Starostlivosť o vlasy: Mýty a fakty

V honbe za krásou testujeme rôzne prípravky, ale stále veríme mnohým mýtom o vlasoch. Vlasy sú nielen korunou krásy, ale tiež často zdrojom mnohých mýtov a mylných predstáv. Mnohí ľudia veria rôznym „osvedčeným“ radám a tipom, ktoré sa však ne vždy zakladajú na pravde. Mnoho mýtov sa odovzdáva z generácie na generáciu a ovplyvňuje naše návyky a postoje k vlasom.

Pracovala ako projektová manažérka v americkej korporácii, keď ju jedného dňa oslovila ponuka stať sa spolumajiteľkou kaderníctva. To sa pre talentovanú Máriu Juríkovú neskôr stalo jej druhým domovom a navyše sa začala vzdelávať v oblasti trichológie. Dnes búra mýty o vlasovej starostlivosti a prináša niekoľko jednoduchých tipov na každodenné použitie.

Po tom, ako si otvorila salón a aktívne sa začala zaujímať o priebeh jednotlivých ošetrení a služieb, narážala pri komunikácii s klientkami na rovnaký problém. „Lupiny, svrbenie, padanie vlasov… Tak som začala pátrať po tom, ako je možné, že tento znak má toľko žien rovnaký, až som sa dostala k trichológii a tam mi konečne začali dávať veci zmysel.

Bratislavčanka sa vo svojom salóne venuje trichológii, ktorá skúma pokožku hlavy a samotné vlasy. Upozorňuje však na to, že kaderníci alebo trichológovia nie sú lekári. „Starostlivosť o vlasy je celá veda. Pozornosť treba venovať aj vlasovej pokožke, životnému štýlu a nášmu celkovému zdraviu. Nedostatočná kvalita vlasov totiž nemusí súvisieť len s nesprávnou starostlivosťou či kozmetikou. Problémy s vlasmi môžu prameniť zo zdravotných ťažkostí, o ktorých nemusíme ani tušiť. Odhaliť ich dokáže odborné trichologické vyšetrenie.“

Mária Juríková približuje, kam sa vývoj v oblasti trichológie posúva. „Medicína ide dopredu a stále na svetlo sveta vychádzajú novšie a novšie poznatky o tom, prečo niektorá choroba vznikne, ako sa dá utlmiť aj bez syntetických liekov, čoho sa vyvarovať. Slovensko je na tom s trichológiou dobre v porovnaní so zvyškom sveta. Aj vo vyspelejších krajinách je trichológia v kaderníckom svete ešte stále unikát. My tu máme naozaj šikovných ľudí, ktorí ak robia svoju profesiu s láskou, sú podľa mňa naozaj na svetovej úrovni.“

Mária priznáva, že na začiatku mala problém nájsť odborných zamestnancov a stretla sa aj s kritikou. Nikto si nemyslel, že založiť trichologické kaderníctvo je dobrý nápad. „Nikomu to nezazlievam, predsa len som nebola človek z odboru a ísť do takého špecifického sektora bol veľký risk, ktorý sa mi však nakoniec vyplatil,“ prezrádza odborníčka, ktorá poskytuje aj vyšetrenie a poradenstvo. Obracajú sa na ňu ľudia so seboroickou dermatitídou, nadmerným vypadávaním vlasov, psoriázou, lupinami a podobne.

Nedostatky v bežne dostupnej kozmetike sú markantné. „Klamlivá reklama, zavádzajúce slogany a sľuby, ktoré nemajú nič spoločné s realitou, respektíve dosiahnuteľným výsledkom. Je toho veľa, kde bežne dostupná kozmetika zlyháva. Nechať človeka samodiagnostikovať sa a na základe toho si vyberať kozmetiku na vlasy, je najväčšie zlo súčasnosti. To je, ako keby sme vyhodili všetkých lekárov a nechali ľudí samých si robiť operácie a len tak si kupovať lieky.“

V rodine mám aj sesternicu, ktorá bola podľa môjho názoru jednou z najlepších kaderníčok na Slovensku, ale už dlhodobo žije v USA, kde má vlastný salón. Tá ma naučila naozaj veľa, nasávala som informácie ako klient a túto radu vždy hovorím aj zákazníkom - musíte si nájsť kaderníka, ktorému budete dôverovať,“ vysvetľuje jednoducho Mária Juríková a zároveň dodáva, že všetko, čo jeme, a to, a ako sa o seba staráme zvnútra, sa prejavuje navonok. Strava ovplyvňuje náš celkový zdravotný stav, kondíciu pokožky aj samotných vlasov. Ak je strava nevyvážená, na vlasoch sa to vždy objaví.

Odhaľujeme najčastejšie mýty o starostlivosti o vlasy

V kozmetickom svete existuje množstvo mýtov, ktorým je v hone za dokonalou pokožkou či vlasmi jednoducho podľahnúť. Predovšetkým ženy sa snažia čo najlepšie starať o ich vlasy, ale existujú aj muži, ktorí si dajú na ich vlasoch poriadne záležať. Mastné vlasy, neupravené, plné lupín nevzbudzujú v ľuďoch najlepšie ohlasy. Na internete nájdeme množstvo informácií ma tému starostlivosti o vlasy.

Mýtus č. 1: Lupiny sú znakom suchej pokožky hlavy

Často sa predpokladá, že lupiny signalizujú suchú pokožku. Nie je to však vždy pravda. Pomôže pohľad na farbu, žltkasté šupinky namiesto bielych zvyčajne naznačujú príliš mastnú pokožku hlavy. Spúšťačom je vtedy často kvasinka Malassezia furfur, ktorej sa v mastnom prostredí mimoriadne darí. Účinné sú šampóny proti lupinám, pravidelné umývanie a v prípade potreby aj jemný peeling pokožky hlavy, ktorý uvoľní prebytočný tuk a nánosy.

Mýtus č. 2: Vlasy sa dajú „vytrénovať“

Niektorí ľudia sa desia dňa, keď si musia umývať vlasy, šampónovanie, kondicionér a maska sú predsa len časovo náročné. Sociálne siete však ponúkajú riešenie - ak si budete vlasy umývať menej často, „vytrénujete“ ich k tomu, aby sa čistili samy, a intervaly medzi umývaním sa predĺžia. To, čo znie prakticky, však v realite nefunguje. „Pokožka hlavy má 180 000 mazových žliaz a ak sa pravidelne neumýva, hromadia sa na nej nečistoty a usadeniny,“ vysvetľuje expertka na vlasy Eva Proudmanová. Ak sa vlasy umývajú zriedka, môže to podporiť tvorbu lupín a nepríjemný zápach, pretože na mastnej pokožke sa ľahšie množia kvasinky a baktérie.

To, ako často by ste si mali vlasy umývať, závisí od ich typu. Základné pravidlo znie - čím mastnejšie, tým častejšie. Mastné a jemné vlasy si vyžadujú umytie každý jeden až dva dni. To isté platí pre ľudí, ktorí často používajú stylingové produkty.

Mýtus č. 3: Dvojité umývanie je vždy dobrý nápad

Ďalším trendom zo sociálnych sietí je tzv. „double shampooing“. Vlasy sa majú lepšie zbaviť nečistôt a mastnoty, ak ich umyjete šampónom dvakrát po sebe. Hoci odborníci potvrdzujú, že to funguje, tento tip nie je pre každého. Dermatologička Melanie Palmová uviedla, že dvojité umývanie má zmysel najmä pre ľudí s kučeravými vlasmi. Ostatní by mali túto techniku použiť len vtedy, ak medzi umývaniami prešlo viac dní. Kto túto metódu praktizuje každý deň alebo každý druhý deň, riskuje vysušenie vlasov aj pokožky hlavy. Možné následky: vlasy sa môžu začať lámať a sú náchylnejšie na poškodenie teplom.

Mýtus č. 4: Suchý šampón je dokonalou náhradou toho klasického

Keď sa ponáhľate, suchý šampón je záchranou. Mal by však zostať len poslednou záchranou. Suchý šampón totiž nie je šampónom v pravom zmysle slova. Nezbavuje vlasy nečistôt ani lupín, dokáže iba absorbovať mastnotu, vďaka čomu vlasy vyzerajú sviežejšie. Na pokožke hlavy však vytvára ďalšiu vrstvu, ktorú je potrebné vymyť klasickým šampónom. Podľa portálu Healthline môže opakované používanie suchého šampónu niekoľko dní po sebe viesť k infekcii vlasových folikulov.

Mýtus č. 5: Fénovanie škodí vlasom

Mnohí z nás si myslia, že je lepšie nechať vlasy prirodzene uschnúť, než ich vystavovať teplu z fénu. Argumentom je, že fénovanie môže vlasy poškodiť. Opak je však pravda. Ak vo vlasovej pokožke nechceme živiť premnožené kvasinky, vlasy si fúkať musíme. Ale šetrne, kvalitným zariadením a krytom, ktorý vlasy chráni pred mechanickým poškodením. Mokré vlasy sú náchylnejšie na lámanie a tretie. Je teda dôležité vlasy pred spaním dôkladne vysušiť. Moderné fény majú rôzne režimy teplého a studeného vzduchu, ktoré minimalizujú riziko poškodenia.

Mýtus č. 6: Zastrihávanie končekov podporuje rast vlasov

Ľudia medzi sebou kolujú pravidlo, že ak si budete svoje končeky vlasov strihať aspoň raz mesačne, vlasy vám porastú rýchlejšie. Toto je však iba mýtus. Nie je to pravda. Vlas je zhotovený z odumretých bielkovín, ktoré si nedokážu vytvoriť návyk. Rast vlasov je spôsobený správnym delením buniek vo vlasových cibuľkách - výživné látky sa dostávajú do vlasového folikulu a syntetizujú sa na keratín. Nezáleží na tom, či si zastrihávate končeky vlasov alebo nie - na rast vlasov to nemá žiadny vplyv. Na mýte je však kúsok pravdy - ak si pravidelne zastrihávate končeky vlasov, vaše vlasy sa môžu zdať dlhšie a nie je to preto, že by rástli rýchlejším tempom. Rýchlosť rastu určuje vlasový korienok, nie nožnice. Pravidelné strihanie však odstraňuje rozštiepené a oslabené končeky, ktoré by sa inak ďalej štiepili smerom k dĺžke vlasu.

Mýtus č. 7: Vlasy si na produkty „zvyknú“

Presvedčenie, že vlasy si na produkty zvyknú, je jedným z najčastejších mýtov, ktoré sa objavujú v reklamách. Mali by ste vedieť, že vlasy ani pokožka hlavy si na kozmetiku nezvyknú. Látky fungujú stále rovnako, vyživujú, hydratujú, regenerujú. Dojem, že kozmetika už nefunguje, nie je dôsledkom toho, že sme si na ňu zvykli - je to výsledok zlepšenia stavu vlasov. Inými slovami, daný kondicionér alebo šampón už neplní svoju úlohu, pretože ju už splnil pri fixácii vašich vlasov. Najčastejšie ide len o našu domnienku, nakoľko pocit návyku môže vyvolať iný typ produktu, na ktorý sme prešli.

Mýtus č. 8: Viac produktu znamená lepšie výsledky

Tento obľúbený mýtus o starostlivosti o vlasy sa týka takmer všetkých druhov kozmetiky: kondicionérov, masiek, šampónov, olejov. Mylne sa domnievame, že množstvo výrobku znamená lepšie účinky - myslíme si, že takto dodáme viac živín. Pri aplikácii akéhokoľvek výrobku musíte dodržiavať návod na použitie! Ak výrobca odmeria, že na stredne dlhé vlasy stačí kvapka, nevylievajte si na hlavu celý pohár kondicionéru. Ak nanesiete viac prípravku, ako je uvedené v príbalovom letáku, nezlepšíte jeho účinok ani nezabezpečíte jeho intenzívnejšie pôsobenie.

Mýtus č. 9: Profesionálne produkty sú vždy lepšie

V skutočnosti nie sú profesionálne výrobky z kaderníckych salónov lepšie ako tie, ktoré sú dostupné v obchodoch. Dôležité nie je miesto, ale zloženie. Veľa výrobkov z obchodov má skutočne hodnotné zloženie živín, ktoré poskytujú prirodzený, hĺbkový a dlhotrvajúci účinok. Zároveň sa mnohé profesionálne produkty rovnajú zmesi silikónov poskytujúcich okamžitý, nie trvalý účinok.

Mýtus č. 10: Šampón na objem funguje

Šampón určený na objem, zhustenie vlasov je len reklamný ťah. Hrúbka nášho vlasu a počet vlasových korienkov nám bol geneticky daný. Šampón je základným produktom v starostlivosti o vlasy, ale jeho hlavnou funkciou je umývanie a čistenie vlasov a pokožky hlavy. Nie je pravda, že šampón umožňuje lepší rast vlasov. Na podporu vlasov a ich výživu je potrebné používať špecializované prípravky, ako sú séra na vlasy.

Desatoro správnej starostlivosti o vlasy

1. Kondicionér musíte používať vždy, keďže uzatvára vlas a vracia mu jeho pôvodné pH.
2. Šampón, maska, kondicionér je správne poradie používania produktov.
3. Vlasy fénujeme po každom umytí, na nevyfénovanej pokožke sa tvoria plesne.
4. Používajte termálnu ochranu na vlasy pri každom fénovaní.
5. Kefy, hrebene aj fén treba pravidelne čistiť. Každý fén má totiž prachový filter.
6. Vlasy je lepšie umývať ráno než večer, keďže cez noc sa detoxikuje pokožka.
7. Ak máte problém na vlasovej pokožke, riešte ho s odborníkom, nie sami.
8. Spite na hodvábe, ideálne s jemne vyčesanými vlasmi.
9. Nájdite si kaderníka, ktorému môžete veriť.
10. Jedzte vyváženú a pestrú stravu.

Po podrobnej diagnostike, ošetrení, nastavení vhodnej kozmetiky vám odborník vysvetlí, ako sa správne starať o vlasy a vlasovú pokožku aj doma. „Pravidlo číslo jeden a mýtus, ktorý sa usilujeme vyvrátiť, je napríklad fénovanie. Dôležitý je aj smer, v akom vlasy sušíme, ale napríklad aj to, ako dlho vlasy nechávame zabalené v uteráku či ako často meníme posteľnú bielizeň. Kefu na vlasy by sme mali dôkladne čistiť raz za dva týždne a fén raz za mesiac. To všetko a množstvo ďalších postupov ovplyvňuje kvalitu našich vlasov.

Po tom, ako trichológ deteguje príčinu problémov s vlasmi a vlasovou pokožkou, nastaví ošetrenie (diéta, nasmerovanie pacienta k príslušnému medicínskemu odborníkovi...), klientovi poskytne cielené ošetrenie vlasov a vlasovej pokožky a nastaví vhodnú rutinu domácej starostlivosti na mieru. „Súčasťou špeciálneho ošetrenia je napríklad kombinácia ryžového proteínu a tymianu, ktorý natierame na vlasovú pokožku a necháme pôsobiť približne 20 až 30 minút. Potom pokožku a vlasy zmývame a nasleduje tlaková masáž, ktorou zabezpečíme odstránenie nánosov na vlasovej pokožke. Klientovi odporučíme kozmetiku na mieru,“ ozrejmuje ďalší postup trichologička.

„Vlasy treba ľúbiť a s láskou sa o ne, ale aj o seba starať. Zisťovať, radiť sa s odborníkmi, zbytočne neexperimentovať a naslepo neskúšať všetko, čo nám reklamy ponúknu. Výsledky sa potom vždy dostavia,“ dodáva na záver trichologička a kaderníčka Mária Juríková.

tags: #starostlivost #o #vlasy #myty