Drogy a spoločnosť: Diskusia o závislostiach, prevencii a riešeniach

Vážené dámy, vážení páni, pri príležitosti tohtoročného stretnutia Klubu milovníkov diskusie by som vás rád privítal a zároveň uviedol tému, ktorou sa dnes budeme všetci zaoberať. Sú ňou omamné látky, čiže alkohol, drogy a iné, ktoré ľudia používajú, aby utiekli z reality alebo dosiahli extázu. Áno, väčšina z vás si asi povie, že to nie je téma, o ktorej by sa dalo dobre diskutovať. Veď drogy sú dnes už skoro neriešiteľným problémom spoločnosti, ktorému za obeť padá stále viac a viac ľudí, a to najmä mladých.

Jediné čo teda môžeme spraviť je, že ich skritizujeme a odsúdime - a nie je viac o čom debatovať. Skúsme sa však nad drogami zamyslieť v trochu netradičnom zmysle. Sú naozaj vo svojej podstate zlé? Nemohli by, za iných podmienok, byť niečím užitočným?

Osobne som dosť zaujatý proti drogám, pretože, bez ohľadu na to, aké ujmy spôsobujú telesnej schránke, rozptyľujú prirodzené vnímanie človeka. To považujem za zbytočné, lebo verím, že človek svoje okolie najlepšie vníma neotupenými a nezmenenými zmyslami a rozumom. Mám však dobrého priateľa, ktorý má na drogy úplne iný názor. Aj keď ich, myslím, zatiaľ neskúšal, asi by sa im veľmi nebránil. Jeho prvý a veľmi zaujímavý postreh je, že väčšinou tí, ktorí drogy odsudzujú, ich nikdy nevyskúšali.

Lenže to je práve problém s drogami. Ako môžem vedieť, že keď ich vyskúšam v záujme toho, aby som ich mohol súdiť, nezmenia ma. Aj môj priateľ so mnou však súhlasí v tom, že v existujúcej spoločnosti sú drogy negatívnym prvkom. Ľudia a v prípade alkoholu aj štát ich totiž zneužívajú a na úkor iných sa obohacujú. Výroba drog je totiž veľmi lacná a keď si človek na drogu privykne, dá za ňu čokoľvek, resp. čokoľvek spraví, aby ju dostal. No a to sa, ako som už spomenul, dá veľmi dobre zneužiť.

Úvod do problematiky závislostí

Problém alkoholizmu a iných závislostí sa týka množstva ľudí na celom svete, vrátane mladistvých. Mnohí experimentujú s alkoholom, no je dôležité uvedomiť si dôvody, prečo to robia, a zvážiť alternatívne spôsoby dosiahnutia podobných pocitov bez negatívnych následkov. Alkohol, cigarety a drogy patria do kategórie návykových a škodlivých látok. Na rozdiel od drog sú alkohol a cigarety legálne, ale zákon ich povoľuje konzumovať len dospelým.

Závislosti, fenomén hlboko prenikajúci do štruktúry modernej spoločnosti, sa týkajú širokého spektra ľudských činností a látok. Od omamných látok ako alkohol a drogy až po závislosti od technológií a prácu, závislosti ovplyvňujú životy ľudí rôznymi spôsobmi. Dôležité je tiež si uvedomiť, že šírenie drog tu bude dovtedy, pokiaľ bude pre ne odbyt.

Definícia drogy a drogovej závislosti

„Droga nie je východisko, droga je cesta. Do ničoty.“ (František Novomeský) Život prináša množstvo situácií, ktoré sa dajú riešiť rôznymi spôsobmi. Jedným z riešení, ktoré je v dnešnej dobe zvlášť časté, je siahnutie po droge. Droga - už samotné slovo vzbudzuje strach a nedôveru. A predsa je tu veľa tých, ktorí podľahli tejto „ľahkej“ ponuke a topia sa v nej zotročení. Chcú ju mať znova a znova, a tak sa tu rozbieha, zdá sa, nenávratný kolobeh.

Pojem droga zodpovedá gréckemu výrazu „pharmakon“, čo je označenie nielen pre liečivé prostriedky, ale aj jedy. Definícia drogy podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (ďalej len SZO) znie: „Droga je akákoľvek látka, ktorá po vstupe do živého organizmu je schopná pozmeniť jednu, alebo viac jeho funkcií, pôsobí priamo alebo nepriamo na centrálny nervový systém a môže mať priznané postavenie lieku.“

E. Urban uvádza, že: „Dnes je slovo „droga“ v obecnom i odbornom úze nadriadený pojem, označujúci drogy vo farmaceutickom zmysle, a iné lieky (vrátane tekutých ako alkohol), hlavne ak sú používané alebo zneužívané k zmenám nálad, vedomia, povzbudenia alebo tlmenia duševných a telesných funkcií, vyvolávanie mimoriadnych zážitkov ako ilúzia, halucinácia a pseudohalucinácia atď.“ Pri definícii drogy pretrvávajú určité terminologické nejasnosti a pojem droga možno interpretovať aj z iných aspektov.

Pojmy súvisiace s drogovou závislosťou

• Toxikománia a Narkománia: Tieto frekventované termíny boli od 70. rokov 20. storočia nahradené SZO pojmom drogová závislosť, no v odbornej literatúre sa stále stretávame s obidvoma pojmami.
• Toxikománia: Bola SZO v roku 1950 definovaná ako: „Stav periodicky sa opakujúcej alebo chronickej intoxikácie jedinca, pričom je tento stav vyvolávaný opakovaným užitím drogy prírodnej alebo syntetickej a škodí jedincovi samému i celej spoločnosti.“ Je determinovaná neodolateľnou túžbou nutkaním, alebo potrebou pokračovať v užívaní drogy a tieto získavať akýmkoľvek spôsobom, tendenciou postupne zvyšovať dávky drogy a psychickou a často aj fyzickou závislosťou na účinkoch drogy. Pod závislosťou rozumieme to, keď sa človek dáva do stavu nesamostatnosti, droga sa stáva pánom jeho života, je ňou „zotročený“ a bez jej opakovaného prísunu do organizmu nie je schopný existovať.
• Drogová závislosť: V roku 1969 komisia znalcov SZO prijala a publikovala túto definíciu: „Drogová závislosť. Psychický a niekedy tiež fyzický stav, vyplývajúci zo vzájomného pôsobenia medzi živým organizmom a drogou, charakterizovaný zmenami správania a inými reakciami, ktoré vždy zahŕňajú nutkanie brať drogu stále alebo pravidelne pre jej psychické účinky a niekedy tiež preto, aby sa zabránilo nepríjemnostiam plynúcim z jej neprítomnosti. Tolerancia môže byť prítomná alebo neprítomná. Rozlišujeme psychickú a somatickú závislosť.“

Typy závislosti

• Psychická závislosť: J. Hroncová uvádza, že: „Psychická závislosť na droge predstavuje duševný stav človeka, ktorý sa prejavuje rôznym stupňom túžby znovu užívať drogu a mať z nej príjemné pocity, resp. iné účinky.“
• Somatická závislosť: Je stav organizmu, ktorý vznikol dlhodobejším podávaním drogy a najčastejšie sa prejavuje výskytom abstinenčných príznakov vtedy, keď dôjde k prerušeniu prísunu drogy. Vtedy sa už droga stala súčasťou metabolizmu človeka, organizmus ju potrebuje a na prerušenie prísunu drogy reaguje poruchou aj napriek tomu, že toto prerušenie vlastne prospieva.

Voči droge prejavuje organizmus aj určitú mieru znášanlivosti. Je to takzvaná tolerancia drogy, odborne nazývaná toxicita drogy, ktorá závisí od chemického zloženia štruktúry otravnej látky, organizmu (na aký druh buniek pôsobí), spôsobu podania a prostredia. Závislosť je teda skupina fyziologických, behaviorálnych a kognitívnych prvkov, v ktorých užívanie nejakej látky alebo skupiny látok má u konkrétneho jedinca oveľa väčšiu prednosť, ako iné jednanie, ktoré si kedysi cenili viac. Môžeme tiež povedať, že závislosť je konanie, v ktorom ľudia pokračujú i napriek tomu, že vedia, že je pre nich ničivé.

Úzus, Abúzus a Misúzus

• Úzus: Je také užívanie liekov, prípadne drog, ktoré je v zhode s predpismi, v záujme jednotlivca ale aj spoločnosti (napríklad pri chorobe).
• Abúzus: SZO v roku 1969 publikovala túto definíciu: „Abúzus drog. Trvalý, alebo občasne sa vyskytujúci silný úzus drog nezlučiteľný s prijateľnou lekárskou praxou, alebo nesúvisiaci s ňou.“ Veľmi výstižne to vyjadruje J. Hroncová: „Abúzus je stav, keď sa drogy (napr. lieky) neužívajú na stanovený cieľ, ale na iné účely, prípadne sú užívané nadmierne v nevhodnom čase alebo v nevhodnej kombinácii.“
• Misúzus: Pod týmto termínom rozumieme také užívanie drog, ktoré sa označuje za nevhodné alebo chybné. Patrí sem aj medicínsky neodôvodnená aplikácia lieku za účelom terapie, ako aj chybný postup lekára pri zle určenej diagnóze.

Aktuálny stav a trendy drogovej závislosti

Drogová závislosť predstavuje vážny celospoločenský problém, ktorého riešenie je komplexné a neustále sa vyvíja. Ideálna spoločnosť bez drog je utópia a samotné legislatívne opatrenia nemusia byť dostačujúce. V súčasnosti, kedy milióny ľudí na celom svete užívajú omamné látky a vyvolávajúce drogovú závislosť, je prevencia kľúčovým nástrojom v boji proti tejto pliage.

Nový spoločenský poriadok priniesol slobodu, demokraciu a nezávislosť, no zároveň prehĺbil niektoré sociálne problémy. Pocit beznádeje, bezradnosti a apatie znižujú odolnosť voči negatívnym vplyvom prostredia. V takýchto podmienkach sa objavujú díleri, ktorí ponúkajú iluzórne riešenia problémov, falošnú víziu slobody a krátkodobý pocit šťastia. Experimentovanie s drogami sa stáva módnym trendom, a spektrum návykových látok sa neustále rozširuje.

Na Slovensku bolo najviac zaznamenané užívanie heroínu a marihuany. Nárast užívania marihuany je ovplyvnený do veľkej miery jej relatívnou dostupnosťou a bezproblémovou aplikáciou. Ľudia sa k drogám uchylujú, keď majú nejaký problém, alebo sa len dostanú do skupiny ľudí, ktorí užívajú drogy a jednoducho sa nimi nechajú zviesť. Možno si myslia, že na chvíľku zabudnú na problémy, možno len chcú zapadnúť do partie, alebo si myslia, že tým budú nejako vynikať nad ostatnými. V skutočnosti však väčšina takýchto „náhodných“ pokusov vedie k závislosti, z ktorej cesta späť je veľmi ťažká a nie každému sa z nej podarí vyliečiť, či dokonca v mnohých prípadoch už niet pomoci a závislosť sa končí smrťou.

Alkohol ako droga a sociálny fenomén

Všeobecná charakteristika alkoholizmu

Alkoholizmus je psychická alebo fyzická závislosť od alkoholu, ktorá vzniká v dôsledku dlhodobého a nadmerného požívania alkoholických nápojov. Alkohol, respektíve etylalkohol, chemický etanol (C2H5OH) je živina s vysokým obsahom energie, pochutina ako súčasť mnohých nápojov, jed, ktorého toxický účinok sa prejavuje pri náhlom a chronickom predávkovaní, omamný prostriedok s vysokým potenciálom zneužívania a uspávací prostriedok, ktorý pôsobí tlmivo a upokojujúco. Alkohol je droga, na ktorú vzniká závislosť, a súčasne jed, ktorý postupne, nebadane, ale nevyhnutne a vytrvalo vedie k rozkladu ľudského organizmu. Žiadna iná látka v dejinách ľudstva nerozložila toľko ľudských tkanív a orgánov (hlavne mozgovú kôru) ako práve alkohol.

Zákernosť tohto jedu spočíva v tom, že ťažké následky jeho požívania neprichádzajú hneď. Choroba pomaly pokračuje a aj keď človek zomrie na následky poškodenia alkoholom, väčšinou sa smrť zdôvodní niečím iným. Alkohol plní v spoločnosti viacero funkcií: fyziologické, psychologické, rituálne, sociálne, ekonomické a politické. Alkoholizmus je sociálnopatologický jav, spoločensky nežiaduci návyk nadmerného používania alkoholu. Zároveň je jednou z najrozšírenejších toxikománií. Ľudia pijú alkoholické nápoje na spríjemnenie života, hoci je to klamlivé a svojím spôsobom aj škodlivé a často nebezpečné. Závislosť na alkohole sa podobá alergii.

Vznik závislosti a jej následky

Mechanizmus vzniku alkoholovej závislosti nie je úplne objasnený. Odborníci nevedia presne určiť, prečo sa u niektorých ľudí pri konzumácii alkoholu vyvinie závislosť, zatiaľ čo u iných nie. Závislosť sa zvyčajne vyvíja postupne, pričom človek potrebuje čoraz väčšie množstvo alkoholu na dosiahnutie požadovaného účinku, podobne ako pri drogovej závislosti. K vzniku alkoholizmu prispievajú aj faktory ako osamotenosť a určité povahové črty, napríklad lipnutie na vzťahoch, nepriateľstvo voči okoliu, sexuálna nezrelosť a sklony k sebapoškodzovaniu. Keď hladina týchto látok klesne na pôvodné hodnoty, objavia sa nepríjemné abstinenčné príznaky, ktoré pretrvávajú, pokým sa správanie znova nezopakuje.

V ťažkých prípadoch alkoholizmu sa môžu vyskytnúť poruchy pamäti a halucinácie. Náhle vysadenie alkoholu zvyčajne vyvoláva závažné abstinenčné príznaky s triaškou a kŕčmi, známe ako delírium tremens. Dlhodobý alkoholizmus vedie k cirhóze, zlyhaniu funkcie pečene a celkovému fyzickému a duševnému úpadku. Napriek tomu, že alkoholizmus môže byť sčasti geneticky podmienený, sociálne a psychologické faktory sa považujú za dôležitejšie.

Alkoholizmus na Slovensku

Alkohol je na Slovensku drogou číslo jeden a jeho zneužívanie sa rozširuje aj medzi mladistvými. Počet dospievajúcich, ktorých musia v dôsledku otravy alkoholom hospitalizovať, sa v uplynulých rokoch zmnohonásobil. Výrazne sa zvýšila akceptácia pitia alkoholických nápojov, a to aj vtedy, ak je požívateľkou žena, dieťa alebo dospievajúci. Alkoholizmus je jednou zo skutočností, ktoré objektívne existujú a vstupujú do života. Môžu sa nás bytostne dotknúť rovnako ako hocijaká iná choroba. Táto choroba si nevyberá svoje obete podľa veku, pohlavia alebo vzdelania. Obeťou môže byť potenciálne každý človek. Nenapadá len bunky nášho tela, ale rozkladá naše myslenie tak, že postupne strácame zmysel pre skutočné hodnoty života.

Prevencia a sociálna (re)integrácia

Dôležitosť prevencie

Preto je najvýznamnejšou cestou v boji proti drogám prevencia. Aktívne pôsobiť proti drogám môže iba jednotný front: rodina, škola a iné výchovno-vzdelávacie inštitúcie, masmédiá, cirkev, zdravotníctvo, polícia, justícia a aj všetci tí, ktorí problém drogovej závislosti vidia v reálnej podobe. Prevencia, aby bola efektívna, mala by sa realizovať cyklicky, systematicky a celoplošne. Drogová prevencia nadobúda v súčasnosti čoraz väčší význam, pričom sa očakáva, že v budúcnosti bude mať stúpajúcu tendenciu. Veľmi dôležitá je prevencia drogových závislostí, ktorú treba zrealizovať komplexne a systematicky s osobitným dôrazom na primeranú prevenciu. Zvláštna pozornosť v systéme preventívnych aktivít by sa mala venovať formovaniu zdravého životného štýlu.

Preventívne programy a aktivity na Slovensku

Na Slovensku existujú špecifické preventívne programy pre materské školy, základné školy a stredné školy. V oblasti školstva sa primárna prevencia drogových závislostí môže realizovať prostredníctvom rôznych projektov:

• C. Raynerová: Nenič svoje múdre telo: Kniha určená pre základné školy, ktorá pomáha pri realizácii zdravotnej výchovy a vo vytváraní pozitívnych postojov žiakov k zdravému životnému štýlu. Žiaci s ňou pracujú pod vedením učiteľa, je podnetná, inšpirujúca a dáva odpovede na mnohé otázky, vysvetľuje riziká užívania drog. Je dvojjazyčná - v slovenčine a v jazykoch národnostných menšín.
• Americký projekt S. Shapiro a C. Flaherty - Zonis: Zdravý životný štýl: Cieľom projektu Nadácie otvorenej spoločnosti pre základné školy je príprava učiteľov pre ZŠ na prevenčnú prácu v oblasti zdravého životného štýlu. Osnova projektu pozostáva z piatich častí: Správna výživa, Alkohol a drogy, Tabak a fajčenie, Sexualita človeka, HIV/AIDS. Osnova metodiky je spracovaná tak, aby ju učiteľ mohol uplatniť pri výučbe rôznych predmetov ako aj v mimoškolskej prevenčnej činnosti.
• Preventívny skupinový poradenský program: Cesta k emocionálnej zrelosti: Projekt je zameraný na prevenciu formou posilňovania osobnosti a pomoci pri emocionálnom dozrievaní. Pomocou cvičení a modelových situácií prispieva k postupnému sebauvedomovaniu a prežívaniu znakov emocionálnej zrelosti, medzi ktoré patrí - vývin od bezmocnosti k sebapomoci, od závislosti k nezávislosti, vzrastajúca kapacita znášať tlak a bolesť, schopnosť sympatie a súcitu a pod. Cieľom projektu je, aby sa u dieťaťa rozvinula schopnosť prijímať slobodné a zodpovedné rozhodnutia aj v takých oblastiach ako konzumácia alkoholu, fajčenie a užívanie drog. Je určený pre žiakov druhého stupňa ZŠ, realizuje sa pod supervíziou Výskumného ústavu detskej psychológie a patopsychológie. Realizujú ho pracovníci Centier výchovnej a psychologickej prevencie.

Sociálna (re)integrácia a znižovanie škôd

Dôležitým aspektom je sociálna (re)integrácia osôb ohrozených závislosťou alebo závislých. Je potrebné zohľadňovať faktory, ktoré prispievajú k predchádzaniu recidívy u bývalých drogovo závislých osôb. Intervencie by sa mali zameriavať na zamestnanie/príjem (napr. dočasná práca, prechodné pracovné miesto) a bývanie (napr. dočasné zariadenia na prenocovanie, asistované bývanie). Okrem toho sa vyžadujú doplnkové intervencie (napr. znižovanie poškodenia zdravia a sociálnych škôd spôsobených drogami, programy výmeny ihiel, substitučná liečba). Intervencie sa majú poskytovať aj vo väzniciach a mali by sa hľadať alternatívy k trestnému stíhaniu a trestaniu. Kľúčové je znižovanie poškodenia zdravia a sociálnych škôd spôsobených drogami. Zvyšovanie povedomia o rizikách užívania psychoaktívnych látok a súvisiacich dôsledkov má dlhodobý dopad. Dôležité je zabezpečiť včasné odhaľovanie rizikových faktorov, cielenú prevenciu a prevenciu v rodinách a komunitách.

Svojpomocné skupiny a sociálne siete

Osobná a formálna sociálna sieť

Jednotlivci sa pri bežnej, každodennej činnosti stávajú členmi konkrétnych skupín a vytvárajú si tzv. osobnú sieť. Hustota osobnej siete závisí od počtu osôb, ktoré do nej klient umiestni v rôznych pozíciách. Najčastejšie v osobnej sieti bývajú príbuzní, priatelia, kolegovia a odborníci. Dôležitejším činiteľom ako hustota siete je jej kvalita, ktorú neurčuje počet osôb zaradených do siete, ale vzťahy pôsobiace v sieti. Kvalitná sociálna sieť je dôležitá najmä pri rizikových skupinách.

Popri osobnej sieti existuje aj formálna sociálna sieť, tvorená inštitúciami, organizáciami, nadáciami a občianskymi združeniami pôsobiacimi v sociálnej sfére. Sociálnu sieť predstavujú na sebe navzájom nezávisle existujúci poskytovatelia rôznych foriem sociálnych služieb pôsobiacich v určitej lokalite.

Svojpomocné skupiny

Dôležitú úlohu v procese doliečovania zohrávajú abstinenčné kluby a svojpomocné skupiny. Informovanosť verejnosti o pôsobení svojpomocných skupín v živote abstinentov je nedostatočná. Činnosť týchto spolkov je na Slovensku ešte len v začiatkoch, ale ich pomoc je neoceniteľná. Práca predstavuje záchrannú sociálnu sieť pre abstinujúcich alkoholikov v okresoch Levoča a Spišská Nová Ves (SNV). Súčasťou je aj pilotná sonda, ktorá mapuje úroveň záchrannej sociálnej siete v týchto okresoch a sleduje úlohu a postavenie rodiny pri abstinencii jej závislého člena.

K záchrannej sociálnej sieti neodmysliteľne patrí aj rodina. Zaujímavá je i problematika koalkoholizmu - spoluzávislosti rodinných príslušníkov. Medzi organizácie, ktoré poskytujú pomoc, patria Socioterapeutický klub, Anonymní alkoholici, Al-Anon, Alateen a Kruciáta oslobodenia človeka.

Neviditeľné šaty drogových závislostí: Úvaha

O závislostiach sa najčastejšie hovorí v spojení s alkoholom, drogami, cigaretami a najnovšie aj vo vzťahu k hracím automatom alebo hraniu počítačových hier. Tieto oblasti závislosti patria z rôznych sociálnych dôvodov medzi tie najvýraznejšie, ale ani zďaleka to neznamená, že patria medzi tie najhlavnejšie alebo najrozšírenejšie. V skutočnosti je život zvrchovaného jednotlivca v slobode a bez škodlivých návykov a nevedomých programov len utópiou. V istom zmysle majú drogovo závislí šťastie v nešťastí, pretože problém s drogami je považovaný za jeden z najvážnejších, venuje sa mu pomerne veľa pozornosti a zároveň užívateľov jednoznačne vymedzuje od zvyšku „normálnej zdravej spoločnosti“. To užívateľom drog dáva istú výhodu spočívajúcu v tom, že si svoj problém s návykovým správaním začnú uvedomovať skôr a spravidla hľadajú spôsoby, ako ho vyriešiť. Tí pozornejší z nich možno zistia, že užívanie drog v skutočnosti nie je príčinou ich problému, ale len jeho príznakom, a že vo väčšine prípadov sú drogy len únikom od nechcenej reality, a preto tento problém nemožno vyriešiť len zameraním pozornosti na samotné drogy, ale práve na tie osobné a sociálne predpoklady, ktoré k ich užívaniu viedli.

Drogovo závislí sme však skoro všetci, akurát má droga každého z nás inú podobu. Niekto opakovane vyhľadáva partnerov, ktorí sa k nemu správajú rovnako zle. Deti bývajú často závislé na rodičovskej starostlivosti, matky častokrát natoľko prilipnú k svojej rodičovskej roly, že ich život po odchode detí stráca zmysel. Niekto si bez značkového oblečenia a vonkajšieho štýlu nevie svoj život ani prestaviť. Náš život v nezávislosti je častokrát len zdanlivý a potácame sa životom v depresiách, s pocitom nezmyselnosti, prázdnoty a s výčitkami za svoje zlyhania, keď siahame po prostriedkoch dočasného uspokojenia. Väčšina ľudí vlastne ani nechápe, čo to tá nezávislosť v skutočnosti je, pretože svoje životy v slobode nikdy reálne nežili.

Tieto otázky však vedú oveľa hlbšie. Uvedomenie si svojej závislosti je cestou k oslobodeniu od toho, čo nie je naše, a priblíženiu sa k tomu, kým v skutočnosti sme. Nemusíme byť svojou túžbou, svojím utrpením, ani svojou vlastnou ničotnosťou, pretože nie sme tým nevedomým programom, ktorý nás k tomuto dôsledku vedie. V prvom rade by si mal každý uvedomiť, že užívanie drogy nespeje k ničomu pozitívnemu, hoci mi nedá podotknúť, že kto chce vyskúšať drogu, tak ju aj skúsi a nebude dbať nato, čo mu hovoria jeho najbližší. Problematike drog sa v súčasnosti venuje mnoho organizácií, čo je veľmi pozitívny krok k tomu, aby počet narkomanov klesal. Takýmto zbytočným stratám ľudských životov môžeme zabrániť, ak budeme medzi sebou šíriť myšlienku o tom, čo všetko drogy spôsobujú a k čomu vedú.

tags: #diskusny #prispevok #dorgy