Spoločné trávenie voľného času rozvíja sociálne cítenie, ale aj tvorivosť, logické myslenie, reč, pocit spolupatričnosti a to najdôležitejšie - puto medzi rodičom a dieťaťom. Cieľom hier, ktoré sú inšpirované psychoterapiou alebo ktoré často využíva psychoterapia na riešenie problémov medzi deťmi a rodičmi, je posilnenie vzájomného puta. Vďaka hrám, diskusiám a situáciám, ktoré každý z nás pri hre prežíva, sa deti učia reagovať na rôzne situácie. Sledujú, ako ich zvládate vy, súrodenec, starý rodič. Získavajú dnes tak veľmi cenný pocit spolupatričnosti a zároveň jedinečnosti. Učia sa nielen zvládať výhru, ale aj prehrávať. Vidia vás - rodičov, v inom svetle (ako keď ste neustále v strese a niekam sa ponáhľate). Vnímajú, že sa viete tiež zabávať, smiať, oddychovať, cítia, že ste pre ne dôležití. Niet pochýb o tom, že spoločne strávený čas s deťmi môže celkovo zlepšiť náladu v domácnosti.
Hry - ak ich správne vyberiete - môžu zároveň slúžiť ako rodinná terapia. Nakoniec, mnohé problémy v rodinách odborná komunita rieši práve hrou. Na to, aby ste ho upevnili aj u vás doma, nemusíte však vyhľadávať terapeutické služby. Ponúkame vám však menej známe rodinné zábavky, ktoré používajú aj rodinní terapeuti a terapeutky.
Hry zamerané na komunikáciu a porozumenie
Ak vaše rodinné porozumenie viazne z toho dôvodu, že nemáte čas alebo sa neviete medzi sebou poriadne porozprávať, vyskúšajte túto hru. Je to kreatívna zábava, pri ktorej vyrobíte spoločný darček a každý k nemu priloží pomocnú ruku. Pripravte si najrôznejšie pomôcky na tvorenie a dohodnite sa, aký darček spoločne vyrobíte. Výsledok môžete použiť ako dar pre iného člena rodiny alebo priateľov, ale najlepšie poslúži na dekoráciu vlastnej obývačky či kuchyne, kde vám bude pripomínať váš spoločne a tvorivo strávený čas.
Cieľom tejto hry je delenie sa o svoje pocity s ostatnými členmi a členkami rodiny. Môžete ju hrať aj vonku pri vode či na lúke. Zároveň si precvičíte vzájomné počúvanie. Toto cvičenie otvára nespracované emócie, ktoré najmä adolescentné deti riešia nevhodnými spôsobmi alebo o nich nevedia prirodzene hovoriť. Odbúrava tlak a zároveň sa zabavíte.
Stačí vám plážová lopta a fixka: Na rôzne miesta lopty napíšte fixkou slová vyjadrujúce emócie: šťastný, osamelý, smutný, hlúpy, trápny, znepokojený, nahnevaný. Sadnite si alebo sa postavte do kruhu a hoďte loptu. Kto loptu chytí, má opísať, kedy naposledy cítil emóciu napísanú na lopte smerom k svojej tvári. Keď odpovie, loptu hádže ďalej.
Zaujímavá hra, vďaka ktorej sa dozviete i to, čo o svojich deťoch neviete, a naopak. Jej cieľom je preskúmať sny a túžby každej osoby v rodine. Zistíte, čo deti, ale aj vy potrebujete, aby ste spolu boli šťastní. Zázračná otázka znie: Predpokladajme, že sa dnes v noci, počas tvojho spánku, stal zázrak, ktorý v tvojom živote urobil zmeny k lepšiemu. Aké veci si všimneš ako prvé, keď sa zobudíš? V čom sa tvoj život zmení týmto zázrakom k lepšiemu? Skúste si na túto otázku odpovedať postupne všetci pri stole. Po zodpovedaní otázok môžete o zázraku diskutovať, kresliť alebo písať. Výsledkom by mal byť prehľad o potrebách a túžbach členov a členiek rodiny ako základ na zlepšenie pocitov toho druhého.
Jednoduchý a zábavný spôsob, ako spojiť všetkých členov a členky rodiny. Pokojne prizvite i starých rodičov. Podporuje otvorenú komunikáciu a mnohému vás naučí - budete prekvapení! Potrebujete lentilky alebo iné farebné cukríky. Každý dostane sedem cukríkov a roztriedi ich podľa farieb. Každá z farieb má svoj vlastný význam: Zelená: Akými slovami by ste opísali vašu rodinu? Fialová: Ako sa zvykne vaša rodina spolu zabávať? Oranžová: Ktoré veci vo fungovaní rodiny by ste chceli zmeniť? Červená: Čoho sa v rámci rodiny obávate? Čo funguje úplne zle? Žltá: Čo v rodine podľa vás funguje najlepšie? Prvý rečník či rečníčka vyberie jeden zo svojich cukríkov, opíše podľa farby vlastné pocity a určí, kto bude vo vystupovaní nasledovať. Keď odpovie podľa farby cukríka, môže cukrík zjesť.
Hry na rozvoj pozornosti a zmyslov
Detskú pozornosť môžeme rozvíjať aj hrami, ktoré si deti ľahko obľúbia. Inšpirujte sa naším výberom. Počúvanie a pozornosť sú dôležité pre rozvoj reči, jazyka, komunikačných zručností a učenia. Umožňujú nám sústrediť sa na informácie a spracovávať ich. Detskú pozornosť môžeme rozvíjať aj hrami.
1. „Palec hore, palec dolu“
Pomôcky: zoznam pravdivých a nepravdivých výrokov.
Postup: Deti sedia v polkruhu, tak aby sme mohli všetkých vidieť. Hovoríme pravdivé a nepravdivé výroky. Ak si deti myslia, že výrok je pravdivý, zodvihnú palec hore. Ak si myslia, že výrok je nepravdivý, palec nasmerujú dole.
2. Rozlišovanie pokynov
Postup: Deti sedia pri stoloch. Rozdelíme triedu na pomaranče a citróny. „Pomarančom“ a „citrónom“ dávame rozdielne pokyny, takže nerobia všetci to isté. Príklady pokynov: Pomaranče, nakreslite dom! Citróny, nakreslite psa! Pomaranče, nakreslite strom vedľa domu! Citróny, nakreslite mačku vedľa psa! Pomaranče, nakreslite slnko! Citróny, nakreslite bicykel! Pomaranče, nakreslite dva kvety! Citróny, nakreslite tortu! Pomaranče, nakreslite vtáka!
3. Rozpoznávanie hudobných nástrojov
Postup: Deti sedia v polkruhu. Ukážeme im hudobné nástroje a zahráme na ne. Požiadame deti, aby zatvorili oči. Vyberieme aspoň dva nástroje, na ktoré hráme. Vyberieme dieťa, ktoré príde a ukáže nám nástroje, ktoré zazneli.
4. Hľadanie písmen
Postup: Vyberieme deťom odsek textu v novinách alebo časopise. Dieťa hľadá a preškrtáva vopred zadané písmeno. Pre kontrolu si na konci odseku napíše počet nájdených písmen.
5. Opis obrázka chrbtom k sebe
Postup: Rozdelíme deti do párov. Každý pár sa posadí chrbtom k sebe. Jednému dieťaťu v páre dáme obrázok.
6. Tlieskaná
Postup: Všetky deti sedia alebo stoja v kruhu. V strede stojí jeden hráč s loptou, ktorý ju hodí ľubovoľnému hráčovi v kruhu. Ten musí tlesknúť rukami skôr, než loptu chytí a hodí ju späť hráčovi v strede. Kto zabudne tlesknúť alebo nechytí loptu, je vylúčený. Alebo môže hrať ďalej za sťažených podmienok, napríklad si musí kľaknúť na kolená.
7. Skákanie do vody
Postup: Hráči sedia v kruhu a postupne hovoria: 1. hráč: „Jedna kačka“, 2. hráč: „s dvomi nohami“, 3. hráč: „skáče do vody“, 4. hráč: „čľap“, 5. hráč: musí jedenkrát tlesknúť. 6. hráč pokračuje: „Dve kačky“, 7. hráč: „so štyrmi nohami“, 8. hráč: „skáču do vody“, 9. hráč: „čľap, čľap“. 10. hráč: dvakrát tleskne.
8. Ruky preč
Postup: Deti sedia okolo stola a každý má svoje ruky položené na kolenách. Keď povie učiteľ „pozor“, všetci položia ruky na stôl a zodvihnú palce. Keď povie „pokoj“, dajú všetci palce dolu, ruky ležia v pokoji na stole. Na pokyn „ruky preč“ musia všetci položiť ruky opäť na kolená. Čím rýchlejšie nasledujú pokyny za sebou, tým je hra náročnejšia. Hru môžeme skomplikovať pridaním ďalších pokynov.
9. Rodina Veselých
Postup: Všetky deti sú členmi rodiny Veselých. Na začiatku hry rozdelíme role: Prvý hráč je otec Veselý, druhý mama Veselá, tretí je syn Ján Veselý, štvrtá dcéra Mária Veselá, piata je babička Veselá atď. Keď je skupina veľká, môže hrať i mačka Micka Veselá, pes Rex Veselý a pod. Jeden člen skupiny alebo učiteľ je rodinným rozprávačom. Rozpráva príbeh zo života rodiny Veselých, v ktorej je každý člen spomínaný čo najviackrát. Hráči musia dávať dobrý pozor a zakaždým, keď počujú svoje meno, musia vstať a pokloniť sa. Keď rozprávač povie „rodina Veselých“ musia vstať všetci a pokloniť sa. Ak rozprávač hovorí o rodičoch Veselých, musia sa rovnako zachovať otec Veselý a mama Veselá a pod. Hráč, ktorý nedával pozor môže vypadnúť. Kto zostane ako posledný, stáva sa novým rozprávačom.
10. Časti tela
Postup: Deti sedia v kruhu. Vedúci hry príde k jednému dieťaťu, chytí sa za nos a povie: „To je môj lakeť“. Oslovený hráč musí reagovať presne naopak, musí sa chytiť za lakeť a povedať: „To je môj nos.“ Ak dieťa odpovedá správne, vedúci hry príde k inému dieťaťu, chytí sa napríklad za koleno a povie: „To je moje ucho“. Kto urobí chybu, stane sa vedúcim hry.
Hry pre deti s postihnutím: Prispôsobenie a inklúzia
Postihnuté deti sa radi hrajú, ale musíme brať do úvahy ich postihnutie, aby sa ich zdravie ešte nezhoršil. U mentálne postihnutých detí musíme dbať na skutočný fyzický vek a mentálny vek. Mentálne postihnutie predstavuje rôznorodú skupinu stavov, ktoré ovplyvňujú kognitívne funkcie a adaptívne správanie. Ľudia s mentálnym postihnutím majú rôzne záujmy a schopnosti, a preto je dôležité pristupovať k nim individuálne a s rešpektom. Cieľom tohto článku je poskytnúť inšpirácie a nápady, ako zaujať a zabaviť osoby s mentálnym postihnutím, a zároveň podporiť ich rozvoj a integráciu do spoločnosti.
Zábava pre osoby s mentálnym postihnutím by mala byť prispôsobená ich individuálnym schopnostiam, záujmom a potrebám. Je dôležité brať do úvahy úroveň ich mentálneho postihnutia, fyzické schopnosti, vek a osobné preferencie. Dôležité je poskytnúť im príležitosti na úspech a pozitívne zážitky, ktoré posilňujú ich sebavedomie a pocit hodnoty. Aktivity by mali byť štruktúrované, jasné a zrozumiteľné, s jednoduchými pravidlami a postupmi.
Aktivity zamerané na rozvoj zmyslov
Zmyslové aktivity sú pre osoby s mentálnym postihnutím veľmi dôležité, pretože im pomáhajú rozvíjať a integrovať ich zmyslové vnímanie. Tieto aktivity môžu zahŕňať:
- Hry s textúrami: Používanie rôznych materiálov s odlišnými textúrami (napr. piesok, voda, hlina, látky) na rozvoj hmatu.
- Hudobné aktivity: Počúvanie hudby, spievanie, hra na jednoduché hudobné nástroje (napr. bubny, xylofón) na rozvoj sluchu a rytmu.
- Vizuálne podnety: Sledovanie farebných svetiel, bublín, pohyblivých obrázkov na rozvoj zraku.
- Aromatické aktivity: Čuchanie rôznych vôní (napr. bylinky, ovocie, esenciálne oleje) na rozvoj čuchu.
- Chuťové aktivity: Ochutnávanie rôznych chutí (napr. sladké, slané, kyslé, horké) na rozvoj chuti.
Pohybové aktivity a šport
Pohybové aktivity sú pre osoby s mentálnym postihnutím dôležité pre rozvoj motorických zručností, zlepšenie fyzickej kondície a podporu sociálnej interakcie. Tieto aktivity môžu zahŕňať:
- Chôdza a beh: Jednoduché prechádzky v prírode, beh po rovine alebo v miernom teréne.
- Tanečné aktivity: Tanec na hudbu, jednoduché tanečné choreografie, pohybové hry s hudbou.
- Loptové hry: Hádzanie a chytanie lopty, kopanie do lopty, jednoduché loptové hry (napr. vybíjaná, futbal).
- Plávanie: Pobyt vo vode, plávanie s pomocou plaveckých pomôcok, hry vo vode.
- Jazda na koni (hipoterapia): Jazda na koni pod dohľadom odborníka na rozvoj motorických zručností, rovnováhy a psychickej pohody.
- Parawesternové jazdenie: Špeciálny druh jazdenia pre osoby s postihnutím, ktorý rozvíja motorické zručnosti a sebavedomie.
Kreatívne a umelecké aktivity
Kreatívne a umelecké aktivity poskytujú osobám s mentálnym postihnutím možnosti na vyjadrenie svojich emócií, rozvoj fantázie a motorických zručností.
- Maľovanie a kreslenie: Používanie rôznych farieb, štetcov, pasteliek, ceruziek na vytváranie obrázkov.
- Modelovanie a práca s hlinou: Používanie modelovacej hmoty, hliny na vytváranie rôznych tvarov a objektov.
- Výroba koláží: Strihanie a lepenie obrázkov, textílií, papierov na vytváranie koláží.
- Hudobné aktivity: Spievanie, hra na hudobné nástroje, vytváranie vlastných piesní.
- Divadelné aktivity: Hranie rolí, improvizácia, vytváranie jednoduchých divadelných predstavení.
- Tkanie kobercov: Dve dievčatá sa učia tkať koberce z kusov látky.
Sociálne a interaktívne aktivity
Sociálne a interaktívne aktivity pomáhajú osobám s mentálnym postihnutím rozvíjať sociálne zručnosti, učiť sa komunikovať a spolupracovať s ostatnými. Tieto aktivity môžu zahŕňať:
- Hry s pravidlami: Jednoduché hry s jasnými pravidlami (napr. pexeso, domino, človeče nehnevaj sa).
- Skupinové hry: Hry, ktoré vyžadujú spoluprácu a komunikáciu (napr. stavanie veže z kociek, skladanie puzzle).
- Tematické večierky a oslavy: Organizovanie tematických večierkov (napr. karneval, diskotéka) s hudbou, tancom a občerstvením.
- Výlety a exkurzie: Návšteva ZOO, múzea, galérie, kina, divadla, kultúrnych pamiatok.
- Spoločné varenie a pečenie: Príprava jednoduchých jedál a dezertov.
- Práca v záhrade: Starostlivosť o rastliny, pestovanie zeleniny a ovocia.
- Stretnutia so zvieratami: Svet zvierat dokáže i deti s ťažkým mentálnym postihnutím zaujať, preto do plánu práce každoročne zaraďujeme aj stretnutia detí so zvieratami.
Vzdelávacie aktivity hrou
Vzdelávacie aktivity hrou pomáhajú osobám s mentálnym postihnutím rozvíjať kognitívne zručnosti, učiť sa nové veci a zlepšovať pamäť a pozornosť. Tieto aktivity môžu zahŕňať:
- Hry s kartami: Učenie sa farieb, tvarov, čísel, písmen prostredníctvom hier s kartami.
- Puzzle: Skladanie puzzle s rôznymi motívmi a úrovňami obtiažnosti.
- Hry s kockami: Stavanie veží, domov, ciest z kociek.
- Hry s písmenami a slovami: Učenie sa písmen, skladanie slov, jednoduché diktáty.
- Hry s číslami a matematikou: Učenie sa čísel, počítanie, riešenie jednoduchých matematických úloh.
- Eko environmentálna náučná tabuľa: Zakúpením eko environmentálnej náučnej tabule prispejeme k rozšíreniu Prírodnej učebne v materskej škole. Vytvoríme tak priestor na spoznávanie prírodného sveta netradičnou formou.
Integrácia a inklúzia
Dôležitou súčasťou zábavy a aktivít pre osoby s mentálnym postihnutím je ich integrácia a inklúzia do spoločnosti. To znamená, že by mali mať možnosť zúčastňovať sa na bežných aktivitách a podujatiach spolu s ostatnými ľuďmi, bez ohľadu na ich postihnutie. Príkladom takejto integrácie je účasť na celoslovenskom stretnutí telesne postihnutých, ktoré pozostáva zo športových hier, prezentácie zdravotných pomôcok, odborného semináru a kultúrnych podujatí.
Tradičné športové hry telesne postihnutých žiakov sa konali s cieľom podporiť ich fyzický rozvoj a sociálnu interakciu. Tieto hry pozostávajú z rôznych športových odvetví ako plávanie, stolný tenis, boccia a šach. Účastníci reprezentujú svoje školy a súťažia o medaily a poháre. Okrem športového zápolenia sú hry príležitosťou na stretnutie, výmenu skúseností a nadviazanie nových priateľstiev.
Príbehy úspešných integrácií
Príbehy Lucie a Romana, rómskych detí, ktoré vyrastali v detskom domove a prekonali prekážky spojené so špeciálnymi školami, sú inšpiratívne. Lucia sa prihlásila na súkromné gymnázium a zistila, že nemá mentálnu retardáciu. Roman si urobil maturitu a vyštudoval sociálnu prácu na Trnavskej univerzite.
Individuálny prístup k hre
Je dôležité si uvedomiť, že každá osoba s mentálnym postihnutím je jedinečná a má svoje vlastné záujmy, schopnosti a potreby. Pritom choroba u detí prebieha z mojej skúsenosti v 3 fázach - v tej prvej fáze na začiatku ochorenia je dieťa apatické a má buď bolesti alebo celkovo znaky choroby (horúčka), ktoré ho robia skôr pasívnym. V tej druhej fáze už pomaly choroba ustupuje a naše deti sa stávajú vitálnejšími ale zas nie natoľko aby zvládali bežné úkony. Práve v tejto fáze môžete vy ako mama vaše dieťa mimoriadne podporiť v jeho procese hojenia vašou pozornosťou. Deti sa cítia rovnako a oni ešte viac ako my dospelý trpia keď sú choré, lebo nemôžu robiť, čo zvyčajne a často sa ešte nevedia tak samostatne zabaviť a preklenúť ten čas. Preto sú hry skvelým spôsobom ako jednaj ako mama dieťaťu dopriať pozornosť, ktorú potrebuje. Z mojej skúsenosti je tretia fáza ochorenia taká, v ktorej deti už sú skoro zdravé a vtedy ako mama aj vy môžete trochu si dopriať oddychu a s dieťaťom nabehnúť pomaly do normálneho režimu. U nás doma sa v tejto fáze zvyknú dobiehať domáce úlohy, čo sa zameškali počas choroby, alebo s tými menšími už využijem čas doma na spoločnú prechádzku alebo výlet na ihrisko ak sa na to cítia. V tejto epizóde vám ponúknem veľký výber hier, ktoré môžete robiť aj dieťaťom, čo má ležať v posteli.
cvičenie jemnej motoriky :-)
Zdroje:
- Wiehoffová H. - Reuysová E: Jak s dětmi trávit volný čas
- Černý, N.
- Autizmus, zrakové postihnutie alebo iné zdravotné komplikácie môžu ovplyvniť spôsob, akým sa deti hrajú a učia. Výber správnych hier a hračiek je kľúčový pre podporu ich rozvoja, socializácie a celkovej pohody.
- Hry pre deti s autizmom: Podpora komunikácie a sociálnej interakcie
- Hry pre deti so zrakovým postihnutím: Podpora zmyslového vnímania a priestorovej orientácie
- Hry pre deti so závažným viacnásobným postihnutím: Podpora aktivity a interakcie
- Metódy a prístupy na podporu hry
- R. L. Pogrund, D. L. L.
tags: #hry #pre #telesne #postihnute #deti