Výlety pre seniorov zo Štrby: Objavte krásy Vysokých Tatier a okolia

Štrba, malebná obec pod Vysokými Tatrami, predstavuje ideálne východisko pre výlety seniorov, ktorí hľadajú aktívny oddych v prírode. Či už preferujete nenáročné prechádzky, relax pri jazere alebo objavovanie kultúrnych pamiatok, Štrba a jej okolie ponúkajú širokú škálu možností. Táto oblasť je známa svojou ľahkou dostupnosťou, krásnou prírodou a množstvom ubytovacích zariadení, ktoré vyhovejú rôznym preferenciám a rozpočtom.

Doprava a ubytovanie

Cesta na Štrbské Pleso môže byť zážitkom sama o sebe. Hoci sa sem viete dopraviť autom, odporúčame zvoliť „retro“ prístup, ktorý má svoje nezameniteľné čaro. Legendárna ozubnicová železnica vás vyvezie priamo do centra diania. Je to najekologickejšia a najštýlovejšia forma dopravy, ktorá šetrí nielen prírodu, ale aj vaše nervy pri hľadaní parkovania.

Ozubnicová železnica alebo ak chcete zubačka, je jedným z najznámejších symbolov Vysokých Tatier. Dôležitý dopravný prostriedok predstavuje zároveň veľmi obľúbenú atrakciu. Jazdí na trati Štrba - Štrbské Pleso a späť. Zabezpečuje tak ekologické, nízkoemisné a vďaka poslednej rekonštrukcii i pohodlné spojenie medzi dolinou a horami. Cieľová stanica na Štrbskom Plese je najvyššie položenou železničnou stanicou na Slovensku. Moderné vlaky s hybridným pohonom Vás tak dovezú priamo k východisku Vašich výletov a túr za krásami slovenských veľhôr. Ozubnicová železnica vás pohodlne dopraví za najväčšími lákadlami a atrakciami Vysokých Tatier.

Legendárne zubačky jazdia na ozubnicovej trati už od roku 1970. Počiatky premávky sa spájajú s majstrovstvami sveta v klasickom lyžovaní, ktoré sa mali konať práve na Štrbskom Plese. V priebehu dvoch rokov tu bola vybudovaná a do prevádzky spustená trať s dĺžkou 4,78 km. Premávka bola v júli 2020 zastavená kvôli rozsiahlej rekonštrukcii. Zrealizovaná bola kompletná výmena pôvodnej trate, jej napojenie na trať TEŽ a výmena vozidiel. Pôvodný vozový park nahradili hybridné vlaky, ktoré dokážu jazdiť ako po ozubnicovej, tak i po štandardnej železničnej trati. Premávka bola opäť spustená vo februári 2022. Aktuálne vás na Štrbské Pleso vyvezie 5 nových vozidiel, pomenovaných po menej známych tatranských štítoch. Premáva tu Bradavica, Kostolík, Stredohrot, Ganek a Vysoká. Všetky jednotky dosahujú maximálnu rýchlosť 80 km/h a ponúkajú 91 miest na sedenie. Výhodou je bezbariérový vstup, 2 miesta pre invalidné vozíky v každom vlaku, časť pre bicykle a detské kočíky. Súčasťou výbavy vozidiel je aj moderný bezpečnostný, informačný a kamerový systém. Pohodlie cestujúcich zvyšuje klimatizácia, elektrické zásuvky a Wi-Fi pripojenie na internet.

Tatranská elektrická železnica (TEŽ): Spája Štrbské Pleso s Hrebienkom, Starým Smokovcom a Tatranskou Lomnicou. Ideálna voľba, ak chcete počas dňa kombinovať viacero lokalít. Ak prídete autom, využite veľkokapacitné centrálne parkovisko. Pripravte sa však na to, že v sezóne býva už dopoludnia beznádejne plné.

Štrba a jej okolie ponúkajú širokú škálu ubytovacích možností, od útulných chát a apartmánov až po komfortné penzióny a hotely. Mnohé z týchto zariadení sú situované v tichom prostredí s krásnym výhľadom na Tatry, čo seniorom zaručuje pokojný a relaxačný pobyt. Ak prichádzate zubačkou, stačí pár minút chôdze a ste v hoteli SOREA TRIGAN, ktorý odporúčame ako ideálnu wellness základňu pre vaše výlety. Nachádza sa v tichšej časti pri Novom Štrbskom plese. Je to ideálne miesto pre tých, ktorí hľadajú ticho, no zároveň chcú byť len pár minút od hlavného centra diania a stanice zubačky. Po celodennej túre alebo lyžovačke padne vhod bazén a saunový svet s panorámou štítov. Zažiť lyžovačku v tak krásnom prostredí ako vo Vysokých Tatrách doprajeme skutočne každému.

Ak máte chuť stráviť v Tatrách svoju najbližšiu dovolenku, poobzerajte sa už v predstihu po ubytovaní v blízkosti ozubnicovej železnice. Kapacity ubytovania v Tatrách sa veľmi rýchlo míňajú. Turisti hľadajúci ubytovanie na Štrbskom Plese vyhľadávajú najmä obľúbené chaty a chalupy, poskytujúce komfort a dostatok súkromia. Odporúčame Vám aj rezerváciu ubytovania v Štrbe, odkiaľ Vás zubačka pohodlne odpraví až do hôr.

Vybrané ubytovacie zariadenia v okolí Štrby:

• Chaty a apartmány: Chata Lyduška, Chata Štrbianka, Chalupa Darina, Apartmánový dom "44", Domček Tadeáš, Dom pod Tatrami, Chata Borievka, Chalúpka Slavienka, Privát Domček, Chata a Apartmán Pod Gerlachom, Zrub Sova, Chalupa Alžbetka vo Važci, Tatranské domčeky pod Gerlachom, Chalúpka Liptovská Teplička, Horáreň na Váhu, Chata Chrumka, Chata Sýkorka, Chatka na Podbanskom, Chata Ďateľ, Chata pod Surovým, Chata Šmokvica, Chata Zvonček, Chata na Vŕšku, Villa Almásy, Chata Adriana, Chata na Priedomí, Chata Alpina 2, Chata Lesana, Chalúpka pod Tatrami.
• Penzióny a hotely: Penzión Strom, Penzión Daria Batizovce, Vila Marie, Tatranské Zruby A.

Pri výbere ubytovania je vhodné zohľadniť dostupnosť služieb, ako sú reštaurácie, obchody a zdravotnícke zariadenia, ako aj možnosť dopravy k turistickým atrakciám.

Aktivity a výlety v okolí Štrby

Štrba a jej okolie ponúkajú množstvo aktivít a výletov, ktoré sú vhodné pre seniorov. Turistika pre seniorov nemusí byť náročná - vybrali sme lokality s minimálnou záťažou, kde si užijete nádherné výhľady, čistý vzduch a pokojné prechádzky v lone prírody. Ľahká turistika patrí medzi najzdravšie aktivity pre seniorov. Pravidelné prechádzky v prírode zlepšujú kondíciu, posilňujú imunitu a pozitívne vplývajú aj na psychiku. Pohyb na čerstvom vzduchu podporuje zdravie srdca a ciev.

Štrbské Pleso a okolie

Štrbské Pleso je zrejme najznámejšie a najnavštevovanejšie tatranské pleso. Leží približne 30 km od okresného mesta Poprad. S dopravou problém mať nebudete. Už pri ceste do Parku Snow Štrbské Pleso Vás budú ohurovať prekrásne pohľady na vysoké tatranské steny. A to najlepšie ešte len príde. Okolie plesa ponúka nenáročné prechádzky s krásnymi výhľadmi na okolité štíty. Je tu aj možnosť vyšliapať si na nedávno otvorenú vyhliadkovú vežu, odkiaľ sa dajú pozorovať či už štíty alebo okolie plesa. Štrbské pleso nie je len najznámejším tatranským jazerom, ale predovšetkým strategickým rázcestím pre túry, výlety, lyžovačku a zážitky. Či hľadáte pohodu pri vode, alebo drsný žulový štít, v našom turistickom sprievodcovi nájdete všetko dôležité a odporučíme vám tri krásne túry zo Štrbského plesa.

Náučný chodník Štrbské Pleso

Túra pred železničnou stanicou, ktorá je konečnou zastávkou tatranskej električky a zubačky. Po schodoch popri Hoteli Toliar sa ocitnete pri Hoteli Kempinski. Odbočte doľava a po asfaltovej ceste sa dostanete na vyhliadku, z ktorej už z diaľky vidíte naše najnavštevovanejšie tatranské pleso. Voda z neho nikam nevyteká a ani žiadna doň nevteká. Napĺňa sa pomocou podzemných výverov až z hĺbky viac ako 12 metrov. Vďaka svojej polohe je hladina plesa zamrznutá v priemere 155 dní v roku. Medzi ďalšie zaujímavosti určite patrí aj lyžiarsky skokanský mostík, ktorý tu stojí do roku 1966. Táto mohutná stavba sa už však na aktívny šport dlhé roky nevyužíva. V roku 1925 sa na zamrznutej ploche plesa konali Majstrovstvá Európy v ľadovom hokeji.

Tmavomodrá priezračná voda v plese je domovom množstva drobných vodných živočíchov i rýb. Medzi najpočetnejšie druhy rýb, ktoré sa tu vyskytujú patria jalce, štuky severné, ostrieže zelenkasté a plotice červenooké. Pozoruhodnosťou je prítomnosť ryby sih maréna (Coregonus maraena). S najväčšou pravdepodobnosťou ide o posledné miesto na svete, kde sa táto ryba ešte vyskytuje. Sih tu v roku 1929 doviezli rybári z Třeboňska (Česká republika). Ich momentálny počet sa dá zrátať na prstoch dvoch rúk. Aj napriek snahe tatrancov o umelý odchov, je táto ryba odsúdená na vyhynutie.

Náš výlet pokračuje na ďalšiu vyhliadku, kde sa nám naskytne nevídaný pohľad na Podtatranskú kotlinu a Nízke Tatry. Postupujeme mierne strmým svahom, z ktorého uvidíme Cestu slobody. Od Hotela Solisko pokračujeme okolo plesa a po niekoľkých metroch odbočíme na úzky pol ostrovček, na ktorom nájdeme pomník Slovenského národného povstania. Ešte pred ním sa môžeme zastaviť pri pamätníku, ktorý je venovaný našej poetke Maši Haľamovej. Na severovýchodnom brehu ďalej odbočíme na chodník, ktorý vedie k Hotelu Patria. Ak odbočíme vľavo, dostaneme sa k Hotelu Fis, odkiaľ dovidíme až na vodopád Skok, ktorý sa nachádza v Mlynickej doline. Na hlavnej križovatke odbočíme doľava na cestičku, ktorá vedie k Novému Štrbskému plesu (1 35 m n. m.). Do cieľa - na Štrbské pleso sa vrátime po chodníku vedúcom popri severnom brehu plesa. Ak Vám po tejto nenáročnej turistike vyhladlo, navštívte niektorú z hotelových reštaurácii a doprajte si skvelý gastronomický zážitok.

Nové Štrbské pleso

Asi nie je na Slovensku turista, ktorý by nepoznal krásne jazero Štrbské pleso. Ale už nie každý vie, že približne pol kilometra na juhovýchod od neho, leží pod ústím Mlynickej doliny jazero Nové Štrbské pleso. Katastrálne spadá pod obec Štrba, v okrese Poprad. Rozprestiera sa na ploche 2 ha, v nadmorskej výške 1 315 m n. m., pričom jeho hĺbka dosahuje maximum v 9,6 m. Nie je to však prírodné pleso. Bolo umelo vytvorené v roku 1905 z bývalého Štrbského mozgroviska, zabahneného plesa. Za jeho tvorcu sa pokladá architekt Karol Móry. Jazero je husto obrastené rašelinou, ktorá na ňom vytvára akési ostrovčeky. Tie je potrebné pravidelne čistiť. Je ale taktiež domovom mnohých druhov rýb, ktorým sa tu skvelo darí. Keď si k tomu domyslíte všetky okolité stromy a úžasné výhľady na majestátne tatranské štíty, dokonalé miesto je na svete.

Túra k Novému Štrbskému plesu sa dá považovať za prechádzku. Pokiaľ prídete na železničnú stanicu Štrbské Pleso, po prejdení cez koľaje zubačkovej trate Vás k plesu povedie chodníček. Ani sa nenazdáte a približne po 5 minútach chôdze ste pri vode. Ak do lokality prídete autom, od záchytného parkoviska na Štrbskom plese prejdete popod železničný most a priamo k plesu. Touto stranou Vám to zaberie 10 minút chôdze. Je tak blízko, a tak málo ľudí o ňom vie. Sú okolo neho vybudované aj lavičky na príjemné posedenie, pohľad na hladinu vody vie upokojiť aj najrozbúrenejšie myšlienky.

Túry zo Štrbského Plesa

Štrbské Pleso je turistickou bránou do Mlynickej a Furkotskej doliny. Predstavujeme tri overené tipy na túry s rodinou + dva náročnejšie bonusy:

1. Vodopád Skok: Nenáročná a vizuálne úchvatná túra Mlynickou dolinou. Chodník vás vedie miernym stúpaním až k jednému z najkrajších vodopádov v Tatrách. Ideálna trasa pre rodiny aj menej zdatných turistov. Náročnosť: Stredná | Čas: cca 3 hodiny (tam aj späť).
2. Predné Solisko: Ak si chcete dopriať „dvojtisícovkový“ výhľad s menšou námahou, vyvezte sa lanovkou na Chatu pod Soliskom a odtiaľ pokračujte peši na vrchol. Výhľad na Kriváň a do Furkotskej doliny je odmenou za krátky, ale strmý výšľap. Náročnosť: Stredná | Čas od chaty: 1 hodina.
3. Popradské Pleso: Klasika, ktorá nesklame. Červeno značená magistrála ponúka krásne výhľady, zatiaľ čo zelená značka (zimná cesta) je bezpečnou voľbou počas celého roka. Určite stojí za zastavenie aj symbolický cintorín pri Popradskom plese. Náročnosť: Nenáročná | Čas: 1:15 h.

A ako bonus pridávame trochu náročnejšie:

4. Okruh Mlynickou a Furkotskou dolinou: Tento okruh okolo Veľkého Soliska je najnáročnejší ale aj najkrajší. 14 km trasa s prevýšením viac ako tisíc výškových metrov preverí aj zdatného turistu. Prechod dolinami nie je vhodný pre deti a začiatočníkov. Trasa vedie cez dva úseky exponovanejším terénom s istením reťazami. Popri vodopáde Skok sa cez reťaze dostanete až k Plesu pod Skokom. Ak sa dostanete po kamenných schodoch a suti až na Bystrú lávku, máte vyhraté. Výhľady na tatranské štíty Satan, Štrbský štít, Furkotský štít, či Hrubú kopu vám všetku energiu vynahradia. Veľmi pekné je tiež Vyšné Wahlenbergovo pleso. Je to druhé najvyššie položené pleso vo Vysokých Tatrách. Náročnosť: Veľmi náročná | Čas: 5:30 h | Prevýšenie 1000+.
5. Túra na Jamské Pleso: Celkom nenáročná túra po červenej značke tatranskou magistrálou začína na brehoch Štrbského plesa pri hoteli Solisko. 4,8 km túra magistrálnym chodníkom s prevýšením iba 180 m sľubuje, skôr peknú vychádzku s krásnymi výhľadmi na Západné Tatry a krajinu pod Kriváňom. Náročnosť: Nenáročná | Čas: 1:15 h.

Ďalšie zaujímavé miesta v okolí Štrby

• Nemecký vojenský cintorín Važec: Medzi obcami Važec a Tatranská Štrba je situovaný najväčší nemecký vojenský cintorín na Slovensku. Aktuálne tu miesto svojho posledného odpočinku našlo približne 6 500 vojakov. Cintorín si v roku 1999 vyslúžil cenu Dušana Jurkoviča. Pokoj, ktorý miesto vyžaruje, je priam magický. Ticho totiž lieči, ako dušu, tak aj srdce.
• Važecká jaskyňa: Menšia jaskyňa, ktorá je vhodná pre rodiny s deťmi a seniorov. Prehliadka jaskyne trvá približne 30 minút. Výstup k vstupu (25 minút, 130 m prevýšenia) môže byť náročnejší, ale dá sa zvládnuť pomalším tempom s prestávkami. Vo vnútri je pohyb po spevnených cestách bez schodov.
• Veveričí lanový park: Táto adrenalínová atrakcia sa nachádza v podhorí Vysokých Tatier, v obci Štrbské Pleso. Vo Veveričom parku si prídu na svoje nielen dospelí milovníci adrenalínu, ale aj malé "veveričky", pre ktoré je tu pripravená detská lanová trať.
• Botanická záhrada: Nachádza sa v Tatranskej Lomnici a ponúka skvelú možnosť spoznať až 300 druhov tatranských rastlín a stromov.
• Digitálna galéria a kaviareň Poliankovo: Predstavuje spojenie umenia s modernými digitálnymi technológiami ako 3D projekcia, virtuálna realita, hologram a iné.
• Motokárová hala vo Svite: Priestranná motokárová hala vznikla z priestorov bývalej výrobnej haly vo Svite.
• Batizovské štrkoviská: Ak si chcete užívať letné dni pri vode s dokonalým výhľadom na Vysoké Tatry, Batizovské štrkoviská sú presne to, čo hľadáte.

Zimné aktivity

Štrbské Pleso je miestom, kde sa snúbi krása prírody s technickými vymoženosťami dnešnej doby. Len vďaka nim sa z nadmorskej výšky 1351 metrov nad morom dostanete o viac ako 500 metrov vyššie len v priebehu niekoľkých minút. V stredisku sú k Vašim službám 3 sedačkové lanovky a 4 vleky. Vďaka novovybudovanej zjazdovke sa ich celková dĺžka predĺžila na takmer 9 kilometrov a najdlhší zjazd meria až 2,5 kilometrov. Číslo, ktoré nedosahujú niektoré malé strediská ani v súčte všetkých zjazdoviek.

Štrbské Pleso sa snaží vyhovieť čo najširšiemu spektru lyžiarov. Dominantné sú červene značené, stredne náročné zjazdovky. So zreteľom na začiatočníkov a rodiny sa vybudovala aj nová modrá zjazdovka, vďaka ktorej sú krásy okolitej prírody dostupnejšie väčšiemu okruhu ľudí. Najväčším zážitkom je lyžovačka zo Soliska, z ktorého máte fascinujúci výhľad na Štrbské pleso, Liptovskú Maru, Kráľovu hoľu a celú Podtatranskú kotlinu. Pohľad ako pre bohov. A za chrbtom tatranské doliny a vysoké skalné štíty.

Pamätalo sa aj na deti, ktoré môžete zveriť do rúk inštruktorom v lyžiarskych školách. Ak si vezmete so sebou snowboard, zabavíte sa v miestnom snowboard parku s mnohými prekážkami a skokmi. Môžete si zaliezť na ľadovú vežu, vychutnať si romantickú prechádzku po brehu Štrbského plesa alebo sa prejsť k vodopádu Skok. Milovníci adrenalínu nemusia chodiť ďaleko, priamo pri zjazdovkách si môžu skúsiť bungeeruning, snowrafting alebo snowtubing. Pre najväčších odvážlivcom máme jednu perličku. Bungee jumping z veľkého skokanského mostíka. Obyčajná lyžovačka sa vďaka mnohým atrakciám stane celoživotným zážitkom, na ktorý do smrti nezabudnete.

Praktické tipy na výlety

Pri výbere turistickej trasy pre seniorov je kľúčové zohľadniť niekoľko faktorov. Prevýšenie a dĺžka trasy sú najdôležitejšie kritériá. Povrch cesty by mal byť spevnený alebo prirodzený bez veľkých kameňov. Náš tip: Vždy si pred výletom overte aktuálny stav trasy.

• Plánovanie: Pred cestou si dôkladne naplánujte trasu a aktivity, aby ste sa vyhli zbytočnému stresu a únave.
• Zdravie: Nezabudnite si so sebou vziať všetky potrebné lieky a zdravotné pomôcky. V prípade potreby vyhľadajte lekársku pomoc.
• Poistenie: Pred cestou si uzatvorte cestovné poistenie, ktoré kryje prípadné zdravotné náklady a iné nepredvídateľné udalosti.
• Oblečenie a obuv: Zvoľte si pohodlné oblečenie a obuv, ktoré sú vhodné na turistiku a prechádzky v prírode. Nezabudnite si so sebou vziať pršiplášť a teplé oblečenie, pretože počasie v Tatrách sa môže rýchlo zmeniť. Základom sú kvalitné turistické topánky s protišmykovou podrážkou a dobrou fixáciou členka.
• Doprava: Ak nemáte vlastné auto, využite verejnú dopravu, ktorá je v okolí Štrby dobre zabezpečená. Môžete využiť autobusy, vlaky alebo ozubnicovú železnicu.
• Tempo: Prispôsobte tempo výletov svojim možnostiam a potrebám. Nechajte si dostatok času na oddych a relaxáciu.
• Sprievodca: Ak sa necítite dostatočne istí, využite služby sprievodcu, ktorý vám ukáže najkrajšie miesta v okolí a poskytne vám cenné informácie.
• Kedy vyraziť: Ideálne počasie na tatranské túry je september, začiatok jesene a babie leto. Štrbské Pleso je však celoročná destinácia a je krásne v každom počasí. Nespoliehajte sa na všeobecné predpovede pre Poprad. Sledujte špecializované zdroje ako sú Horská záchranná služba (HZS) alebo Meteoblue, ktorý má skvelý model pre predpoveď oblačnosti vo vysokohorskom teréne.
• Trekingové palice: Výrazne uľahčujú chôdzu a znižujú záťaž na kolená až o 25%.
• Dôležité: Nikdy nechoďte na túru sami. Mobilný telefón s nabitou batériou je samozrejmosťou. Odporúčame začať výlet skoro ráno, keď je príjemnejšie počasie a menej turistov.

tags: #vylety #pre #seniorov #zo #strby