Praktické tipy a triky pre seniorov ako efektívne ušetriť a zlepšiť finančnú situáciu

Život seniora môže prinášať rôzne výzvy, vrátane obmedzených finančných zdrojov. Napriek tomu existuje množstvo spôsobov, ako môžu seniori efektívne ušetriť peniaze a zlepšiť svoju finančnú situáciu. Tento článok poskytuje praktické rady a tipy, ako získať zľavy, znížiť výdavky a hospodáriť s financiami v dôchodkovom veku.

Finančné plánovanie a rozpočtovanie: Pravidlo 50/30/20

Finančné plánovanie je kľúčové pre spravovanie financií v penzii. Ak vás neustále prenasleduje veta „Kam sa mi zas podeli peniaze?”, tento článok je ako stvorený pre vás. Predstavte si svoje peniaze ako stádo divokých koní. Bez plánu a uzdy sa rozbehnú všetkými možnými smermi. Naopak rozpočet je ako mapa, ktorá vám ukáže cestu tam, kam ju hľadáte.

Pravidlo 50/30/20: Jednoduchý spôsob rozpočtovania

Pravidlo 50/30/20 je jednoduché a ľahko zapamätateľné. Pomôže vám rozdeliť svoje príjmy do troch základných kategórií, aby ste si mohli lepšie kontrolovať svoje výdavky a šetriť si nielen na atraktívny dôchodok. Ak toto pravidlo dodržíte, vaše uvažovanie nad peniazmi sa pozitívne zmení už po jednom či dvoch mesiacoch.

Ako to funguje?

Čísla 50/30/20 predstavujú percentá - keď ich spočítate, dohromady tvoria 100 %. To je váš príjem, ktorý sa na základe tohto pravidla rozdelí do uvedených troch častí, a to nasledovne:

• 50 % príjmu na základné výdavky: polovica vášho príjmu by mala ísť na nevyhnutné výdaje - hypotéka, nájom, energie, potraviny, doprava a podobne. Týmto výdavkom sa žiaľ nevyhnete.
• 30 % príjmu na osobné výdavky: sem patrí zábava, voľný čas, cestovanie alebo nákupy, ktoré si človek chce dovoliť. Veci, ktoré potešia, ale nie sú úplne nevyhnutné. Dôležité je, aby ste ich mali pod kontrolou, stanovili si pevný limit a nenakupovali zbytočnosti ako drahšie auto, väčšiu televíziu či nový kávovar. Pred samotným nákupom si vždy položte otázku, aký by mala daná vec pre vás prínos. Veľa vecí, ktoré si kúpite pre pocit šťastia, časom aj tak stratí na význame.
• 20 % príjmu na sporenie: tieto peniaze by mali ísť na vytváranie finančnej rezervy a rozdeliť by ste ich mali do troch kategórií:
  • Pre prípad núdze: v prípade, že máte neočakávaný výdaj na zubára, ste dlhodobo práceneschopný alebo sa vám pokazí auto. S finančnou rezervou na takéto výdavky budete pokojnejší a tak ľahko vás niečo neprekvapí. Je nepísané pravidlo, že rezerva by mala byť vo výške šiestich mesiacov vašich základných výdavkov.
  • Investujte: ak už máte vytvorenú dostatočnú rezervu vo výške spomínaných šiestich mesiacov, môžete začať investovať. Peniaze môžete použiť na rast svojho majetku, čím si zabezpečíte svoju budúcnosť.
  • Sporte si na atraktívny dôchodok: aj keď nevieme predvídať budúcnosť, ekonómovia upozorňujú, že spoliehať sa len na prvý dôchodkový pilier nemusí byť múdre. Priemerný dôchodca na Slovensku dostáva mesačne približne 600 eur, pričom dôchodok z prvého piliera tvorí väčšinu. Preto je dôležité myslieť aj na ďalšie formy sporenia na dôchodok, ako druhý či tretí pilier.

Digitálni pomocníci pri rozpočtovaní

Dnešná digitálna doba vám ponúka pomocníkov tohto typu hneď niekoľko! Jedna z aplikácií tohto typu je aj Notion. Je to appka, v ktorej si viete zapisovať dôležité veci, to-do listy a mnoho viac. No jedna z dôležitých funkcií, ktorú Notion má, je zložka stvorená pre tzv. Budgeting, kde sa sledujú predošlé výdavky za konkrétne kategórie (ako napríklad reštaurácie, potraviny, technológie atď.), na základe ktorých sa snažíte do budúcnosti obmedziť výdavky.

Zľavy a akcie pre seniorov

Slovenskí seniori môžu využiť aj rôzne odvodové úľavy pri práci na dohodu, zľavy na lieky a samozrejme bezplatné cestovanie vlakom. Dôchodcovia majú k dispozícii viacero zliav a výhod, ktoré môžu výrazne uľahčiť ich každodenný život. Žiaľ, o mnohých ani nevedia, málo sa o nich píše a ťažšie sa hľadajú informácie - najmä ak nemajú skúsenosti s internetom.

Využívanie zliav na nákupy

Mnohé obchody a poskytovatelia služieb ponúkajú špeciálne zľavy pre seniorov. Je dôležité aktívne sa o tieto zľavy zaujímať a využívať ich.

• Akcie: Sledujte aktuálne akcie v obchodoch, ktoré ponúkajú zľavy na produkty alebo služby, ktoré pravidelne využívate.
• Zľavové kupóny: Aktívne vyhľadávajte a používajte zľavové kupóny, ktoré vám umožňujú získať zľavy na nákup tovaru alebo služieb.
• Vernostné programy: Prihláste sa do vernostných programov obchodov, ktoré navštevujete. Mnohé z nich ponúkajú seniorom dvojnásobné body alebo zľavy na špeciálne produkty alebo služby. Vernosť sa vypláca aj pri návšteve kaviarne či detského centra. Ak si zakaždým dáte potvrdiť kartičku, prípadne nalepíte nálepku, môžete mať napr. 11.
• Výpredaje: Využívajte časovo obmedzené výpredaje, počas ktorých môžete získať zľavy na širokú škálu tovaru. Aj tie povianočné. Ak máte radi značkové veci a neprekáža vám, že nebudú absolútne aktuálne, naplánujte si návštevu outletu.
• Newslettere: Zaregistrujte sa na odber newsletterov obchodov, ktoré navštevujete. Mnohé obchody posielajú svojim odberateľom informácie o aktuálnych ponukách a zľavách. Posielajú ich najmä obchodníci za vašu vernosť.
• Aplikácie na zľavy: Stiahnite si aplikácie na zľavy. Existuje mnoho aplikácií, ktoré vám umožňujú nájsť zľavy na rôzne produkty a služby. Tieto aplikácie vám môžu pomôcť rýchlo a jednoducho nájsť najvýhodnejšie ponuky.
• Informácie od priateľov a rodiny: Opýtajte sa svojich priateľov a rodiny. Vaši priatelia a rodina vám môžu pomôcť nájsť zľavy, o ktorých možno neviete.
• ZľavaDňa: Ponúkame vám širokú škálu zliav a akcií v rôznych oblastiach, takže ušetriť sa dá naozaj všade.

Dôležité upozornenia pri využívaní zliav

Pri využívaní zliav je dôležité používať zdravý rozum a overovať si ich pravosť.

• Podmienky zliav: Predtým, ako využijete zľavu, vždy si prečítajte podmienky a uistite sa, že je to skutočná výhoda.
• Porovnanie cien: Aj keď máte zľavu, je dôležité porovnať ceny v rôznych obchodoch. Niekedy môže byť výhodnejšie kúpiť si produkt v obchode bez zľavy, ak je jeho cena nižšia ako v obchode so zľavou. Ceny produktov si pritom môžete porovnať nielen priamo v obchode, ale aj vďaka letákom a akciám jednotlivých obchodných reťazcov.
• Plánovanie nákupov: Predtým, ako začnete nakupovať, si urobte plán. Premyslite si, čo potrebujete, a porovnajte ceny v rôznych obchodoch. Pri nákupoch má hneď minimálne dve výhody. Prvá je, že na nič podstatné nezabudnete, druhá, že nebudete nakupovať zbytočnosti. V obchode sa ho však držte a ak niektoré veci naozaj nepotrebujete, nedajte sa zlákať ponukami.
• Vyhýbanie sa impulzívnym nákupom: Nechoďte nakupovať hladní alebo unavení. Nekupujte si veci, ktoré nepotrebujete. Pomôckou pri šetrení v domácnosti a obmedzovaní impulzívnych nákupov vám môže byť pravidlo 24 hodín. Ak niečo naozaj chcete, počkajte s nákupom minimálne jeden deň. Nastavte si obdobie, kedy nič nové nekupujete.
• Produkty blízko dátumu spotreby: Ak viete, že danú vec spotrebujete ešte v ten deň, prípadne na druhý, kupujte veci v akcii či vo výrazných zľavách. Niektoré supermarkety zľavujú tovar krátko pred dátumom spotreby aj o 50 %.
• Privátne značky: Obchodné reťazce vyrábajú produkty pod vlastnou značkou. Nebojte sa po nich siahnuť.
• Online nákupy: Ak máte tú možnosť, uprednostnite nákup cez internet pred nákupom v kamennom obchode. Nielenže tam zoženiete danú vec lacnejšie, ale v prípade potreby ju môžete do 14 dní vrátiť bez udania dôvodu.

Špeciálne výhody a príspevky pre seniorov

Doprava

• Vlaky zadarmo: Dôchodcovia do 62 rokov, seniori od 62 rokov a 70 rokov si vo vlakoch Železničnej spoločnosti Slovensko (ZSSK) na Slovensku môžu uplatniť nárok na 100-percentnú zľavu z cestovného.
• MHD a prímestská doprava: V niektorých mestách, ako napríklad Žilina, majú seniori nárok na bezplatnú mestskú hromadnú dopravu. V iných regiónoch (povedzme Trebišov) je cestovné pre dôchodcov výrazne znížené, napríklad na 10 centov za lístok. Nad 63 rokov máte nárok na zľavnené cestovné vo výške 50 percent zo základného cestovného. Dôchodcovia od dovŕšenia 60. roku do 63. Tiež to platí pre prevažne alebo úplne bezvládne fyzické osoby, ktoré slúžia na ich trvalé bývanie.
• Príspevok na prepravu: Napríklad v Ružinove je takmer 18-tisíc seniorov a mestská časť im poskytuje finančný príspevok na dopravu. Sú to minimálne 2 eurá na jednu jazdu, pričom to závisí od mesačného príjmu dôchodcu (ak máte dôchodok do 305€, získate až 3 eurá na jazdu).

Lieky a zdravotné pomôcky

• Ochranný limit na doplatky za lieky: Dôchodcovia majú stanovený ochranný limit na doplatky za lieky, zdravotnícke pomôcky a dietetické potraviny. Pre invalidných dôchodcov a držiteľov preukazu ZŤP je tento limit 30 eur za štvrťrok.
• Zľavy od zdravotných poisťovní: Každá zdravotná poisťovňa (VšZP, Dôvera a Union) ponúka množstvo zliav pre seniorov. Tie sa vzťahujú na liečebné pobyty v kúpeľoch, vstupy do wellness centier, ale tiež také časté nákupy voľnopredajných liekov, vitamínov a výživových doplnkov v e-shopoch.

Rekondičné pobyty a aktivity

Ministerstvo práce, sociálnych vecí a rodiny (MPSVR) SR aj tento rok poskytuje dotáciu na podporu rekondičných aktivít seniorov. Získať môžu až 100 eur. Nárok na dotáciu majú poberatelia starobného dôchodku, predčasného starobného dôchodku alebo výsluhového dôchodku. Cieľom je zlepšenie psychickej a fyzickej kondície seniorov a predchádzanie ich sociálnemu vylúčeniu. Príspevok na rekondičný pobyt, respektíve na jeho čiastočnú úhradu je vo výške najviac 100 eur na osobu a táto suma sa odráta z ceny vybraného pobytu.

Stravovanie

Niektoré mestá a mestské časti poskytujú dôchodcom rôzne formy pomoci so stravovaním - finančný príspevok na stravu, donášku do domácnosti alebo zriadenie jedální pre seniorov. Napríklad Trenčín poskytuje dovoz obedov do domácnosti dôchodcom s ťažkým zdravotným postihnutím i tým, ktorí si pre nepriaznivý zdravotný stav nemôžu zabezpečiť základné životné potreby. Finančný príspevok na stravu pre dôchodcov ponúkajú aj Bardejov, Krompachy či Martin. Výhody môžu čerpať aj obyvatelia bratislavských mestských častí Rača, Karlova Ves, či Ružinov. Napríklad v bratislavskej mestskej časti Petržalka závisí výška príspevku od výšky dôchodku a môže sa pohybovať od 0,50 eura do 2,50 eura na obed. Mnoho školských jedální ponúka možnosť stravovania aj pre seniorov za priaznivejšie ceny.

Bankové služby

Aj niektoré banky ponúkajú špeciálne účty a produkty so zvýhodnenými podmienkami pre seniorov. Seniori by mohli ušetriť napríklad pri bankových poplatkoch. Overte si, aké bankové služby často využívate a či ich máte zahrnuté v pravidelnom mesačnom poplatku za vedenie účtu. Pri seniorských účtoch sú totiž niektoré bankové služby, napríklad výbery z bankomatu, prevody z účtu na účet či iné bežné služby spoplatnené nad rámec mesačného poplatku. Zmeňte klasický účet za taký, ktorý ponúka aspoň 3-4 % ročne.

Príspevok na opatrovanie

Novela zákona o sociálnych službách zavádza rovnaké výšky peňažného príspevku na opatrovanie bez rozdielu a bez krátenia. Čiže v rovnakej výške pre opatrovateľov pracovne aktívnych, ale aj tých, ktorí sú už na dôchodku a starajú sa o svojich blízkych. Peňažný príspevok vzrástol zo 100 eur na 200 eur mesačne pre tých, ktorí opatrujú nezaopatrené dieťa s ťažkým zdravotným postihnutím.

Odvodové a daňové úľavy

Pracujúci dôchodca (na dohodu) si môže uplatniť odvodovú úľavu. Určíte jednu dohodu, z ktorej nebudete platiť na dôchodkové poistenie, a to ani jedno euro, ak váš príjem z danej dohody za mesiac nepresahuje 200 eur. Daňové priznanie musí podávať aj zamestnaný senior, ak jeho celkové zdaniteľné príjmy dosiahnuté v roku 2024 presiahli sumu 2 823,24 eura. Senior, ktorý bol poberateľom dôchodku k 1. 1.

Tipy na zníženie mesačných výdavkov

Dôkladne preskúmajte všetky mesačné výdavky a zistite, či sú všetky naozaj nevyhnutné. Práve dôchodcovia sú skupinou najnáchylnejšou na rôzne akcie a zľavy v obchodoch, čo môže viesť k zbytočným výdavkom.

Bývanie

Bývanie je určite pre mnohých z nás najväčší mesačný výdavok. Nájomné, hypotéka či energie - to všetko sú položky, ktoré sa vedia nakopiť, ani neviete ako. Seniori môžu usporiť peniaze pri optimalizovaní pravidelných výdavkov spojených s bývaním. Výrazné úspory môže priniesť aj zmena bývania z väčšieho do menšieho domu alebo bytu. Cieľom je zmena bydliska kvôli úspore nákladov na bývanie.

Energie a voda

K šetreniu peňazí v domácnosti prispeje aj neplytvanie energiami a vodou. Ušetriť môžete už len vďaka výmene klasických žiaroviek za ich LED verziu. Takisto sa snažte vyťahovať zo zástrčky všetky spotrebiče či nabíjačky, ktoré práve nepoužívate. V zime to zase nepreháňajte s kúrením. Odporúčaná teplota je 20 až 22 °C, v kúpeľni môžete mať o niečo viac, v spálni zase menej. Ak vás trápia nedoplatky za kúrenie a ešte ste nezateplili, porozmýšľajte nad tým. Keď už sme pri tej teplote, nezabúdajte na zatváranie dverí a okien pri klimatizácii. Klíma je menej účinná a predídete tak zbytočnému mrhaniu energie. Skontrolujte si výhodnosť dodávateľa energií. Zmena dodávateľa je jednoduchá, no trvá aj 2 - 3 mesiace.

Tabuľka 1: Tipy na úsporu energie v domácnosti

Doprava

Zamysleli ste sa niekedy už nad tým, koľko asi vrážate mesačne do auta alebo dopravy všeobecne? Vedia to byť naozaj nemalé peniaze, nehovoriac o nečakaných nutných servisoch a opravách. Samozrejme, všetko záleží od vzdialenosti, no ak nebývate príliš ďaleko, potrebujete ísť naozaj do tej práce/školy autom?

• Verejná doprava: Alternatív je na výber hneď niekoľko. Verejná doprava je v mnohých mestách plne funkčná, pohodlná a cenovo dostupná zároveň.
• Bicykel a kolobežka: Takisto vám s úsporou pomôže aj mestský bicykel alebo elektrická kolobežka. S bicyklom sa dostanete nielen do formy, ale vám aj šetrí peniaze!
• Jazda autom: Viete, že prudké brzdenie spotrebuje viac benzínu? Skúste na to najbližšie v aute myslieť a natrénujte si jazdenie s „ľahkou nohou” (samozrejme, pokiaľ situácia nevyžaduje prudké brzdenie). V lete nasadnúť do auta, ktoré bolo zaparkované na slnku, je ako vstúpiť do pekla. Napriek tomu sa snažte vyvetrať auto prirodzeným spôsobom - otvorenými oknami. Je to nielen šetrné k vašej peňaženke, ale aj k vášmu zdraviu.
• Zdieľaná doprava: Zdieľané bývanie už pozná snáď každý, no rozmýšľali ste niekedy nad zdieľaním auta alebo spoločnými jazdami? Je to ďalší spôsob, ako si viete znížiť celkové výdavky na dopravu. Môžete sa podeliť o náklady na benzín a parkovanie s kolegami alebo susedmi.

Stravovanie

• Varenie doma: Aj keď máte pocit, že za obedové menu platíte celkom výhodne, najlacnejší spôsob stravovania je predsa len varenie doma. Deň vopred si jedlo uvaríte vo väčšom množstve a máte o obed postarané aj na nasledujúci deň-dva.
• Pitná voda z kohútika: Snažte sa tiež obmedziť nakupovanie balenej vody a dajte šancu tej z kohútika.

Ostatné výdavky

• Mobilný operátor: Skontrolujte si, za aké služby mobilného operátora platíte v mesačnom paušále a či v ňom máte zahrnuté aj služby, ktoré vôbec nevyužívate. V prípade seniorov môže ísť napríklad o zbytočne vysoký objem predplatených dát. Informujte sa, či za rovnakú sumu nemôžete mať napríklad výhodnejší paušál. Skontrolujte si výhodnosť dodávateľa.
• Starostlivosť o vozidlo: Zvážte, či náklady spojené so starostlivosťou o vozidlo nie sú vyššie ako samotná hodnota staršieho auta a aj jeho využitie.
• Šport a voľný čas: Nemáte predplatenú posilňovňu? Platiť jednotlivo za každý vstup peniaze z peňaženky len ťahá. Buď si predplaťte niekoľko vstupov naraz, alebo, ak máte pevnú vôľu, cvičte doma. Choďte si zabehať do prírody alebo sa inšpirujte cvikmi, ktoré sa dajú praktizovať aj doma. Na DVD či internete ich nájdete mnoho.
• Spoločenské aktivity: Prečo sa s priateľmi stretávať v podniku, keď ich môžete pozvať aj k vám? Vyjde to podstatne lacnejšie a nikto vás nebude po záverečnej vyháňať domov.
• Oprava pokazených vecí: Dávajte druhú šancu pokazeným veciam. V minulosti bolo úplne bežné, že sa deravé ponožky zaštopkali či diera na nohaviciach zašila. Skúste tento zvyk aspoň čiastočne obnoviť aj u vás doma. A ak sa daný kúsok už nedá opraviť, zájdite sa poobzerať po novom do second handu. Nakupovanie z druhej ruky je výbornou možnosťou, ako ušetriť peniaze, aj v prípade, že máte malé deti. Tie rýchlo rastú, a tak sa oblečenie musí často obmieňať.
• Zdieľaná ekonomika: Ak rozmýšľate, ako aj pri kuchynských spotrebičoch, technike do záhrady či náradia ušetriť peniaze, skúste dať šancu zdieľanej ekonomike. Ešte predtým, než si kúpite nové zariadenie, spýtajte sa známych alebo susedov, či vám ho nemôžu požičať. A ak ho nemajú, skúste prenájom od špecializovaných firiem.
• Vyhýbanie sa pôžičkám na zbytočnosti: Nekupujte si značkové veci len preto, aby ste sa niekomu vyrovnali. To šetreniu peňazí v domácnosti rozhodne neprospieva. Drahé neznamená hneď aj kvalitné.

Sporenie a finančná rezerva

Dôležité je nastaviť sa na pravidelný prevod vopred stanovenej pevnej sumy na sporenie, a to na začiatku každého mesiaca, respektíve po získaní dôchodku. V prípade mimoriadneho príjmu, akým je napríklad aj 13. dôchodok, je dobré využiť pravidlo 50 : 50, pri ktorom smerujete 50 % zo sumy do rezervy a 50 % môžete v prípade potreby minúť.

Odborník však odporúča seniorom, aby si vytvorili dva sporiace účty. Optimálne je mať jeden účet založený primárne na sporenie do rezervy, ktoré slúži na neočakávané výdavky, a mala by byť v ideálnom prípade vo výške šesťnásobku mesačných výdavkov dôchodcu. Pri sporení a finančnom plánovaní na dôchodku platia podľa neho rovnaké pravidlá ako počas aktívneho pracovného života.

Digitálne technológie a seniori

Október tradične patrí staršej generácii. Počas tohto mesiaca si pripomíname, že rešpekt a pozornosť voči seniorom by nemali byť samozrejmosťou len v rodine, ale aj v spoločnosti. Seniori a seniorky na Slovensku sú čoraz otvorenejší novým technológiám a objavujú aj svet videohier. Tie im pomáhajú nielen precvičovať kognitívne zručnosti, ale aj bojovať proti osamelosti a zlepšovať celkové duševné zdravie.

Výhody digitálnych hier pre seniorov

Rozvoj kognitívnych zručností závisí aj od žánra digitálnych hier. Napríklad strategické hry zlepšujú kognitívne, výkonné a pamäťové schopnosti. Akčné hry zlepšujú vizuálnu pozornosť či svalovú koordináciu. V kontexte problémov, ktoré môžu seniori mať počas tohto obdobia života, je najpozitívnejší socializačný charakter. U seniorov je často prítomná osamelosť, majú menej kontaktov a sú viac sami.

• Socializácia: Keď sa hrajú nejaké MMORPG hry (masívne multiplayerové online hry na hrdinov), môžu si nájsť nové kontakty. Podľa výskumov je dobré, ak sa seniori hrajú aj so svojimi známymi alebo s vnúčatami a sú s nimi v kontakte aspoň takýmto spôsobom. Vznikajú tak spoločné zážitky alebo príhody.
• Duševné zdravie: Štúdie hovoria, že tí, ktorí hrajú, majú lepší well-being, teda fyzické a duševné zdravie. Predpokladá sa, že za to môže dopamín, ktorý sa uvoľňuje pri hraní a spôsobuje radosť, motiváciu a túžbu pokračovať v hraní. Hry môžu slúžiť aj ako doplnkový nástroj na zníženie závažnosti príznakov depresie a úzkosti v celkovej populácii.
• Kognitívne funkcie: Ide o krátkodobú pamäť, vizuálnu pamäť, verbálnu pamäť, riešenie problémov a tak ďalej. Výskumy sa robia aj na senioroch a to isté platí aj u nich. Puzzle hry sú logické hry, v ktorých hráči riešia hádanky alebo úlohy vyžadujúce premýšľanie, stratégiu a trpezlivosť.

Typy hier vhodných pre seniorov

Tí, ktorí sa hrajú, preferujú skôr také hry, ktoré poznajú aj z offline sveta - ide napríklad o krížovky, slovné hry alebo hry zo žánra puzzle, sudoku. Hrávajú aj casual hry - napríklad Candy Crush - ktoré sú jednoduchšie na ovládanie. K hrám, ktoré poznajú z reálneho sveta, pristupujú otvorenejšie ako k hrám, ktoré sú príznačnejšie pre mladšiu generáciu. Medzi ďalšie vhodné hry patria aj exergames - teda hry, pri ktorých sa hýbete, tancujete, cvičíte, hráte tenis, bowling alebo niečo podobné.

Bariéry a motivácia

Bariéry môžu byť fyzické, ktoré súvisia aj s vekom - napríklad môže byť zhoršená jemná motorika, čiže sa im môžu zariadenia ťažšie ovládať. Taktiež slabší zrak - čo sa dá jednoducho nastaviť zväčšením písma a podobne. Už sú aj smartfóny, ktoré sú určené pre seniorov - majú napríklad prispôsobené ovládanie tlačidiel. Seniori majú nižšie sebavedomie a neveria si. Preto napríklad nedávajú taký pozor, keď ich chceme niečo naučiť. Bariérou sú aj postojové aspekty - myslia si, že im to už netreba, alebo že je to strata času. Netreba seniorov nútiť do digitálnych technológií, ak nechcú, je úplne v poriadku, ak používajú tlačidlový telefón.

Motivovať starých rodičov alebo rodičov, aby skúšali digitálne hry, môžete tým, že im ukážete hry s pridanou hodnotou - napríklad tie pohybové alebo náučné. Treba ale povedať, že hry by mali byť v slovenčine, pretože generácia nad 65 rokov veľmi neovláda anglický jazyk. Na začiatku je vhodné zvoliť jednoduchšie hry, aby ich to hneď neodradilo. Potom postupne môžeme prejsť k úplne komplikovaným.

Koronakríza a digitálne zručnosti

Koronakríza síce spôsobila hrozné obdobie ľudskej histórie, ale vďaka tomu sa zlepšilo používanie digitálnych technológií seniorov. Pred koronou sa seniori učili základné veci ako posielať správu alebo fotografovať. Po korone už seniori prišli s úplne inými požiadavkami, ktoré by sa chceli naučiť na smartfónoch, napríklad ovládať internet banking alebo mapy. Banky by mali robiť školenia. Zvlášť dnes, ak sa pozrieme napríklad na ceny lístkov na vlak, tak v internet bankingu sú oveľa lacnejšie ako pri pokladniciach. Seniori môžu byť práve týmto spôsobom znevýhodňovaní.

tags: #tipy #a #triky #pre #seniorov #ako