Starnutie populácie je realitou, ktorá si vyžaduje pozornosť a aktívne politiky zamerané na podporu kvality života seniorov. Cieľom je uľahčiť seniorom prístup k informáciám, možnostiam sebarealizácie a pomoci. Tento článok poskytuje komplexný prehľad o dostupných stránkach a zdrojoch pre seniorov na Slovensku, s cieľom podporiť ich aktívne starnutie a zapojenie do spoločnosti.
Databáza seniorských organizácií
V rámci Národného programu aktívneho starnutia na roky 2021 - 2030 a jeho domény 4.8 Politiky aktívneho starnutia bližšie k občanom a ich riadenie sa implementujú aktivity a opatrenia zamerané na sprehľadnenie systému fungovania a podpory seniorských organizácií. Ministerstvo práce, sociálnych vecí a rodiny Slovenskej republiky v spolupráci s Inštitútom pre výskum práce a rodiny vytvorilo databázu seniorských organizácií. Táto databáza vznikla s cieľom sprehľadniť systém kontaktov a zabezpečiť reprezentatívne zastúpenie seniorov v poradných a iných relevantných štruktúrach a orgánoch.
Databáza bola spracovaná súpisom všetkých organizácií, ktoré sú uvedené v Registri mimovládnych neziskových organizácií Ministerstva vnútra Slovenskej republiky. Boli vybrané všetky organizácie, ktoré mali v rámci právnej formy príznak „Občianske združenia, odborové organizácie a organizácie zamestnávateľov“ a súčasne cieľ činnosti „Dôchodcovia, seniori“. Register mimovládnych neziskových organizácií je priebežne aktualizovaný o nové organizácie a vyraďované sú zaniknuté organizácie. Aktuálna databáza seniorských organizácií eviduje organizácie z registra so stavom ku koncu roka 2022.
Za účelom získania údajov o sledovaných organizáciách bola každá evidovaná seniorská organizácia oslovená formou dotazníka. Z databázy boli vynechané organizácie, ktoré boli v stave likvidácie a organizácie, ktoré uvádzali, že sú organizáciou Jednoty dôchodcov Slovenska. Databáza obsahuje aspoň základné údaje (názov, IČO, dátum vzniku a poštová adresa) o 101 organizáciách (z toho 31 klubov). Vo svojej momentálnej podobe obsahuje databáza tie organizácie, ktoré v čase uzávierky jej prípravy zaslali vyplnené údaje a súhlasili so zverejnením. Organizácie, ktoré nereagovali na distribuovaný dotazník, sa v databáze momentálne nenachádzajú.
Seniorské organizácie sú v databáze registrované podľa krajov. Pri každej zaradenej organizácii je uvedený názov, IČO a dátum vzniku. Databáza seniorských organizácií je dostupná v podobe pre Microsoft Excel (45,6 kB), open source softvéry (38,1 kB) a v PDF (746 kB).
Aktivity a podujatia pre seniorov
Okrem databázy seniorských organizácií existuje množstvo iniciatív a organizácií, ktoré ponúkajú aktivity a podujatia pre seniorov. Tieto aktivity sú zamerané na podporu aktívneho starnutia, sociálnu interakciu a udržiavanie fyzickej a psychickej kondície.
Kultúrne a spoločenské akcie
Naplánované kultúrne a spoločenské akcie vo vašom okolí nájdete na inba.sk. Táto stránka ponúka prehľad podujatí, ktoré sú vhodné pre seniorov a umožňujú im tráviť čas aktívne a zmysluplne. Prehľad rôznych podujatí v meste pripravuje aj Bratislavské kultúrne a informačné stredisko - bkis.sk. Aktivity sú organizované pre obyvateľov a obyvateľky mesta v staršom veku, často však majú medzigeneračný charakter a na podujatia môžete prísť do svojimi deťmi, vnúčatami či starými rodičmi.
Kreatívne aktivity
KREATÍVNY KLUB LUNA, o.z., ponúka príjemné prostredie pre tvorivú činnosť v centre Bratislavy. Klub je vybavený kreatívnymi potrebami a materiálmi, a ponúka dobrú kávu, čaje a domáce limonády. V každom ročnom období sa v klube venujú aktuálnym témam a technikám v súlade s ročnými obdobiami. Pripravujú a vyrábajú rôzne výrobky.
Pohyb a šport
Seniori v pohybe je občianske združenie, ktorého cieľom je rozšíriť aktivity pre seniorov, ktoré budú spojené s pohybom a aktívnou starobou. Je to nezisková organizácia, ktorá pre seniorov pripravuje počas celého roka kultúrne, vzdelávacie, športové a zábavné aktivity. Z ponuky aktivít si veľkú popularitu získali športové aktivity a rôzne kultúrne podujatia. Existujú aj inštruktorky Pilates a Jógy, pre ktoré je cvičenie vášňou.
Vzdelávanie a rozvoj
VIVA SENIOR, o.z., prináša na magazínovom portáli vivasenior.sk informácie zo života okolo nás, o všetkom, čo vás zaujíma. Ponúka vzdelávacie a hobby kurzy, ktoré pomáhajú udržiavať pamäť a mozog v kondícii. Naše kurzy sú zamerané na rozpoznávanie a zvládanie potrieb klientov s demenciou, a zahŕňajú praktické techniky a najnovšie poznatky z oblasti kognitívnej aktivizácie a prevencie agresívneho správania. Projekt Digitálni seniori ide opäť medzi Vás! Podujatie Roadshow bude prebiehať aj v roku 2025. Príďte sa pozrieť a objavte nové možnosti moderného digitálneho sveta!
Online kurz Práca s Počítačom pre Seniorov - Google Chrome, Wikipedia.sk, YouTube.com 💻
Medzigeneračné aktivity
V aktivitách sa spájajú rôzne generácie a rôzni ľudia. Cieľom je pomáhať meniť spoločnosť k lepšiemu. Medzigenerácia, o.z. sa snaží pomôcť neformálnym opatrovateľkám a opatrovateľom. Iba ľudia, ktorí opatrovali niekoho v domácnosti vedia, aké je to náročné.
Ďalšie organizácie a aktivity
- AKTIVITKA, o.z.
- CENTRUM MEMORY, n.o.
- Centrum Rodiny, n.o.
- DOBRÉ ROKY 50 PLUS, o.z. - Neziskové Občianske združenie “ DOBRÉ ROKY 50 PLUS “ bolo založené v roku 2007, ako spolok nadšencov aktívneho, plnohodnotného života vo všetkých oblastiach, bez ohraničenia vekom.
- Jednota dôchodcov na Slovensku, o.z. (JDS) - vznikla v roku 1990. Je nezávislá, samostatná právnická osoba.
- MOSTY POMOCI, o.z.
- Pozitívum v nás, o.z.
- Spolok sv. Vincenta de Paul na Slovensku, o.z. - ponúka informácie o poskytovaní služieb pre núdznych, o živote v konferenciách spolku, o projektoch, domoch sociálnych služieb v Bratislave a Šuranoch. Aktuálne informácie prináša aj v časopise OZANAM, ktorý vychádza v elektronickej podobe.
- STÁLE DOBRÍ, n.o.
- Združenie kresťanských seniorov Slovenska, o.z. - organizuje duchovné, kultúrne a spoločenské aktivity pre seniorov, poskytuje sociálnu podporu a pomoc pri riešení každodenných problémov.
Informácie a poradenstvo
Senior.sk ponúka informácie a poradenstvo pre seniorov a ich rodiny, aktuálne informuje o spoločenskom dianí a ponúka prehľad udalostí. Táto sekcia poskytuje dôležité kontakty a zdroje pomoci pre seniorov. Zahŕňa podporu a poradenstvo pre seniorov, pomoc pri riešení právnych a sociálnych problémov, ako aj telefonické linky pre krízové situácie a psychologickú podporu. Obsahuje tiež informácie o prevencii kriminality a kontakty na linky pomoci pri domácom násilí. Projekt sa venuje najmä prevencii násilnej a majetkovej kriminalite, ktorá je páchaná na senioroch. Doteraz bol realizovaný v spolupráci s Ministerstvom vnútra SR a Ministerstvom spravodlivosti SR. Aktuálne je zameraný opäť na seniorov a má tri hlavné formy:
- Vytvorenie seniorských informačných centier v každom kraji SR.
- Vytvorenie jednotnej informačno-poradenskej web stránky pre celú SR.
- Vyškolenie seniorských koordinátorov, ktorí budú v krajoch participovať na realizácii tohto projektu.
Súčasťou projektu je mediálna kampaň, ktorou chceme upozorniť na spoločenský problém - páchanie kriminality na senioroch a na tzv. susedskú ľahostajnosť. Preto sa počas jeho realizácie zameriame práve na skvalitnenie susedskej pomoci a sociálne cítenie občanov. K tomuto účelu budú vydané informačné a vzdelávacie brožúry, ktoré budú určené pre vyškolených koordinátorov tohto projektu. Ich úlohou bude oslovovať najmä osamelo žijúcich seniorov a odovzdávať poznatky ostatným. V rámci celej realizácie je v pláne aktívne spolupracovať s oficiálnymi seniorskými organizáciami a skvalitniť, aj uľahčiť ich činnosť v každom regióne.
Pomoc a podpora
Komisár pre osoby so zdravotným postihnutím poskytuje podporu, poradenstvo a pomoc pre seniorov a pre osoby so zdravotným postihnutím a ich rodiny. Rada vlády Slovenskej republiky pre práva seniorov a prispôsobovanie verejných politík procesu starnutia populácie navrhuje, koordinuje a kontroluje opatrenia zamerané na práva seniorov a elimináciu negatívnych dôsledkov starnutia populácie. Fórum pre pomoc starším sa venuje ochrane práv seniorov, poskytuje poradenstvo a pomoc v oblasti sociálnej starostlivosti, organizuje aktivity a projekty na podporu aktívneho starnutia a integrácie seniorov do spoločnosti.
Občianske združenie bolo zaregistrované v marci 2000 s cieľom presadzovať a chrániť práva seniorov. Prevádzkujeme bezplatné poradenské centrum a krízovú Senior linku na čísle 0800 172 500, ktorá poskytuje pomoc a podporu starším ľuďom po celom Slovensku. Naše združenie združuje členov a členské organizácie s národnou aj regionálnou pôsobnosťou. Sme aktívnymi členmi medzinárodných sietí, ako je ECEN (sieť organizácií východnej a strednej Európy venujúcich sa problematike starších), AGE Platform Europe (európska platforma seniorov so sídlom v Bruseli) a Help the Age v Londýne. Spolupracujeme s rôznymi inštitúciami: Verejný ochranca práv, Národné stredisko pre ľudské práva, Ministerstvami - práce, školstva, zdravotníctva, spravodlivosti, Univerzitami, samosprávami - Mestskými úradmi, VUC a rôznymi inštitúciami a organizáciami, ktoré sa zaoberajú problematikou starších, ale tiež poslancami NR SR. Organizujeme široké spektrum podujatí na národnej úrovni, vrátane konferencií, workshopov, prieskumov a ankiet, ktoré pomáhajú identifikovať a riešiť výzvy spojené so starnutím spoločnosti.
Linka dôvery Nezábudka je dôležitým zdrojom pomoci pre tých, ktorí sa ocitli v ťažkej situácii a potrebujú podporu a usmernenie. Poskytuje podporu a pomoc ľuďom v núdzi, najmä tým, ktorí trpia psychickými problémami alebo sa nachádzajú v krízových situáciách. Linka dôvery Nezábudka funguje pod záštitou Ligy za duševné zdravie Slovenskej republiky, ktorá sa zaoberá zlepšovaním duševného zdravia obyvateľov a zvyšovaním povedomia o duševných ochoreniach. Klienti môžu kontaktovať Linku dôvery Nezábudka telefonicky alebo prostredníctvom internetu. Slovenská katolícka charita poskytuje široké spektrum sociálnych služieb vrátane starostlivosti o seniorov. Organizácia Viaticus sa venuje sprevádzaniu ľudí v záverečnom období života a usiluje sa vrátiť téme umierania primerané miesto v spoločnosti. Smrť je prirodzenou súčasťou života - dotýka sa nás, keď odchádzajú naši blízki, a raz príde aj na každého z nás.
Nadácia J&T už viac ako 18 rokov pomáha tým, ktorí to potrebujú. Flexibilne reaguje na potreby ohrozených rodín. Takými sú aj rodiny so zverenými deťmi do náhradnej starostlivosti. Obzvlášť zraniteľnými skupinami sú starí rodičia, ktorí sú už dôchodcovia, a starajú sa o svoje biologické vnúčatá. Nadácia J&T im pomáha preklenúť ťaživé obdobia hneď v dvoch rovinách - pri životných ťažkostiach, prepojením na organizácie, ktoré ich sprevádzajú, a pri finančných problémoch priamo poskytnutím finančného príspevku. Potrebné informácie nájdete na webe: www.nadaciajt.sk.
Zdravotná starostlivosť a sociálne služby
Stránka poskytuje informácie o dostupných zdravotníckych službách a zariadeniach AGEL SK, ktoré zabezpečujú kvalitnú a dostupnú zdravotnú starostlivosť. Zahŕňa prehľad špecializovaných nemocníc, polikliník, rehabilitačných centier a laboratórií, ktoré ponúkajú diagnostiku, liečbu a následnú starostlivosť. Okrem toho tu nájdete aj články na tému zdravia, ktoré poskytujú užitočné rady a informácie o prevencii a udržaní dobrého zdravotného stavu. Pomôžeme vám zistiť, kde sa nachádzajú najbližšie sociálne služby - zariadenia sociálnych služieb, jedálne a mnoho ďalších. Zvoľte si žiadanú službu, zadajte váš preferovaný kraj a nižšie vám poskytneme zoznam poskytovateľov danej služby.
V letáku DPB a.s. nájdete informácie o benefitoch a zľavách pre starších obyvateľov. V Informačnej brožúre nájdete informácie o domácej opatrovateľskej službe a ako postupovať v prípade, ak máte Vy alebo Váš blízky záujem o umiestnenie v pobytových zariadeniach.
Dôchodky a finančné príspevky
Čo je dôchodok a aké druhy existujú? Ako oň požiadať? A kedy máte právo na poberanie viacerých dôchodkov? Mnohé z finančných príspevkov, ktoré štát poskytuje, môžu pomôcť seniorom, aj keď na nich nie sú priamo mierené.
Komunikácia a rešpekt
Je dôležité si uvedomiť, ako hovoríme o starších ľuďoch a s nimi. Spôsob, akým hovoríme alebo zobrazujeme starnutie a starších ľudí a ako s nimi hovoríme, má ďalekosiahle individuálne a spoločenské dôsledky. Spoločne môžeme prispieť k dôstojnosti, rešpektu a nezávislému rozhodovaniu. Jazyk, ktorý používame, a spôsob, akým komunikujeme, môže byť znevažujúci, podkopávajúci sebaúctu a neúctivý.