S vyšším vekom sú spojené rôzne fyziologické zmeny. Tieto postupné zmeny môžu seniorom komplikovať aj jednoduché každodenné činnosti a oberať ich tak o sebestačnosť. Starostlivosť o seniora môže byť potrebná buď náhle, pri nečakanom zhoršení jeho zdravotného stavu, alebo postupne, v dôsledku postupného úbytku síl vekom. Zdravotné pomôcky pre seniorov sú neoceniteľnou podporou pri zvládaní každodenných úloh a zlepšovaní kvality života.
Pomôcky do kúpeľne a na osobnú hygienu
Vykonávanie hygieny je pre seniorov často náročné. Zhoršená stabilita, slabšia pohyblivosť, bolesti kĺbov alebo strach z pádu môžu spôsobiť, že aj pri bežných úkonoch, ako napríklad sprchovanie či kúpanie, potrebujú pomoc. Šmykľavá vaňa, mokré kachličky či absencia opory pri hygiene, to všetko zvyšuje riziko pádu, úrazu alebo poranenia. K najbežnejším problémom, ktoré seniorov vedú k potrebe používania pomôcok, patria: slabšia stabilita a rovnováha, problémy s pohybom a vstávaním, menšia sila v rukách a nohách, bolesť kĺbov a artróza, strach z pošmyknutia alebo pádu. Správne zvolené pomôcky do vane a kúpeľne dokážu riziko pádu výrazne znížiť a zlepšiť kvalitu života vášho blízkeho. Pomôcky do vane môžu seniorovi poskytnúť potrebnú oporu nielen pri samotnom sprchovaní a kúpaní, ale najmä pri vstupovaní a vystupovaní z vane, či pri sadaní a vstávaní. Robia z vane bezpečné miesto, kde sa senior nebude báť ísť, práve naopak - bude schopný vykonávať túto činnosť samostatne aj napriek zdravotným ťažkostiam.
Madlá a držadlá
Madlo je základ každej bezpečnej kúpeľne aj WC seniora. Poskytne oporu pri každodennej hygiene a senior sa bude cítiť istejšie pri sprchovaní, či návšteve toalety. Pomôžte vášmu blízkemu sa opäť samostatne a bez obáv z pádu osprchovať. Hlavná funkcia vaňového držadla je opora pri prekračovaní okraja vane. Dovolí bezpečné a silné uchopenie rukou. Pripevňuje sa priamo na okraj vane. Väčšina typov držadiel má nastaviteľné svorky na prispôsobenie výšky. Pri nákupe nezabúdajte na odporúčanú nosnosť. Dajte si pozor na to, aby držadlo nebolo predimenzované. Riadne si preštudujte nastavenia a parametre tejto pomôcky. Niektoré držadlá totiž nie sú vhodné na vstávanie zo sedu. Madlá majú naopak plnohodnotnú funkciu pri vstupe a výstupe z vane. Seniorom tak zabezpečia pevné a bezpečné uchopenie a znížia riziko pošmyknutia.
Sedačky a skracovače do vane
Stoličky do sprchy mávajú štandardne protišmykové zakončenie a bývajú výškovo nastaviteľné. Sedačky a skracovače zabezpečia seniorovi komfort pri kúpaní alebo sprchovaní. Pomôžu seniorom, ktorí si nedokážu do vane sadnúť, prípadne v takejto polohe nevydržia dlho alebo majú bolesti. Sedačky sa zväčša inštalujú priamo na okraj vane. Slúžia v podstate ako stolička, na ktorú si senior môže sadnúť a umyť sa. Zo spodnej strany zvyknú mať otvory na prietok vody, takže si senior pohodlne umyje aj intímne partie. Skracovače do vane sú zase pomôckou pre ľudí, ktorí sa pri umývaní potrebujú oprieť. Vaňu doslova „skrátia“, a tým poskytnú potrebnú podporu pre chrbticu. Obidve tieto pomôcky, sedačky aj skracovače, odporúčame kombinovať buď s madlami alebo držadlami.
Ak má blízky senior vaňu, k samostatnému sprchovaniu mu istotne pomôže sedačka na vaňu. Sedačka v úrovni vane - je to vlastne doska, ktorá sa uchytí na šírku vane a pre seniorov je najjednoduchšie si na ňu sadnúť a osprchovať sa. Sedačka pod úrovňou vane je dobrá voľba, ak seniorovi poskytnete dodatočnú oporu vhodne umiestneným madlom alebo držiakom na vaňu, ktorý mu pomôže so vstávaním.
Schodíky do vane
Na vstup a vystúp z vane môžu seniorom slúžiť aj schodíky. Táto pomôcka však nie je vhodná pre seniorov, ktorí majú problém s chodením po schodoch, prípadne často strácajú rovnováhu.
Elektrické zdviháky a sprchové vozíky
Zdvihák s elektrickým pohonom je skvelým pomocníkom do vane pre ľudí so zníženou pohyblivosťou alebo pre úplne imobilných ľudí. Zdvíhanie a spúšťanie je vďaka špeciálnemu systému ideálne na prevoz osoby z postele do vane. Ľahkú manipuláciu zabezpečuje obratná hlavica. Ku zdviháku patrí aj univerzálny závesný vak. Elektrický zdvihák môže pôsobiť objemne, dá sa však zložiť a môže sa tak schovať napríklad za záves. Nevýhodou zdviháku je len jeho vyššia cena. S vykonávaním hygieny u imobilných pacientov pomáhajú tiež sprchové vozíky.
Pomôcky na podporu mobility
Má váš blízky senior problém s chôdzou, či stabilitou pri chôdzi? Vychádzková palička mu pomôže zachovať mobilitu aj samostatnosť. Palička je ideálna ako malá opora pri chôdzi a zároveň je aj pekným doplnkom - vybrať môžete rôzne farby aj štýly. Dá sa použiť v interiéri aj exteriéri. Chodítka sú neoceniteľnými pomocníkmi pre seniorov a osoby so zníženou mobilitou. Poskytujú potrebnú oporu pri chôdzi a pomáhajú udržať nezávislosť. Jedna z nich pomôže starým ľuďom vstávať z postele. Najmä tej nižšie položenej - z kľaku alebo zo sedu. Poslúži nielen seniorom, ale aj ostatným ľuďom po úraze. Konštrukcia je ľahká a nesklame, lebo poskytuje pevnú oceľovú oporu. Vynikajúcim pomocníkom na prechádzky je palica z ľahkého hliníka, pretože poskytuje stabilitu.
Chystá sa váš blízky senior na operáciu či výmenu bedrového kĺbu? Vstávanie a sadanie na WC môže byť pre seniorov a ľudí s obmedzenou pohyblivosťou skutočnou výzvou. Opierky na ruky - tie môžu pomôcť pri vstávaní, ale na druhú stranu môžu byť niekedy aj prekážkou pri sadaní si.
Ďalšie praktické pomôcky
Uľahčite blízkemu seniorovi nakupovanie a podporte ho v sebestačnosti. Stačí kúpiť nákupnú tašku na kolieskach, aby nemusel váš blízky vláčiť ťažké tašky. Chcete zostať s vašim blízkym seniorom v spojení? Naučte ho pracovať s mobilným telefónom a zastihnete ho všade. Pri senioroch príde vhod, že majú mobil pri sebe a môžu vám zavolať v prípade potreby. Telefóny pre seniorov sa vyznačujú ľahkou ovládateľnosťou, veľkými tlačítkami a dlhou výdržou batérie.
Pri senioroch príde vhod, že majú mobil pri sebe a môžu vám zavolať v prípade potreby. Telefóny pre seniorov sa vyznačujú ľahkou ovládateľnosťou, veľkými tlačítkami a dlhou výdržou batérie.
Seniori, ktorí sa menej pohybujú, potrebujú polohovanie. S opierkou na chrbát ľahko zmenia polohu napríklad na polosed. Vedia v nej čítať alebo jesť. K vyhľadávaným zdravotným pomôckam patrí rozkladací klin. Pre ležiacich pacientov sa hodia matrace s aloe vera. Je to prírodná dezinfekcia. ktorú chráni pred znečistením nepriepustný poťah.
Pomôcky pri inkontinencii
Ak sa staráte o seniora, ktorý trpí inkontinenciou, na zvážení by bolo vyskúšať špeciálne navrhnuté overaly a body, ktoré fixujú plienky a dbajú na pohodlie. Pokožka seniorov je extrémne citlivá a preto sú takéto odevy vyrobené len z kvalitnej bavlny a zmesí, ktoré eliminujú dráždenie a zaparenie pokožky. V prípade inkontinencie je nevyhnutné prať odevy veľmi často a na vysokých teplotách. Naše overaly sú špeciálne upravené s ohľadom na pohodlie a bezpečnosť. Zips, ktorý umožňuje lepšiu výmenu inkontinenčných pomôcok, je umiestnený medzi nohami, čo zjednodušuje tento proces. Navyše, zipsy nie sú vedené pozdĺž chrbtice, ale sú umiestnené pri ramenách, aby sa minimalizoval tlak na chrbticu a predišlo sa tvorbe dekubitov, najmä počas ležania. Ďalšou výhodou sú bezpečnostné poistky, ktoré zabraňujú neúmyselnému otvoreniu overalu. Mnohí sú zvyknutí používať len klasické plienky, vložky alebo jednorázové podložky, avšak ponuka zdravotných pomôcok je oveľa bohatšia. Existujú nepriepustné polohovacie podložky na posteľ, ktoré nielen uľahčujú polohovanie na lôžku, ale sú tiež schopné absorbovať tekutiny, čím udržujú opatrovanú osobu v suchu. Ak váš blízky stále zvláda hydroterapiu alebo by sa rád zapojil do plávania, aj napriek problému s inkontinenciou, existujú pre neho riešenia. Plavky pre inkontinentných sú navrhnuté tak, aby neprepustili tekutinu ani stolicu a na prvý pohľad sa nelíšia od bežných plaviek. Takisto existuje aj inkontinenčná spodná bielizeň v rôznych variantoch, od jemne čipkovaných nohavičiek až po pánske trenky, ktoré pokrývajú rôzne stupne inkontinencie. Pri spomínanej inkontinencii sú lôžkoviny namáhané viac ako bežné posteľné prádlo. Pre udržanie čistoty a hygieny je potrebné ich neustále prať na vysokých stupňoch, čo môže byť problém najmä pre vankúše bežného typu, ktoré sa zvyknú častým praním zhrčkavieť. Veľa zdravotne znevýhodnených má zvýšené slinenie, žalúdočné problémy, krvácavosť a tým sa nárok na kvalitné obliečky a periny zvyšuje. Aby ste nemuseli neustále investovať veľké sumy peňazí do výmeny pomôcok, trh ponúka praktické nepremokavé a ľahko umývateľné lôžkoviny. Okrem toho, neustála výmena posteľných plachiet môže v priebehu roka predstavovať výrazný finančný náklad. Klasické plachty s elastickou gumičkou sa často rýchlo opotrebujú a riasia sa, čo môže vytvárať tlakové body pod ležiacim pacientom a zvyšovať riziko vzniku dekubitov.
Bezpečnostné pomôcky
S opatrovaním v domácom prostredí sa zvyšujú aj nároky na bezpečnosť. Pri senioroch je to hlavne o bezpečnosti súvisiacej s pohybom a predchádzaním pádu. Pri sedení na vozíku sa často stretávame s problémom, kedy seniori nedokážu vlastnou silou udržať nohy na podložkách. Vzhľadom na ich nedostatočnú silu v končatinách sa môže stať, že po postavení sa zo sedu, náhle padnú. Aby sme predišli takýmto nebezpečným situáciám a zabezpečili im ochranu proti pádom, môžeme využiť rôzne fixačné pásy. Tieto pomôcky výrazne prispievajú k bezpiu a ochrane pred možnými zraneniami. Ťažšie stavy si vyžadujú pravidelné polohovanie. Na trhu sú rôzne polohovacie valce, kliny aj vankúše. V prípade starostlivosti o ťažko chorých je opäť dôležitý výber materiálov. Pri Alzheimerovej chorobe môže byť veľmi prospešná bábikoterapia, ktorá využíva bábiky navrhnuté špeciálnou pedagogickou metódou. Táto terapia môže výrazne pomôcť seniorom s Alzheimerovou chorobou, pretože im pomáha ukľudniť sa a zmierniť úzkosť. Vďaka nej prestávajú byť zmätení a nezaoberajú sa nežiaducimi aktivitami, ako je napríklad rozoberanie vecí.
Ako vybrať vhodnú pomôcku?
Pomôcok do vane pre seniorov je hneď niekoľko - medzi najzákladnejšie patria madlá a držadlá, kreslá a sedáky do vane, schodíky či skracovače do vane. Hlavné body, ktoré by ste si mali pred kúpou rozmyslieť sú:
- Spôsob použitia: Je dôležité presne vedieť, na akú funkciu by vami zvolená pomôcka mala byť určená, aby ste seniorovi poskytli ten najvyšší komfort. Má mu pomôcť dostať sa do vane? Potom budú zrejme vhodné schodíky spolu s pevne navŕtaným madlom. Alebo má pomôcka zvýšiť jeho komfort pri sprchovaní? V takom prípade môžu pomôcť rôzne sedáky alebo skracovače do vane, vďaka ktorým si bude môcť pohodlne sadnúť a osprchovať sa.
- Miesto inštalácie: Predovšetkým pri madlách a držadlách je dôležité zvážiť miesto inštalácie z dôvodu tvrdosti stien. Niektoré držadlá nemožno nainštalovať na duté sadrokartónové steny. Kým začnete vŕtať do stien, dôkladne si zmerajte priestor, kde bude madlo alebo držadlo nainštalované. Niektoré držadlá sú totiž veľmi veľké a do stiesnených kúpeľní by sa nemuseli rozmerovo zmestiť.
- Váha imobilného pacienta alebo seniora: Niektoré pomôcky majú špecifické miery zaťaženia. Zvážte teda nosnosť každého držadla a spôsob, akým bude používané. Bude sa naň senior vešať celou váhou, alebo sa bude len pridržiavať? Pri niektorých madlách a držadlách sa napríklad neodporúča, aby sa pacient o ne prichytával z polohy sedu.
Verím, že s týmito skvelými pomôckami bude váš blízky senior, čo najdlhšie samostatný a sebestačný.