Hovorí sa, že človek je taký mladý, ako sa cíti. Veď to, ako sa nastavíte psychicky, zohráva veľmi dôležitú úlohu i v tom, ako sa budete cítiť fyzicky a ako budete zvládať prípadné zdravotné ťažkosti. S pribúdajúcim vekom sa totiž telo mení, slabne a je náchylnejšie na rôzne ochorenia, úrazy a iné nepríjemnosti. Hoci so sebou starnutie prináša mnoho výziev, s tými správnymi pomocníkmi môže byť aj pohyb a regenerácia o niečo jednoduchšia. Rehabilitačné pomôcky pre seniorov pomáhajú zvýšiť samostatnosť a radosť z pohybu, pričom ich používanie prináša úľavu od nepríjemnej bolesti.
Najčastejšie ťažkosti, pri ktorých pomôcky pomáhajú
U seniorov sú bežné ťažkosti ako zníženie pohyblivosti, bolesti kĺbov, reuma, svalová slabosť či zvýšené riziko pádu alebo úrazu. Práve tieto faktory vedú primárne k obmedzeniu samostatnosti a schopnosti seniorov vykonávať bežné denné činnosti. Rehabilitačné pomôcky zohrávajú v živote seniorov dôležitú úlohu, pretože zmierňujú dôsledky pohybových obmedzení, zvyšujú bezpečnosť pri každodenných činnostiach a prispievajú k väčšej samostatnosti a sebadôvere.
Prehľad základných rehabilitačných pomôcok
- Masážne valce a loptičky: Skvelé na uvoľnenie stuhnutých svalov a zlepšenie krvného obehu.
- Pásy a ortézy: Poskytujú stabilitu kĺbom a podporu svalom, čím pomáhajú predchádzať zraneniam či urýchľovať hojenie.
- Pomôcky pri chôdzi: Chodítka, barle a vychádzkové palice, ktoré zvyšujú istotu pri pohybe.
- Pomôcky na rovnováhu: Pomáhajú zlepšiť koordináciu a predísť pádom.
Mobilita a bezpečnosť pri chôdzi
Pomôcky pri chôdzi sú pre seniorov vernými spoločníkmi počas bežného fungovania. Ich úlohou je pomôcť seniorovi so vstávaním, sadaním si a chôdzou. Francúzske barly a vychádzkové palice slúžia na úchop do jednej ruky a sú dostupné vo viacerých rozmeroch a prevedeniach. Chodítka sú rehabilitačné pomôcky poskytujúce dostatočnú oporu pri prirodzenej chôdzi. Rozlišujeme pevné a krokovacie chodítka, vhodné najmä do interiéru, a potom chodítka s kolieskami - takzvané rolátory, ktoré sú ideálne do exteriéru.
Ako používať chodítko so sedadlom (rolátor)... SPRÁVNYM spôsobom
Lymfodrenáž a cvičenie v domácom prostredí
Rehabilitačné pomôcky na cvičenie zohrávajú dôležitú úlohu pri zlepšovaní mobility, sily a celkovej fyzickej kondície. Lymfodrenáž patrí medzi obľúbené metódy, ktoré podporujú cirkuláciu krvi a lymfy, znižujú opuchy a urýchľujú regeneráciu. V ponuke nájdete digitálne aj analógové tlakové kompresory pre efektívnu terapiu v pohodlí domova. Okrem nich sú veľmi obľúbené rehabilitačné valce a kliny, ktoré sú vhodné k nápravnej gymnastike alebo k masáži.
| Typ pomôcky | Hlavný prínos |
|---|---|
| Rehabilitačný rotoped | Posilňovanie paží a nôh, stimulácia krvného obehu |
| Balančná stolička | Rehabilitácia pri sedavom spôsobe života |
| Akupresúrna súprava | Prirodzená metóda úľavy od bolesti a relaxácie |
Starostlivosť o seniorov s obmedzenou mobilitou
S opatrovaním v domácom prostredí sa zvyšujú nároky na bezpečnosť, najmä v súvislosti s pohybom a predchádzaním pádu. Pri sedení na vozíku sa často stretávame s problémom, kedy seniori nedokážu vlastnou silou udržať nohy na podložkách, čo môžeme riešiť využitím fixačných pásov. Ťažšie stavy si vyžadujú pravidelné polohovanie pomocou špeciálnych valcov, klinov a vankúšov. Pre seniorov s Alzheimerovou chorobou môže byť veľmi prospešná bábikoterapia, ktorá im pomáha ukľudniť sa a zmierniť úzkosť.
V prípade inkontinencie je nevyhnutné prať odevy a lôžkoviny veľmi často, preto trh ponúka praktické nepremokavé lôžkoviny a špeciálne navrhnuté overaly. Zipsy na týchto overaloch sú umiestnené pri ramenách, aby sa minimalizoval tlak na chrbticu a predišlo sa tvorbe dekubitov. Zdravotné pomôcky pre seniorov sú neoceniteľnou podporou pri zvládaní každodenných úloh a zlepšovaní kvality života. V prvom rade je potrebné požiadavku na konkrétnu pomôcku konzultovať so všeobecným lekárom, ktorý vie informovať o možnostiach úhrady zo strany zdravotnej poisťovne.
tags: #rehabilitacne #pomocky #pre #seniorov