Bratislava a jej okolie ponúkajú bohatý program pre aktívnych seniorov, ktorí chcú zmysluplne tráviť svoj voľný čas. Od tanečných popoludní v hoteli Carlton, cez kultúrne podujatia v Slovenskej národnej galérii, až po výlety do prírody a zámockých areálov, seniori majú možnosť vybrať si z pestrej ponuky aktivít.
Tanečné popoludnia v hoteli Carlton
Nezisková organizácia STÁLE DOBRÍ pravidelne organizuje pre Bratislavčanov v najlepšom veku interaktívne popoludnia s názvom "Radosť byť seniorom". Jedno z týchto podujatí sa uskutočnilo 23. septembra o 16.00 hod. v hoteli Carlton. Program bol plný užitočných rád, zábavy a informácií o tom, ako tráviť zmysluplne voľný čas. Súčasťou programu boli prednášky o zdraví a pohybe, informácie o akciách Múzea mesta Bratislava a večerná talk show "Na slovíčko" s Norikou Beňačkovou. Atmosféru umocnil harfový koncert Michala Matejčíka a programom sprevádzala Iveta Malachovská.
Septembrové podujatie nadviazalo na úspešnú aprílovú premiéru, ktorá si seniorov získala a tešila sa vysokej návštevnosti. Organizátori pripravili zaujímavý program plný užitočných rád, zábavy, ale aj informácií, kde a ako tráviť zmysluplne voľný čas. Známym a vyhľadávaným športovým lekárom Pavlom Malovičom boli poskytnuté informácie, ako sa športom a zdravým pohybom udržiavať v kondícii. Seniori sa dozvedeli niečo aj o Nordic walkingu, ktorému sa začína venovať čoraz viac seniorov. Informácie, ako na chôdzu s „paličkami“ a ako nám prospieva tento druh pohybu, získali od predsedníčky Slovenskej asociácie Nordic walkingu Lucie Okoličányovej. Pani Beáta Husová z Múzea mesta Bratislava informovala o akciách múzea a o špeciálnom programe, ktorý organizuje pri príležitosti 150. výročia jeho založenia. Povesnou čerešničkou na šľahačke bola večerná talk show „Na slovíčko“. Tentoraz sa na slovíčko zastavila aj Norika Beňačková. Šarmantná hlásateľka sa podelila o svoje životné príbehy a skúsenosti. Jedinečnú atmosféru umocnil harfový koncert v podaní absolventa Viedenskej univerzity v hre na harfu a úspešného sólistu, ale aj člena významných hudobných telies Michala Matejčíka. Programom sprevádzala Iveta Malachovská, ktorá je ambasádorkou podujatia.
Nezisková organizácia STÁLE DOBRÍ pozvala Bratislavčanov v najlepšom veku na ďalší zo série zábavných večerov RADOSŤ BYŤ SENIOROM. V elegantnom prostredí hotela Carlton ich v nedeľu, 14. apríla o 16.00 hod., čakal program s atraktívnymi hosťami a užitočnými informáciami. Program otvorila prednáška MUDr. Viliama Dobiáša, dlhoročného prezidenta Slovenského Červeného kríža, uznávaného odborníka v oblasti medicíny a záchranárstva. Módna žurnalistka Dana Lapšanská sa podelila o rady, ako jednoducho a s nápadom vytvoriť zo starého oblečenia nové módne a praktické kúsky. Nezostalo však len pri slovách, predstavila aj originálnu kolekciu z prešitého oblečenia. Za ňou stál štýlový second hand NOSENE, ktorý z predaja noseného oblečenia pomáha obetiam domáceho násilia. Čo s hodnotným starožitným predmetom, ktorý máte doma, alebo ako získať vysnívanú starožitnosť do svojej zbierky, poradil historik umenia Július Barczi. Večer pre seniorov vyvrcholil talk show „Na slovíčko“. Na pár slov sa tento raz zastavila scenáristka, režisérka a spisovateľka Mariana Čengel-Solčanská, autorka aktuálneho knižného hitu Generál M. R. Štefánik, režisérka filmu Únos, či Legenda o Cypriánovi. Spoločnosť jej robil hokejová legenda Jožko Golonka.
Tanečné popoludnia v Carltone sú obľúbené medzi seniormi, pretože tanec posilňuje telo, poskytuje radosť zo života, cibrí spoločenské správanie a pomáha prekonávať komunikačné bariéry.
Kultúrne podujatia v Slovenskej národnej galérii
STÁLE DOBRÍ n.o. v spolupráci so SNG pravidelne organizuje pre aktívnych seniorov podujatie "Čaj o piatej". Súčasťou tohto podujatia sú aj komentované prehliadky výstav. Napríklad, komentovaná prehliadka výstavy o krajinomaľbe v bývalej rakúsko-uhorskej monarchii oslovila každého, kto má zmysel pre estetické cítenie a cíti nostalgiu aj citlivosť tvorcov na výnimočné okamihy ľudského života. Komentovaná prehliadka výstavy "Z akadémie do prírody" o krajinomaľbe v bývalej rakúsko-uhorskej monarchii je pokračovaním podujatia Čaj o piatej v SNG pre aktívnych seniorov, ktoré pravidelne organizuje STÁLE DOBRÍ n.o. v spolupráci so SNG. Výstava osloví každého, kto má zmysel pre estetické cítenie. Pozrieme si diela, z ktorých cítiť nostalgiu aj citlivosť tvorcov na výnimočné okamihy ľudského života.
Okrem toho, Cafe Berlinka v budove SNG na Námestí Ľ. Štúra 4, Bratislava je miestom konania podujatia "Čaj o piatej" pre aktívnych seniorov, ktoré pravidelne organizuje STÁLE DOBRÍ n.o. 28. mája sa opäť konalo "Čaj o piatej" pre aktívnych seniorov v Cafe Berlinka, v budove SNG na Námestí Ľ. Štúra.
Literárne a hudobné podujatia
Pre milovníkov kultúry sú pripravené literárne a hudobné večery. Napríklad, v rámci programu Artdebut sa predstavujú mladí umelci. Radovan Potočár, víťaz literárnej súťaže Poviedka 2015, vydal svoju debutovú zbierku poviedok „Nádych“, ktorú ilustroval Peter Cvik. Hudobné vydavateľstvo Real House Music uviedlo debutový album, ktorý nahrali Štefan Szabó a Ján Fiala.
Ďalšie literárne podujatia:
- Literárne kino, aforizmy: Tomáš Ulej, kresby: Matúš Maťátko, slávnostné uvedenie tretej zbierky aforizmov Tomáša Uleja s názvom Žuvot, ktorú ilustroval Matúš Maťátko.
- Básne SK/CZ, beseda s ocenenými laureátmi medzinárodnej súťaže.
Podujatia v zámockom areáli Schloss Hof
Zámok Schloss Hof, ktorý susedí s Bratislavou, ponúka pestrý program pre celú rodinu, vrátane seniorov. Počas roka sa tu konajú rôzne podujatia, ako napríklad jesenná Šarkaniáda, Tanec svetiel (v nepárnych rokoch), tvorivé dielne pre deti, rodičov a starých rodičov v spolupráci s Kreatívnym Klubom LUNA o. z. a iné. Počas štátneho sviatku a pracovného dňa voľna na Slovensku (v piatok) pripravujú na zámku Schloss Hof doplňujúci program.
Aktivity v prírode
Prechádzky v prírode sú skvelým spôsobom, ako si udržať kondíciu a načerpať energiu. STÁLE DOBRÍ n.o. organizuje pravidelné prechádzky, vždy v STREDU o 10:00. Seniori sa na prechádzke dohodnú, kde bude ďalšia prechádzka. Predpokladané ukončenie bolo 24. apríla. Rozhodli sme sa, že prechádzky budú pravidelné a to každú STREDU o 10:00, vždy sa na prechádzke dohodne, kde bude ďalšia prechádzka. Predpokladané ukončenie: 24. 4.
Módne prehliadky
Móda je obľúbenou témou rôznych stretnutí. Grassalkovichova záhrada bola dejiskom módnej prehliadky, kde boli predstavené odevy z rokov 1870 - 1890, poväčšine večerné plesové róby, ale aj odevy na voľný čas (promenádové) a šport (jazdecké). Súčasťou bola módna prehliadka a krátky tanečný vstup so sprievodným komentárom o zmenách v oblasti etikety a tanečnej kultúry odohrávajúcich sa pred prelomom storočí.
Iné aktivity
- Cvičenie pre zlepšenie zraku: Cvičenie, ktoré spája tisícročné skúsenosti východnej medicíny so zrakovou terapeutikou 20. storočia. Dozvieme sa ako cvičiť okohybné svaly pre zlepšenie zraku. Pri cvičeniach rešpektujeme zdravotné obmedzenia. Zrak je možné zlepšiť aj pomocou rôznych cvikov. Cvičenie, o ktorom budeme hovoriť a ktoré vyskúšame spája tisícročné skúsenosti východnej medicíny so zrakovou terapeutikou 20. storočia. Dozvieme sa ako cvičiť okohybné svaly pre zlepšenie zraku. Pri cvičeniach rešpektujeme zdravotné obmedzenia.
- Divadlo: Divadlo Ívery, ukážka z hry Veď nehorí a pesničky z predstavení. Divadlo šašo Fifo a priatelia, malý huncút Škriatok Špinko začaruje neposlušné prasiatko Kvík a unesie ho na svoj hrad.
- Hudba: Zbor Anky Repkovej, gitara Ivan Denko.
- Prehliadka Československej dokumentárnej fotografie po r. 1968: Výstava je malou vizuálnou sondou do obdobia vpádu okupačných vojsk na územie Československa v roku 1968, ktorý vyústil do obdobia normalizácie.
- Švajčiarsky systém hry na 5 kôl podľa pravidiel Fide: Prihlášky do 10. 8. do 31. 8. 2. - 25. 8. do 15. 9.
Tipy na výlety v okolí Bratislavy
Nezisková organizácia STÁLE DOBRÍ dlhodobo pripravuje pre bratislavských seniorov pestrý zoznam podujatí. Spája ľudí nad 60 rokov, ktorí vnímajú svoj vek pozitívne a chcú byť aktívni aj v dôchodkovom veku. Vytvára priestor pre ich voľný čas a pravidelne pre nich pripravuje kultúrne, športové, vzdelávacie a spoločenské akcie. Medzi najobľúbenejšie patrí Tančiareň, literárne, či hudobné večery. Vyhľadávanými sú aj komentované prehliadky výstav v Slovenskej národnej galérii, prehliadky mesta s výkladom, či poznávacie vychádzky do prírody. Medzi obľúbené patria aj poznávacie vychádzky do prírody a populárny nordic walking.
- Zámok Halbturn: V blízkosti hraníc so Slovenskom, s nádherným zámockým parkom, ktorý sa považuje za jednu z najcennejších historických pamiatok v Burgenlande.
- Ekofarma Esterhazy v Donnerskirchene: Kulinárske a kultúrne miesto stretnutí na západnom páse trstinového jazera Neusiedler See.
- Múzeum vo veži v Breitenbrunn am Neusiedler See: Výhľad z 33 metrovej výšky.
- Vinárstvo vo východnom Štajersku: 2 000-ročná história.
Tanečné popoludnia pre seniorov v Prievidzi
Prievidza opäť organizuje obľúbené tanečné popoludnia pre seniorov, ktoré začnú už 10. apríla v Kultúrnom dome Necpaly. Podujatia ponúkajú hudbu, pohyb a spoločenské stretnutia zdarma. Prievidza pripravila pre svojich seniorov obľúbené podujatie, ktoré každoročne prináša radosť, pohyb a spoločné stretnutia. Tanečné popoludnia sa podľa samosprávy vracajú aj túto jar a prvé z nich sa uskutoční už zajtra 10.4. 2026 v Kultúrnom dome Necpaly.
Podujatie je výsledkom spolupráce mesta a Kultúrneho a spoločenského strediska Prievidza. Každé tanečné popoludnie sa bude konať v čase od 16.00 do 19.00 hodiny. Parket sa zaplní známymi melódiami, ktoré nenechajú sedieť žiadneho milovníka hudby. „O hudobný program sa postará Marek Vajda s Duo Tropiccana, ktorí prinesú energické rytmy a pestrý repertoár. Atmosféru doplní aj latino show a škola tanca La Soleada, kde si návštevníci môžu vyskúšať nové tanečné kroky alebo sa jednoducho nechať uniesť rytmom hudby."
Organizátori zdôrazňujú, že podujatie nie je len o tanci, ale aj o stretnutiach s priateľmi, nadväzovaní nových známostí a príjemne strávenom čase v komunite. Práve takéto aktivity majú veľký význam pre kvalitu života seniorov a pomáhajú predchádzať sociálnej izolácii.
Tanečné popoludnia budú pokračovať aj v ďalších termínoch - 10. a 24. apríla, 7. a 21. mája a 4. a 18. júna. Vstup je pre všetkých návštevníkov zdarma. Mesto pozýva, aby neváhali a prišli si užiť popoludnia plné hudby, pohybu a dobrej nálady. Tanec totiž nemá vek - má len rytmus, ktorý spája ľudí.
tags: #tcarlton #tanecne #upopoludnie #pre #seniorov