Čierne bodky sú typom komedónov, čo sú v podstate upchaté póry na pokožke. Čierne bodky sa objavujú ako malé tmavé škvrny na pokožke, zvyčajne v oblasti nosa a brady. Tieto komedóny môžu mať podobu čiernych alebo bielych hrbolčekov a nachádzajú sa v oblastiach tváre, ale aj krku, ramien, hrudníka či na chrbáte. Ich vznik pripisujeme nahromadeniu prebytočného kožného mazu (oleja) a odumretých kožných buniek. To potom vedie k rastu baktérií a nahromadeniu nečistôt, čo má za následok zápal a stmavnutie komedónu v dôsledku oxidácie.
Čierne bodky majú často negatívny vplyv na vzhľad pleti, pretože sú veľmi viditeľné a ťažko sa odstraňujú. Na liečbu čiernych bodiek existuje celý rad metód vrátane lokálneho ošetrenia, ako je kyselina salicylová alebo benzoylperoxid, chemického peelingu, ručného odstraňovania pomocou lancety, laserovej terapie alebo mikrodermabrázie. Je dôležité poradiť sa s dermatológom predtým, ako sa pokúsite o akúkoľvek liečbu čiernych bodiek, aby ste zaistili bezpečné a účinné výsledky. Kozmetické riešenia a ošetrenia na odstránenie čiernych bodiek a akné sú v posledných rokoch čoraz populárnejšie vďaka pokroku v estetickej medicíne. Tieto špecializované kozmetické služby môžu poskytnúť úľavu od nevzhľadných škvŕn, ktoré sú spojené s čiernymi bodkami aj akné. Ošetrenia siahajú od lokálnych krémov alebo gélov až po chemický peeling, mikrodermabráziu, laserové ošetrenie a ďalšie. Každé ošetrenie je navrhnuté tak, aby sa zameralo na konkrétne problematické oblasti a zároveň bolo prispôsobené potrebám každého jednotlivca. Pred začatím ktoréhokoľvek z týchto ošetrení je dôležité poradiť sa s odborníkom, pretože niektoré môžu byť pre určité typy pleti príliš drsné.
Faktory ovplyvňujúce tvorbu čiernych bodiek
Na tvorbu čiernych bodiek môžu mať vplyv rôzne faktory. Jedným z nich sú hormóny, najmä tie, ktoré súvisia s ovuláciou alebo hormonálnou antikoncepciou. Používanie produktov obsahujúcich lítium alebo kortikosteroidy má tiež negatívne účinky na pleť. Pravdepodobnosť vzniku čiernych bodiek môže zvyšovať aj nedostatočná hydratácia pokožky, ako aj zanedbaná hygiena a niektoré stravovacie návyky. Konzumácia stravy zloženej prevažne zo spracovaných potravín alebo potravín s vysokým obsahom tuku a cukru sa pravdepodobne veľmi rýchlo odrazí na stave pleti. Okrem toho, ak ste sa nedávno spálili na slnku alebo ste na pokožku používali drsné prípravky, môže to oslabiť ochrannú bariéru vašej pokožky a zvýšiť jej náchylnosť na vznik čiernych bodiek.
Akné je chronické zápalové ochorenie kože, ktoré sa prejavuje hlavne v období dospievania, avšak veľakrát sa vyskytuje aj v neskoršom veku. V dospelosti je to hlavne u žien, a to v dôsledku kolísania hormónov. Akné síce samo osebe nepredstavuje zdravotné riziko, ale môže vplývať na sebavedomie a psychiku jedinca. Akné sa najčastejšie vyskytuje na tvári v tzv. T-zóne - na čele, na nose, v okolí úst a na brade. Existuje viac typov akné, od ktorých sa odvíjajú aj jeho prejavy. Pri ľahších formách sa objavujú hlavne komedóny, známe ako čierne bodky, a papuly, čo sú malé červené vyrážky. Pri ťažších formách akné vznikajú tzv. Je mnoho príčin vzniku akné. Ak sa akné nevyskytuje vo vysokej miere a objaví sa len príležitostne, nie je potrebné okamžite vyhľadať dermatológa (kožného lekára). Pri ľahších formách akné môžu pomôcť aj voľnopredajné produkty určené práve na akné, ktoré sa aplikujú lokálne.
Najlepšie tipy na produkty v boji proti čiernym bodkám a akné
Pokiaľ ide o tipy na produkty v boji proti čiernym bodkám a akné, najčastejšie sa používajú kombinácie rôznych zložiek. Kyselina salicylová je typ beta-hydroxykyseliny, ktorá pomáha exfoliovať pokožku a rozpúšťať mastnotu v upchatých póroch, čo môže pomôcť zabrániť vzniku budúcich komedónov. Retinol je ďalšou zložkou, ktorá je prospešná pri liečbe čiernych bodiek a akné, pretože pomáha znižovať zápal, uvoľňovať póry a zvyšovať rýchlosť výmeny buniek. Peelingové prípravky obsahujúce kyselinu glykolovú alebo mliečnu tiež pomáhajú odstraňovať odumreté kožné bunky, prebytočný maz a nahromadené nečistoty, ktoré môžu viesť k vzniku čiernych bodiek a akné. Používajú sa raz týždenne, aby vaša pleť nebola preexfoliovaná. Nakoniec sú k dispozícii špeciálne produkty s obsahom retinoidov, ktoré sa môžu používať večer pred spaním, pretože pomáhajú znižovať tvorbu kožného mazu, zlepšujú tvorbu kolagénu a znižujú začervenanie. Zaradením týchto typov produktov do každodennej rutiny môžete účinne eliminovať vznik čiernych bodiek.
Retinol sa nesmie kombinovať s kyselinou salicylovou, kyselinou glykolovou a benzoylperoxidom, aby nedošlo k podráždeniu pokožky. Nie vždy je možné vzniku akné úplne zabrániť, ak však ide o ľahšie formy akné, je to do istej miery možné. V prvom rade sa treba vyhnúť vytláčaniu vyrážok a dotýkaniu sa tváre, čím by sme ju mohli znečistiť. Aj keď sa akné tvorí zväčša na mastnej pleti, aj tú treba hydratovať a vyhnúť sa zbytočnému vysušovaniu pokožky rôznymi prípravkami. Pri starostlivosti o pleť je vhodné používanie nekomedogénnych prípravkov, pričom toto označenie býva často priamo na obale. Akné môže vznikať z viacerých príčin, a tak treba brať ohľad aj na ostatné faktory a nespoliehať sa len na starostlivosť zvonku. Je dôležité obmedziť konzumáciu alkoholu či fajčenie cigariet. K celkovému zdraviu prispieva dostatočný príjem vitamínov a minerálov, a to platí aj pri akné. Dôležité sú hlavne vitamíny A, D, E, B5, B6, B12 a vitamín C. Dávajte si však pozor pri užívaní vitamínu D, B6 a B12, ktorých zvýšené hladiny môžu taktiež viesť k vzniku akné. Veľakrát je akné vyvolané rôznymi potravinami, často sa jedná o mliečne výrobky a výrobky s vysokým obsahom cukru. V prípade, že sa akné vyskytuje vo veľkej miere, je bolestivé, prípadne sa zhoršuje, navštívte dermatológa.
Výhody pravidelného peelingu pleti
Pravidelný peeling pleti môže priniesť mnoho výhod pre tých, ktorí bojujú s čiernymi bodkami a akné. Ak sa tieto peelingy vykonávajú správne, pomáhajú odstraňovať nahromadené odumreté kožné bunky a nečistoty z pórov, vďaka čomu sa zmenšujú a znižuje sa pravdepodobnosť vzniku pupienkov alebo čiernych bodiek. Na tento účel možno použiť rôzne typy chemických peelingov v závislosti od toho, aká citlivá je vaša pleť a aké závažné sú vaše škvrny. Na miernu prevenciu akné alebo čiernych bodiek môže stačiť jemný peeling alebo exfoliant. V závažnejších prípadoch však môže byť na účinné vyčistenie pleti potrebný silnejší chemický peeling, s AHA či BHA kyselinami.
Ako sa starať o pleť doma
Domáca starostlivosť o pleť nie je príliš náročná a môže byť veľmi účinná pri eliminovaní upchatých pórov a výskytu akné. Pleťová maska je skvelý spôsob hĺbkového čistenia pleti. Rieši to, čo sa deje vo vnútri pórov, nie len iba na povrchu. Môžete používať masky na báze ílu alebo iné typy špeciálne určené pre váš typ pleti. Kozmetické prostriedky s obsahom alkoholu síce znejú dobre, ale pleť vysušujú. Neriešia problém s čiernymi bodkami, v podstate ho prehlbujú. Vysušená pleť navyše začne tvoriť viac kožného mazu, čím sa tvorba čiernych bodiek znásobí. Je vhodnejšie staviť na jemnejšiu kozmetiku bez alkoholu s obsahom panthenolu alebo kyseliny hyalurónovej. Na odstránenie prebytočnej mastnoty z pleti by ste mali použiť jemný čistiaci prostriedok, ktorý nezbaví pleť potrebnej vlhkosti, a potom pokračovať tonikom, ktoré pomôže uzavrieť póry. Účinným spôsobom, ako pomôcť uvoľniť póry, sú aj gély, pretože obsahujú zložky, ako je kyselina salicylová, ktorá preniká do dermis a hĺbkovo čistí pokožku. Nakoniec, používanie jemného peelingu na tvár aspoň raz týždenne pomôže odstrániť všetky zvyšné nečistoty alebo olej, ktoré môžu blokovať póry. Nezabúdajte však, že sa nesmiete príliš drhnúť ani vyvíjať príliš veľký tlak, pretože by to mohlo vašu pokožku ešte viac zhoršiť.
Aknóznu pleť je potrebné predovšetkým pravidelne čistiť, a to ráno aj večer - samozrejme, použitím vhodných prípravkov. Je totižto potrebné uvoľniť a vyčistiť upchaté póry. Následne sa odporúča použitie tonizačných prípravkov, ktoré pleť upokoja, hydratujú a pripravia na použitie ďalších prípravkov. Nezabúdajte na použitie ľahkého hydratačného krému na akné, ideálne na báze vody a s obsahom glycerínu. Na čistenie a upokojenie pleti je taktiež aspoň raz za týždeň vhodné použiť pleťovú masku na akné. Vyhnite sa vytláčaniu vyrážok, dotýkaniu sa pleti nečistými rukami a taktiež používaniu agresívnych a komedogénnych prípravkov. Pri výbere správneho dermokozmetického prípravku sa môžete oprieť aj o obsah aktívnych látok. Dermokozmetika sa môže vhodne podieľať na liečbe a odstránení akné.
Najčastejšie chyby pri starostlivosti o pleť
Pri riešení čiernych bodiek alebo komedónov je dôležité si uvedomiť, že by ste sa mali vyvarovať základných chýb. Po prvé, nepokúšajte sa ich mechanicky vytláčať alebo extrahovať, pretože to môže spôsobiť trvalé poškodenie pokožky a zároveň zhoršiť čierne bodky na tvári. Tiež by ste sa mali vyhnúť nanášaniu ťažšieho make-upu na tvár, pretože to môže ešte viac zzanášať póry a zhoršiť stav. Okrem toho je dôležité vždy na noc riadne odstrániť make-up a dodržiavať správnu hygienu, aby ste zabránili ďalšiemu hromadeniu baktérií. Nedostatočné odličovanie pleti, prípadne vynechanie tohto kroku bude mať za následok zhoršenie celkového stavu pleti. Avšak aj nadmerné používanie čistiacich a tonizačných prípravkov môže byť problémom a pôsobiť protichodne na čierne bodky a vyrážky.
Šetrné čistenie pleti z drogérie | TinaNaté
Dermokozmetika a jej prínos
Dermokozmetika nie je úplne bežná kozmetika dostupná v drogériách. Jedná sa o kozmetické produkty, na ktorých vývine sa podieľajú lekári, dermatológovia, farmaceuti, pediatri a podobne. Dermokozmetika je bezpečná a vhodná pre ženy, mužov i deti - a to aj s problematickou a veľmi citlivou pokožkou so sklonom k akné, ekzémom a iným kožným problémom. Uvedené svetoznáme značky ponúkajú viacero radov produktov určených na rôzne kožné problémy.
Vichy NORMADERM - jedná sa o rad kozmetiky špeciálne navrhnutej na korekciu nedokonalostí pleti.
Eucerin Dermopure - účinný a inovatívny rad, ktorý možno používať aj ako doplnkovú liečbu.
Bioderma SÉBIUM - produkty z tohto radu obsahujú patentovaný komplex Fluidactiv®, ktorý pôsobí antibakteriálne a reguluje tvorbu mazu.
La Roche-Posay EFFACLAR - mimoriadne obľúbený komplexný rad prípravkov určených na riešenie problematickej pleti. Zákazníci si pochvaľujú napríklad hĺbkovo čistiaci gél.
CeraVe - od značky CeraVe si zákazníci pochvaľujú produkty s obsahom kyseliny salicylovej, ako je čistiaci gél alebo hydratačný krém.
PROFESIONÁLNE NÁSTROJE NA ČISTENIE, VYTLÁČANIE A ODSTRÁNENIE PUPIENKOV Z PLETI
Nemáte čas ísť do salónu a potrebujete sa rýchlo zbaviť vyrážok a čiernych bodiek? Vyskúšajte profesionálne pomôcky na čistenie pleti! Ľahké, odolné, vysoko kvalitné materiály, 5 rôznych kovových pomôcok, ktoré vám pomôžu odstrániť akné a vyrážky. Prístroje sa odporúčajú používať vo večerných hodinách, aby sa pleť mohla zregenerovať a ustúpilo mierne začervenanie. Vaša pleť bude po niekoľkých použitiach ako znovuzrodená.
PROFESIONÁLNA PINZETA NA ČISTENIE, VYTLÁČANIE A ODSTRÁNENIE PUPIENKOV Z PLETI
Nemáte čas ísť do salónu a potrebujete sa rýchle zbaviť vyrážok a čiernych bodiek? Vyskúšajte profesionálne pomôcky na čistenie pleti! Pinzeta sa odporúča používať vo večerných hodinách, aby sa pleť mohla zregenerovať a ustúpilo mierne začervenanie. Vaša pleť bude po niekoľkých použitiach ako znovuzrodená.
tags: #pomocka #proti #vytlacanie #akcne