Bežné každodenné úkony v kúpeľni sú pre seniorov a handicapovaných náročné. To, čo berie mladý a zdravý človek ako samozrejmosť, môže vyvolávať u starších osôb neistotu a s tým súvisiacu potrebnú pomoc ďalšej osoby. Pribúdajúci vek, zdravotný stav či operácia - to všetko sú faktory, ktoré ovplyvňujú ľudskú schopnosť pohybovať sa a uspokojovať základné životné potreby. Jednou z najchúlostivejších je práve vyprázdňovanie. Ide o záležitosť, ktorú sme zvyknutí vykonávať sami a v súkromí, a preto môže byť pre niekoho náročné prijať pomoc od iného človeka. Zariaďte im kúpeľňu tak, aby v nej mohli byť samostatní a cítili sa bezpečne.
Preto je dôležité zamerať sa na úpravy a pomôcky, ktoré minimalizujú riziká a zabezpečia väčšiu samostatnosť a dôstojnosť seniorov pri vykonávaní hygienických potrieb. Aj drobná úprava kúpeľne vo forme zdravotnej pomôcky môže výrazne znížiť riziko pádu a priniesť seniorovi väčší pocit istoty.
Výhody zvýšenej toalety pre seniorov
Zvýšená toaleta, často označovaná aj ako nadstavec na WC alebo zvýšené WC sedadlo, predstavuje kľúčovú pomôcku pre seniorov a osoby s obmedzenou mobilitou. Jej hlavným cieľom je uľahčiť proces sadania a vstávania z toalety, čím sa minimalizuje riziko pádov a zranení.
- Zvýšená bezpečnosť: Redukcia znižuje riziko pádu, pretože umožňuje seniorom ľahšie dosiahnuť na toaletu a bezpečne sa posadiť a vstať.
- Väčší komfort: Ergonomický dizajn redukcií poskytuje pohodlné sedenie a znižuje tlak na kĺby.
- Nezávislosť: Používanie redukcie na toaletu umožňuje seniorom zachovať si nezávislosť a sebestačnosť pri vykonávaní bežných hygienických potrieb.
- Jednoduchá inštalácia a údržba: Redukcie sa jednoducho inštalujú a čistia, čo z nich robí praktické riešenie pre domácnosti so seniormi.
- Prenosnosť: Kompaktný dizajn niektorých redukcií umožňuje jednoduché skladovanie aj prenášanie, čo je výhodné na cestách.
Pri sadaní na WC sú teda menej namáhané kĺby a svaly, čo je veľkou výhodou napríklad pre ľudí po operácii bedrových kĺbov alebo našich milých seniorov. Vhodná výška WC je 46 cm. Ak si nemôžete dovoliť investíciu do novej toaletnej misy, kúpte aspoň zvýšené WC sedátko.
Typy zvyšovačov WC a alternatívy
Existuje niekoľko typov zvyšovačov na toaletu, ktoré sa líšia výškou, tvarom, materiálom a doplnkovými funkciami. Výber vhodného typu závisí od individuálnych potrieb používateľa.
Zvyšovače WC (nadstavce na WC)
Zvyšovače WC sú plastové nadstavce, ktoré sa jednoducho nasadia a upevnia na misu toalety, čím sa zvýši jej výška. Táto úprava znižuje namáhanie kĺbov a svalov pri sadaní a vstávaní, čo je obzvlášť nápomocné pre ľudí po operáciách bedrových kĺbov, seniorov a telesne znevýhodnených. WC nástavce sú univerzálne a kompatibilné s väčšinou bežných záchodových mís. Zistite si, akú výšku posedu potrebujete. Vhodná výška WC nástavca súvisí s potrebami používateľa a jeho schopnosti sa pohybovať. Odčítajte nameranú výšku dosky od dĺžky nôh. Výsledkom je ideálna výška nadstavca na WC, ktorú potrebujete.
Typy zvyšovačov WC:
- Klasický zvyšovač WC: Základný typ, ktorý len zvyšuje výšku sedadla.
- Nadstavec na WC s príklopom: Poskytuje väčší komfort a hygienu.
- Zvyšovač kombinovaný s podrúčkami: Poskytuje dodatočnú oporu a stabilitu pri sadaním a vstávaní. Madlá poskytnú užívateľovi oporu, o ktorú sa môže pri vstávaní zaprieť.
- Zmäkčené sedadlo na WC: Poskytuje pohodlnejšie sedenie.
Nástavce na WC sa vyrábajú v rôznych výškach, typické je 5, 10, 15 cm. Niektoré nadstavce si viete podľa potreby nastaviť do jednej z 3 úrovní a tak vybrať tú, ktorá seniorovi vyhovuje najviac. Vhodná výška nadstavca závisí od výšky konkrétneho seniora a výšky WC, na ktoré chcete upevniť nadstavec. Systém fixovania WC nástavca na misu sa líši. Niektoré modely sú opatrené klipmi, iné jednoduchými skrutkami. Ďalšie modely stačí na misu iba položiť.
Toaletné stoličky a vozíky s WC
Pre osoby s výrazne obmedzenou pohyblivosťou, pre ktoré je chôdza namáhavá a hrozí pri nej riziko pádu, sa viac hodí WC stoličky, ktoré používateľom umožňujú bezpečne vykonať potrebu. Pre osoby, ktoré už si na toaletu samé nedôjdu, ale dokážu sa postaviť, sú vhodnejšie toaletné kreslá. Toaletné kreslá sú voľne stojace a nevyžadujú si montáž na WC. Stačí ich jednoducho umiestniť nad toaletu (bez toaletnej nádoby). Vďaka tomu sú vhodné najmä na dočasné potreby alebo keď sa chcete vyhnúť montáži na WC. Výhodou je, že majú aj podpery na ruky.
Výška - toaletné kreslá bývajú vybavené zvýšenou záchodovou misou, čo uľahčuje sadanie aj vstávanie. Sedátko - musí byť pohodlné. Madlá a opierky - chrbtová opierka je pri toaletných kresiel samozrejmosťou. WC stoličku môžete umiestniť aj nad toaletu a vďaka polstrovanému krytu sa dá využívať aj ako klasická stolička. V ponuke nájdete aj toaletné kreslá s kolieskami, ktoré sú ideálne pre imobilné osoby a dajú sa použiť aj pri presune z miesta na miesto.
Ďalšie dôležité prvky pre bezpečnú kúpeľňu
Okrem zvýšenej toalety je pre bezpečnosť a komfort seniorov v kúpeľni dôležité zvážiť aj ďalšie prvky.
Správna výška umývadla a pákové batérie
Umývadlo pre invalidov by malo mať špeciálne vykrojenie. Vďaka nemu môže osoba zájsť s vozíkom čo najbližšie a pohodlne dosiahnuť na umývadlovú batériu a kozmetické potreby. Spodná hrana umývadla by mala byť aspoň vo výške 70 cm, nie nižšie. Pri všetkých vodovodných batériách v kúpeľni myslite na to, že tie pákové sa ovládajú najpohodlnejšie.
Madlá a protišmykové prvky
Madlá do kúpeľne a WC sú nenahraditeľnou pomôckou pre seniorov, osoby so zníženou pohyblivosťou, ľudí po operáciách či zdravotne znevýhodnených jedincov. Poskytujú stabilnú oporu pri pohybe v kúpeľni, čím znižujú riziko pošmyknutia, pádov a zranení. Nástenné madlá - pevne upevnené na stenu pomocou skrutiek, poskytujú najvyššiu stabilitu a nosnosť. Vaňové madlá - špeciálne madlá, ktoré sa montujú priamo na okraj vane. Sklopné madlá - praktické riešenie pre toaletu alebo sprchový kút. Po použití ich možno sklopiť a ušetriť priestor. Madlá s prísavkami - ideálne na dočasné použitie bez nutnosti vŕtania.
Podlaha je ďalším dôležitým aspektom bezpečnosti. Pri jej výbere by sme nemali zohľadňovať iba estetické hľadisko a jednoduchú údržbu, ale aj prípadné protišmykové vlastnosti. Takto zvolená podlaha má mierne drsný povrch, čo v prípade postriekania vodou zamedzuje jej klzkosti. Do kúpeľne pre seniorov je z bezpečnostného hľadiska výhodnejšie zaobstarať bezbariérový sprchovací kút. Ten navyše môžete vybaviť sedadlom do sprchy na zvýšenie pocitu bezpečia. Sedátko môže byť sklopné alebo stabilne namontované. Do sprchového kúta nainštalujte aj madlo. Máte doma vaňu a sprchovací kút s inštaláciou bez vaničky vám vaša kúpeľňa nedovoľuje? Kúpte si sedátko do vane aj protišmykovú podložku a opäť nezabudnite nainštalovať nástenné madlo. Môžete pridať aj druhé madlo na vonkajší okraj vane pre bezpečnejší vstup.
Sprchové stoličky a sedadlá
Sprchové stoličky a sedadlá umožňujú seniorom vykonávať osobnú hygienu v sede, čím sa znižuje únava aj riziko pádu. K dispozícii sú rôzne typy - od jednoduchých stoličiek, až po modely s opierkami a protišmykovými nohami.
Kedy pomôcky pre seniorov do kúpeľne pomôžu najviac?
Kúpeľňové pomôcky slúžia predovšetkým ako prevencia pádu a úrazu u starších ľudí a osôb so zníženou pohyblivosťou. Využiť ich možno však aj:
- po operáciách alebo hospitalizácii,
- pri starostlivosti o rodičov vo vyššom veku,
- pri dlhodobo zníženej mobilite.
Nečakaná nehoda alebo slabosť sa vo vyššom veku jednoducho stáva. Toto tlačidlo bude záchranou v tej najkritickejšej chvíli. Zvážte jeho zabudovanie s GPS a možnosťou uloženia niekoľkých telefónnych čísel. Všetky bezpečnostné prvky teraz inštalujete pre starších členov domácnosti. Myslite na to, že ich raz budete možno potrebovať využiť vy sami. Nastávajúce mamičky, ľudia s nadváhou aj tí, ktorí si práve zlomili nohu alebo ruku, takých pomocníkov ocenia. Pri plánovaní kúpeľne preto zvážte, či by nebolo dobré ju rovno urobiť bezbariérovou.
Ako nainštalovať vyvýšené sedadlo toalety bez náradia | Upínacie
