Starostlivosť o očné okolie patrí medzi najdôležitejšie, no často podceňované kroky v každodennej rutine. Pokožka v tejto oblasti je extrémne jemná, tenká a náchylná na prejavy starnutia, opuchy či podráždenie. Ak máte citlivé oči alebo pleť so sklonom k reakciám, výber správneho očného krému môže rozhodnúť o tom, či bude vaše očné okolie pôsobiť sviežo a mladistvo, alebo unavene a podráždene.
„Očné okolie je veľmi tenké a neustále namáhané mimikou či žmurkaním. Obsahuje minimum mazových žliaz, preto sa prvé vrásky objavujú práve v oblasti očí,“ hovorí Veronika Blahová z lekární Dr. Max. Pokožka okolo očí je v porovnaní s pokožkou na tvári tenšia a jemnejšia. Neobsahuje toľko mazových žliaz, podkožného tuku ani kolagénu, a preto je oveľa náchylnejšia na dehydratáciu a vrásky. Preto sa tu zub času zahryzne ako prvý. Ak vás zaujíma, ako predchádzať ich predčasnému vzniku, zamerajte sa na dostatok hydratácie, šetrné odličovanie, chránenie pred slnkom a ošetrenie pokožky kozmetikou, ktorá jej dodá potrebnú výživu, no zbytočne ju nepodráždi.
Prečo je starostlivosť o očné okolie taká dôležitá?
„Očné okolie je veľmi špecifická oblasť, v ktorej je pokožka veľmi tenká a jemná, obsahuje výrazne menej mazových žliaz a minimum podkožného tuku. Tieto faktory ju predurčujú na to, aby bola náchylná na vysušovanie,“ vysvetľuje lekárka zo štúdia lekárskej kozmetiky MUDr. Silvia Nagyová. Keďže očné okolie je prirodzene suchšie, práve na ňom spozorujete prvé prejavy starnutia. Môžu sa objaviť nielen jemné vrásky, ale i opuchy či tmavé kruhy. Z týchto dôvodov si jemná pokožka zasluhuje intenzívnejšiu starostlivosť.
Starostlivosť o očné okolie pri citlivej a suchej pokožke si zaslúži mimoriadnu pozornosť. Práve tu sa prejavujú vplyvy počasia, suchý vzduch či vonkajšie dráždivé faktory najrýchlejšie - výsledkom môže byť začervenanie, podráždenie, opuchy, drsnosť alebo viditeľné tmavé kruhy. Keďže pokožka okolo očí je extrémne tenká a krehká, potrebuje špeciálnu starostlivosť s jemnými a ochrannými zložkami, ktoré ju nielen hydratujú, ale aj posilňujú jej prirodzenú odolnosť.
Začnite s hydratáciou očného okolia
Základ prevencie, ktorá má zabrániť vysušovaniu očného okolia, je hydratovať, hydratovať, hydratovať. V mladšom veku siahnite po hydratačných prípravkoch s antioxidantami. Vhodné sú i očné krémy s obsahom kyseliny hyalurónovej. „S pribúdajúcim vekom, asi okolo tridsiatky, si vyberte krémy s aktívnymi látkami, ako sú napríklad peptidy, ktoré navodzujú tvorbu kolagénu. V domácej starostlivosti je veľmi dôležité aj čistenie očného okolia, je to úplný základ,“ hovorí lekárka.
Správne odličovanie a čistenie
„Zvoľte šetrný odličovač alebo micelárnu vodu. Oko jemne pretierajte a kožu nenaťahujte. Je veľmi dôležité, aby ste odstránili zvyšky maskary a mejkapu. V opačnom prípade sa môžete ráno zobudiť s opuchmi.“ Po odlíčení si naneste očný krém. Špeciálne prípravky sú jemnejšie ako klasické pleťové krémy. „Veľa žien na okolie očí používa klasické krémy. Ak to vyskúšate a neškodia vám, je to v poriadku. Vždy však existuje riziko, že hustejšie pleťové krémy môžu spôsobiť opuchy,“ upozorňuje Silvia Nagyová.
URIAGE dvojfázový odličovač očí vás jemne zbaví zvyškov mejkapu a vďaka extraktu z nevädze poľnej upokojí jemnú pleť v oblasti očí.
Škola líčení: Jak nanášet make-up a korektor? Vizážistka Diana vás provede líčením krok za krokem
Tipy pre výber kozmetiky na očné okolie
Základom je siahnuť po kréme s jemným, ale účinným zložením, ktoré dokáže pokožku spevniť, hydratovať a upokojiť bez rizika podráždenia. Citlivá pleť má svoje špecifiká - a to platí dvojnásobne pre oblasť očí. Preto je dôležité vyberať kozmetiku, ktorá zohľadňuje individuálne potreby vašej pokožky, či už vás trápia tmavé kruhy, opuchy, prvé vrásky alebo zvýšená citlivosť na vonkajšie vplyvy.
Pre citlivé oči
Majiteľky večne uslzených očí dobre vedia, aké zložité je nájsť kozmetiku, ktorá ich svojim zložením nebude dráždiť, no zároveň pokožke dodá látky, ktoré potrebuje. „URIAGE Tolederm očný krém odporúčam pre jeho minimalistické zloženie, ktoré rešpektuje aj tú najcitlivejšiu pleť,“ hovorí V. Blahová. Krém obsahuje termálnu vodu Uriage, skvalén z olivovníka a polyuronidy morských rias. Tieto tri zložky pokožku účinne upokojujú a poskytujú okamžitú úľavu pre začervenané, svrbiace a precitlivené očné okolie. „Krém takisto môžete používať na kontaktné alergie v oblasti očí,“ dodáva odborníčka. Vďaka jeho špeciálnemu sterilnému obalu ho môžete aplikovať aj na horné viečka.
Proti vráskam a starnutiu
Oči sú jednou z prvých vecí, ktorú si na vás okolie všimne. Dokážu prezradiť nielen vašu náladu, ale aj únavu, chorobu či vek. Veľa žien už v pomerne mladom veku rieši prvé vrásky v očnom okolí. Aby ste im vyhli čo najdlhšie, starajte sa o túto časť tváre mimoriadne dôsledne. Spolu s dostatkom hydratácie, spánku a šetrného odličovania stavte na účinnú kozmetiku.
- URIAGE Age Protect očný krém: Obsahuje optimálnu kombináciu aktívnych látok: retinol a kyselinu hyalurónovú na korekciu vrások, antioxidanty, vitamín C, E a výťažok z dračej krvi ako prevenciu proti vráskam, a tiež dextrán sulfát proti opuchom a kruhom pod očami.
- NUANCE HYALURON: Kvalitná lekárenská kozmetika s obsahom piatich druhov kyseliny hyalurónovej. Tie okrem hydratácie slúžia ako účinná výplň vrások. Panthenol a allantoín pleť upokojujú, výťažky z jablone, rumančeka morského a bambucké maslo vyživujú a navracajú pokožke komfort a pružnosť.
StriVectin produkty na očné okolie:
Spomedzi všetkých očných krémov na trhu vynikajú výrobky americkej značky StriVectin. Obsahujú totiž špecifické zložky, ktoré sa dokážu zamerať a riešiť rôzne estetické problémy v okolí očí - od vrások, cez prepadnuté viečka až po kruhy pod očami. Navyše sú oftalmologicky testované, neobsahujú parfumy, a preto nedráždia ani tie najcitlivejšie oči.
Tabuľka 1: Prehľad StriVectin produktov pre rôzne potreby očného okolia
| Problém | Odporúčaný produkt StriVectin | Hlavné benefity |
|---|---|---|
| Hydratácia, prevencia starnutia (mladá pokožka) | StriVectin Hyaluronic Tri-Peptide gélový krém | Vysoko hydratačný, vhodný ako prvý očný krém |
| Tmavé kruhy, unavený vzhľad | StriVectin Super-C Dark Circle Brightening Eye Serum | Obsahuje stabilizovaný vitamín C, rozjasňuje, koriguje tmavé kruhy |
| Mimické a hlboké vrásky | StriVectin Intenzívny očný koncentrát Plus | Viditeľne redukuje všetky typy vrások už po 5 dňoch |
| Ovisnuté viečka, ochabnutá pleť | StriVectin Peptight sérum na vypnutie očí | Viditeľne vypne, spevní a zjednotí pokožku |
| Vačky pod očami, jemné vrásky | StriVectin Hyperlift Eye Instant Eye Fix | Okamžite minimalizuje vačky a vyhladzuje jemné vrásky |
| Viaceré problémy (vrásky, spevnenie) | StriVectin Advanced Retinol Multi-Correct multifunkčný očný krém | Redukuje vrásky, spevňuje pleť, kovový aplikátor znižuje opuchy |
Očný krém je vyvinutý špeciálne pre jemnú pokožku okolo očí. Niektoré zložky môžu byť podobné zložkám v kréme na tvár, ale sú prítomné v upravených koncentráciách, aby sa predišlo podráždeniu a aby sa splnili špeciálne potreby tenkej pokožky v tejto oblasti.
Pre mladú pokožku
Čím skôr si zvyknete používať očné krémy, tým viac sa vám pleť vo vyššom veku odvďačí zdravým a sviežim vzhľadom. Pre mladú pokožku je výborný napríklad URIAGE Eau Thermale. Ide o ľahký gél, ktorý kožu hydratuje, upokojuje a zároveň pôsobí proti opuchom a kruhom pod očami. Môžete ho uchovávať v chladničke - nižšou teplotou docielite výraznejší efekt.
Aplikácia očného krému
Pokiaľ s kozmetickou rutinou iba začínate, dajte si pozor na najčastejšie chyby. „Očný krém jemným pohybom prsta aplikujte do oblasti očí. Pokožku nenaťahujte a ani na ňu silno netlačme. Stačí jedna malá kvapka ráno a večer pod oko a pod obočie,“ vysvetľuje dermošpecialistka. Ak bojujete s opuchnutými viečkami, pomôcť vám môžu aj rollery s kovovými guličkami, ktoré očný krém zapracujú do pokožky a zároveň podporia prietok lymfy.
- Aplikácia: Naneste malé množstvo produktu veľkosti zrnka ryže na očné viečka, od dolného vnútorného až po horný vnútorný kútik očí.
- Masáž: Jemne vmasírujte do pokožky tromi prostrednými prstami smerom von. Neoplachujte. Vhodné na každodenné použitie buď samostatne, alebo v kombinácii s dermokortikosteroidmi.
Doplnkové tipy a prevencia
Letná starostlivosť
V letných mesiacoch býva očné okolie namáhané viac než obvykle. Okrem poškodzovania kože UV žiarením zo slnka je dôvodom ponocovanie, zhoršený spánkový režim i celková dehydratácia. Na to by ste nemali počas bezstarostných letných dní zabúdať. Oči si chráňte slnečnými okuliarmi, používajte spoľahlivú kozmetiku pre očné okolie a zintenzívnite svoju starostlivosť o túto oblasť vhodnými úpravami vašej každodennej beauty rutiny.
„Očné krémy môžete samozrejme používať celoročne. Koncentrácia účinných látok v nich je prirodzene upravená tak, aby nereagovala na UV lúče. Naopak, séra a masky s vysokým obsahom aktívnych zložiek si radšej nechajte na jeseň a zimu, a to najmä v prípade, že máte citlivú pleť,“ zdôrazňuje V. Blahová. V lete sa treba zamerať predovšetkým na hydratáciu a kvalitnú slnečnú ochranu. Okrem opaľovacích krémov sa chráňte nosením okuliarov s UV ochranou a klobúkom. Pokiaľ váhate, či použiť bežný očný krém alebo opaľovací, prednosť má ten s obsahom SPF ochrany. „Niektoré ochranné krémy môžu pri očiach štípať, preto si ich znášanlivosť vopred overte.
Zimná starostlivosť
Pociťujete počas zimy väčšie napätie okolo očí? Pokožku môže potrápiť chlad i vykurovacia sezóna. Ak sa na nej začnú objavovať drobné šupinky, pokúste sa zmeniť domácu starostlivosť, ktorá je rozhodujúca pre vzhľad tejto citlivej časti tváre. „Pokožka okolo očí veľmi rýchlo stráca vlhkosť, nízke teploty alebo vietor plus prechody medzi interiérom a exteriérom narúšajú kožnú bariéru. Môžete cítiť, že koža je napnutá, citlivá a môžu sa začať tvoriť šupinky.“
„V zime sú na očné okolie vhodné prípravky, ktoré obsahujú ceramidy alebo skvalán, ktoré zlepšujú obmedzenú ochranu kože. Okrem krémovania si tvár chráňte pred mrazmi a vetrom veľkým šálom či kapucňami. Ide o spôsobom mechanickej ochrany,“ pridáva praktické tipy odborníčka. Aj počas zimy treba používať krémy s ochranným filtrom, dvojnásobne to platí na horách. Rovnako neodkladajte ani slnečné okuliare. Slnečné lúče poškodzujú kolagén a vrásky sa tvoria rýchlejšie.
Ďalšie odporúčania
- „Dobrým pomocníkom pri opuchu a únave sú hydrogélové náplasti Dr. Max s obsahom kofeínu, ginka a pagaštanu konského,“ radí Veronika Blahová. Rozjasňujú očné okolie, zmierňujú tmavé kruhy pod očami, zlepšujú elasticitu kože a dodávajú jej hydratáciu. Pre lepší výsledok ich pred použitím vložte na pár minút do chladničky.
- Chrumkáte slané dobroty pred spaním? Soľ môže spôsobiť, že sa ráno zobudíte s opuchmi. „Pri sklonoch k opuchom vám môže pomôcť aj to, že si dáte pod hlavu vankúš navyše. Gravitácia pomôže predísť nahromadeniu tekutiny vo viečkach. Ak sa už objavia opuchy, pomôcť môže priloženie studenej lyžičky, kúska uhorky alebo len látky, ktorú namočíte do chladnej vody,“ radí odborníčka.
- Dôležitý je kvalitný, sedem- až osemhodinový spánok.
- Nezabúdajte na hydratáciu zvnútra. Založte ju na pitnom režime, ktorého základ bude tvoriť voda a nesladené nápoje, napríklad bylinkové čaje.
- Vyhnite sa parfumom, silikónom alebo dráždivým stabilizačným látkam v krémoch určených na očné okolie. U citlivejších ľudí môžu ľahko podráždiť oko, môžu sa objaviť alergie, opuchy alebo začervenanie pokožky.
- Oči nechajte odpočívať. Pokúste sa netráviť všetok čas dívaním sa na obrazovky.
tags: #upokojujuca #starostlivost #na #ocne #okolie