Starostlivosť o batola: Čistenie zubov, rady a tipy

Starostlivosť o ústnu dutinu dieťaťa by sa mala začať v období pred rastom prvých mliečnych zubov. Ako však naučiť dieťa, aby si vytvorilo k čisteniu zubov pozitívnych vzťah? Prvé mliečne zúbky sa začínajú prerezávať v 6. mesiacoch. Ide o veľmi náročné obdobie dieťatka, ktoré môže spôsobovať bolesť. Pri prerezávaní zúbkov sa taktiež môže objaviť zvýšená teplota či podráždenosť. Je však potrebné, aby si dieťa vytvorilo k čisteniu zubov vzťah, a preto by ste mali s čistením zúbkov začať ešte pred ich prerezaním. Čistenie zubov je pre zdravie ústnej dutiny nevyhnutné. Väčšinou je však pre rodičov vcelku boj dieťa túto rutinu naučiť. Na jednej strane majú deti problém s pravidelnosťou čistenia zúbkov, na tej druhej sa niekedy stáva, že ústna hygiena nie je tak precízna, ako by mala byť. Ak aj vy patríte k tým rodičom, ktorí sa všemožne snažia svoju ratolesť naučiť poctivému a pravidelnému čisteniu zubov, no stále to niekde zadrháva, čítajte ďalej.

Starostlivosť o zuby u bábätka by sa mala začať skôr, než sa objaví prvý zub. Prvé zúbky sa ohlásia skôr, než ich uvidíte - a väčšina rodičov to spozná veľmi rýchlo. Zrazu je z usmiateho bábätka malý mrzút, ktorý si neustále vkladá ruky do úst, hryzie hračky, slintá a v noci sa často budí s plačom. Každému zúbku trvá približne týždeň až desať dní, kým sa dostane na svetlo sveta, a počas tohto obdobia bývajú deti mrzuté, uplakané a citlivé na dotyk v ústach. Na ďasnách sa môže objaviť mierny opuch a začervenanie a miesto, kde sa zub derie, býva citlivé na dotyk. Starostlivosť o zuby u bábätka by sa mala začať skôr, než sa objaví prvý zub. Prvé zúbky sa ohlásia skôr, než ich uvidíte - a väčšina rodičov to spozná veľmi rýchlo. Zrazu je z usmiateho bábätka malý mrzút, ktorý si neustále vkladá ruky do úst, hryzie hračky, slintá a v noci sa často budí s plačom. Každému zúbku trvá približne týždeň až desať dní, kým sa dostane na svetlo sveta, a počas tohto obdobia bývajú deti mrzuté, uplakané a citlivé na dotyk v ústach. Na ďasnách sa môže objaviť mierny opuch a začervenanie a miesto, kde sa zub derie, býva citlivé na dotyk.

Keď sa prereže prvý zúbok, pre vás je to možno oslava…… ale nie pre vaše dieťa. Má bolesti a cíti nepohodu. No nie je potrebné siahnuť hneď po analgetikách. Stačí dať dieťaťu hryzadielko, do ktorého sa inštinktívne zahryzne. Pri prerezávaní zubov deti majú tendenciu stále niečo dávať do úst. Nie je to len zlozvyk, ale prirodzený spôsob, ako si uľaviť od tlaku a svrbenia v ďasnách. Preto by v žiadnej domácnosti s bábätkom nemalo chýbať hryzátko. Najlepšie fungujú chladiace hryzátka, ktoré stačí na pár minút vložiť do chladničky (nikdy nie do mrazničky). Pri výbere sledujte, aby bolo bez BPA, bezpečné na hryzenie a ľahko sa čistilo.

Ako rozpoznať prerezávanie zúbkov?

• Že sa prerezávanie zúbkov blíži, rodičia spoznajú hneď z niekoľkých signálov.
• Bábätko je nepokojné, častejšie plače, v noci zle spí, neustále si dáva prsty do pusinky, alebo sa snaží do niečoho hrýzť.
• Typické je, že deti začnú veľmi slineť.
• Ďaseň v mieste, kde sa tlačí zub, býva červená a zdurená, tvár môže byť trochu opuchnutá.

Ako uľaviť dieťaťu pri prerezávaní zúbkov?

• Gély na ďasná: Nachystajte si preto gél na ďasná pre bábätká, ktorý je jedným z najúčinnejších pomocníkov, čo na boľavé prerezávanie zúbkov pomáhajú. Gél na ďasne pôsobí chladivo a niektoré prípravky, ako napríklad Aloclair na detské ďasná alebo URGO FILMOGEL Dentilia gél na detské ďasná, vytvorí na podráždenej sliznici ochrannú upokojujúcu vrstvu. Gélom na zuby proti bolesti je aj Calgel. Je určený deťom od 5 mesiacov. Ide o účinný variant, čo na prerezávanie zúbkov zvolí mamičky, ktorých deti zúbky dokážu obzvlášť potrápiť.
• Olejčeky na masáž ďasien: Okrem gélov na zúbky môžete na masáž ďasien použiť aj olejčeky.
• Chladenie: Ďalším tipom, ako sa zbaviť bolesti pri prerezávaní zúbkov, je boľavé miesto chladiť. Existujú chladivé hryzátka, ktoré sa pred použitím dávajú vychladiť do chladničky.
• Homeopatiká: Ak bolesť pri prerezávaní u vášho dieťatka pretrváva, dieťatko je podráždené, pláčlivé, má problémy so zaspávaním, odporúčame podať vášmu dieťatku homeopatický liek Camilia. Pre vaše dieťato je bezpečný, obsahuje výhradne prírodné zložky.
• Studený obklad a harmančekový čaj: Zvonku začervenanú tvár dieťatka môžete chladiť studeným obkladom. Pomôže tiež pitie detského harmančekového čaju. Harmanček je protizápalový a podporuje hojenie.
• Starostlivosť o pokožku: Niektoré deti môžu mať od slinenia podráždenú pokožku na bradičke alebo na krčku.

Pripnite hryzadielko na držiak cumlíka Curaprox, aby ste zabránili jeho padaniu na zem, kde sa môže ušpiniť. Navyše, všetky naše detské produkty Curaprox sú bez toxínov, čo znamená, že sú úplne neškodné pre tých najmenších.

Kedy začať s čistením zúbkov?

Odpoveď na túto otázku je veľmi jednoduchá. S čistením zubov u detí je potrebné začať od momentu, ako sa prereže prvý zúbok. V tomto období sa o umývanie zúbku samozrejme stará rodič - prvé zúbky sa prerezávajú už zhruba od 4. až 6. mesiaca, kedy je dieťa ešte veľmi malé. Zdravie mliečneho chrupu má však veľký vplyv na trvalý chrup, preto by ste starostlivosť oň rozhodne nemali podceňovať. S čistením zubov by ste mali začať hneď po prerezaní prvého zuba. Je to z toho dôvodu, že aj na ňom sa môže vytvárať zubný povlak, ktorý môže zub poškodiť. Preto začnite s používaním mäkkej zubnej kefky hneď od začiatku a nečakajte na to, kým vyrastú ostatné zuby.

Čistenie ďasien vlhkou handričkou pomáha pri vytvorení si návyku dieťaťa. Spočiatku však nepoužívajte zubnú pastu. Používať detskú pastu by ste mali až vo veku, kedy dieťa dokáže samo vypľúvať zubnú pastu. Aj v tomto veku však stačí použiť len zrnko zubnej pasty. Po vyčistení zubov tiež stačí, aby dieťa pastu vypľulo.

Výber zubnej kefky a pasty

Akonáhle sa v pusinke vášho dieťaťa objaví prvý zúbok, treba sa oň začať náležite starať. Čistiť ho treba aspoň raz denne, najlepšie pred zaspaním. Lepšie je však už od začiatku čistiť zúbky dvakrát denne. Detská zubná kefka by mala mať mäkké štetinky, menšiu hlavičku a rúčku, ktorá dieťaťu dobre padne do ruky. Detská zubná kefka Curaprox poskytuje jemné a účinné čistenie pre deti do štyroch rokov. Vždy používajte detskú zubnú pastu alebo gél, ktoré sú určené pre konkrétny vek dieťaťa. Detské zubné pasty sa totiž líšia množstvom fluoridov, ktoré obsahujú. Fluoridy v paste sú dôležité pre zdravú zubnú sklovinu a bránia vzniku zubných kazov. Ak by pasta pre deti obsahovala fluoridov príliš veľa, mohli by sa ukladať do zakladajúcich sa trvalých zubov.

Čistenie zubov v rôznych vekových obdobiach

Dojčatá (0-1 rok)

Hneď ako sa prereže prvý mliečny zub, možno začať s čistením. Mliečne zuby dojčiat do jedného roku čistite dvakrát denne bez použitia zubnej pasty. Na čistenie prvých zúbkov môžete použiť navlhčenú gázu alebo gumový návlek na prst s kefkou tzv. prsťáčik. Prstiačik odporúčajú zubní lekári do doby pokiaľ má dieťa prerezaných 8 zúbkov. Stoličky im už ale nevyčistíte.

Batoľatá (1-3 roky)

Už dvojročné dieťa by malo dostať svoju prvú detskú zubnú kefku. Deti v batoľacom veku berú kefku ako hračku. Čistenie zúbkov musí vykonávať rodičia, napriek tomu nechajte svoje dieťa aktívne sa na ňom podieľať. Najvhodnejšie je vyčistiť zúbky malými krúžkami kefkou s použitím detskej zubnej pasty. V tomto veku stačí pasty na kefku naniesť len veľmi malé množstvo. Vždy používajte detskú zubnú pastu alebo gél, ktoré sú určené pre konkrétny vek dieťaťa. Detské zubné pasty sa totiž líšia množstvom fluoridov, ktoré obsahujú. Fluoridy v paste sú dôležité pre zdravú zubnú sklovinu a bránia vzniku zubných kazov.

Predškolský vek (3-6 rokov)

S nástupom do škôlky by deti mali zvládať čistenie zubov samy, aj keď stále vyžadujú pomoc s dočistením. Mali by byť zvyknuté čistiť si zuby dvakrát denne. Množstvo zubnej pasty by malo zodpovedať zhruba veľkosti hrášku (v tomto veku už môžu deti používať zubnú pastu s vyšším obsahom fluoridu, ak ju dokážu vypľuť). Medzi 3. a 6. rokom je hlavným cieľom zdokonaliť techniku čistenia chrupu. Deti predškolského veku môžu vykonávať čistenie zubov samy a to minimálne dvakrát denne - pred raňajkami a pred spaním. Je ale nutné, aby po nich rodič zúbky ešte dočistil. Menšie deti by sa mali naučiť čistiť zuby stieracou technikou od ďasien ku hrane zuba alebo aj detskými slovami od červeného k bielemu. Deťom na kefku dávkujte pastu. Postačí množstvo malého hrášku. Vhodné je pastu deťom zapracovať do štetín kefky.

Školský vek (6+ rokov)

Deti školského veku si čistia zuby samostatne. Približne do veku osem rokov je dobré na ne občas dohliadnuť a uistiť sa, že si zuby čistia aspoň dve minúty a že dokážu správne vypľuť zubnú pastu. S dentálnou hygienou u detí sa odporúča začať približne vo veku 6 rokov. Školák by už mal zvládať čistenie zubov sám. Neznamená to ale, že by nad čistením zubov už nemal otec alebo mamička držať dohľad. Až do 8-9 rokov je nutné, aby rodič horšie dostupné miesta pomohol dieťaťu dočistiť. Neskôr by rodičia mali dohliadnuť na to, že si dieťa zuby správne čistí. Staršie deti medzi 12-15 rokom začnite zoznamovať s hygienou medzizubných priestorov.

Najneskôr od druhého roku čistite deťom mliečne zuby dvakrát denne, najmenej 2 minúty: raz po raňajkách a raz pred spaním. Použite zubnú pastu s nízkym obsahom fluoridu a v množstve maximálne vo veľkosti hrášku. Povzbuďte deti k tomu, aby po čistení pastu vypľúvali. Po dočistení zubov by dieťa malo vypľuť zvyšky zubnej pasty. Ústa však nevyplachujte. Opláchnite kefku a položte ju na čisté miesto, aby sa kefka vysušila.

Ako urobiť čistenie zubov zábavnejším?

• Napodobňovanie rodičov: Malé deti radi napodobňujú dospelých a vyhľadávajú činnosti, ktoré môžu robiť s nimi. A práve toto môžete využiť pri čistení zúbkov. Ukážte im, že starostlivosť o zuby je bežnou súčasťou dňa. Buďte vzorom. Človeku by možno ani nenapadlo, ako veľa si deti všímajú. Preto by ste im mali ísť príkladom vo všetkom, čo sa ich snažíte naučiť. Ideálne je, aby vás videlo vykonávať dentálnu hygienu.
• Detektor povlaku: Výbornou motiváciou je detektor povlaku. Vyzerá ako obyčajný fialový cukrík, ktorý po rozpustení v ústach zafarbí miesta, kde zostal nevyčistený zubný povlak. Ukážete tak deťom, že aj keď zub vyzerá čistý, nemusí to tak byť. Detektor možno použiť aj pred čistením zúbkov.
• Atraktívne pomôcky: Antibakteriálne kryty a držiaky na kefky v tvare zvieratiek, smajlíkov alebo robotov, tiež urobia čistenie zubov zábavnejšie. Aj samotné kefky sú dostupné v pestrých farbách a tvaroch.
• Sonická zubná kefka: Ovládať správnu techniku čistenia zubov, nevynechať žiadne miesto, ale ani nepoškrabať zubnú sklovinu vysokým tlakom…to nie je len tak. Riešením môže byť sonická zubná kefka pre deti. Funguje na princípe vysokofrekvenčného stierania - šetrne rozruší a následne zotrie zubný povlak zo zubov a ďasien. Detské sonické zubné kefky sú vhodné už pre 3 ročných chlapcov a dievčatá. Vyčistia chrup efektívnejšie, pretože s deťmi komunikujú a dobu čistenia postupne predlžujú až na doporučené 2 minúty. Využívajú veselé melódie, ktoré sa menia po 30 sekundách a tým učia deti správne rozvrhnúť čas čistenia celého chrupu.
• Vymyslite si príbeh: Deti majú veľmi radi rozprávky a rôzne príbehy. Vymyslite si teda jeden o umývaní zúbkov.
• Sieťka na prst: V prvom roku je tkanivo ďasien jemné, takže používajte kefku s mäkkými štetinami a špeciálne zaoblenou hlavou, aby ste predišli zraneniu ďasien. Dieťa by malo kefku ľahko chytiť a ovládať.
• Hryzadielko: Keď sa prereže prvý mliečny zub, pre vás je to možno oslava…… ale nie pre vaše dieťa. Má bolesti a cíti nepohodu. No nie je potrebné siahnuť hneď po analgetikách. Stačí dať dieťaťu hryzadielko, do ktorého sa inštinktívne zahryzne.

Stravovacie návyky a ich vplyv na zuby

Cukry a baktérie = zubný kaz. Zubný kaz spôsobuje infekcia, ktorá sa začína premnožením baktérií v ústach. Tie spracovávajú cukry z bežných jedál a nápojov, čím produkujú kyseliny, ktoré začnú narúšať zubnú sklovinu. Tá sa následne začne rozkladať a vzniká zubný kaz. Aby sme predišli zubnému kazu, okrem správneho čistenia zubov, je vhodné obmedziť sladkosti a miesto sladkých nápojov piť čistú vodu alebo nesladené čaje. Fľašu dieťaťu nechajte len pri jedle. Vedeli ste, že aj detská fľaša, ktorá pomáha batoľatám zaspať, spôsobuje, že cukry z nápoja sa prilepia na zuby, čím sa zvýši riziko vzniku zubného kazu? V žiadnom prípade preto dieťa nenechávajte zaspávať s fľašou v ústach. Rovnako si dávajte pozor pri dojčení, pretože aj materské mlieko je sladké. Snažte sa dieťa čo najskôr odnaučiť zaspávať s fľašou, a ak je dieťa už staršie, dbajte na to, aby nemalo neobmedzený prístup k hrnčeku so sladkou šťavou a pod.

Zubný kaz u detí

Príčinou zubného kazu sú baktérie produkujúce kyselinu. Táto kyselina napáda zubnú sklovinu a spôsobuje demineralizáciu skloviny, ktorá sa prejavuje ako drobné biele sfarbenie zubov. Napriek tomu že je len slabo rozoznateľné, je možné ho zbadať voľným okom aj na mliečnych zuboch. Zubný povlak a zvyšky potravy nachádzajúcej sa v medzizubnom priestore môžu spôsobiť šírenie baktérií a vznik zubného kazu. Preto by ste zubnú niť mali začať používať hneď po tom, čo dieťaťu narastú 2 zuby vedľa seba, ktoré sa dotýkajú. Spočiatku pomôžte svojmu dieťaťu s používaním zubnej nite. Náš tip: Vo všeobecnosti platí, že ak si vaše dieťa nevie zaviazať šnúrky na topánkach, nemá ešte manuálnu zručnosť potrebnú na správne čistenie zubov niťou.

Komplexná dentálna hygiena

Okrem pravidelného čistenia zubov by si deti s vašou pomocou mali čistiť medzizubné priestory zubnou niťou alebo medzizubnými kefkami. Pre deti sú určené špeciálne dentálne nite s detskými motívmi. Pretože deti od šesť rokov už spravidla vedia kontrolovane vypľúvať a nehrozí riziko prehltnutia, mali by doplniť ústnu hygienu o vhodnú ústnu vodu pre každodenné použitie. LISTERINE® vyvinul špeciálnu ústnu vodu pre deti, LISTERINE® SMART RINSE® MILD BERRY alebo LISTERINE® SMART RINSE® MILD MINT. Obsiahnutý fluorid pomáha znižovať kazivosť zubov až o 40 % viac než samotné čistenie zubov. Staršie deti medzi 12-15 rokom začnite zoznamovať s hygienou medzizubných priestorov. Detské medzizubné kefky by ste hľadali márne. Pre deti sú totiž nevhodné. Čistiť môžete tzv. flosspicky (zubnou niťou na držiaku). Chce to však oveľa väčšiu prax, aby ste odstránili všetok zubný plak.

Kedy navštíviť zubného lekára?

Odporúčame, aby ste prvýkrát navštívili zubného lekára po dovŕšení prvého roku vášho dieťaťa. Približne po prvých narodeninách navštívte stomatológa, ktorý zhodnotí vývoj detského chrupu a odhadne aj pravdepodobnosť vzniku zubného kazu. Vyhnite sa tomu, aby ste šli k zubnému lekárovi len vtedy, ak už dieťa niečo bolí. S návštevou zubára sa netreba ponáhľať, ale ani ju príliš odkladať. Ideálny čas na prvú prehliadku je približne okolo prvého roka dieťaťa, alebo najneskôr šesť mesiacov po prerezaní prvého zúbka. Pediatrický zubár vie zároveň skontrolovať, či sa zuby u bábätka prerezávajú správne, či sa neobjavujú prvé náznaky kazu alebo iné problémy s ďasnami. Ak dieťa absolvuje prvé vyšetrenie v čase, keď ho nič nebolí, berie zubára ako niečo prirodzené. Vďaka tomu sa vyhnete panike a slzám, keď bude potrebné ošetrenie neskôr. Deti môžu navštíviť dentálnu hygienu, na ktorej vám a vašim deťom nielen skontrolujú stav vašej ústnej dutiny, ale taktiež dieťa naučia a poučia, ako sa správne starať o ústnu dutinu. Problémy v ústnej dutine je potrebné včas riešiť. Preto neváhajte pravidelne aspoň 2x do roka navštíviť so svojim dieťaťom aj dentálnu hygienu.

DȎLEŽITÉ: V prípade, že máte akékoľvek podozrenie ohľadom mliečnych zubov svojho dieťaťa, prosíme, aby ste navštívili svojho zubného lekára. Ak však dôjde ku strate mliečneho zuba príliš skoro z dôvodu zubného kazu, môžu sa pozície pre trvalé zuby posunúť. Ak dôjde ku strate mliečneho zuba príliš skoro z dôvodu zubného kazu, môžu sa pozície pre trvalé zuby posunúť.

Mliečne zuby - dôležitý základ pre trvalý chrup

Mliečne zuby sú dôležitým miestom, kde bude umiestnený dospelý chrup. Mliečne zuby podporujú rozvoj reči a vývoj čeľuste a tváre. Mliečne zuby sú nielen menšie ako permanentné zuby, ale aj omnoho menej odolné. Zubná sklovina je mäkšia a má len polovičnú hrúbku. Je dôležité, aby ste robili všetko, čo je vo vašich silách pre komplexnú starostlivosť o ústne zdravie vášho dieťaťa. Aj keď mliečne zuby časom vypadnú, ich úloha je kľúčová - pomáhajú formovať čeľusť, držať miesto pre trvalé zuby a správne ovplyvňujú výslovnosť aj žuvanie. Starostlivosť preto netreba podceňovať. Dôležité je pravidelné čistenie zubov, správna technika aj obmedzovanie cukrov v strave. Pamätajte - zdravé mliečne zuby sú základom krásneho trvalého úsmevu.

Stále zuby

Mliečne zuby začínajú vypadávať vo veku 5 až 6 rokov a ďasnami sa postupne začína prerezávať 32 stálych zubov. Vo veku 6 až 12 rokov má dieťa v ústach mliečne aj stále zuby. Tomu sa hovorí zmiešaný chrup. Posledný mliečny zub vypadáva vo veku 10 až 11 rokov. Pokiaľ sa sklovina stálych zubov poškodí, nie je možnosť opravy alebo náhrady. Preto je dôležité, aby ste práve teraz pomohli svojmu dieťaťu osvojiť si správnu zubnú hygienu. Keďže trvá takmer tri roky, pokiaľ úplne stvrdne zubná sklovina na trvalých zuboch, zuby sú obzvlášť náchylné na zubné kazy. Dôkladná a jemná ústna hygiena počas tohto obdobia je preto veľmi dôležitá.

ABY VÁM TO NEUNIKLO: Venujte pozornosť momentu, keď vypadne prvý rozkývaný mliečny zub a uvoľní tak miesto pre trvalý zub. To sa zvyčajne stane vo veku 6 rokov dieťaťa.

Najčastejšie problémy s ústnou dutinou u detí

K najčastejším problémom patria:

• Zubné kazy: (aj pre používanie dojčenskej fľaše)
• Zápal ďasien
• Maloklúzia: - nesprávne postavenie zubov alebo nesprávny zhryz
• Škrípanie, respektíve zatínanie zubov

Fluoróza: Čo to je a ako jej predísť?

V prípade nadbytku fluóru sa môže objaviť neprirodzené sfarbenie zubov - v podobe bielych až hnedých škvŕn. Najčastejšie riziko tzv. fluorózy hrozí medzi druhým a tretím rokom života, kedy sa len vyvíja trvalý chrup. Predísť tomu môžete tak, že na kefku dáte len tenkú vrstvu zubnej pasty.

tags: #starostlivost #o #batola #cistenie #zubov