WHO konštatovala, že v súčasnom svete prebieha demografická revolúcia. V súčasnosti žije vo svete približne 600 miliónov 60- a viacročných ľudí. Ich počet sa má podľa WHO okolo roku 2025 zdvojnásobiť a v roku 2050 už budú na celom svete žiť dve miliardy seniorov. Slováci starnú a patríme medzi najrýchlejšie starnúce populácie v Európe. Predpokladá sa, že v roku 2060 bude tretina ľudí vo veku 65 rokov a viac.
Aktívny prístup k starnutiu
Starnutie sa často spája so spomínaním a pasivitou. So správnym prístupom však môžu seniori aj vo vyššom veku žiť aktívne a radostne. V čoraz rýchlejšie starnúcom svete budú seniori postupne zohrávať významnejšiu úlohu, najmä v oblasti dobrovoľníckej práce, pri odovzdávaní skúseností, znalostí a zručností, pri poskytovaní pomoci v rodinách ako tí, čo sa budú starať o iných rodinných príslušníkov. Význam seniorov sa bude zvyšovať aj v práci za mzdu.
Psychika zohráva u ľudí vo vyššom veku významnú úlohu. Ovplyvňuje telo, vitalitu, úspešnosť prípadnej liečby a motivuje k pohybu. Cvičenie je prostriedkom zdravého starnutia a prevenciou ochorení a dokáže pozitívne ovplyvniť nielen zdravie, ale aj kvalitu života. Fyzická aktivita znižuje riziko, respektíve spomaľuje progresiu srdcovo-cievnych ochorení, znižuje vysoký krvný tlak aj riziko onkologických ochorení.
15-minútové cvičenie pre starších dospelých
Sociálny aspekt a kvalita života
Sociálna adaptácia seniora súvisí s tým, ako zachováva, plní a rozvíja svoju zmenenú funkciu, ako sa zúčastňuje na živote rodiny a aké má kontakty s inými ľuďmi. Sociálny kontakt je kľúčovým aspektom duševného a emocionálneho zdravia. Udržiavanie sociálnej aktivity a spojenie s okolitým svetom môže mať pozitívny vplyv na celkovú kvalitu života seniorov.
V minulosti boli zariadenia pre seniorov miestami, kam sa nikto nechcel dostať, s povesťou inštitúcií, kde sú starí ľudia izolovaní. Systém starostlivosti o seniorov však pomaly prechádza deinštitucionalizáciou. Nosnou myšlienkou je, že sa zmení vzťah spoločnosti k ľuďom, ktorí sú odkázaní na sociálnu pomoc. Trend menších zariadení komunitného typu je čoraz silnejší a ich obyvatelia sú súčasťou komunity, čo je omnoho kvalitnejší spôsob života.
Výzvy pre slovenskú spoločnosť
U nás stále prevláda pasívne nastavenie od tradície a zvyku až po zdravotnícky systém, ktorý je založený na pravidelných návštevách lekárov a spoliehaní sa najmä na tabletky. Problematické zostáva dožitie v zdraví, preto by zdravé starnutie malo byť celospoločenskou témou. Medzi hlavné výzvy patria:
- Nedostatok kvalifikovaného personálu (lekári, sestry, opatrovatelia so špecializáciou na geriatriu).
- Nedostatočné financovanie geriatrickej starostlivosti.
- Regionálne rozdiely v dostupnosti a kvalite služieb.
- Stigma starnutia a negatívne postoje voči starším ľuďom.
Je nevyhnutné hľadať pozitíva, ktoré seniori prinášajú do spoločnosti. Úlohou spoločnosti by mala byť snaha vytvoriť v živote seniorov čo najviac podmienok k tomu, aby jeseň svojho života mohli prežívať v spoločnosti priateľov a v kruhu rodiny. K vytváraniu nových zmysluplných vzťahov u seniorov treba využívať kvalifikované osoby, ako sú psychológovia, ktorí im pomôžu aplikovať systém vypracovaných teoretických poznatkov a uviesť ich do reálneho života.
tags: #dolezitost #seniorov #v #spolocnosti