Zrakové postihnutie a orientácia v priestore: komplexný sprievodca

Zrakové postihnutie predstavuje široké spektrum stavov, ktoré ovplyvňujú vizuálne vnímanie a orientáciu v priestore. Identifikácia osoby so zrakovým postihnutím nie je vždy jednoduchá, pretože prejavy sa môžu líšiť v závislosti od typu a stupňa postihnutia. Tento článok poskytuje podrobný prehľad o tom, ako rozpoznať zrakovo postihnutého človeka a ako im efektívne pomáhať.

Definícia zrakového postihnutia

Zrakové postihnutie definujeme ako stav, kedy jedinec nemôže dosahovať výkony ako normálne vidiaci, a to ani s použitím kompenzačných alebo korekčných prostriedkov. Môže ísť o rôzne stupne a typy postihnutia, od miernej slabozrakosti až po úplnú slepotu. Cieľom asistenčných technológií je odstrániť bariéry vyplývajúce zo zrakového postihnutia a nahradiť chýbajúci zrakový vnem.

Kto sú zrakovo postihnutí?

Pojmom nevidiaci označujeme človeka s úplnou stratou zrakového vnímania, prípadne človeka, ktorý síce vníma svetlo, ale nedokáže lokalizovať jeho zdroj. Prakticky nevidiaci ľudia dokážu vnímať svetlo, či rozmazané obrysy, tvary predmetov. Slabozrakí majú postihnutie, ktoré im znemožňuje vykonávať prácu, pri ktorej je potrebné zapojenie zraku, a to aj napriek korekcii. Špeciálnou skupinou sú ľudia s poruchou binokulárneho videnia, ktorí majú problémy s priestorovým vnímaním.

Druhy zrakových postihnutí

Zrakové postihnutia sa delia na niekoľko druhov, ktoré sa líšia rozsahom a charakterom poškodenia zraku:

• Poruchy binokulárneho videnia: Patria sem tupozrakosť a škúľavosť, ktoré ovplyvňujú schopnosť správneho videnia oboma očami.
• Slabozrakosť: Znížená zraková ostrosť, ktorú možno korigovať sklami.
• Zvyšky zraku: Čiastočné videnie, ktoré je prechodom medzi slabozrakosťou a slepotou.
• Slepota: Najťažšie zrakové postihnutie, ktoré zahŕňa absolútnu stratu zraku, zachovanú svetelnú projekciu alebo praktickú slepotu.

Príčiny zrakových postihnutí

Dôvody straty zraku sú rôznorodé. Môže ísť o genetické príčiny, následky úrazu, silnú krátkozrakosť alebo ďalekozrakosť. Najčastejšou príčinou u starších ľudí býva katarakta (šedý zákal), ktorá sa dá liečiť operáciou. Medzi ďalšie ochorenia spôsobujúce zrakové postihnutie patria:

• Vekom podmienená degenerácia makuly: Chronické progresívne ochorenie postihujúce centrálnu časť sietnice (makulu), zodpovednú za centrálnu zrakovú ostrosť. Spôsobuje stratu centrálneho videnia.
• Diabetická retinopatia: Patologické zmeny sietnice a jej ciev v dôsledku cukrovky, oslabujúce cievy a vedúce k poruchám videnia.
• Hemianopsia: Porucha v zornom poli oboch očí, vznikajúca napríklad po úraze hlavy alebo cievnej mozgovej príhode.
• Katarakta: Nepriehľadnosť šošovky spôsobená očnými chorobami, dedičnosťou či úrazom, vedúca k rozmazanému videniu.
• Pigmentová retinopatia: Dedičné progresívne ochorenie sietnice s pigmentovými ložiskami, prejavujúce sa zúžením zorného poľa.
• Glaukóm: Nezvratné poškodenie zrakového nervu spôsobené zvýšeným vnútroočným tlakom, vedúce k strate zraku.

Kompenzačné pomôcky a asistenčné technológie

Kompenzačné pomôcky sú zariadenia a predmety, ktoré nahrádzajú, dopĺňajú a podporujú chýbajúce alebo oslabené funkcie človeka s postihnutím. Medzi najčastejšie používané pomôcky patria:

• Slepecké palice: Pomáhajú pri orientácii a detekcii prekážok.
• Lupy a zväčšovacie sklá: Umožňujú zväčšenie textu a detailov.
• Braillovo písmo: Umožňuje čítanie a písanie pomocou hmatových znakov.
• Hmatové hodinky: Umožňujú zistiť čas pomocou hmatu.
• Zariadenia s hlasovým výstupom: Čítajú text, oznamujú čas a poskytujú informácie.
• Vodiaci pes: Poskytuje asistenciu pri orientácii a pohybe v priestore.
• Digitálne technológie: Mobilné telefóny, tablety a počítače s prispôsobenými aplikáciami a funkciami.

Asistenčné technológie zahŕňajú širokú škálu zariadení a softvéru, ktoré pomáhajú zrakovo postihnutým ľuďom prekonávať bariéry v každodennom živote:

• Inteligentné okuliare: Transformujú vizuálne informácie na zvukové alebo hmatové signály.
• Čítacie zariadenia: Prevádzajú text na reč.
• Softvér na zväčšovanie obrazovky: Umožňuje zväčšenie textu a grafiky na obrazovke počítača.
• Hlasové ovládanie: Umožňuje ovládať počítač a mobilné zariadenia pomocou hlasových príkazov.
• Navigačné systémy: Poskytujú informácie o polohe a smere pohybu.

Ako pomôcť zrakovo postihnutému človeku

Pri interakcii s osobou so zrakovým postihnutím je dôležité pristupovať s rešpektom a empatiou. Tu je niekoľko užitočných rád:

• Ponúknite mu predlaktie, aby sa mohol pridŕžať.
• Informujte ho o prekážkach a zmenách v teréne.
• Používajte slovné popisy namiesto ťahania alebo tlačenia.
• Nehýbte s predmetmi bez upozornenia.
• Udržujte veci na dohodnutých miestach.
• Rešpektujte jeho tempo a potreby.
• Nenadhodnocujte ani nepodhodnocujte jeho schopnosti.
• Motivujte ho k samostatnosti a nezávislosti.
• Pomáhajte mu len vtedy, keď to skutočne potrebuje.
• Umožnite mu prehmatať predmety a zoznámiť sa s prostredím.
• Ak chcete nevidiaceho človeka pozdraviť, oslovte ho menom, aby vedel, že vaše slová patrili jemu.
• Pri rozhovore majte tvár otočenú k nemu.
• Nespoliehajte sa na gestá, pre nevidiaceho nemajú žiadnu hodnotu.
• Je netaktné šepkať v prítomnosti zrakovo postihnutého človeka, lebo väčšinou počuje a vníma veľmi pozorne, čo sa okolo neho deje.
• Vždy zrakovo postihnutému spoločníkovi oznámte, keď ho opúšťate. Predídete tomu, že sa bude rozprávať s prázdnou stoličkou. Rovnako ho upozornite, keď sa vrátite späť.
• Nebojte sa taktne upozorniť na určitý problém, o ktorom zrakovo postihnutý človek nevie. Pokiaľ vidíte, že váš zdravotne postihnutý spoločník má po dobrom obede kravatu od omáčky, nemlčte, povedzte mu to.
• Ak idete so zrakovo postihnutou osobou, nadbytočné hovorenie môže pôsobiť nevhodne.
• V neznámom prostredí dávajte zrakovo postihnutému človeku dostatok informácií o tom, čo sa deje a kde sa nachádza. Len tak môže sledovať svoju cestu bez pocitu neistoty a napätia.
• Ponechajte zrakovo postihnutému človeku možnosť samostatne sa rozhodnúť. Napr. ak zrakovo pohnutej osobe pomôžete niečo odložiť, presne ju informujte, kde ste jej čo dali.
• Skôr než niečo urobíte pre zrakovo postihnutého človeka, opýtajte sa, či potrebuje vašu pomoc. Prvým zásadným krokom je spýtať sa zrakovo postihnutého človeka ako pomôcť.
• V prípade ak človek so zrakovým postihnutím prijme vašu pomoc pri nastupovaní, ponúknite mu lakeť alebo rameno, on sa vás chytí a bude nastupovať za vami.
• Navigujte zrakovo postihnutého cestujúceho na voľné miesto v prostriedku MHD.
• Tlačenica pri vstupe do vozidla je pre človeka so zrakovým postihnutím veľmi nepríjemná, preto buďte ohľaduplní a zabezpečte preňho dostatok priestoru.
• Nehladkajte vodiaceho psa.

Vytváranie prístupného prostredia

Pre zlepšenie orientácie a bezpečnosti zrakovo postihnutých osôb je kľúčové prispôsobiť prostredie:

• Zabezpečte dostatočné osvetlenie.
• Používajte kontrastné farby na označenie dôležitých prvkov.
• Inštalujte vodiace línie a reliéfne značenie.
• Zabezpečte, aby boli semafory vybavené akustickými signálmi.

Podpora vzdelávania a integrácie

Je dôležité podporovať zrakovo postihnutých ľudí vo vzdelávaní a sociálnej integrácii:

• Podporujte používanie kompenzačných pomôcok a asistenčných technológií.
• Zabezpečte prístup k materiálom v Braillovom písme, elektronickej verzii alebo zvukovej podobe.
• Podporujte účasť na kurzoch a programoch, ktoré rozvíjajú zručnosti potrebné pre každodenný život.
• Získajte informácie o rôznych typoch zrakových postihnutí a ich vplyve na život človeka.
• Zúčastňujte sa na podujatiach a zbierkach, ktoré podporujú zrakovo postihnutých, ako napríklad Biela pastelka.

Úprava podmienok vzdelávania

Pri vzdelávaní žiakov so zrakovým postihnutím je potrebné prispôsobiť podmienky ich špecifickým potrebám. Predstava o možnostiach, schopnostiach a spôsobe mobility ľudí so zrakovým postihnutím je základom tvorby úprav, ktoré im pohyb v priestore majú uľahčiť. V poznávacom procese musia ľudia so zrakovým postihnutím nahradiť zrak inými zmyslami, čo kladie vysoké nároky na pamäť, analýzu a dedukciu. Vidiaci človek obsiahne situáciu jedným pohľadom, slabozraký, alebo nevidiaci človek si ju musí pamätať, meniacu situáciu neustále prácne analyzovať a dedukovať, čo môžu informácie, ktoré dostáva, preňho znamenať. Človek so zrakovým postihnutím má v prostredí sťažené nielen získavanie informácií a vykonávanie každodenných činností, ale najmä má sťaženú orientáciu a samostatný pohyb, predovšetkým v neznámom prostredí. Pre bezpečný pohyb zrakovo postihnutých osôb je nevyhnutný dostatok jednoznačných informácií. Nevidiaci človek využíva na získavanie potrebných informácií pre pohyb a orientáciu hmat, sluch a čuch. Slabozraký človek využíva najmä zvyšky svojho zraku a v závislosti na stupni a druhu zrakovej chyby vo zvýšenej miere aj hmat, sluch a čuch. Spôsoby, ktorými nevidiaci alebo slabozraký chodec získava informácie o prostredí, možno rozdeliť do nasledujúcich skupín. Zrakovo postihnutý človek môže hmatom pozorovať len priestor vo svojej bezprostrednej blízkosti. Preto akékoľvek opatrenie určené na uľahčenie orientácie nevidiaceho, ktoré mu podáva hmatovú informáciu, musí byť umiestnené v jeho dosahu. Taktiež je potrebné umiestniť ho tak, aby bola pravdepodobnosť, že si toto opatrenie nevidiaci všimne, čo najvyššia. Hmatové vnímanie je zúžené len na plochu, ktorou pôsobí človek hmatovými receptormi na skúmaný objekt. Sluchom, keď sa využíva možnosť získania informácií a komunikovania prostredníctvom prirodzených i cielených zvukov z okolitého prostredia, ako aj hlasových informácií napr. V prostredí okolo nás sa vyskytuje veľké množstvo prirodzených zdrojov zvuku a niektoré z nich môže zrakovo postihnutý človek efektívne využívať pre svoju orientáciu. Príkladom je prúd áut - podľa zvuku tohto prúdu sa človek môže zorientovať a pohybovať sa paralelne s ním alebo kolmo naň. Ďalším príkladom môže byť fontána umiestnená pred vstupom do budovy, kde podľa vzdialenosti a smeru zvuku vody zrakovo postihnutý človek vie, kde približne sa nachádza vstup. Tieto prirodzené akustické prvky v prostredí sú však veľmi nestále. Ich výskyt ovplyvňuje napríklad denná doba (výrazne nižší počet áut na ceste mimo dopravnej špičky) alebo ročná doba (fontána v zime nebude funkčná). Zrakovo postihnutí ľudia majú často využiteľné zvyšky zraku, ktorých kvalita a podmienky, v ktorých sú využiteľné, je veľmi rôznorodá vzhľadom na rôznorodosť diagnóz zrakových porúch a chorôb. To, ktoré zmysly a akým spôsobom bude človek pri samostatnom pohybe využívať, závisí od jeho osobných schopností, zručností, výcviku a subjektívnych preferencií.

Únia nevidiacich a slabozrakých Slovenska

Únia nevidiacich a slabozrakých Slovenska (ÚNSS) je organizácia, ktorá poskytuje komplexnú podporu ľuďom so zrakovým postihnutím. Život so zrakovým postihnutím je spojený s mnohými ťažkosťami, potrebujú nákladné a technicky náročné pomôcky, zažívajú záťaž v období po strate zraku či pocity menejcennosti. Ak potrebujete pomoc alebo informácie, kontaktujte krajské stredisko ÚNSS podľa vášho bydliska. Naši poradcovia a inštruktori sociálnej rehabilitácie vám radi pomôžu vám a vašej rodine.

tags: #zrakovo #postihnuty #a #orientacia