Detské chodítka, známe aj ako "pavúky", boli kedysi bežnou súčasťou starostlivosti o malé deti. Mnohí rodičia ich považovali za užitočnú pomôcku, ktorá dieťa na čas zabaví, čím uvoľní ruky rodičom na domáce práce. Dlho pretrvával názor, že chodítka podporujú učenie chôdze a napomáhajú vývinu dieťaťa. Dnes však odborníci tento postoj vyvracajú a používanie týchto pomôcok neodporúčajú. V niektorých krajinách je ich predaj a používanie dokonca zakázané.
Prečo odborníci neodporúčajú detské chodítka?
Existuje niekoľko závažných dôvodov, prečo sa odborníci odkláňajú od používania detských chodítok:
- Neprimerané zaťaženie chrbtice a kĺbov: Dieťa, ktoré ešte nedokáže samo stáť ani chodiť, nie je pripravené na pohyb v chodítku. Pri pohybe v ňom dochádza k nadmernému zaťaženiu chrbtice, čo môže viesť k neskorším deformáciám v období dospievania. Následkom dlhšieho sedenia v chodítku môžu byť aj problémy s bedrovými kĺbmi.
- Obmedzenie prirodzených reflexov: Pri učení sa chôdze si dieťa prirodzene aktivuje obranné reflexy, ktoré mu pomáhajú pri páde. Chodítko tieto reflexy obmedzuje, pretože dieťa v ňom nespadne na zadok tak, ako by spadlo pri samostatnom učení.
- Asymetria pohybu a nesprávna chôdza: Chodítka neumožňujú vertikálne postavenie a mobilitu potrebnú pre správny vývoj chôdze. Spôsobujú asymetriu v pohybe dolných končatín, čo môže viesť k zaostávaniu vo vývoji chôdze.
- Chôdza po špičkách: Dieťa v chodítku sa často odráža špičkami, čo vedie k skracovaniu Achilovej šľachy a následne k návyku chôdze po špičkách, ktorého sa potom ťažko zbavuje.
Dieťa v chodítku sa môže nebezpečne rýchlo pohybovať, až 10 km za hodinu. V prípade nárazu na prekážku sa chodítko môže prevrátiť, čo má často za následok vážne úrazy. Tieto úrazy sú o to horšie, že dieťa je v chodítku pripútané, čím sa následky pádu zhoršujú.
Štatistiky hovoria jasne
Najväčšou obžalobou detských chodítok je vysoký počet úrazov, ktoré pri ich používaní vznikajú. V roku 1999 bolo v USA na ošetrenie prijatých 8800 detí so závažnými úrazmi spôsobenými používaním chodítok. Tieto úrazy zahŕňajú aj popáleniny a bohužiaľ aj úmrtia malých detí.
Alternatívy k detským chodítkam
Namiesto chodítok odborníci odporúčajú alternatívne pomôcky, ktoré podporujú prirodzený vývoj dieťaťa:
- Tzv. "push" chodítka (tlačidlá): Ide o hračky, ktoré dieťa tlačí pred sebou, keď sa učí stáť a chodiť. Dieťa sa na ne musí postaviť a niesť vlastnú váhu, čím si posilňuje svaly a učí sa rovnováhe.
- Voľný pohyb na bezpečnom povrchu: Najlepším učiteľom je podlaha. Dieťa by malo mať dostatok príležitostí na voľný pohyb na bezpečnom a rovnom povrchu, kde sa môže samo otáčať, plaziť a stavať na vlastné nohy.
- Správna obuv: Pri učení chôdze je ideálne, ak dieťa chodí naboso, aby mohlo cítiť povrch a zapájať svaly chodidla. Ak je to nevyhnutné, odporúčajú sa mäkké a flexibilné topánky, ktoré neobmedzujú prirodzený pohyb chodidla.
Detské chodítka pre špecifické potreby
Je dôležité rozlišovať medzi bežnými detskými chodítkami a špeciálnymi rehabilitačnými chodítkami. Detské chodítka určené na rehabilitáciu po úrazoch alebo pre deti so zdravotným znevýhodnením môžu byť predpísané lekárom a slúžia ako súčasť liečby. Tieto pomôcky sú špecificky prispôsobené individuálnym potrebám dieťaťa a sú používané pod dohľadom odborníkov.
Slovenská pediatrická spoločnosť neodporúča používanie bežných detských chodítok pre deti v žiadnom veku, s výnimkou špecifických medicínskych indikácií, ktoré však tiež nepripúšťajú používanie chodítok pre dojčatá a batoľatá.
AKCIA: Zľava 10 € na všetky Skinners! 👣 Prirodzený pohyb pre vaše nohy
Chodítka pre dospelých a seniorov
Je dôležité odlíšiť detské chodítka od chodítok určených pre dospelých a seniorov. Tieto pomôcky sú navrhnuté tak, aby poskytovali podporu a stabilitu osobám s pohybovými ťažkosťami, po úrazoch, operáciách alebo pri neurologických a ortopedických ochoreniach. Poskytujú istotu pri chôdzi, pomáhajú predchádzať pádom a zvyšujú samostatnosť.
Existujú rôzne typy chodítok pre dospelých:
- Pevné chodítka: Stabilné, vhodné najmä do interiéru, používateľ ich pri pohybe zdvíha a posúva.
- Krokovacie (kĺbové) chodítka: Pohybujú sa spolu s používateľom bez nutnosti zdvíhania celej konštrukcie, použiteľné v interiéri aj exteriéri.
- Pojazdné chodítka (rolátory): Vybavené kolieskami a brzdami, umožňujú plynulejší pohyb. Často majú aj sedátko a úložný priestor.
- Skladacie chodítka: Praktické na transport a skladovanie.
- XXL chodítka: Zosilnená konštrukcia s vyššou nosnosťou pre používateľov s vyššou telesnou hmotnosťou.
Pri výbere vhodného chodítka alebo rolátora pre dospelého je dôležité zohľadniť mieru potrebnej stability, prostredie používania (interiér/exteriér), frekvenciu používania, fyzickú kondíciu a požiadavky na skladanie a prenos.
| Typ chodítka | Charakteristika | Vhodné pre |
|---|---|---|
| Pevné chodítka | Stabilné, bez koliesok, zdvíha sa pri pohybe | Interiér, osoby potrebujúce vysokú mieru stability |
| Krokovacie chodítka | Hýbe sa s používateľom, bez zdvíhania | Interiér aj exteriér |
| Pojazdné chodítka (rolátory) | Kolieska, brzdy, často sedátko a úložný priestor | Exteriér, dlhšie vzdialenosti, aktívnejší používatelia |
| Skladacie chodítka | Praktické na transport a skladovanie | Cestovanie, menšie priestory |
| XXL chodítka | Zosilnená konštrukcia, vyššia nosnosť | Používatelia s vyššou telesnou hmotnosťou |
