Turistické oddiely pre seniorov: Spoločné potulky za zdravím a radosťou

Komunita Klubu slovenských turistov (KST) Pršany je viac než len združenie turistov - je to pestrá skupina ľudí, ktorých spája vášeň pre prírodu, pohyb a spoločné zážitky. Každý člen vnáša do klubu vlastnú energiu, skúsenosti a inšpirujúce príbehy. V tomto článku vám predstavíme rozmanitosť členov KST Pršany, ich motiváciu, aktivity aj to, aký prínos majú pre komunitu a región, a priblížime aj činnosť turistického klubu TJ Slovan Malá Fatra Žilina, ktorý sa prioritne venuje seniorom.

KST Pršany: Rozmanitosť a Spoločenstvo

KST Pršany sa môže pochváliť mimoriadne pestrou základňou členov. V roku 2024 eviduje klub 137 aktívnych členov, ktorí zastupujú všetky vekové kategórie - najmladší má 8 rokov, najstarší 76. Táto rozmanitosť umožňuje prenášať skúsenosti medzi generáciami, rozširovať obzory a vytvárať jedinečné medziľudské väzby. Priemerný vek člena je 37,9 roka.

Za každým členom KST Pršany sa skrýva jedinečný príbeh. Niektorí členovia sa k turistike dostali už v detstve, iní objavili čaro prírody až v dospelosti či na dôchodku. Jeden z najaktívnejších členov, Ján P., začal s turistikou po operácii chrbtice. Pravidelný pohyb v prírode mu pomohol nielen fyzicky, ale aj psychicky. Dnes je inšpiráciou pre ďalších a vedie zdravotné túry pre začiatočníkov.

Motivácia a aktivity členov

Motívy členov KST Pršany sú veľmi rôznorodé, ale najčastejšími dôvodmi sú túžba po zdravom životnom štýle, nové priateľstvá, láska k prírode a možnosť pomáhať pri rozvoji regiónu. Zaujímavé je, že až 35 % členov uvádza ako ďalší dôležitý faktor aj potrebu pomáhať pri ochrane a údržbe turistických chodníkov v regióne. Okrem turistiky sa členovia venujú údržbe turistických trás, environmentálnemu vzdelávaniu, dobrovoľníctvu, spoločenským podujatiam aj charitatívnym aktivitám.

Členovia KST Pršany sú aktívni v mnohých oblastiach. Výnimočnou kapitolou sú medzirodinné podujatia - viac než 40% členov klubu tvoria rodiny s deťmi, ktoré sa zúčastňujú špeciálnych akcií prispôsobených pre všetky generácie.

Rodiny s deťmi na turistike

Prínos pre komunitu a región

Členovia KST Pršany významne ovplyvňujú nielen klub, ale aj širší región. Pravidelne sa zapájajú do projektov na ochranu prírody, revitalizáciu turistickej infraštruktúry a rozvoj miestneho cestovného ruchu. Okrem toho členovia organizujú environmentálne vzdelávacie programy pre miestne školy a spolupracujú s obcou na rozvoji nových rekreačných možností v okolí Pršian.

Jednou z kľúčových hodnôt komunity KST Pršany je otvorenosť a spolupráca. Klub pravidelne organizuje diskusné podujatia, kde členovia prezentujú svoje zážitky, referujú o absolvovaných túrach v zahraničí, testovaní výstroja či skúsenostiach s dobrovoľníctvom. Klub podporuje aj interakciu s inými turistickými spolkami - v posledných dvoch rokoch prebehli spoločné podujatia s KST Banská Bystrica, KST Zvolen a KST Donovaly.

Komunita KST Pršany je dôkazom, že turistický klub môže byť nielen miestom športového vyžitia, ale aj centrom spoločenského diania, vzdelávania a dobrovoľníckej činnosti.

TJ Slovan Malá Fatra Žilina: Turistika pre seniorov

Športový klub TJ Slovan Malá Fatra Žilina má už viac ako 60 rokov. V minulosti zastrešoval celý rad rekreačných športovcov, od vodákov, cez cyklistov, lyžiarov, až po turistov. Starších, aj mladších. V súčasnosti je ich prioritou organizovanie turistických výletov pre ľudí v seniorskom veku. Do roka je takýchto akcií aj viac ako 100.

Klub prevzala pred 15 rokmi predsedníčka Mária Chomisteková, keď v ňom bolo asi len 6 ľudí. Postupne sa jej podarilo rozšíriť členskú základňu do takej miery, že pred covidom bolo v klube 104 členov. Po covide ich však zostalo len niečo vyše 50. Napriek tomu, že vekový priemer členov je dôchodkový vek, uvítajú každého záujemcu o poznávanie krás nášho regiónu. Túry nie sú náročné, zvládne ich každý, kto má chuť a nebojí sa niekedy aj nepriaznivého počasia.

Starší turisti v horách

Pravidelné aktivity a miesta potuliek

Turistické akcie sú pravidelne v utorok a piatok. V zimnom období sú to prechádzky okolím Žiliny, resp. blízkeho obdobia. Neskôr sú to trasy aj do iných regiónov. V piatok sú to trasy menej náročné, ktoré zvládne každý menej zdatný turista. V utorok sú to trochu náročnejšie trasy, cca 10 km, kde si prídu na svoje zdatnejší turisti. Dĺžka trasy, prevýšenie, predbežný čas prechodu, miesto zrazu, spoje, náročnosť trasy - to všetko je na ich stránke. V priebehu roka je to takmer 100 akcií, takže je si z čoho vybrať.

Najviac potuliek smeruje v okolí Žiliny, na Kysuciach, na Orave, Liptove, Spiši. Do Tatier už chodia menej, tie pochodili v mladosti. Boli však napríklad na Wolkrových jazerách v Tatranskej polianke. V lete chodievajú aj na bicykloch, napríklad zo Štrby do Liptovského Hrádku. Nie je problém prejsť aj 60 kilometrov. Turiec majú prechodený krížom - krážom.

Seniorské potulky do Oščadnice boli s pekným počasím, ale množstvom kliešťov. Seniorské potulky, ktoré absolvovali kysuckí turisti seniori v utorok 25. júna 2024 mali primiešanú aj „slávnostnú príchuť“. V rámci cestovania po železničných tratiach na Slovensku si na ďalšie seniorské potulky 28.5.2024 vybrali trať č. 125 Púchov-Horní Lideč - železnicu generála M. R. Po predchádzajúcich štyroch seniorských potulkách „vo svete“ mierili v utorok 21. Aj seniorské potulky vo štvrtok 9. mája 2024 organizujú formou autobusového výletu. Vopred naplánovaný a „objednaný“ splav Malého Dunaja predbehol kvôli voľnej kapacite výlet loďou do Viedne. Aj keď turisti - seniori z Kysúc majú zaužívané organizovať potulky počas týždňa, v nedeľu 21.

Mapa turistických trás v okolí Žiliny

Význam turistiky pre seniorov

Pre mnohých seniorov, ktorí odídu do dôchodku, môže byť zmena životného rytmu náročná. Kto nemá koníčka, je to preňho veľmi ťažké. Turistika je najmenej náročné športové odvetvie a prináša mnoho benefitov. Keď človek príde na hory, všetko z neho opadne, uvoľní sa, relaxuje. Je to dobré na kĺby, kolená, i na priateľstvá. Na stretnutiach a túrach sú ľudia spokojní, veselí, porozprávajú sa, ženy si vymenia recepty, povedia si ktorí lekár je lepší, kde hrajú aký dobrý film, alebo kde je dobré divadlo. Je to aj o vzájomnej komunikácii, nielen o turistike.

Je dôležité spomenúť, že členovia klubu sa dožívajú pekného veku. Situáciu, keď zaviedli pre seniorov MHD zadarmo, vníma predsedníčka klubu negatívne, pretože to viedlo k menšiemu pohybu seniorov, ktorí predtým chodili pešo pre obedy. Pohyb je pritom nesmierne dôležitý pre udržanie zdravia a vitality.

Klub by potreboval omladiť, pretože po covide sa členská základňa znížila. Predsedníčka oslovila denné centrá pre dôchodcov v Trnovom, Bytčici, na Solinkách, na Hájiku, aby pritiahla nových členov. Nechcú dopustiť, aby klub zanikol, pretože by to bola škoda.

Ďalšie turistické kluby a projekty

Na Slovensku existuje mnoho turistických klubov, ktoré ponúkajú aktivity pre rôzne vekové kategórie, vrátane seniorov.

  • KST STAVBÁR Žilina: Združenie priaznivcov turistiky.
  • Združenie záujemcov o vysokohorskú turistiku Bernoláka Žilina: Organizovanie domácich a zahraničných turistických akcií.
  • Klub Slovenských turistov Dolný Kubín: Vytváranie podmienok pre turistiku. Organizovanie turistických akcií. Výkonnostná a vysokohorská turistika.

Iniciatívy a projekty OTI Slovakia pre rok 2025

OTI Slovakia s nadšením oznamuje nové plány a projekty na rok 2025, ktoré sú zamerané na zapojenie viacerých ľudí do turistiky, podporu značenia chodníkov medzi mladými nadšencami a realizáciu ambicióznych dobrodružstiev. Jedným z hlavných cieľov je zapojiť jednotlivcov do turistiky a outdoorových športov, pretože veria, že príroda ponúka neporovnateľné príležitosti pre fyzickú aktivitu, duševnú regeneráciu a budovanie komunity.

Bezpečnosť je prioritou vo všetkých ich aktivitách. Projekty podporované programom Erasmus+ Sport sa zameriavajú na zlepšenie bezpečnosti a turistických zručností členov. Prostredníctvom školení a praktických workshopov majú v úmysle vybaviť svojich členov vedomosťami a zručnosťami potrebnými pre bezpečný a zodpovedný pohyb na chodníkoch.

Projekty zamerané na špecifické skupiny a oblasti:

  • 3HUTS projekt: Podporuje turistiku so zameraním na potreby žien a propaguje inkluzívne plánovanie infraštruktúry. Program sa konkrétne zameriava na ženy a motivuje ich k aktívnejšiemu pohybu prostredníctvom turistiky a vytvorenie siete turistiek, ktoré sa navzájom podporujú v týchto aktivitách.
  • Erasmus+ Sport TRAILS projekt: Zameraný na podporu značenia chodníkov medzi mladými ľuďmi. Táto iniciatíva má vzdelávať mladých ľudí o dôležitosti značenia chodníkov pre bezpečnosť a ochranu životného prostredia.
  • WW4H a WAT Therapy projekty: Ciele týchto projektov sú propagovať zdravý životný štýl prostredníctvom chôdze. Oba projekty chcú podporiť fyzickú aktivitu a zlepšiť duševnú pohodu. WW4H sa zameriava na podporu žien počas menopauzy a postmenopauzy, aby boli aktívnejšie a spokojnejšie v tomto období ich života.
  • SPARK projekt: Cieľom je vybaviť mládežníckych pracovníkov zručnosťami v sociálnej inovácii a podnikaní, umožniť im vykonávať hodnotenie potrieb pre rozvoj komunity vo vidieckych oblastiach a podporiť ich pri plánovaní a implementácii projektov.
  • CyberEqual projekt: Zameraný na zvyšovanie povedomia o kybernetickom násilí voči ženám a dievčatám a na zdôraznenie jeho vážnych dôsledkov.
  • SeniORGarden projekt: Navrhnutý špecificky pre seniorov a vekovú skupinu 55+. Program podporuje aktívny životný štýl a psychologickú pohodu prostredníctvom ekologického záhradkárstva, využívaním moderných technológií na zefektívnenie tejto aktivity. Podporuje aj vzdelávanie o nových metódach v záhradkárstve a mobilných aplikáciách.

tags: #turisticky #oddiel #pre #seniorov