Podráždené oči sú akútne problémy spojoviek, ktoré sú spôsobené vonkajšími vplyvmi, nie patogénmi. Nepríjemné pocity sú obvykle krátkodobé a odznejú, akonáhle oči prestanú byť vystavené pôsobeniu dráždivej látky. Podráždené oči sú veľmi častým problémom, s ktorým sa stretne takmer každý. Opuchnuté oči po zobudení sú bežný jav, ktorý vzniká v dôsledku hromadenia tekutín v tkanivách okolo očí.
Čo spôsobuje podráždenie očí?
Suché alebo červené oči môže spôsobovať viacero príčin. Ide predovšetkým o vonkajšie vplyvy, kvôli ktorým dochádza k nepríjemným pocitom svrbenia, pálenia, podráždenia alebo únavy očí. Suché, ale aj červené oči môžu spôsobiť rôzne vnútorné a vonkajšie faktory. Podráždenie očí môžu spôsobiť cudzie častice (prach, peľ, znečistené ovzdušie), alebo môže byť spôsobené únavou pri zvýšenej námahe oka (napr. pri sledovaní obrazovky), prípadne infekcia, ktorá môže vyvolať zápal.
Príčiny podráždeného oka sú rôzne:
- dym
- prach
- jemný prach
- alergia
- chlórovaná voda
- prievan
- vietor
- ozón
- ostré slnečné svetlo
- práca s počítačom
- kozmetické prípravky
- kontaktné šošovky
- suché oči
Oko na podráždenie reaguje slzením, roztiahnutím ciev, začervenaním a pocitom rezania a pálenia. Niekedy je výtok z očí výsledkom nahromadenia hlienu, oleja a nečistôt z predchádzajúcej noci.
Syndróm suchého oka
V súvislosti so suchými očami sa často stretávame aj s problémom nazývaným syndróm suchého oka. Prejavuje sa pocitmi pálenia, svrbenia, podráždenia, únavou alebo začervenaním očí, zhoršeným videním, nadmerným slzením, pocitmi cudzieho telesa v oku alebo bolesťami hlavy. Suché oko je bežný stav, ktorý sa vyskytuje, keď slzy nie sú schopné zabezpečiť dostatočné mazanie očí. Slzy môžu byť neadekvátne a nestabilné z mnohých dôvodov. Táto nestabilita sĺz vedie k zápalu a poškodeniu povrchu oka. Suché oči sú nepríjemný stav, hlavne preto, že máte neustály pocit ich štípania alebo pálenia, čo nastáva napríklad v lietadle, v klimatizovanej miestnosti, pri jazde na bicykli alebo po pár hodinách pozerania na obrazovku počítača.
Suché oči sú spôsobené rôznymi dôvodmi, ktoré narúšajú zdravý slzný film. Slzný film má tri vrstvy: mastné oleje, vodnatú tekutinu a hlien. Táto kombinácia zvyčajne udržuje povrch očí namazaný, hladký a jasný. Problémy s niektorou z týchto vrstiev môžu spôsobiť suché oči. Príčin dysfunkcie slzného filmu je veľa, vrátane hormonálnych zmien, autoimunitných ochorení, zápalov očných viečok alebo alergického ochorenia očí.
Príčiny a liečba suchého oka
Zápal spojiviek (konjunktivitída)
Zápal spojiviek je zápal tenkej membrány, ktorá pokrýva bielko a vnútornú stranu viečok. Môže mať vírusový, bakteriálny alebo alergický pôvod. Najčastejšie sa prejavuje začervenaním očí, slzením, svrbením a výtokom, ktorý môže zlepiť viečka. Vo väčšine prípadov ide o mierny stav, ktorý sa zlepší aj bez liekov, no bakteriálne formy môžu vyžadovať antibiotické kvapky. Konjunktivitída (ružové oko) je jednou z najčastejších príčin očného výtoku. Má náhly nástup a je vysoko nákazlivý.
Blefaritída
Ide o zápal okrajov očných viečok, často spôsobený bakteriálnou infekciou alebo ochorením kože, ako je rosacea. Opuch horných viečok je pomerne častý problém, ktorý môže vzniknúť náhle alebo postupne a má viacero príčin. Jednou z najčastejších je blefaritída - zápal viečkových okrajov. Prejavuje sa začervenaním, opuchom, svrbením či mastným povlakom na viečkach a často spôsobuje, že sa viečka po prebudení zlepia.
Alergie
Alergické reakcie môžu spôsobiť podráždenie očí, čo vedie k vodnatému výtoku. Alergie sa objavujú vtedy, keď imunitný systém reaguje na cudzie látky ako napríklad peľ, včelí jed, kožušiny alebo na jedlo, ktoré u väčšiny ľudí nespôsobujú reakciu. Alergické reakcie môžu spôsobiť slzenie, svrbenie očí spolu s výtokom. Imunitný systém produkuje protilátky, ktoré identifikujú konkrétny alergén ako škodlivý, hoci to tak nie je. Pri kontakte s alergénom môže reakcia imunitného systému zapáliť pokožku, dutiny, dýchacie cesty alebo tráviaci systém. Alergická reakcia, často v podobe alergickej konjunktivitídy, je bežnou príčinou opuchu očí, charakteristickou pre obidve oči naraz. Pri alergickej reakcii si človek môže všimnúť svrbenie, slzenie, pálenie očí či výrazný opuch viečok.
Zablokovaný slzný kanálik
Ak sa slzný kanál zablokuje, môže to zabrániť správnemu odtoku sĺz, čo vedie k nadmernému výtoku z oka. Opuch horných viečok môže vzniknúť aj pri upchatí slzných kanálikov, keď sa tekutina hromadí a vedie k opuchu a nepríjemnému tlaku.
Infekcie
Bakteriálne, vírusové alebo plesňové infekcie môžu viesť k nadmernému výtoku oka. Očné zápaly patria medzi najčastejšie dôvody, prečo ľudia vyhľadávajú očného lekára. Prejavujú sa nepríjemnými príznakmi, ako sú začervenanie, slzenie, svrbenie, pálenie, opuch či výtok z očí. Zápal v oku nie je nejaký univerzálny problém. Zapáliť sa môžu ako povrchové, tak aj hlbšie časti oka. Jačmeň vzniká upchatím a následnou infekciou mazovej žliazky vo viečku. Prejavuje sa ako bolestivá, červená hrčka pri okraji viečka, často citlivá na dotyk. Väčšinou odznie do jedného až dvoch týždňov, pričom úľavu prinášajú teplé obklady.
Okrem spojiviek a jačmeňa môžu infekcie zasiahnuť aj iné časti oka a jeho okolia - napríklad slzné kanáliky alebo kožu okolo očí. Závažnejšie stavy, ako je orbitálna alebo periorbitálna celulitída, sa prejavujú silným opuchom, bolesťou a môžu ohroziť zrak. Ak je výtok spôsobený infekciou, ako je konjunktivitída, môže byť nákazlivý.
Ako môžem liečiť podráždené oči?
Liečba výtoku z oka závisí od jeho základnej príčiny. Ak domáca starostlivosť neprináša úľavu alebo ak sa objavia neobvyklé príznaky (napr. silná bolesť, zhoršené videnie, hnisavý výtok), je dôležité okamžite vyhľadať lekára.
Na podráždené oči môžete použiť nasledujúce možnosti liečby:
- Chladenie: Na zatvorené oči priložte chladný obklad a na niekoľko minút si ľahnite. Chlad zmierňuje akútne nepohodlie. Priložte na zatvorené oči chladný obklad (napr. čistú navlhčenú látku alebo plátky uhorky) na niekoľko minút. Chlad pomáha stiahnuť cievy a znížiť opuch. Stačí priložiť na oči čistú chladivý obklad, lyžičku vychladenú v chladničke alebo špeciálnu gélovú masku.
- Očné kvapky s obsahom očianky Rostkovovej (Euphrasia): Prírodná zložka upokojí podráždenie.
- Očné kvapky s obsahom kyseliny hyalurónovej: Očné kvapky rovnomerne zvlhčia povrch oka a tým zmiernia nepríjemné pocity.
- Umelé slzy: Pre suché oči môžu kvapky umelých sĺz poskytnúť vlhkosť a zmierniť nepohodlie.
Ak je začervenanie spôsobené syndrómom suchého oka, môžu pomôcť zvlhčujúce očné kvapky. Na červené alebo podráždené oči, ktoré spôsobil prach, vietor, ostré svetlo a podobne, sú vhodné obľúbené Visine 0,05% Classic. Na začervenané a podráždené oči, ktoré spôsobil zápal, môžete vyskúšať očné kvapky s antiseptickým účinkom - napríklad OPHTHALMO-SEPTONEX. Ak je výtok spôsobený infekciou, lieči sa očnými kvapkami. V prípade závažnejších infekcií sú nutné celkové antibiotiká či antivirotiká s ústnym podávaním.
Prevencia podráždenia očí
Prevencia je dôležitá, najmä ak viete, čo vaše oči dráždi:
- Hygiena: Je dôležité udržiavať oblasť čistú, ale je dôležité, aby ste si pred dotykom s očami dôkladne umyli ruky, aby ste zabránili šíreniu infekcie.
- Dym: V lete nestojte v blízkosti grilu alebo ohňa. Ak máte citlivé oči, mali by ste sa tiež vyhýbať spoločnosti fajčiarov, pretože cigaretový dym môže tiež vyvolať príznaky.
- Kozmetika: Prestaňte používať produkty, na ktoré vaše oči reagovali podráždením. Môžete tiež vyskúšať produkty bez konzervačných látok a parfumácie, ktoré sú vhodné špeciálne pre citlivé oči. Riasenka by nemala byť vodeodolná, pretože sa lepšie rozpúšťa, ak sa dostane na povrch oka.
- Kontaktné šošovky: Ak máte oči podráždené z nosenia kontaktných šošoviek, mali by ste ich okamžite vybrať a zatiaľ nosiť okuliare.
- Alergia: Kontaktu s alergénmi, ako sú peľ a roztoče domáceho prachu, je zvyčajne ťažké sa vyhnúť. Napriek tomu môžete mať v období sennej nádchy zatvorené okná a pokiaľ je to možné, mali by ste sa vyhnúť kobercom, v ktorých sa môže ľahko usadzovať prach.
- Chlór: Ak sa bez plávania v bazéne nezaobídete, noste pri plávaní plavecké okuliare. Znižujú kontakt očí s chlórovanou vodou.
- Ozón: Ak na ozón reagujú vaše oči podráždením, mali by ste dbať na varovania, ktoré v lete vydávajú miestne meteorologické služby pre hodnoty nad 180 µg/m³ (hodinová priemerná hodnota).
- Slnečné svetlo: Chráňte svoje citlivé oči pri pobyte vonku nosením slnečných okuliarov s UV ochranou.
- Práca s počítačom: Doprajte svojim očiam častejšiu prestávku pri práci. Dôvodom je jasné svetlo obrazovky a málo časté žmurkanie, keď sa na obrazovku sústredíte. To môže silne podráždiť oči. Každú chvíľu zatvorte oči alebo im dodajte čerstvý kyslík otvorením okna či prechádzkou.
Ak sa nemôžete vyhnúť podnetom z okolitého prostredia, mali by ste preventívne podporiť slzný film zvlhčujúcimi očnými kvapkami. Zápalu oka nemožno úplne spoľahlivo predchádzať. Najdôležitejšie je vyhnúť sa zaneseniu patogénu do oka.
Kedy vyhľadať lekára?
Zatiaľ čo mierny výtok z očí je často neškodný, existujú určité situácie, v ktorých by ste mali vyhľadať lekársku pomoc. Mali by ste navštíviť lekára, ak ste mali príznaky suchých očí, vrátane červených, podráždených, unavených alebo bolestivých očí, alebo ak máte príznaky, ktoré si myslíte, že sú spôsobené alergiou. Určite vyhľadajte lekára v prípade, ak sa opuch objaví náhle a prudko, je spojený s bolesťou, zhoršeným videním alebo horúčkou. Na určenie príčiny výtoku z oka zdravotnícki pracovníci vykonajú dôkladné vyšetrenie.