S pribúdajúcim vekom sa menia aj naše potreby a preferencie, čo sa týka oblečenia, a plavky nie sú výnimkou. Či už hľadáte plavky na relax pri mori, na plaváreň alebo na hydroterapiu, dôležité je vybrať si také, ktoré sú pohodlné, bezpečné a zároveň štýlové. Tento článok vám poskytne komplexný návod, ako si vybrať ideálne plavky pre seniorov, s ohľadom na ich špecifické potreby a preferencie.
Dôležitosť správneho výberu plaviek pre seniorov
Správny výber plaviek pre seniorov je dôležitý z niekoľkých dôvodov:
- Pohodlie: Plavky by mali byť pohodlné na nosenie a nemali by obmedzovať pohyb. Materiál by mal byť príjemný na dotyk a nemal by spôsobovať odreniny alebo podráždenie pokožky.
- Bezpečnosť: Plavky by mali poskytovať dostatočnú oporu a stabilitu, aby sa predišlo pádom a zraneniam. Dôležité je, aby plavky dobre sedeli a nezošmykovali sa.
- Hygiena: Pre seniorov s inkontinenciou sú k dispozícii špeciálne plavky, ktoré zabezpečujú hygienu a diskrétnosť.
- Štýl: Aj v seniorskom veku je dôležité cítiť sa dobre a sebavedome. Plavky by mali byť štýlové a mali by lichotiť postave.
V ponuke obchodov nájdete rôzne typy plaviek, ktoré sú vhodné pre seniorov. Výber závisí od individuálnych potrieb a preferencií.
Typy plaviek pre seniorov
Pri výbere plaviek pre seniorov je dôležité zvážiť nielen pohodlie a bezpečnosť, ale aj typ aktivity, na ktorú budú plavky určené. Rozlišujeme pánske a dámske plavky, ako aj špeciálne inkontinenčné plavky.
Pánske plavky
- Kúpacie šortky: Mimoriadne obľúbené pre ich voľnosť a pohodlie. Ideálne na relax pri mori alebo jazere. Kratšie strihy neobmedzujú v pohybe a umožňujú vykonávať plážové a vodné športy. Pánske kúpacie šortky Bonprix sú vyrobené z kvalitného polyesterového materiálu, ktorý sa vyznačuje rýchlym schnutím a dobrou odolnosťou voči chlóru a slanej vode. Vnútorné slipy zo sieťovinového materiálu poskytujú potrebnú oporu a komfort pri nosení.
- Boxerky: Majú obdobný strih ako šortky, ale elastický materiál pevne prilieha k telu. Vhodné na plávanie, vodné športy, ale aj na relax na pláži či kúpalisku.
- Slipové plavky: Pevne obopínajú telo elastickým materiálom a vďaka tomu na ňom výborne sedia. Vhodné predovšetkým na použitie v bazéne, ideálne sú na kondičné plávanie. Model Darek v slipovom strihu je vyrábaný z kvalitného a odolného materiálu, je rýchloschnúci a vybavený širokou gumou v páse a sťahovacou šnúrkou.
Dámske plavky
- Jednodielne plavky: Pohodlné, dobre držia na tele a ľahko sa obliekajú. Vhodné pre ženy, ktoré chcú schovať svoje bruško. Jednodielne plavky Honey Blue od značky Astratex využívajú inovatívne plavkové piké s formujúcou podšívkou na prednej strane, ktorá efektívne vyhladzuje problematické partie.
- Dvojdielne plavky (bikiny): Klasické bikiny majú košíčky aj spodný diel v tvare trojuholníčkov. Pri výbere dbajte na to, aby vám vhodne sedeli oba diely. Bikiny Lya Pink od Astratex majú horný diel s vyberateľnými vypchávkami a spodný diel v klasickom strihu.
- Tankiny: Zložené sú z oddeleného horného a spodného dielu, avšak pod košíčkami je pripevnený kus tkaniny z plavkového materiálu. Vhodné ako plavky pre plnšie tvary. Tankiny Silvia od Astratex sú ideálne pre ženy s plnšími tvarmi, vďaka predĺženému strihu topu, ktorý diskrétne zakryje bruško.
Inkontinenčné plavky
Pre seniorov trpiacich inkontinenciou sú k dispozícii špeciálne inkontinenčné plavky, ktoré neprepúšťajú tekutinu ani stolicu a zároveň vyzerajú ako bežné plavky. Inkontinenčné plavkové šortky Suprima sú vyrobené z elastického a rýchloschnúceho polyamidu a poskytujú spoľahlivú ochranu, vďaka ktorej si môžete bezstarostne užiť návštevu bazénov a vodoliečebných zariadení.
Ochranné nohavičky Suprima na plavky z nepremokavého materiálu vám vrátia kvalitu života. Elastický polyamid s polyuretánovou vrstvou zaručuje, že sa stolica a moč nedostanú do vody. Elastický pás a nohavičky sú individuálne nastaviteľné a dajú sa zaistiť šnúrkami so zarážkami. Silikónová guma bezpečne priľne k pokožke a zabraňuje úniku. Vizuálne sa bezpečnostné nohavičky nedajú odlíšiť od bežných plaviek, čo znamená, že profitujete z maximálnej diskrétnosti. Bezpečnostné nohavičky Suprima je možné kombinovať s bežnými plavkami.
V kategórii inkontinenčných plaviek nájdete inovatívne riešenia pre ľudí trpiacich inkontinenciou, ktoré im umožňujú vychutnať si vodné aktivity bez obáv a v pohodlí. Nepriepustné plavky sú navrhnuté tak, aby poskytovali maximálnu ochranu a pohodlie, či už na liečení, v kúpeľoch, alebo počas rehabilitácií. Ponúkame dva hlavné typy inkontinenčných plaviek:
- Samostatné nepriepustné nohavičky a slipy, ktoré si môžete obliecť pod svoje obľúbené plavky.
- Hotové plavky alebo bermudy v celku, ktoré už majú všité nepriepustné nohavičky.
V oboch prípadoch sú plavky vybavené silikónovým prúžkom po okrajoch, ktorý prilne na kožu a zabezpečí, že moč ani stolica sa nedostanú von. Navyše, plavky sa dajú upevniť rýchlospojkou pre ešte lepšie zabezpečenie. Inkontinenčné plavky sú ideálne pre seniorov a osoby so zdravotnými problémami, ktoré nechcú prísť o radosť z plávania a vodných terapií. Vyrobené sú z kvalitných materiálov, ktoré zaručujú dlhú životnosť a spoľahlivú ochranu.
Why 90% of People Over 50 Ignore This Swimming Secret
Ako vybrať správny strih plaviek
Strih plaviek by ste mali vyberať aj podľa typu postavy. Pre každú je totiž vhodné niečo iné. V prípade vysokých a silnejších mužov sa odporúčajú dlhšie kúpacie šortky v tmavých farbách. Pokiaľ chcete postavu opticky zvýšiť, vhodné sú pre vás priliehavé strihy plaviek. Ak napríklad máte široké boky a úzky hrudník, pomôže vám výrazný horný diel (pestrofarebný či so skladanou látkou) s jednoduchým a menej nápadným dolným dielom. Úzke boky a široký hrudník či veľké poprsie vyrieši opačná kombinácia.
Materiál plaviek
Rovnakú pozornosť, akú venujete výberu strihu, by ste mali zamerať aj na materiál, z ktorého sú plavky ušité. Výrobcovia ponúkajú viacero praktických vlastností materiálov plaviek, za ktoré sa rozhodne oplatí priplatiť. Pokiaľ budete plávať predovšetkým v bazénoch, uprednostnite plavky s odolnosťou voči pôsobeniu chlórovanej vody. Naopak, ak vás čaká dovolenka pri mori, oceníte látky s odolnosťou voči soli. Užitočnou je taktiež ochrana proti UV žiareniu. V bazénoch, ale aj v prírodných vodách, sa nachádza mnoho baktérií, preto sa oplatí zvoliť plavky s antibakteriálnym prevedením. Vyššie nároky na materiál plaviek je nevyhnutné klásť, ak neslúžia iba na rekreačné účely. Kto sa venuje plávaniu aktívne, či dokonca závodne, musí zvoliť plavecké tréningové a závodné plavky vyrobené zo špeciálnych tkanín. Pánske plavky Speedo Medley Logo Aquashort sú vyrobené z inovatívneho materiálu ECO EnduraFlex, ktorý pozostáva z recyklovaného nylónu a špičkového elastánu Creora Highclo.
V súčasnej dobe sú na výrobu plaviek pre dámy používané najmä rôzne syntetické materiály, ktoré disponujú minimálnym pohlcovaním vody. Navyše po namočení dobre priliehajú k telu a rýchlo schnú. Veľmi výhodné je vyberať plavky so schopnosťou rýchleho schnutia. Nielenže je príjemné, keď na sebe dlho nemáte mokrú látku, ale tiež sa vám nepremočí ďalšie oblečenie, ktoré si na plavky oblečiete.
Farby a vzory plaviek
Nech je už vaša obľúbená farba alebo štýl akýkoľvek, rozhodne si prídete na svoje. Návrhári pánskych plaviek totiž kreativitou nešetria a ponúkajú veľmi bohatú ponuku farieb i vzorov. Hoci sú na výber i pestrofarebné a výnimočné prevedenia, medzi pánmi stále dominujú prevažne jednofarebné plavky, predovšetkým v tmavých farbách. Obľube sa ale tešia aj pásikavé plavky kombinujúce viacero farieb. Ak pokiaľ stavíte na večnú klasiku modrých či čiernych plaviek, zaiste budete trendy aj o niekoľko sezón.
Veľkosť plaviek
Výber správnej veľkosti plaviek je mimoriadne dôležitý. Pánske plavky by na vašu postavu mali sadnúť ako uliate. Práve od toho závisí, či budú pre vás komfortné a taktiež, či na vás budú dobre vyzerať. Aj keď svoju veľkosť dobre poznáte, radšej sa na to nespoliehajte. Jednotliví výrobcovia môžu mať sčasti odlišné číslovanie. Veľkosť dámskych plaviek je značená rovnako ako v prípade bežnej spodnej bielizne. Horný diel môže mať uvedenú veľkosť košíčkov (napr. B, C, D a pod.) s obvodom hrudníka (napr. 65, 70, 75 a pod.). Stretnúť sa môžete aj s konfekčným značením, klasickým (36, 38, 40 a pod.) alebo európskym (S, M, L a pod).
Starostlivosť o plavky
Aby materiál plaviek čo najdlhšie zachoval svoje kvality, nevyhnutná je správna starostlivosť. Ak chcete, aby vám plavky dlho vydržali v čo najlepšej forme, je potrebné sa o ne príkladne starať. Môžete tým výrazne predĺžiť nielen ich životnosť, ale aj pekný vzhľad. Základom správnej starostlivosti o dámske plavky je ich vypranie po každom nosení. Zbavíte sa tak nielen potu, ale aj vody. Na dokonalé vypranie vám nebude stačiť len čistá voda. Používajte jemný prací prostriedok bez aviváže a zmäkčovadiel. Tá totiž môže poškodiť vlákna materiálu plaviek, ktoré potom prichádzajú o svoje vlastnosti. Odporúčame pranie vo vlažnej vode maximálne s teplotou 30 stupňov.
Kde kúpiť plavky pre seniorov
Pánske plavky sa oplatí kúpiť v osvedčených obchodoch, v ktorých máte záruky kvality. Naším odporúčaním na základe pozitívnych skúseností je e-shop Bonprix, kde vás čaká bohatý výber plaviek rôznych strihov, farieb i značiek za nízke ceny, ale i luxusné kúsky. Kvalitné pánske plavky nájdete taktiež u známeho predajcu športového oblečenia a potrieb Decathlon. Pokiaľ máte záujem nakúpiť čo najvýhodnejšie, odporúčame kliknúť na Heureku, kde na jednom mieste nájdete mužské plavky od desiatok e-shopov. Ak máte záujem o plavky najvyššej kvality a bohatý výber strihov a dizajnov, odporúčame značku Adidas. S logom značky David 52 si môžete na sebe obliecť kvalitné pánske plavky. Dámske plavky si môžete v dnešnej dobe bez problémov zakúpiť cez internet. Veľký výber kvalitných dámskych plaviek zaobstaráte na e-shope Blancheporte. Pokiaľ chcete pri nákupe ušetriť, pozrite sa na ponuku obchodu Decathlon.
Cena plaviek
Pánske plavky si môžete kúpiť už doslova za pár eur, ale dopriať si môžete aj kúsky prémiových značiek, ktoré vyžadujú siahnuť si do vrecka oveľa hlbšie. Pokiaľ si na kúpalisko či na plaváreň vyrazíte iba príležitostne, vystačiť si môžete s modelmi za cenu už okolo 10 eur. Počítajte pritom s menej kvalitnými materiálmi s nižšou odolnosťou a teda i kratšou životnosťou. Práve v približne tomto cenovom rozpätí vás čaká najširšia ponuka plaviek, ktorých kvalita, ale i dizajn uspokojí väčšinu záujemcov. Bežnou cenou pre kvalitné dámske plavky je rozmedzie od 20 do 50 eur. V tejto kategórii zoženiete rôzne jednodielne typy, dámske bikiny aj tankiny. Ak patríte medzi náročnejšie zákazníčky a hľadáte pre seba niečo špeciálne, existujú tiež luxusné plavky. Ich cena často prekračuje hranicu 50 eur.
Inkontinencia a súvisiace pomôcky
S pribúdajúcim vekom sa môžu objaviť zdravotné komplikácie, ktoré ovplyvňujú každodenné fungovanie seniora. Medzi tie najčastejšie patrí inkontinencia. Ide o problém ovplyvňujúci schopnosť udržať moč alebo stolicu (pri fekálnej inkontinencii). Inkontinencia je nielen chúlostivá, ale aj nepríjemná. Mnohí seniori sa za ňu hanbia a cítia sa kvôli nej zle v spoločnosti. Našťastie, existuje množstvo pomôcok, ktoré môžu vám alebo vášmu blízkemu pomôcť, a práve inkontinenčné pomôcky sú jednou z nich. Starostlivosť o seniorov je komplexná a vyžaduje si citlivý prístup a adekvátnu podporu.
Zdravotné pomôcky pre seniorov zohrávajú kľúčovú úlohu pri zlepšovaní kvality ich života a uľahčovaní každodenných úloh, či už ide o náhle zhoršenie zdravotného stavu alebo postupný úbytok síl v dôsledku veku.
Stupne inkontinencie
Pri inkontinencii je veľmi dôležité brať do úvahy predovšetkým jej stupeň. Jednotlivé stupne úniku moču sa určujú na základe intenzity, teda podľa toho, koľko moču v priemere unikne zhruba v rozpätí 4 hodín:
- ľahká inkontinencia (1. stupeň)
- stredne ťažká inkontinencia (2. stupeň)
- ťažká inkontinencia (3. stupeň)
To, ktoré plienky sú pre vás alebo vášho blízkeho vhodné, zistíte podľa počtu kvapôčok na obale danej pomôcky. Čím viac kvapiek nájdete na obale, tým väčšiu savosť daná pomôcka má.
Typy inkontinenčných pomôcok
Inkontinenčné plienky pre seniorov sú zdravotnícke pomôcky určené pre ženy i mužov. Sú vyrobené zo špeciálnych materiálov s vysokou savosťou. Vďaka tomu pomáhajú eliminovať riziko vzniku „nehôd“, ušpinenia oblečenia a zvyšujú tiež komfort seniora. Pre imobilných pacientov odporúčame siahnuť po savých plienkach. V sortimente inkontinenčných pomôcok nájdete čoraz častejšie aj také, ktoré sú tvarom, strihom a prevedením veľmi podobné dámskej alebo pánskej spodnej bielizni.
Inkontinenčné vložky a slipové vložky
Objavte ponuku diskrétnej ochrany pri ľahkom až strednom úniku moču od značky TENA navrhnutú špeciálne pre ženy. Inkontinenčné slipové vložky sú dostupné v rôznych veľkostiach, potlači a úrovniach absorpcie. Sú tenké ako bežné hygienické vložky, ale prekvapivo bezpečné a okamžite uzamknú uniknutý moč, vďaka čomu poskytujú vynikajúcu ochranu. Vložky TENA pre ženy sú navrhnuté tak, že majú rozšírenú zadnú časť do šírky a dĺžky na dokonalú ochranu počas noci.
Inkontinenčná bielizeň
Ponuka ženskej inkontinenčnej bielizne TENA je nádherne diskrétna a chráni pred únikom moču a zápachom. Absorpčné pomôcky pre mužov od značky TENA ponúkajú bezpečnú ochranu pri ľahkom až závažnom úniku moču. Vložky TENA Men majú diskrétny dizajn a super absorpčnú prednú časť na mieste, kde to muži potrebujú najviac. Inkontinenčné spodné prádlo pre mužov od značky TENA má mužský štýl a bezpečný strih pre spoľahlivú ochranu, ktorá je diskrétna a spoľahlivá. Opakovane použiteľná inkontinenčná spodná bielizeň pre mužov je navrhnutá tak, aby bola nerozpoznateľná od bežných boxeriek a je vyrobená z vysokokvalitnej látky, aby poskytla spoľahlivosť aj pohodlie.
Jednorazové inkontinenčné nohavičky
Jednorazové inkontinenčné nohavičky TENA sú jemné a pohodlné pre mužov aj ženy a vynikajúce na deň aj na noc. Navrhnuté tak, aby ste ich mohli nosiť ako bežnú spodnú bielizeň pri aktívnom životnom štýle každý deň. Naťahovacie inkontinenčné nohavičky pre dospelých sú dostupné v širokej škále veľkostí, vďaka čomu sa prispôsobia každému tvaru tela a závažnosti úniku moču.
Plienkové nohavičky
TENA Flex sú inovatívne plienkové nohavičky s rýchloupevňovacím pásom na ľahšie a ergonomickejšie výmeny. Pomáhajú opatrovateľom znížiť fyzickú záťaž spojenú s ich zamestnaním a zároveň poskytujú vynikajúcu ochranu pre používateľa. Tieto pomôcky sú ideálne pre osoby so stredným až ťažkým stupňom inkontinencie. Inovatívny dizajn plienkových nohavičiek TENA Flex využíva rýchloupevňovací systém s mäkkým elastickým opaskom, ktorý sa ľahko prispôsobí rôznym typom postavy a zaistí pohodlné nosenie a vynikajúcu ochranu pred pretečením.
TENA Slip ponúka široký výber otvorených plienkových nohavičiek nazývaných aj vložky alebo plienky pre dospelých. Sú obľúbeným všestranným absorpčným produktom navrhnutým so silným upevňovacím systémom na dokonalé prispôsobenie, vďaka čomu poskytujú optimálny pocit sucha a ochranu pred pretečením. Ponuka TENA Comfort ponúka veľké tvarované absorpčné vložky pre mužov aj ženy navrhnuté pre osoby, ktoré potrebujú vysokoabsorpčné inkontinenčné produkty a aj naďalej chcú používať vložky. Najlepšie sa používajú so znova použiteľnými, strečovými fixačnými nohavičkami alebo tesnou spodnou bielizňou.
Fixačné nohavičky
Fixačné nohavičky z ponuky TENA, ktoré môžete prať a znova použiť, udržia inkontinenčné produkty bezpečne na svojom mieste. Bez ohľadu na veľkosť tvarovanej inkontinenčnej vložky fixačné nohavičky ju udržia na mieste tak, aby znížili riziko úniku moču pri maximálnom pohodlí. V ponuke nájdete sieťkované alebo sieťovinové nohavičky určené najmä na krátkodobé použitie, ale aj nohavičky so zmesou bavlny podobné spodnej bielizni určené na pohodlné každodenné použitie.
Ochranné prostriedky na posteľ
Ponuka TENA ochranných prostriedkov na posteľ obsahuje jednorazové a ochranné podložky na posteľ, poťahy a plachty. Fungujú ako bezpečná vrstva na matracoch, kreslách, pohovkách, invalidných vozíkoch a ostatných povrchoch. Podľa vašich potrieb, existuje mnoho možností, ako zvládnuť náhodné úniky moču. Inkontinenčné produkty na ochranu postele sú dostupné v mnohých veľkostiach a tvaroch, vhodné pre rôzne povrchy, ktoré potrebujú ochranu. Existujú produkty, ktoré sú určené na použitie najmä pri hygienických úkonoch, ako je napríklad výmena absorpčných inkontinenčných pomôcok.
Hygienické potreby a starostlivosť o pokožku pri inkontinencii
Dôkladné postupy čistenia sú kľúčové pri prevencii podráždenia pokožky. Vyberte si zo širokej ponuky čistiacich vlhčených utierok, utierok, handričiek, čistiacich prostriedkov, umývacích pien a ostatných čistiacich produktov na inkontinenčnú starostlivosť o pokožku. Čistiace produkty značky TENA predstavujú šetrnú alternatívu mydla a vody. Šetrne čistia a chránia aj tú najcitlivejšiu pokožku. Všetky produkty sú cielene vyvinuté na inkontinenčnú starostlivosť a sú ideálne pri výmene inkontinenčných pomôcok aj pri umývaní celého tela, či už v posteli, alebo v kúpeľni. Výborné na časté čistenie, keď by mydlo a voda mohli vysušiť pokožku.
Starostlivosť o pokožku je dôležitejšia, ako sa mnoho ľudí domnieva, či už trpíte inkontinenciou, alebo nie. Starnutím sa pokožka stáva tenšou, citlivejšou a menej elastickou. To je dôvod, prečo si nedokáže zachovať vlhkosť a rýchlejšie sa stáva suchou. Hydratačné produkty TENA sú účinné a ošetrujúce produkty špeciálne vytvorené pre citlivú starnúcu pokožku. Telové krémy a mlieka od značky TENA sú dermatologicky testované. Zjemňujú a upokojujú aj veľmi citlivú pokožku a zároveň pomáhajú zachovať jej prirodzenú vlhkosť. Naneste hydratačné produkty po čistení, aby pokožka zostala jemná a hladká.
Značka TENA starostlivo vyvinula bariérové a zinkové krémy, ktoré pomáhajú zachovať dobré zdravie pokožky osôb s inkontinenciou. Tieto ošetrujúce krémy vytvárajú ochrannú vrstvu na pokožke a môžete ich používať tak často, ako je potrebné, dokonca aj pri prvých príznakoch začervenania či podráždenia pokožky, alebo pri sklone k jej poškodeniu. Krémy poskytujú šetrnú starostlivosť citlivej pokožke po kúpeli, sprchovaní a po výmene inkontinenčnej pomôcky.