Rozvoj zmyslov je vo vývine detí dôležitou kapitolou. Aj keď dospelí pri učení využívajú najmä zrak a sluch, netreba zabúdať ani na ostatné, rovnako dôležité zmysly, akým je hmat. Zmyslovým orgánom hmatu je koža, ktorá obsahuje milióny senzorov reagujúcich na vonkajšie podnety a posielajúcich informácie do mozgu. Pomocou hmatu môžeme zistiť tvar, povrch, veľkosť, hmotnosť či tvrdosť predmetu. Hmat je dôležitým zmyslom pri spoznávaní sveta a vecí okolo nás.
Rozvoj hmatu u najmenších detí
Už najmenšie bábätká začínajú svoje okolie spoznávať pomocou hmatu. Primárnym hmatovým podnetom je pre malé deti kontakt a dotyk s blízkou osobou. Hmat má v tomto období dôležité miesto pri spoznávaní sveta a tiež uspokojovaní základných emočných potrieb detí.
S rozvíjaním úchopu približne v 2-3 mesiacoch prichádzajú na scénu prvé mäkké látkové knižky, loptičky či hrkálky, ktoré sú pre malé rúčky ľahko uchopiteľné. Predmety, ktoré majú deti v okolí, nielen pozorujú, ale ich tiež chytajú a dávajú do úst. Dieťa prostredníctvom úst totiž skúma svet okolo seba. Keďže sa na rukách a v ústach nachádza najviac senzorov, od 4 mesiaca sú ústa tzv. úchopovým orgánom, a čo je v ruke, je zákonite aj v puse.
Postupne ako deti rastú, mení sa spôsob, akým skúmajú svet okolo seba. Pre celkový rozvoj je však nevyhnutné, aby sa aj naďalej rozvíjali všetky zmysly na rozličných úrovniach.
Senzorická hra a zmysly
Jedným zo spôsobov, ako ponúkať deťom množstvo rozmanitých zážitkov a vnemov, tak potrebných pre zdravý vývin dieťaťa, je senzorická hra. Zohráva nezastupiteľnú úlohu vo vývine dieťaťa, a to najmä v ranom a v predškolskom veku. Vyznačuje sa tým, že stimuluje súčasne viacero zmyslových systémov. Pomáha tak rozvíjať zrak, sluch, hmat, čuch, chuť, propriocepciu (informácie o polohe, napätí a pohyboch častí tela) a vestibulárne vnímanie (vnímanie polohy hlavy a tela v priestore).
Senzorická hra má dopad na mnohé oblasti rozvoja, zdokonaľuje motorické schopnosti, kognitívne schopnosti ako pamäť, rozvíja reč, komunikáciu a sociálne kompetencie, predstavivosť a kreativitu. V neposlednom rade má významný relaxačný a upokojujúci účinok. Senzorické hry sú veľmi dôležité najmä pre deti v predškolskom veku, od 2 do 6 rokov. Veľa z nich sa využíva v škôlkach alebo pri rozličných terapiách.
Dôležitosť stimulácie hmatu
Stimulácia hmatu je dôležitá pre rozvoj jemnej motoriky, koordinácie a celkového vnímania. Hmat je jedným z prvých zmyslov, ktoré dieťa začína používať na spoznávanie sveta. Hmatové hry sú prvými hrami, ktoré pomáhajú rozvíjať jemnú motoriku a zručnosti prstov. Pri dostatočnej stimulácii deti dostávajú dôležité podnety pre svoj mozog. Práve tieto veci sú totiž základnými stavebnými prvkami čitateľských a pisateľských zručností. Tento zmysel je tiež dôležité u detí rozvinúť do čo najväčších rozmerov. Ich zmyslom je naučiť deti vnímať detaily a tiež napríklad priestorové vnímanie.
Vnímanie povrchu len pomocou bosých detských chodidiel položí pevné základy nie len chôdze, ale aj pohybov celého telesného aparátu. Hmat ako taký sa netýka len rúk, aj keď ho s nimi máme primárne spojený. Milióny senzorov obsahuje celá koža a množstvo dôležitých zakončení sa nachádza aj na chodidlách. Nohy môžu skúmať toľko podnetov čo ruky, len im musíme dať priestor.
Lucinka Pusinka naučí deti správne vyslovovať
Aktivity a pomôcky na rozvoj hmatu
Stimulácia hmatu sa dá podporovať na rôznych úrovniach a rôznymi spôsobmi - od dotykov až po ohmatávanie rôznych materiálov. Existuje mnoho rôznych hmatových pomôcok a hier, ktoré môžu deťom pomôcť rozvíjať ich hmatové vnímanie. Niektoré z nich sú zamerané na rozvoj jemnej motoriky, iné na rozpoznávanie rôznych textúr a tvarov. Väčšina z nich stimuluje viacero zmyslov súčasne. Dajú sa použiť tajomné vrecúška, manipulácia s rôznymi predmetmi, senzorické koberčeky alebo hmatové pexesá. Na tieto aktivity väčšinou netreba zvlášť špecifické pomôcky, postačí to, čo nájdeme doma a v prírode. Tu je niekoľko tipov na jednoduché aktivity, ktoré si viete vytvoriť sami doma:
1. Hra s plastelínou
Práca s plastelínou má pre deti množstvo bonusov a výhod. Je to senzorická aktivita, pomocou ktorej sa zlepšuje jemná motorika, fantázia, má relaxačný a môže mať dokonca až terapeutický účinok. Je však skvelým pomocníkom aj pri rozvoji hmatu. Okrem toho poskytuje množstvo variácií a spôsobov hry. Od prvých základných pokusov ako je vaľkanie či vykrajovanie, cez vytváranie postavičiek až po odtláčanie rôznych štruktúr.
2. Hádaj, čo je v krabici
Jednoduchá aktivita, ku ktorej potrebujete len krabicu a niekoľko hračiek, ktoré už doma máte. Hmat je zmysel, ktorý nám dáva množstvo informácií a vie prevziať úlohu zraku. Zboku do krabice urobte diery na rúčky, ktorými budú deti vnímať ponúkané predmety. Cieľom je hmatom zistiť, o aký predmet sa jedná. Môžeme im ponúknuť hračky, postavičky, zvieratká, ale aj prírodné veci ako šišky, gaštany, žalude, kôru či kamene.
3. Zmysloboxy (senzorické boxy)
Senzorické boxy sú súčasťou senzorickej hry. Obsahujú rozmanitý zmyslový materiál rôznych vlastností. Využiť môžete všetko, čo v domácich podmienkach nájdete. Dôležitá je pri tom len rôznorodosť podnetov. Ideálnym základovým materiálom je ryža, voda, cestoviny, rôzne veci z prírody či kinetický piesok. Kombinujte ich tak, aby sa zapojilo čo najviac zmyslov. Zvoľte rôzne farby, povrchy, hmoty, štruktúry, skupenstvá, veci s rozličným zvukom a pod.
4. Hmatové pexeso
Hmatové pexesá si môžete kúpiť, ale tiež jednoducho vyrobiť. Do rovnakých vrecúšok zašite rôzny materiál, napr. ryžu, kamienky, fazuľu a pod. alebo si vytvorte vrecúška z rôznych druhov látky, no s rovnakou náplňou. Ďalšou možnosťou je vytvoriť hmatové pexeso pomocou viečok, do ktorých nalepíte rôzny materiál. Vybraný materiál zakryte šatkou a nechajte skúmať pršteky. Cieľom je pomocou hmatu rozoznať a nájsť rovnaké povrchy alebo rovnaké náplne. U menších detí bude na začiatok stačiť, ak vytvoria páry bez zakrývania, alebo si len prštekmi prechádzajú po rôznych povrchoch.
5. Kreatívne činnosti
Tvorivé aktivity rôzneho charakteru majú tiež veľký vplyv na rozvoj hmatu. Maľovanie a tvorenie detí baví, rozvíja ich fantáziu, predstavivosť, zlepšuje jemnú motoriku, grafomotoriku a tiež podporuje rozvoj hmatu. Ideálnymi aktivitami, pri ktorých sa do procesu zapájajú prsty samotné a dochádza ku kontaktu s farbami, je napr. maľovanie rukami či odtláčanie prštekov. O bezpečnosť sa nemusíte báť. V dnešnej dobe už existuje široká ponuka prstových farieb, ktoré sú vhodné aj pre najmenšie detičky.
6. Stereognostické vrecúška
Do dvoch rovnakých bavlnených vrecúšok vložíme rovnaké predmety: guľu, kváder, kocku napr. z detských stavebníc. Dieťaťu predmety predstavíme, ukážeme mu ich a pomenujeme ich. Potom ho vyzveme, aby našlo rovnaký predmet v druhom vrecúšku iba pomocou hmatu. Následne môže dieťa hľadať oboma rukami naraz. Každú ruku vloží do jedného vrecka a snaží sa oboma nájsť rovnaký predmet. Dieťa takto vníma jednotlivé tvary bez použitia zraku. Rozvíja stereognostický zmysel, ktorý vytvára nehmotný obraz objektu cez vnímanie dotykom.
7. Bosé nohy
Najcitlivejšie na dotyk sú končeky prstov, no hmat ako taký sa netýka len rúk. Vyskúšajte s deťmi chôdzu na boso v prírode, po tráve či kameňoch, alebo stimulujte chodidlá v domácich podmienkach pomocou rôznych pomôcok a senzorických koberčekov. Tie prispievajú k zdravému vývinu chodidiel a pohybového aparátu, liečebne pôsobia na ploché chodidlá a vpadnuté členky a tiež trénujú hrubú motoriku.
8. Príroda
Príroda a hra v nej ponúka množstvo podnetov, pomocou ktorých si deti môžu uvedomovať svoje zmysly. Z bežnej prechádzky v lese sa úplne prirodzene a podvedome môže stať aktivita rozvíjajúca zrak, sluch či hmat. Započúvajte sa do šumenia potoka, upozornite deti na spievajúce vtáky, dotknite sa kôry stromu, prejdite sa bosými nohami po machu. Zavrite oči a nechajte pôsobiť ostatné zmysly. Príroda je plná vecí, ktoré sa na ich rozvoj dajú využiť.
Hmatové pomôcky pre stimuláciu
Okrem bežných domácich predmetov existujú aj špeciálne vyvinuté pomôcky, ktoré cielene stimulujú hmat a podporujú celkový senzorický vývin.
Senzorické balóniky
Súprava farebných senzorických balónikov je určená na rozvoj jemnej motoriky a stimuláciu hmatu. Umožňujú deťom učiť sa rozlišovať tvary hrou a sú bezpečné, neobsahujú škodlivé ftaláty a ťažké kovy. Výrazné farby a pestrá textúra sú prvky, ktoré ich charakterizujú. Balóniky sú navrhnuté tak, aby stimulovali zmyslové receptory dieťaťa. Jemná masáž balónikmi cez chrbát a nohy alebo po celom tele môže uvoľniť napäté svaly u bábätiek, čím sa dieťa cíti pohodlnejšie a rýchlejšie zaspáva. Dávanie balónika priamo do rúk dieťaťa rozvíja svaly na rukách a učí ho ovládať prsty. Chytanie, váľanie, hádzanie balónika navyše zlepšuje obratnosť dieťaťa a koordináciu medzi vedomým uchopovaním a videním. Senzorické balóniky sú taktiež perfektné na hru pri kúpaní, ktorá je potom spojená s niečím príjemným a zároveň stimuluje senzorickú integráciu dieťaťa.
Fidget Worm
Zelený Fidget Worm z mechovej plastovej štruktúry stimuluje hmatové receptory a pomáha zmierniť stres u detí od 3 rokov. Rozvíja jemnú motoriku a koncentráciu prostredníctvom naťahovania a stláčania. Vďaka svojej špeciálnej štruktúre hračka stimuluje hmatové receptory, čo účinne pomáha zmierniť stres a napätie. Pre deti je Fidget Worm tiež skvelou príležitosťou na precvičenie svalov rúk a rozvoj motorickej koordinácie a manuálnych zručností. Je to jednoduchá hračka, ktorú môžete nosiť všade so sebou.
Senzorická loptička Little Dutch
Senzorické a balančné hračky patria medzi tie najefektívnejšie nástroje na podporu vývinu dieťaťa v ranom veku. Pomáhajú bábätkám objavovať svet prostredníctvom zraku, sluchu, hmatu či rovnováhy. Táto rozkošná loptička od Little Dutch je navrhnutá špeciálne pre najmenších. Vďaka rôznym látkovým textúram, výčnelkom a uzlíkom pomáha rozvíjať hmat, koordináciu ruka-oko a zároveň stimuluje detský mozog. Je ideálna do malej ručičky a deti si ju zamilujú pri každodennom hraní doma, na podložke aj na cestách.
Tieto hračky nielen zabávajú, ale aj vzdelávajú. Pomáhajú deťom budovať základy pre zdravý fyzický a mentálny vývin. Vďaka zmyslovým aktivitám získavajú deti jasné, komplexné informácie o prostredí a veciach v ňom. Sú to informácie, ktoré následne triedia a spracovávajú, a pomocou ktorých sa vo svete orientujú. Pôsobením rôznych stimulov a prácou so zmyslami pomáhame deti rozvíjať.
Senzorická integrácia a jej význam
Senzorická integrácia je proces organizácie zmyslových vstupov, ktorý sa deje bez vedomej kontroly tak, že mozog vytvára vhodné reakcie tela. Umožňuje triediť, usporiadať a skladať zmyslové vstupy do jedného celku, čím jednotlivcovi umožňuje konať a reagovať na situácie primeraným spôsobom - vytvárať tzv. adaptívnu odpoveď. Je to schopnosť prijímať, porozumieť a organizovať zmyslové vstupy z vonkajšieho prostredia alebo vlastného tela a skladať jednotlivé zmyslové vstupy do celku.
Senzorická integrácia sa rozvíja už v období pred narodením a následne prebieha na štyroch úrovniach počas prvých rokov života dieťaťa. Kľúčové sú tri zmyslové systémy: vestibulárne vnímanie, propriocepcia a taktilné vnímanie. Tieto sú považované za základné zmysly a sú východiskom pre rozvoj ostatných systémov, hlavne auditívneho a vizuálneho.
Poruchy senzorickej integrácie
Jednotlivci, ktorých spracovanie zmyslových podnetov nie je správne, majú ťažkosti v jednej alebo viacerých oblastiach zmyslového vnímania. Tieto dysfunkcie senzorickej integrácie môžu spôsobovať deficity v oblasti reči, najmä oneskorenie vývinu reči. Medzi prejavy porúch patria:
- Poruchy diskriminácie: ťažkosti v interpretácii kvalít jednotlivých stimulov, problém rozlišovať podobnosti a rozdiely. Ovplyvňujú formovanie telesnej schémy a plánovanie pohybov.
- Motorické poruchy na senzorickej báze: zahŕňajú posturálnu poruchu (neprimeraný svalový tonus, slabosť, únava) a dyspraxiu (znížená schopnosť plánovať a vykonávať sekvenciu pohybov, problémy s priestorovým vnímaním a reguláciou sily).
- Poruchy modulácie: neschopnosť mozgu prispôsobiť reakciu intenzite podnetu. Prejavuje sa hypersenzitivitou alebo hyposenzitivitou voči podnetom. Medzi najčastejšie patria taktilná defenzivita, gravitačná neistota, senzorická hyposenzitivita a vyhľadávanie stimulov (senzorické strádanie).
Terapia senzorickej integrácie
Terapia senzorickej integrácie je prístup orientovaný na dieťa, kde sa dieťa stretáva s primeranými výzvami a zažíva pocit úspechu z vykonaných aktivít. Je založená na cielenej stimulácii vestibulárneho, proprioceptívneho a taktilného systému, ktorá má dieťaťu pomôcť lepšie integrovať prichádzajúce zmyslové vstupy a formovať adaptívne odpovede.
Aktivity s dôrazom na jednotlivé vstupy:
- Vestibulárny input: hojdanie na rôznych typoch hojdačiek, rotačné pohyby, zmeny smeru, nepredvídateľné pohyby, aktívna zmena pozície v hojdačke.
- Proprioceptívny input: vibrácie, záťažové aktivity (prenášanie ťažkých predmetov, záťažové vesty/deky), ťahanie, tlačenie, pohyb proti odporu, masáže s tlakom, jazda na pojazdnej doske, orálne aktivity (žuvanie, sanie, fúkanie).
- Taktilný input: manipulácia, dotýkanie sa predmetov rôznych textúr (kefky, loptičky, textílie), jemné hladenie, ležanie v guľôčkovom bazéne, skúmanie so zavretými očami.
Sociálna rehabilitácia a stimulácia zmyslov
Sociálna rehabilitácia je odborná činnosť na podporu samostatnosti, nezávislosti a sebestačnosti fyzickej osoby. Podľa zákona č. 448/2008 Z. z. § 21 sa zameriava na rozvoj a nácvik zručností, aktivizáciu schopností a posilňovanie návykov pri sebaobsluhe, starostlivosti o domácnosť a základných sociálnych aktivitách. V zariadeniach sociálnych služieb sa sociálna rehabilitácia zameriava aj na percepčnú oblasť, vrátane stimulácie hmatu, sluchu a zraku, aby klienti vedeli využívať zvyšky zmyslov vo svoj prospech a prijímať informácie prostredníctvom nich.
V zariadeniach sa tiež kladie dôraz na individuálny potenciál každého klienta, ktorý sa snažíme rozvíjať. Nezastupiteľnú úlohu v tomto kontinuálnom procese má klientova rodina a samozrejme, klient samotný, jeho aktivita, snaha posúvať sa, učiť sa a rozvíjať svoje schopnosti.
Senzomotorická stimulácia (SMS)
Metodika senzomotorickej stimulácie je v Česku a na Slovensku zavedená vďaka prof. V. Jandovi a M. Vávrovej. Názov vystihuje vzájomnú previazanosť dostredivej (senzitívnej) a odstredivej (motorickej) informácie pri riadení pohybu centrálnou nervovou sústavou. Porucha dostredivého vedenia informácie má negatívny vplyv na prevedenie pohybu.
Dnes sa SMS využíva okrem terapie nestabilného kolena, členku aj k terapii funkčných porúch pohybového aparátu - aktivácia stabilizačných svalov. Ide o sústavu balančných cvikov prevádzaných v rôznych posturálnych polohách, s veľkým dôrazom na facilitáciu (nabudenie) chodidla. Cieľom je zlepšenie svalovej koordinácie, zrýchlenie nástupu svalovej kontrakcie pomocou proprioceptívnej aktivácie, ovplyvnenie porúch propriocepcie sprevádzajúcich neurologické ochorenia, úprava porúch rovnováhy, zlepšenie držania tela a stabilizácia trupu pri stoji a chôdzi, začlenenie nových pohybových programov do bežných denných aktivít.
SMS využíva nestabilné plochy vo forme veľkej rehabilitačnej lopty, bosu, Airex podložiek, propriofoot doštičiek k segmentovému cvičeniu chodidla. Pri cvičení je dôležitá korekcia tela - nôh, kolien, panvy, hlavy, krku a ramien. Cvičí sa najlepšie na boso.
tags: #stimulacia #hmatu #pomocka