Tipy a triky pre používateľov invalidných vozíkov

Invalidné vozíky sú neoceniteľnou pomôckou pre mnohých ľudí so zníženou mobilitou. Aby však vozík spoľahlivo slúžil a zaručoval maximálny komfort a bezpečnosť, je potrebné venovať mu pravidelnú starostlivosť a údržbu. Invalidný vozík môže byť pre mnohých ľudí kľúčom k nezávislosti a mobilite. Či už ide o trvalé postihnutie alebo dočasné obmedzenie pohybu, správne používanie invalidného vozíka a osvojenie si určitých zručností môže výrazne zlepšiť kvalitu života. Tento článok poskytuje komplexný prehľad tipov a trikov pre začiatočníkov, ktorí sa snažia čo najlepšie využiť svoj invalidný vozík.

Základy používania invalidného vozíka

Používanie invalidného vozíka si vyžaduje prax a trpezlivosť. Na začiatku je dôležité zoznámiť sa so základnými funkciami a ovládaním vozíka. Aj bežné pohybovanie v interiéri môže byť pre „nového“ užívateľa vozíka výzvou. Naučiť sa používať invalidný vozík si vyžaduje čas a trpezlivosť. Nebojte sa robiť chyby a učiť sa z nich. Buďte aktívni: Snažte sa zostať aktívni a zapojte sa do aktivít, ktoré vás bavia. Nezabúdajte na humor: Humor vám môže pomôcť prekonať ťažkosti a udržať si pozitívny postoj.

Výber správneho vozíka

Existuje mnoho typov invalidných vozíkov, od manuálnych až po elektrické. Výber správneho vozíka závisí od individuálnych potrieb a životného štýlu. Dôležité je zvážiť:

• Typ postihnutia: Niektoré postihnutia vyžadujú špeciálne úpravy alebo funkcie.
• Úroveň aktivity: Aktívni používatelia môžu preferovať ľahký a ľahko ovládateľný manuálny vozík, zatiaľ čo menej aktívni používatelia ocenia pohodlie a nezávislosť elektrického vozíka.
• Prostredie: Ak sa vozík bude používať prevažne v interiéri, dôležitá je jeho manévrovateľnosť v úzkych priestoroch.

Rozhodli sme sa poskladať si „obojživelník“, vozík do terénu i do mesta v jednom. Nastavenie ťažiska, resp. jeho voľba pri objednaní, je jedným z najdôležitejších parametrov na aktívnom vozíku. Vlastne je to parameter, ktorý odlišuje „štandardný“ vozík od tých aktívnych.

Manévrovanie v interiéri

Pohyb v interiéri môže byť náročný kvôli úzkym dverám a preplneným priestorom. Tu je niekoľko tipov:

• Používajte zrkadlá: Zrkadlá vám pomôžu vidieť za roh a vyhnúť sa prekážkam.
• Otočte sa na mieste: Ak potrebujete zmeniť smer v úzkom priestore, otočte sa na mieste pomocou jednej ruky na kolese a druhej na opierke ruky.
• Žiadajte o pomoc: Nebojte sa požiadať o pomoc pri otváraní dverí alebo presúvaní nábytku.

Niekoľko trikov a tipov na jazdu z/na obrubník nájdete v priloženom videu.

Pohyb vonku

Pohyb vonku si vyžaduje viac pozornosti a prípravy.

• Plánujte trasu: Pred cestou si naplánujte trasu a zistite, či je prístupná pre invalidné vozíky.
• Používajte chodníky a cyklotrasy: Chodníky a cyklotrasy sú zvyčajne rovnomernejšie a bezpečnejšie ako cesty.
• Buďte opatrní na nerovnom teréne: Nerovný terén, ako sú tráva, piesok alebo štrk, môže byť náročný na jazdu. Snažte sa mu vyhnúť alebo jazdite pomaly a opatrne.
• Zvážte použitie asistenta: Ak idete na dlhšiu cestu alebo do náročného terénu, zvážte použitie asistenta.

Prekonávanie prekážok

Prekonávanie prekážok, ako sú obrubníky a schody, si vyžaduje špeciálne techniky.

• Obrubníky: Na prekonanie nízkeho obrubníka sa nakloňte dopredu a použite silu rúk na zdvihnutie predných kolies. Potom preneste váhu dozadu a zdvihnite zadné kolesá.
• Schody: Prekonávanie schodov je veľmi nebezpečné a neodporúča sa. Vždy hľadajte alternatívne cesty, ako sú rampy alebo výťahy.

Často sa hovorí, že obrázok vypovedá za tisíc slov. V tomto článku vám ukážeme, aké “drsné” tieto “tisíce” slov môžu byť. Ako hlavnú tému sme si tentokrát vybrali kotvenie vozíka v aute.

Starostlivosť a údržba invalidného vozíka

Aby však vozík spoľahlivo slúžil a zaručoval maximálny komfort a bezpečnosť, je potrebné venovať mu pravidelnú starostlivosť a údržbu.

Denná údržba

• Čistenie povrchu: Po každom použití utrite rám, kolesá a sedadlo vlhkou handričkou, aby ste odstránili prach, nečistoty a pot.
• Kontrola pneumatík: Či už ide o mechanický invalidný vozík alebo elektrický, skontrolujte tlak v pneumatikách a v prípade potreby ich doplňte.
• Kontrola brzdového systému: Pred každým použitím skontrolujte, či brzdy fungujú správne a či sa kolesá pri brzdení pevne zafixujú.

Pravidelná kontrola a servis

• Raz za mesiac: Skontrolujte všetky skrutky a spoje, aby ste sa uistili, že sú pevne utiahnuté a v dobrom stave.
• Ročný servis: Aspoň raz ročne nechajte vozík skontrolovať odborníkom.
• Kontrola batérie (pri elektrických vozíkoch): Ak používate elektrický invalidný vozík, pravidelne kontrolujte stav batérie.
• Kontaktovanie servisu: Ak zistíte závažný problém, okamžite kontaktujte autorizovaného servisného technika.

Aj pri najlepšej starostlivosti sa môžu vyskytnúť technické problémy. Oprava defektu na pneumatikách: Ak máte defekt, môžete ho opraviť pomocou opravnej sady alebo výmenou duše.

Tipy pre pohodlie a bezpečnosť

Nastavenie sedadla a opierok: Uistite sa, že sedadlo a opierky sú správne nastavené a pevne pripevnené. Používajte bezpečnostné pásy, aby ste predišli pádom a zraneniam. Uistite sa, že ste dobre viditeľní pre ostatných účastníkov premávky.

Nastavenie geometrie vozíka

Väčšina vozičkárov nemá na svojom vozíku nastavený sklon zadných kolies. To znamená, že koleso je voči zemi v 90 stupňovom uhle, resp. sklon je „nula“. Rovnú jazdu vozíka ovplyvňujú tieto faktory:

• Rovnomerné nafúkané (ak sú nafukovacie) zadné plášte.
• Vyčistené ložiská/funkčné ložiská predných koliesok.
• Správna zbiehavosť zadných kolies.
• Správne nastavenie geometrie predných vidlíc.

Špeciálne pomôcky a terapie

Canisterapia a invalidný vozík

Canisterapia je forma terapie, ktorá využíva pozitívny vplyv psa na človeka. Pre ľudí na invalidnom vozíku môže byť canisterapia obzvlášť prospešná.

Výcvik canisterapeutického psa

Výcvik canisterapeutického psa pre ľudí na invalidnom vozíku zahŕňa:

• Základná poslušnosť.
• Chôdza pri vozíku.
• Reakcia na invalidný vozík.
• Reakcia na osoby s barlami.
• Reakcia na nečakaný dotyk.
• Reakcia na nečakaný hluk.
• Kontakt s viacerými osobami.
• Odloženie za rušivých vplyvov.
• Manipulácia so psom.
• Správanie sa v obchodnom centre.
• Plazenie.
• Cúvanie.
• Obiehanie prekážky.
• Štekanie na povel.
• Pohyb psa na vodítku s cudzou osobou.
• Podávanie vecí.
• Polohovanie.

Výhody canisterapie

Canisterapia môže priniesť ľuďom na invalidnom vozíku mnoho výhod, vrátane:

• Zlepšenie fyzickej kondície: Hra a prechádzky so psom môžu zlepšiť fyzickú kondíciu a pohyblivosť.
• Zníženie stresu a úzkosti: Kontakt so psom môže znížiť stres a úzkosť.
• Zlepšenie sociálnych zručností: Pes môže pomôcť ľuďom nadviazať nové kontakty a zlepšiť sociálne zručnosti.
• Zvýšenie sebadôvery: Starostlivosť o psa môže zvýšiť sebadôveru a pocit zodpovednosti.

Elektrobicykle (e-biky) a invalidný vozík

Hoci elektrobicykle nie sú priamo určené pre ľudí na invalidnom vozíku, môžu byť zaujímavou alternatívou pre tých, ktorí majú obmedzenú pohyblivosť, ale stále chcú byť aktívni. Elektrobicykle môžu poskytnúť asistenciu pri šliapaní, čo umožňuje ľuďom s obmedzenou pohyblivosťou prekonávať dlhšie vzdialenosti a stúpania. Je dôležité si uvedomiť, že elektrobicykle nie sú vhodné pre každého. Pred ich používaním je potrebné zvážiť individuálne zdravotné obmedzenia a bezpečnostné riziká.

Bezbariérové bývanie

Pre nás vo VELCONe je základom prispôsobiť každý produkt čo najviac na mieru konkrétnemu klientovi. Preto sa vždy snažíme prísť ku Vám domov a prezrieť si prostredie, v ktorom sa pohybujete alebo spolu aspoň poriadne prediskutovať Vaše predstavy, očakávania a problémy. Neraz sa nám už totiž stalo, že klient napríklad povedal, že si potrebuje vybrať vhodný schodolez, no v konečnom dôsledku sme vďaka spoločnému rozhovoru zistili, že optimálnejším riešením by bol schodiskový výťah, a ten sme nakoniec po spoločnej dohode s klientom aj inštalovali. Takýchto prípadov je, samozrejme, veľa.

Základné princípy bezbariérového bývania

• Nevytvárať bariéry: Vyhnite sa začleňovaniu estetických vyvýšených plôch, schodíkov, či prahov. Domov si naozaj viete zariadiť aj bez nich. Elegantne, komfortne a hlavne funkčnejšie.
• Jednopodlažné stavby: Ideálne sú jednopodlažné stavby. Pokiaľ nemáte možnosť mať všetky priestory v rámci jedného podlažia, pokúste sa zariadiť, aby mal imobilný člen domácnosti na jednom podlaží aspoň kúpeľňu, WC, svoju izbu a ideálne aj kuchyňu.
• Šírka dverí: Na to, aby ste sa mohli komfortne pohybovať po byte aj v prípade, že ste odkázaný na invalidný vozík, sa odporúča mať šírku dverí minimálne 80 cm, ideálne 90 cm.
• Otváranie dverí: V prípade kúpeľní a toaliet/WC naozaj odporúčame osadiť dvere tak, aby sa otvárali smerom von.
• Zámok na dverách: Radšej si vyberte taký zámok, ktorý sa dá odistiť z oboch strán, tzn. aj zvonka, aj zvnútra dverí.
• Zariadenie na privolanie pomoci: Ak si nejaký zvonček/pípač vyberiete, nezabudnite ho správne umiestniť.
• Dostatočné osvetlenie: Klienti nám neraz vravia, že ľutujú osvetlenie, ktoré si zvolili.
• Protišmyková podlaha: Podstatná zložka, na ktorú tiež treba myslieť od začiatku, je čo najmenej nebezpečná podlaha. Protišmyková podlaha je múdrym riešením v každej domácnosti.

Špeciálne riešenia pre kúpeľne a toalety

• Bezbariérová sprcha: Ide o tzv. sprchové kúty typu“ walk-in“ s včleneným sprchovým žľabom, tzn. bez osádzania vaničky a tým aj vytvárania ďalších bariér. Odporúča sa, aby mal aspoň 1,4 metra x 1,4 metra, tzn. aby bol koncipovaný tak, že sa doň komfortne vojde a môže otočiť aj imobilný človek na vozíku, a vojde sa toň aj s ošetrovateľom.
• Vaňa s dvierkami: Pokiaľ je vo Vašom prípade otvorený sprchový kút nereálny, fajn riešením je aj špeciálne prispôsobená vaňa s dvierkami - pre pohodlnejšiu a bezpečnejšiu manipuláciu.
• Vodovodné batérie: Odporúča sa vybrať a používať radšej pákové, nie kohútikové batérie, lebo je s nimi ľahšia manipulácia.
• Zvyšovač WC: Nadstavec na WC s poklopom alebo s lakťovými opierkami.
• Toaletné stoličky s včleneným záchodom: Ich veľkou výhodou je, že sú prenosné a ľahko udržiavateľné.

Pomoc pri presunoch

• Schodiskové výťahy: Nie vždy sa dá docieliť, aby ste mali všetky potrebné miestnosti na jednom podlaží.
• Stropné zdviháky: Pri vytváraní bezbariérovej sprchy je asi najväčším pomocníkom stropný zdvihák pre imobilných. Vďaka nemu dokážete jednoducho, bezpečne a šetrne realizovať presuny imobilnej osoby po byte.
• Zdvíhacie vaky: Veľkou výhodou sú ľahko vymeniteľné vaky. Najžiadanejšie sú prepravné, toaletné, kúpacie, prípadne vaky pre ľudí s amputáciami.
• Toaletné vozíky: Riešením sú aj tzv. toaletné vozíky, ktoré sú veľmi nápomocné pri úkonoch súvisiacich s osobnou hygienou.

tags: #triky #na #invalidnom #voziku