvom a osobám predvídajúcim pohlavný styk s miestnym obyvateľstvom. | Možné zrýchlené schéma očkovania. |
| Týfus | Odporúča sa najmä tým, ktorí plánujú pobyt mimo turistických a rekreačných oblastí. | |
| Záškrt | Ak bolo základné očkovanie vykonané pred viac ako 20 rokmi a existuje zvýšené riziko. | Možné podať posilňujúcu dávku. |
| Tetanus | Odporúča sa skontrolovať stav očkovania a v prípade potreby preočkovať alebo vykonať kompletné očkovanie. | |
| Detská obrna | Odporúčané. | |
| Spalničky | Odporúča sa skontrolovať stav očkovania (dve dávky v detstve). |
Malária
V krajine je vysoké riziko nákazy maláriou. Riziko malárie existuje v celej krajine vrátane mestských častí; existuje vo všetkých nadmorských výškach. Dominujúce obdobie výskytu je január-december. Podľa CDC je vhodná antimalarická profylaxia: atovaquon/proguanil, doxycyklin alebo mefloquin. Cestovateľom pri organizovanej ceste, ubytovaní v hoteli, rovnako ako ostatným cestovateľom sa odporúča antimalarická profylaxia (mefloquin, atovaquon/proguanil alebo doxycyklin) bez ohľadu na miesto pobytu alebo obdobie pobytu. V každom prípade sa odporúča užívať fyzickú bariéru, a to najmä pri spánku, ako je moskytiéra a chemickú bariéru ako sú repelenty. V krajinách s vysokou rezistenciou voči chloroquinu sa volí každodenné užívanie antimalarika proguanil hydrochlorid (Paludrin) vedľa užívania chloroquinu (raz týždenne). Je potrebné pripomenúť, že chloroquin a kombinácia chloroquin a proguanil hydrochlorid bývajú oveľa menej spoľahlivé v ochrane pred maláriou, než ostatné malariká.
Praktické rady a odporúčania
- Cestovné poistenie: Pred cestou si zabezpečte komplexné cestovné poistenie, ktoré pokrýva lekárske ošetrenie, hospitalizáciu a prípadnú evakuáciu.
- Lekárnička: Zoberte si so sebou základnú lekárničku s liekmi, ktoré pravidelne užívate, ako aj prostriedky proti bolesti, hnačke, alergii a dezinfekciu.
- Konzultácia s lekárom: Pred cestou sa poraďte so svojím lekárom alebo cestovnou zdravotnou klinikou, aby ste sa informovali o potrebných očkovaniach a antimalarikách.
- Opatrnosť pri stravovaní: Vyhýbajte sa konzumácii surového mäsa, rýb a nepasterizovaných mliečnych výrobkov. Vodu kupujte vo fľašiach.
- Ubytovanie: Počet ubytovacích kapacít v hlavnom meste narastá, najmä siete svetoznámych hotelov. Okrem luxusných rezortov nájdete na ostrovoch aj „bed & breakfasts“.
Dôležité kontakty
SR nemá vo Svätom Tomáši diplomatické zastúpenie. Príslušným je veľvyslanectvo SR v Abuji, Nigéria: The Embassy of the Slovak Republic, Abuja, Nigeria Plot 187, Lord Lugard Street No.Ubytovanie.