Diabetes mellitus je celosvetovo rastúcim problémom, ktorý výrazne ovplyvňuje životy tisícok ľudí. Na Slovensku sú evidované státisíce pacientov s cukrovkou, pričom liečba inzulínom je bežná pre značnú časť z nich. Toto ochorenie prináša so sebou nielen zdravotné, ale aj sociálno-ekonomické výzvy. V reakcii na tieto výzvy existujú rôzne formy podpory a kompenzácií, ktoré majú za cieľ zlepšiť kvalitu života diabetikov a zmierniť dopady ochorenia na ich rozpočet a každodenné fungovanie. Novinky sa dotýkajú valorizácie dôchodkov, zmien v II. pilieri a najmä kompenzácií pre osoby s ťažkým zdravotným postihnutím (ŤZP), kam patria aj diabetici.
Dôchodky: Čo čaká seniorov v nasledujúcich rokoch?
Očakávaná januárová valorizácia dôchodkov môže zásadne ovplyvniť rozpočet tisícok poberateľov a jej dopady nebudú rovnomerné. Výška valorizácie závisí od dôchodcovskej inflácie, ktorá zachytáva zmeny cien potravín, liekov, bývania či energií. Podľa predbežných údajov Štatistického úradu za obdobie január až máj 2025 sa dôchodcovská inflácia pohybovala v rozmedzí 3,5 až 3,8 percenta. Na základe týchto čísel existuje odhad, že priemerný starobný dôchodok by od 1. januára 2026 sa posunie z približne 701 eur na približne 726 eur. Zvýšenie v roku 2026 tak bude podstatne pomalšie ako v rokoch 2022 až 2023, kedy sa dôchodky zvyšovali dvojciferným tempom. Ministerstvo financií v makroekonomickej prognóze uviedlo, že dôchodcovská inflácia by mala v roku 2025 a 2026 klesnúť pod štyri percentá, čo znižuje tlak na vyššie valorizácie. Vzhľadom na percentuálnu povahu valorizácie získajú vyššie dôchodky vyšší absolútny nárast. Pre seniorov s najmenšími príjmami okolo 400 až 500 eur bude 26-eurový prírastok rozhodne významnejší, avšak zároveň ich výdavky na potraviny a lieky môžu rásť rýchlejšie, čo znižuje reálny efekt zvýšenia.
Zmeny pre matky a dopady konsolidácie
Od budúceho roka sa pripravuje zmena, ktorá má odstrániť diskrimináciu matiek, ktoré boli na materskej a rodičovskej dovolenke a v dôsledku toho mali nižšie dôchodky. Legislatíva sa vzťahuje na matky, ktoré v súčasnosti už poberajú dôchodok vypočítaný podľa zákona o sociálnom poistení, ako aj na tie, ktoré do penzie ešte len nastúpia. Sociálna poisťovňa pri výpočte dôchodku spriemeruje zárobky z obdobia pred obdobím starostlivosti o dieťa a po ňom a použije ich aj za obdobie starostlivosti. Podmienkou je, že rodič musí pracovať minimálne rovnako dlho, ako sa staral o dieťa. Nový mechanizmus nebude viesť k zhoršeniu podmienok pre rodičov v porovnaní so súčasným stavom, teda dôchodky po prepočítaní nemôžu byť nižšie než tie aktuálne. Podľa odhadov ministerstva bude zmena pozitívne ovplyvňovať približne 440-tisíc senioriek a seniorov, pričom priemerné ročné zvýšenie dôchodku sa odhaduje na 180 až 200 eur, s možným vyšším nárastom v prípade viacdetných rodín. Právna poistka garantuje, že nikto nepríde o časť už priznaného dôchodku, nový výpočet ho môže iba zvýšiť.
Konsolidácia totiž napríklad zmrazila 13. dôchodky. Odvody do druhého piliera sa znižovať nebudú a balík konsolidačných opatrení nijakým spôsobom do druhého piliera nezasiahne. Minister práce Erik Tomáš taktiež potvrdil, že zakladá oficiálnu pracovnú skupinu, do ktorej budú okrem odborníkov a zástupcov z dôchodcovských správcovských spoločností pozvaní aj predstavitelia opozície.
Druhý pilier: Nárok a možnosti výplaty
Na starobný dôchodok z II. piliera budete mať nárok od prvého dňa kalendárneho mesiaca, v ktorom dovŕšite dôchodkový vek. Predčasný starobný dôchodok môžete poberať, ak vám chýbajú najviac dva roky do dovŕšenia dôchodkového veku alebo ste získali potrebné odpracované obdobie. Podmienkou poberania predčasného starobného dôchodku z II. piliera je, že predčasný starobný dôchodok z I. piliera alebo v úhrne s predčasným starobným dôchodkom z II. piliera je v sume vyššej ako 1,6-násobok životného minima pre plnoletú fyzickú osobu, čo je viac ako 454,61 eura mesačne. Táto suma platí od 1. júla 2025.
Zo starobného dôchodkového sporenia sa vypláca starobný a predčasný starobný dôchodok formou doživotného dôchodku alebo programového výberu. Doživotný dôchodok sa vypláca poberateľovi do jeho smrti na základe zmluvy o poistení dôchodku, ktorú uzatvorí so životnou poisťovňou. V nej sa môže dohodnúť aj pozostalostné krytie a zvyšovanie dôchodku. Popri doživotnom dôchodku môže sporiteľ za podmienok ustanovených zákonom o starobnom dôchodkovom sporení poberať aj dočasný dôchodok a programový výber.
Kto si môže peniaze vybrať naraz?
Programový výber sa vypláca sporiteľovi na základe dohody, ktorú uzatvorí s dôchodkovou správcovskou spoločnosťou. V tejto dohode sporiteľ určí mesačnú sumu tohto dôchodku, ktorú chce poberať, alebo dĺžku jeho vyplácania. Jedinou podmienkou pre poberanie programového výberu (vrátane jednorazového vyplatenia nasporenej sumy príspevkov) je doživotné dôchodkové zabezpečenie minimálne na úrovni referenčnej sumy. Sporiteľom, ktorým žiadna poisťovňa neponúkla doživotný dôchodok, tzn. ich nasporená suma na osobnom dôchodkovom účte nepostačuje na zakúpenie doživotného dôchodku, je určený dočasný dôchodok, respektíve programový výber v režime malá nasporená suma.
Dôchodkový vek a podmienky priznania
Nárok na dôchodok vznikne poistencovi najskôr dovŕšením stanoveného veku. Ten svoj od tohto roka poznajú poistenci narodení v roku 1967. Od roku narodenia 1967 sa zvyšovanie dôchodkového veku opätovne naviazalo na strednú dĺžku života. Právna úprava týkajúca sa zníženia dôchodkového veku o šesť mesiacov za každé vychované dieťa, maximálne však o 18 mesiacov, ostáva zachovaná. Dôchodkový vek ustanovuje ministerstvo práce, sociálnych vecí a rodiny na päť rokov dopredu. Dôchodkový vek platný pre poistencov narodených v roku 1967 je 64 rokov a jeden mesiac.
Okrem potrebného veku je na priznanie dôchodku potrebný aj istý počet odpracovaných rokov. Potrebné odpracované obdobie pre príslušný ročník, teda pre osoby narodené v rovnakom roku, sa určí ako rozdiel všeobecného dôchodkového veku (nezníženého za výchovu detí) pre príslušný ročník narodenia a čísla 23.
Koľko korún dostávate dôchodok
Zmeny v predčasnom starobnom dôchodku
Od 15. mája 2024 sa zmenili podmienky nároku na predčasný starobný dôchodok aj spôsob určenia jeho sumy. Zmenili sa podmienky, za ktorých je možné priznať predčasný starobný dôchodok viac ako dva roky pred dovŕšením dôchodkového veku. Potrebné odpracované obdobie (teda obdobie, ktoré ak poistenec získa, môže za splnenia ostatných podmienok ísť do predčasného starobného dôchodku aj viac ako dva roky pred dovŕšením dôchodkového veku - dovtedy známe ako predčasný starobný dôchodok po 40 odpracovaných rokoch) sa bude postupne zvyšovať o dva mesiace v závislosti od ročníka narodenia poistenca.
Druhou zmenou je zjednotenie percenta, o ktoré sa znižuje suma predčasného starobného dôchodku za obdobie od jeho priznania do dovŕšenia dôchodkového veku. Už nebude rozdielne - 0,3 alebo 0,5 v závislosti od toho, či poistenec získal potrebný počet odpracovaných rokov alebo nezískal. Všetky predčasné starobné dôchodky s dátumom priznania po 14. máji 2024 budú mať percento zníženia 0,3 % za každých začatých 30 dní.
Suma vášho predčasného starobného dôchodku ku dňu, keď požiadate o jeho priznanie, musí byť najmenej 454,70 eura mesačne, čo je viac ako 1,6-násobok životného minima pre plnoletú fyzickú osobu. Táto suma platí od 1. júla 2025. Za rovnakých podmienok získavate nárok, ak ste si sporili aj v II. pilieri, pričom výsledná suma je súčtom súm predčasného starobného dôchodku a predčasného starobného dôchodku z II. piliera. Tá však musí byť opäť vyššia ako 1,6-násobok sumy životného minima pre plnoletú fyzickú osobu.
Diabetici a zdravotnícke pomôcky
Na Slovensku je v súčasnosti vyše 370 000 evidovaných pacientov s cukrovkou. Detský diabetik má dnes nárok na úhradu 21 až 42 ks glukózových senzorov za rok, dospelému diabetikovi, u ktorého je vysoké riziko neuvedomovania si hypoglykémie alebo kardiovaskulárne riziko, poisťovňa v súčasnosti uhradí 11 až 26 kusov glukózových senzorov ročne, vždy v závislosti od jeho životnosti. Glukózový senzor je umiestnený v podkoží a monitoruje glykémiu počas celého dňa aj noci, 24 hodín denne. Informácie za pomoci vysielača bezdrôtovo prenáša do monitorovacej aplikácie alebo inzulínovej pumpy. Pacient s aplikáciou tak môže sám hneď zareagovať na každodenné situácie a riadiť svoju liečbu tak, aby predišiel škodlivým hyper- alebo hypoglykemickým stavom. Používatelia pumpy zase majú istotu, že množstvo inzulínu, ktoré im dávkuje pumpa, je optimálne. Príspevok môžu využiť detskí aj dospelí diabetici, ktorým VšZP hradí glukózový senzor s doplatkom. Všeobecná zdravotná poisťovňa je jedným z hlavných partnerov Ministerstva zdravotníctva SR v starostlivosti o poistencov s diabetom.
Peňaženka zdravia MAXI a nové lieky
Peňaženka zdravia MAXI je skupinový benefitný systém určený primárne rodinám a skupinám dobrých známych. Na využívanie benefitov je potrebné založiť skupinu aspoň 3 členov, tiež poistencov VšZP. Každý člen získa vstupom do skupiny bonus až 100 € na zdravie. Požiadanie o preplatenie benefitu je jednoduché a rýchle. Žiadosť môžete poslať on-line prostredníctvom mobilnej aplikácie VšZP alebo ePobočky a na jej podanie máte vo VšZP až 60 dní.
Už v septembri tak pribudne v zozname kategorizovaných liekov nový liek Rybelsus, ktorý obsahuje účinnú látku semaglutid. Rybelsus sú perorálne tablety určené na liečbu pacientov s diabetes mellitus 2. typu. Okrem pridania nového lieku boli schválené aj rozšírenia indikácií u už existujúcich liekov, ako je Jardiance (účinná látka empagliflozín) bude používaný aj na liečbu chronickej choroby obličiek. Ministerstvo zdravotníctva zdôrazňuje, že kategorizácia liekov sa na Slovensku vykonáva s ohľadom na finančnú stabilitu systému.
Zvýšenie DPH na zdravotnícke pomôcky
Na vybrané zdravotnícke pomôcky sa totiž od januára podľa vládneho návrhu zákona má vzťahovať až 23 % DPH. Zvýšenie cien sa bude vzťahovať aj na zdravotnícke pomôcky, ktoré sú v úhradovom systéme a v súčasnej dobe sú zaradené do 20 % sadzby DPH. Asociácia dodávateľov zdravotníckych pomôcok SK+MED apeluje na Vládu SR a Ministerstvo financií SR, aby bol celý segment zdravotníckych pomôcok a nielen vybrané druhy, zaradený do jednotnej 5 % sadzby DPH, čo je plne v súlade s Európskou smernicou o sadzbách DPH, a zároveň je to ústretový krok smerom k sociálne znevýhodnenej skupine obyvateľov. Asociácia SK+MED už v lete tohto roka na stretnutí so zástupcami Ministerstva financií SR poukázala na Európsku smernicu č. 2006/112/EC, ktorá nadobudla platnosť od januára tohto roka. Tá umožňuje znížiť daňové zaťaženie na zdravotnícke pomôcky a špeciálny zdravotnícky materiál. Na Slovensku na sa na tento segment vzťahuje daň v dvoch kategóriách. Časť zdravotníckych pomôcok je v 20 % sadzbe a na časť sa uplatňuje znížená 10 % sadzba DPH. „Jednotná, znížená sadzba DPH vo výške 5 %, by nielenže zmiernila negatívne dopady konsolidačného vládneho balíka na sociálne citlivú skupinu obyvateľov, ale zároveň by takýto krok významne pomohol vylepšiť nákladovú efektivitu nemocníc.
Pilotný projekt Care4Diabetes: Zvráťme Diabetes typu 2!
Ministerstvo zdravotníctva SR sa v kooperácií s Národným endokrinologickým a diabetologickým ústavom, n.o. zapojilo do pilotného projektu Care4Diabetes spolufinancovaného Európskou úniou, do ktorého je zapojených spolu 30 partnerov z 12 krajín. S týmto cieľom sa v rámci projektu Care4Diabetes pilotne testuje vo všetkých zapojených krajinách program „Reverse Diabetes Now“, na Slovensku pod názvom „Zvráťme Diabetes typu 2!“, ktorý na základe vedeckých poznatkov vypracovala holandská organizácia Voeding Leeft. Program je založený na režimovej liečbe ochorenia Diabetes typu 2 a jeho cieľmi sú: zlepšenie kvality života pacientov, predĺženie očakávanej dĺžky života pacientov, zníženie nákladov na bežnú liečbu, zlepšenie manažmentu ochorenia Diabetes typu 2 vrátane farmakologickej liečby. V dňoch 10.02. - 11.02.2024 sa na pôde Národného endokrinologického a diabetologického ústavu, n.o. uskutočnilo úvodné stretnutie účastníkov programu Zvráťme Diabetes typu 2. Program prebiehal za účasti vyškoleného multidisciplinárneho tímu, na ktorého čele stojí primár diabetologického oddelenia NEDÚ doc. MUDr. Emil Martinka, PhD. Víkendový program pozostával z lekárskych vyšetrení, prednášok a praktických cvičení z oblasti zdravého stravovania, telesnej aktivity, relaxácie a kvalitného spánku. Počas celého víkendu panovala príjemná priateľská atmosféra, účastníci si užili prechádzky v prírode s výhľadom na pohoria Veľkej Fatry a medzi pacientmi sa vytvorila podporná komunita, ktorú spája boj s rovnakým ochorením. Do programu bol zahrnutý workshop od miestneho šéfkuchára, v rámci ktorého predstavil jednoduché a zdravé recepty vhodné pre diabetikov.
Peňažné príspevky na kompenzáciu ťažkého zdravotného postihnutia (ŤZP)
Podstata poskytovania kompenzácie ŤZP je podpora sociálneho začlenenia fyzickej osoby s ťažkým zdravotným postihnutím (ďalej ŤZP) do spoločnosti za jej aktívnej účasti, pri zachovaní jej ľudskej dôstojnosti, ako aj vyhotovovania preukazu fyzickej osoby s ŤZP, preukazu fyzickej osoby s ŤZP so sprievodcom a parkovacieho preukazu pre fyzickú osobu so zdravotným postihnutím. Zákon č. 447/2008 Z. z. upravuje peňažné príspevky na kompenzáciu ťažkého zdravotného postihnutia. Každý diabetik má nárok na preukaz FO s ŤZP. Príspevky si treba vybavovať vtedy, keď máte k dispozícii aktuálne výsledky preventívnej prehliadky u lekára.
Peňažný príspevok na diétne stravovanie
Peňažný príspevok na kompenzáciu zvýšených výdavkov na diétne stravovanie slúži na zmiernenie dôsledkov pravidelných zvýšených výdavkov spojených s ťažkým zdravotným postihnutím fyzickej osoby. Zvýšené výdavky na diétne stravovanie sú výdavky na obstaranie potravín spojených s dodržiavaním diétneho režimu. Ide o kompenzáciu ŤZP, pri ktorom ide o zvýšené výdavky na diétne stravovanie, čo sú opakované výdavky na obstaranie potravín spojených s dodržiavaním diétneho režimu v dôsledku choroby a poruchy. Jeho priznanie je pri oboch typoch diabetu. FO s diabetes mellitus 1. typu má nárok na poberanie tohto príspevku odhliadnuc od iných podmienok. V prípade diabetes mellitus 2. typu to je podmienené - liečený inzulínom s komplikáciami (Zákon č. 447/2008 Z. z. príloha č. 5). Poberanie príspevku je podmienené príjmom FO, kedy jej príjem nesmie presiahnuť 3 násobok životného minima (do úvahy sa berie príjem osoby s výnimkou rodinných prídavkov a kompenzácií).
Výška peňažného príspevku na diétne stravovanie:
- 18,56 % sumy životného minima pre jednu plnoletú fyzickú osobu, čo je 52,74 €, pre choroby a poruchy uvedené v stanovenom zozname v I. skupine.
- 9,28 % sumy životného minima pre jednu plnoletú fyzickú osobu, čo je 26,37 €, pre choroby a poruchy uvedené v stanovenom zozname v II. skupine.
- 5,57 % sumy životného minima pre jednu plnoletú fyzickú osobu, čo je 15,83 €, pre choroby a poruchy uvedené v stanovenom zozname v III. skupine.
Konanie o priznanie peňažného príspevku sa začína na základe písomnej žiadosti. Lehota na rozhodnutie o peňažnom príspevku na kompenzáciu je 30 dní od začatia konania.
Ďalšie peňažné príspevky
Ďalšie peňažné príspevky sú podmienené pridruženými komplikáciami tohto ochorenia, a tým i zhoršeného zdravotného stavu diabetika. K opakovaným peňažným príspevkom patria príspevky na diétne stravovanie, hygienu, opotrebovanie bielizne, obuvi a šatstva, prevádzku osobného motorového vozidla, starostlivosť o psa, prepravu, opatrovanie, osobnú asistenciu. K jednorazovým peňažným príspevkom patrí príspevok na kúpu auta, na kúpu, úpravu a výcvik používania pomôcky, na kúpu zdvíhacieho zariadnia, na opravu pomôcky, na úpravu bývania a garáže.
- Peňažný príspevok na kompenzáciu zvýšených výdavkov súvisiacich s hygienou alebo opotrebovaním šatstva, bielizne, obuvi a bytového zariadenia: Opotrebovanie bielizne priznáva ťažko zdravotne postihnutým, ležiacim v ťažkých stavoch, bežný diabetik ho nedostane.
- Peňažný príspevok na prevádzku osobného motorového vozidla: Zvýšené výdavky súvisiace so zabezpečovaním prevádzky osobného motorového vozidla sú opakované výdavky na pohonné látky, ktoré slúžia na prevádzku osobného motorového vozidla, ktoré fyzická osoba s ŤZP využíva na občianske, pracovné, rodinné alebo vzdelávacie aktivity. Výška peňažného príspevku na prevádzku osobného motorového vozidla je 16,70 % sumy životného minima. Podmienka využívania osobného motorového vozidla na pracovné aktivity je splnená aj ak fyzická osoba s ŤZP podniká, prevádzkuje alebo vykonáva samostatne zárobkovú činnosť v mieste trvalého pobytu. Pri posudzovaní nároku na príspevok na auto nejde o to, aby sa človek dostal k lekárovi. Auto potrebujete na to, aby ste zvládali bežný život, na odvoz do práce, na kultúru a podobne. Diagnóza DM u dieťaťa nie je dôvodom na pridelenie príspevku na auto.
- Peňažný príspevok na opatrovanie: Týmto príspevkom je zabezpečovaná pomoc fyzickej osobe s ŤZP pri úkonoch sebaobsluhy, starostlivosti o domácnosť a realizovaní sociálnych aktivít s cieľom zotrvania v domácom prostredí. Výška peňažného príspevku na opatrovanie je 111,32 % sumy životného minima.
- Peňažný príspevok na osobnú asistenciu: Týmto príspevkom je zabezpečovaná aktivizácia, nezávislosť, podpora v rozhodovaní sa, sociálne začlenenie, vykonávanie pracovnej činnosti, rodinného života a trávenie voľného času fyzickej osoby s ŤZP. Výška peňažného príspevku na osobnú asistenciu je 1,39 % sumy životného minima za jednu hodinu. Počet hodín osobnej asistencie sa určuje na rok v rozsahu však najviac 7 300 hodín.
- Peňažný príspevok na prepravu: Je určený na zabezpečenie občianskych, pracovných, rodinných alebo vzdelávacích aktivít fyzickej osoby s ŤZP. Nie je určený na prepravu do a zo zdravotníckeho zariadenia. Výška peňažného príspevku na prepravu je určená percentuálnou sadzbou v závislosti od preukázaných nákladov na prepravu a od príjmu fyzickej osoby s ŤZP. Výška peňažného príspevku na prepravu je najviac 51,02 % sumy životného minima. Prepravu môže realizovať fyzická osoba alebo právnická osoba, ktorá má oprávnenie na vykonávanie prepravy, ale aj neštátny subjekt, alebo obec. Fyzická osoba s ŤZP je povinná predložiť pokladničné bloky z taxametra o výdavkoch na prepravu za každú vykonanú cestu do piateho dňa nasledujúceho mesiaca. Ak chcete predložiť účty za prevoz taxíkom, počítajte s tým, že sociálne úrady si ich preverujú, aby sa táto forma finančnej výpomoci nezneužívala a aby niekto nepredkladal na vyúčtovanie bločky, ktoré mu daroval taxikár.
- Peňažný príspevok na kúpu osobného motorového vozidla: Je jednorazový príspevok, ktorý je poskytovaný fyzickej osobe s ŤZP, ktorá je odkázaná na individuálnu prepravu a spĺňa frekvenciu používania osobného motorového vozidla najmenej dvakrát do týždňa a účel prepravy. Výška peňažného príspevku je určená percentuálnou sadzbou v závislosti od ceny alebo úpravy osobného motorového vozidla a príjmu fyzickej osoby s ŤZP, maximálne do 6 638,79 € a pri osobnom motorovom vozidle s automatickou prevodovkou maximálne do 8 298,48 €, len ak má fyzická osoba s ŤZP oprávnenie na vedenie osobného motorového vozidla.
- Jednorazový peňažný príspevok na kúpu, úpravu a výcvik používania pomôcky: Je poskytovaný na technologické zariadenie alebo jeho časti, ktoré sprostredkujú alebo umožňujú fyzickej osobe s ŤZP vykonávanie činností. Za pomôcku sa považuje aj pes so špeciálnym výcvikom. Výška peňažného príspevku je určená percentuálnou sadzbou v závislosti od ceny pomôcky a príjmu fyzickej osoby s ŤZP maximálne do 8 630,42 €. Na zdvíhacie zariadenie má nárok diabetik s diabetickou nohou po cievnej príhode.
Dôležitosť edukácie a podpory
Diabetes mellitus je civilizačným, chronickým, heterogénnym a nevyliečiteľným ochorením, negatívne ovplyvňujúcim a ohrozujúcim našu spoločnosť. V súčasnosti má stúpajúci charakter a možno ho považovať za vážny a neprehliadnuteľný celospoločenský problém. Zaregistrovali sme, že diagnóza DM u dieťaťa v niektorých prípadoch vplýva negatívne aj na rodiny. Problémy v školách a školských jedálňach tiež existujú, hoci by nemuseli byť, je to vždy o ľuďoch. Edukácia učiteľov a kuchárok v školských kuchyniach, aby pochopili situáciu, je veľmi dôležitá. Zaznamenali sme vysmievanie a šikanu v školách. Týmto psychopatologickým javom sa dá predísť tým, že škola poskytne deťom primerané informácie o cukrovke, ktorú má ich spolužiak.
Najmä u mladších diabetikov sa objavujú aj poruchy prijímania potravy, okrem anorexie a bulímie aj ortorexia, teda prehnané až chorobné sústreďovanie pozornosti na to, čo človek konzumuje. Na sociálnych sieťach sa združujú skupiny ľudí s rôznymi diagnózami, vrátane cukrovky, ktorí ignorujú overené stravovacie odporúčania a namýšľajú si, že budú zdravší, ak vylúčia niektoré druhy potravín, prípadne budú jesť len surovú stravu, diabetici skúšajú aj pôsty, tým všetkým si môžu nenávratne poškodiť organizmus a ohroziť svoje zdravie i životy. Niektoré rady na sociálnych sieťach, ktoré si navzájom poskytujú laici, sú zlé, mali by byť dokonca až trestné.