Ako efektívne uviesť ZŤP v životopise a zvýšiť šance na zamestnanie

Hľadanie práce môže byť náročné pre každého, no ak máte zdravotné znevýhodnenie (ZŤP), môže sa zdať, že prekážky sú ešte vyššie. Dôležité je nevzdávať sa a pristupovať k tvorbe životopisu strategicky. Cieľom je vytvoriť životopis, ktorý zdôrazní vaše silné stránky a schopnosti, a zároveň transparentne informuje o vašom statuse ZŤP. Správne napísaný životopis je kľúčom k úspechu pri hľadaní zamestnania.

Tento článok poskytuje užitočné rady, ako vytvoriť dokument, ktorý zaujme potenciálnych zamestnávateľov a ako efektívne uviesť informáciu o ZŤP v životopise, a ako ho prispôsobiť tak, aby zaujal potenciálnych zamestnávateľov.

ZŤP - Uviesť alebo neuviesť v životopise?

Uvedenie ZŤP v životopise je osobná voľba. Existujú argumenty pre aj proti. Zdravotné znevýhodnenie nie je nutné v životopise uvádzať, a to najmä vtedy, ak na výkon konkrétnej práce nebude mať žiadny vplyv alebo pokiaľ sa vy sami s takým riešením nestotožňujete. Podľa výskumu až 77 % uchádzačov, ktorí majú nejaké znevýhodnenie, sa necíti komfortne, ak ho majú uviesť do životopisu, a to zo strachu pred diskrimináciou.

Zákon č. 122/2013 Z. z. o ochrane osobných údajov chráni zdravotne postihnutých uchádzačov o zamestnanie v tom zmysle, že nemusia uvádzať informáciu o svojom zdravotnom postihnutí.

Výhody uvedenia ZŤP v životopise:

• Transparentnosť: Ak zamlčíte svoj status ZŤP, môže to viesť k nedorozumeniam v budúcnosti. Uvedenie tejto informácie vopred umožní zamestnávateľovi pripraviť sa na prípadné úpravy pracovného prostredia.
• Prístup k pracovným pozíciám: Niektoré spoločnosti majú programy a pozície vyhradené pre ľudí so zdravotným znevýhodnením. Uvedenie ZŤP v životopise vám umožní získať prístup k týmto príležitostiam.
• Eliminácia obáv: Ak potrebujete špeciálne úpravy pracovného prostredia, uvedenie ZŤP v životopise umožní zamestnávateľovi zistiť, či je schopný a ochotný ich poskytnúť. Týmto sa vyhnete zbytočným pohovorom a sklamaniam.
• Zákonné výhody pre zamestnávateľa: Pre firmu je dôležité vedieť, či máte alebo nemáte priznanú invaliditu najmä z pohľadu Zákona č. 5/2004 o službách zamestnanosti. Za zamestnanca s priznanou invaliditou firma platí nižšie odvody a započítava si to do povinného podielu občanov so zdravotným postihnutím.

Ak firma v pracovnom inzeráte uvádza, že pozícia je vhodná aj pre uchádzačov so zdravotným znevýhodnením, strach z diskriminácie mať nemusíte.

Ako správne uviesť ZŤP v životopise?

Neexistuje univerzálny návod, ako uviesť ZŤP v životopise. Dôležité je zvážiť, kde a ako túto informáciu umiestnite, aby bola prezentovaná profesionálne a efektívne. Ak sa rozhodnete zverejniť informáciu o svojom zdravotnom postihnutí, môžete to urobiť napríklad v motivačnom liste. Uveďte len relevantné informácie, ktoré súvisia s vykonávanou prácou. Môžete uviesť aj mieru poklesu schopnosti vykonávať zárobkovú činnosť.

Možnosti umiestnenia informácie o ZŤP:

• Osobné údaje: Môžete uviesť status ZŤP v sekcii s osobnými údajmi, napríklad pod dátumom narodenia alebo národnosťou. Použite formuláciu "Osoba so zdravotným postihnutím" alebo "Držiteľ preukazu ZŤP".
• Profil: Krátky profil na začiatku životopisu je ideálnym miestom na stručné predstavenie vašej osoby a zdôraznenie vašich silných stránok. Môžete tu uviesť aj informáciu o ZŤP, napríklad: "Motivovaný a spoľahlivý absolvent s preukazom ZŤP, hľadajúci príležitosť uplatniť svoje schopnosti v oblasti administratívy."
• Motivačný list: Motivačný list je ideálnym priestorom na podrobnejšie vysvetlenie vašej situácie a zdôraznenie benefitov, ktoré zamestnávateľ získa prijatím zamestnanca so ZŤP. Stačí stručne a len v takých prípadoch, kde znevýhodnenie súvisí s vykonávanou prácou. Na prácu účtovníčky v administratívne založenej firme môžete v motivačnom liste uviesť napríklad: “Rada by som na tomto mieste uviedla, že sa pohybujem na invalidnom vozíku a preto je pre mňa dôležitý bezbariérový prístup do kancelárie a bezbariérová toaleta."

Príklady formulácie v životopise:

• "Osoba so zdravotným postihnutím (ZŤP) s 60% invaliditou."
• "Držiteľ preukazu ZŤP, schopný vykonávať prácu s ohľadom na svoje obmedzenia."
• "Osoba so ZŤP, aktívne hľadajúca pracovnú príležitosť, kde by mohla využiť svoje skúsenosti a zručnosti."

Čomu sa vyhnúť:

• Nepoužívajte negatívne formulácie, ktoré zdôrazňujú vaše obmedzenia.
• Neuvádzajte podrobnosti o vašej diagnóze, pokiaľ to nie je nevyhnutné pre pochopenie vašich pracovných obmedzení.

Nezabudnite, že informácia o ZŤP by nemala byť stredobodom vášho životopisu. Dôležitejšie sú vaše schopnosti, zručnosti a pracovné skúsenosti (ak nejaké máte).

Štruktúra životopisu pre osobu bez pracovných skúseností (ZŤP)

Ak ste absolvent bez pracovných skúseností a ste ZŤP, je dôležité zamerať sa na iné aspekty vášho životopisu, ktoré preukážu vašu hodnotu pre potenciálneho zamestnávateľa.

1. Profil

Krátky a pútavý popis vašej osoby, ktorý zdôrazní vaše silné stránky a ciele. Zamerajte sa na to, čo môžete ponúknuť zamestnávateľovi, nie na to, čo potrebujete. Príklad: "Ambiciózny a motivovaný absolvent s ukončeným stredoškolským vzdelaním, hľadajúci príležitosť rozvíjať svoje zručnosti v oblasti administratívy a zákazníckeho servisu. Ochotný učiť sa nové veci a prispievať k úspechu tímu."

2. Vzdelanie

Dôkladne popíšte svoje vzdelanie, vrátane názvu školy, odboru štúdia a relevantných kurzov alebo seminárov. Ak ste absolvovali strednú školu, uveďte názov strednej školy, odbor štúdia a rok ukončenia. Ak ste absolvovali vysokú školu, uveďte aj túto informáciu, aj keď ste ju nedokončili. Napríklad, ak ste absolvovali len prvý semester na VŠ, uveďte to a zdôraznite, že ste sa rozhodli hľadať prácu kvôli zdravotným dôvodom. Zamerajte sa na predmety a projekty, ktoré sú relevantné pre pozíciu, o ktorú sa uchádzate.

3. Zručnosti a schopnosti

V tejto časti uveďte zoznam technických zručností, softvérových nástrojov, komunikačných schopností a ďalšie relevantné kompetencie vrátane prípadných certifikácií. Zamerajte sa na svoje zručnosti a schopnosti. Uveďte všetky jazyky, programy alebo iné nástroje, ktoré ovládate. Ak máte nejaké certifikáty alebo osvedčenia, uveďte ich tiež. Nezabudnite uviesť jazyky, ktoré ovládate a na akej úrovni. Stalo sa štandardom spomenúť v životopise, či máte vodičský preukaz a na aké vozidlá máte oprávnenie. V tejto časti stačí uviesť označenie typu vodičského oprávnenia. Ak vodičský preukaz nemáte, vynechajte túto časť.

4. Dobrovoľnícke aktivity a záujmy

Ak ste sa zúčastnili nejakých dobrovoľníckych aktivít, uveďte ich v životopise. Dobrovoľníctvo môže byť skvelý spôsob, ako získať skúsenosti a preukázať svoju angažovanosť. V krátkosti uveďte svoje záujmy a hobby. Táto časť pomáha zamestnávateľovi získať lepšiu predstavu o vašej osobnosti a motivácii. Pomôžete tak zamestnávateľovi rozhodnúť sa, či by ste boli vhodným členom tímu nielen po profesionálnej ale aj po ľudskej stránke.

5. Silné a slabé stránky (v motivačnom liste)

V motivačnom liste je okrem dosiahnutého vzdelania a absolvovania rôznych kurzov zvyšujúcich kvalifikáciu na danú pracovnú pozíciu potrebné uviesť stručne, jasne a zrozumiteľne svoje silné a slabé stránky. Táto informácia totiž budúcemu zamestnávateľovi napovie, ako sa daná osoba vie ohodnotiť. Medzi silné stránky možno zaradiť manuálnu zručnosť, dobrý zrak a podobne. Medzi silné stránky ale tiež možno zaradiť niektoré žiaduce osobnostné vlastnosti, ako napr. zodpovednosť, spoľahlivosť, precíznosť, lojalitu alebo tiež ochotu učiť sa nové veci. Je tiež osožné, ak telesne postihnutý uchádzač o zamestnanie vyzdvihne to, v čom si myslí, že je lepší ako ostatní uchádzači, napr. ak ovláda počítačový program, ktorý síce nie je potrebné ovládať k výkonu pracovnej pozície, o ktorú sa uchádza, ale myslí si, že by ovládanie daného počítačového programu mohlo zefektívniť jeho prácu, prípadne, že by používanie tohto počítačového programu bolo osožné pre spoločnosť, v ktorej má uchádzač záujem pracovať. Naopak, medzi slabé stránky možno zaradiť nemožnosť dvíhať ťažké bremená, alebo potrebu bezbariérového pracoviska, prípadne tiež potrebu častejších krátkych prestávok v práci. Je potrebné, aby osoba uchádzajúca sa o zamestnanie opísala svoje silné aj slabé stránky pravdivo a vecne.

Tabuľka 1: Príklady silných a slabých stránok

PN a invalidný dôchodok

V sekcii "Pracovné skúsenosti" môžete uviesť obdobie PN a poberanie invalidného dôchodku. Použite neutrálne formulácie, napríklad: "Práceneschopnosť zo zdravotných dôvodov" alebo "Poberanie invalidného dôchodku". V motivačnom liste môžete podrobnejšie vysvetliť svoju situáciu a zdôrazniť, že ste pripravený a motivovaný vrátiť sa do pracovného procesu.

Tipy a triky pre úspešný životopis

• Prispôsobte životopis: Pre každú pozíciu, o ktorú sa uchádzate, prispôsobte svoj životopis tak, aby zodpovedal požiadavkám a kľúčovým slovám v inzeráte. Zdôraznite tie skúsenosti a zručnosti, ktoré sú relevantné pre danú prácu.
• Používajte kľúčové slová: Zamestnávatelia často používajú automatizované systémy na preosievanie životopisov. Používajte kľúčové slová, ktoré sú relevantné pre danú pozíciu, aby ste zvýšili svoje šance na úspech. Prečítajte si pozorne pracovný inzerát a použite kľúčové slová z inzerátu vo svojom životopise. To pomôže vášmu životopisu prejsť cez automatické systémy na spracovanie životopisov.
• Korektúra: Pred odoslaním si životopis dôkladne prečítajte a skontrolujte, či neobsahuje gramatické chyby a preklepy. Požiadajte niekoho, aby vám ho prečítal a dal vám spätnú väzbu.
• Profesionálny vzhľad: Používajte jednoduchý a prehľadný formát životopisu. Fotografia má byť formálna, s bielym pozadím, podobne ako máte na občianskom preukaze alebo v pase.
• Buďte pozitívni a sebavedomí: Zamerajte sa na svoje silné stránky a pozitívne skúsenosti. Vyhnite sa negatívnym vyjadreniam o svojich predchádzajúcich zamestnávateľoch alebo spolupracovníkoch. Verte si a presvedčte zamestnávateľa, že ste ten správny kandidát na danú pozíciu.

Online pracovné portály a ďalšie zdroje

Pri hľadaní práce využite online pracovné portály, ako napríklad Profesia.sk alebo Praca.sk. Tieto portály ponúkajú rozsiahlu ponuku voľných pracovných miest a umožňujú vám prehľadávať ponuky podľa rôznych kritérií. Okrem toho, môžete využiť aj ďalšie užitočné funkcie, ako napríklad prehľad o priemernej mzde pre podobné pracovné pozície. Ak ste zdravotne znevýhodnení, obráťte sa na rôzne inštitúcie, ktoré združujú a pomáhajú zdravotne znevýhodneným, napr. Národná rada občanov so zdravotným postihnutím v SR, alebo Slovenský zväz zdravotne postihnutých. Tieto organizácie vám môžu poskytnúť poradenstvo a pomoc pri hľadaní práce.

Príprava na pohovor

Pred pohovorom si urobte prehľad o priemernej mzde pre podobné pracovné pozície. Aby ste v deň pohovoru vytvorili pozitívny prvý dojem, je dôležité dodržať niekoľko kľúčových krokov. Prichádzajte na miesto pohovoru s dostatočným predstihom, aby ste boli presní, ale nie príliš skoro. Vizuálny dojem je rovnako významný a pozostáva z výberu vhodného oblečenia či vystupovania. Nezabudnite si vziať so sebou občiansky preukaz, životopis, prípadne vytlačenú pracovnú ponuku a blok s perom na písanie poznámok.

Pohovor začína privítaním, kde pri podávaní ruky ju primerane stisnite, počas rozhovoru udržiavajte očný kontakt, buďte prirodzení a snažte sa vytvoriť priateľskú atmosféru. Na odpovede si nechávajte dostatočný čas, nechajte druhú osobu dohovoriť, a neskáčte jej do reči. Reagujte na každú otázku, aj keď ste na ňu už odpovedali vo svojom životopise. Využite vlastný priestor a hovorte o schopnostiach, vlastnostiach no najmä skúsenostiach a konkrétnych, prežitých situáciách.

Dodatočné aktivity a možnosti

Ak máte zdravotné znevýhodnenie, existuje mnoho aktivít a možností, ktoré môžete využiť na rozvoj svojich schopností a zvýšenie svojich šancí na trhu práce:

• Chránené dielne: Skúste chránené dielne, ktoré zamestnávajú osoby so zdravotným postihnutím.
• Inštitúcie pre ZŤP: Obráťte sa na rôzne inštitúcie, ktoré združujú a pomáhajú zdravotne znevýhodneným, napr. Národná rada občanov so zdravotným postihnutím v SR, alebo Slovenský zväz zdravotne postihnutých. Tieto organizácie vám môžu poskytnúť poradenstvo a pomoc pri hľadaní práce.
• Programy podpory: „Výpomoc so srdcom“ je program, ktorý pomáha ľuďom so zdravotným znevýhodnením nájsť si prácu. Spolupracujú s odborníkmi, firmami aj neziskovými organizáciami. Ukazujú príklady dobrej praxe, usilujú sa o zavedenie tzv. asistencie pracovného začlenenia, ktorá by umožnila uchádzačom o prácu získať kariérové poradenstvo aj podporu pri začleňovaní do kolektívu počas skúšobnej doby.

tags: #kde #udat #ztp #do #zivotopisu