Rehabilitácia je súhrn všetkých postupov, ktoré pomáhajú obnoviť a regenerovať stratené schopnosti pacienta pomocou rôznych metód a techník. Je to komplexný proces, ktorý dosahuje stanovené ciele prostredníctvom svojich špecialistov, diagnostík a overených postupov, napríklad prostriedkami liečebnej telesnej výchovy. Zlepšuje priebeh ochorenia pacienta a urýchľuje jeho návrat do rodinného prípadne pracovného prostredia.
Čo je fyzioterapia?
Fyzioterapia je nelekársky odbor, ktorý sa zaoberá diagnostikou (zhodnotením), liečbou a prevenciou porúch pohybového systému človeka. Je to jedna z oblastí rehabilitácie - liečebná oblasť. Zameriava sa na pohyblivosť pacienta a terapia smeruje k udržaniu, podpore alebo obnove funkčnosti ľudského organizmu ako celku. Na základe zhodnotenia funkčných porúch a potenciálu pohybového aparátu sa určuje liečba na udržanie, podporu, obnovu alebo spomalenie progresu pacienta s úrazom, chorobou alebo vrodenou anomáliou.
Fyzioterapeuti sú vyškolení tak, aby pomáhali pacientom vo všetkých životných etapách - prakticky od dojčaťa po starobu, hoci niektorí sa venujú len špecifickej zdravotnej kategórii. Výsledkom spolupráce fyzioterapeutov s pacientmi je liečba bolesti, obnovenie rovnováhy, pohyblivosti a motorických funkcií.
Kedy vyhľadať fyzioterapeuta?
Väčšina z nás sa niekedy v živote dostane do kontaktu s fyzioterapeutom/fyzioterapeutkou. Budete k nemu nasmerovaní napríklad aj po autonehode, po operácii kĺbov alebo pri riešení bolesti krížov.
Najviac pacientov vyhľadá fyzioterapiu vtedy, keď sa zotavujú z väčšieho úrazu alebo chirurgického zákroku. Prípadne, keď absolvujú liečebné kúry zamerané na zmiernenie bolesti, ktorá obmedzuje ich pohyblivosť a silu. Určite sa oplatí vyhľadať odborníka na fyzioterapiu, ak trpíte svalovými kŕčmi, natiahnutím svalov, máte nesprávne držanie tela, problémy s rovnováhou či nedokážete bez bolesti urobiť bežné, nenáročné pohyby.
Ak sa zotavujete po úraze alebo chirurgickom zákroku, zvyčajne ste istý čas pripútaní na lôžko. To tiež znamená, že chvíľu trvá, kým sa vrátite k svojej normálnej chôdzi. Práve v tomto momente je fyzioterapia medicína veľmi užitočná. S pomocou odborníka získa vaše telo späť silu, mobilitu, flexibilitu a lepšiu koordináciu. Aj v tomto prípade je fyzioterapia prospešná, ak máte úraz, ktorý si nevyžaduje chirurgický zákrok, a chcete sa vyhnúť zhoršeniu stavu. Fyzioterapeut či fyzioterapeutka vám na základe diagnózy ponúkne liečebné postupy.
Vekom slabnú nielen kosti a kĺby, ale aj svaly. To znamená, že vo vyššom veku ste náchylnejší na úrazy a iné komplikácie - artritída a osteoporóza. Ak chcete vyriešiť tieto problémy skôr ako sa zhoršia, poraďte sa s fyzioterapeutom či fyzioterapeutkou.
Metódy fyzioterapie
Na zlepšenie vášho stavu vyberie terapeut alebo fyzioterapeutka jednu či viacero metód, podľa toho, ktoré z nich majú vo vašom prípade najväčší efekt. Fyzioterapeuti spolupracujú s pacientmi na základe ich individuálnych problémov a vytvoria program každému na mieru. Cieľom tohto plánu je čo najviac obnoviť funkčné schopnosti tela a pohyb.
Cvičenie a pohyb
Základom fyzioterapie je takmer vždy špeciálne cielené cvičenie s fyzioterapeutom či terapeutkou. Odporučí vám cviky na doma a naučí vás ich správne vykonávať. Cvičenie a dôsledný pohyb sú nevyhnutným predpokladom úplného zotavenia. Cvičenie je zamerané na posilnenie vašich svalov a kĺbov, zlepšenie kontroly nad motorickými funkciami a tiež na prevenciu úrazov v budúcnosti. Napríklad, ak sa zotavujete zo zranenia, ktoré ovplyvnilo vašu celkovú pohyblivosť, fyzioterapeut/-ka vám odporučí kombináciu miernych cvičení, napríklad chôdze alebo plávania. Dôležité je, aby ste sa naučili pravidelným aktivitám životného štýlu, ktoré zlepšia vašu kondíciu - chôdza, držanie tela, spôsob sedenia.
Manuálna terapia
Súčasťou terapie býva tiež masáž svalov, manipulovanie s kĺbmi, strečing. Za najefektívnejšiu formu fyzioterapie je považovaná manuálna manipulácia s mäkkými tkanivami. Táto liečba výborne funguje pri bolestiach krku, ramien a chrbta. Tiež lieči bolesti hlavy a problémy spojené so stresom.
Elektroterapia
V prípade potreby použije fyzioterapeut prístroje na stimuláciu svalov. Elektroterapia pomáha stimulovať nervy. Vysiela impulzy, ktoré prechádzajú cez svaly, sťahujú ich, zmierňujú bolesť a stres, čo pomáha pri zotavovaní sa a úplnom vyliečení.
Dôležitosť celkového prístupu
Kvalitní fyzioterapeuti majú k pacientovi celkový prístup, to znamená, že sa nezameriavajú len na fyzické aspekty vašej pohody, ale aj na vaše emocionálne, psychické a sociálne pohodlie. Pracujú na všetkých stupňoch zdravotnej starostlivosti, vrátane prevencie, vzdelávania, rehabilitácie a liečby. Ich cieľom by vždy malo byť zlepšiť kvalitu života pacienta.
Vyberte si overeného odborníka na lekársku fyzioterapiu s certifikátom.
Fyzioterapia u detí
Fyzioterapia nie je určená len na poškodené svaly alebo iné poranenia obmedzujúce pohyblivosť dospelých. Zlepšuje tiež život ľudí s celoživotnými chorobami ovplyvňujúcimi silu a mobilitu a spomaľuje progres degeneratívnych chorôb. Veľmi dôležitá je u detí s týmito stavmi:
- autizmus
- mozgová obrna
- chronická bolesť
- Downov syndróm
Pediatri fyzioterapiu odporúčajú deťom aj pri vývojových oneskoreniach, neuromuskulárnych poruchách, zraneniach miechy či mozgu a jednostrannom svalovom strnutí šije (torticollis). Fyzioterapia v detskom veku je tiež dobrým pomocníkom pri chronických bolestiach - teda bolestiach, ktoré pretrvávajú dlhšie ako 6 mesiacov.
tags: #rehabilitacia #fyzioterapia #neded