Komplexný prehľad fyziologických produktov pre starostlivosť o nosovú dutinu

Nádcha, alergie alebo chronické problémy s dýchaním dokážu výrazne znížiť komfort života. Nosová dutina je vstupnou bránou do dýchacieho systému, a preto si zaslúži pravidelnú a správnu starostlivosť. Nahromadené hlieny v nose, trápiace novorodencov, dojčatá, ale i dospelých, môžu viesť k nepríjemným zdravotným komplikáciám. Tento článok poskytuje komplexný pohľad na fyziologické produkty určené na starostlivosť o nosovú dutinu, s dôrazom na odsávanie hlienov, prírodné spreje do nosa a dôležitosť správnej starostlivosti o nosovú dutinu pre všetky vekové kategórie.

Prečo je starostlivosť o nosovú dutinu dôležitá?

Upchatý nos vzniká v dôsledku opuchu nosovej sliznice, ktorý bráni prietoku vzduchu a spôsobuje hromadenie hlienu. Správna starostlivosť pomáha uvoľniť nosové priechody, odstrániť hlieny a predchádzať komplikáciám.

Problémy s dýchaním u novorodencov a dojčiat

Novorodenci a dojčatá dýchajú od narodenia iba nosom. Preto im nahromadené hlieny v nose spôsobujú dýchacie ťažkosti aj počas prijímania potravy a tekutín. Drobci sú nepokojní, nemôžu spať a zle papajú.

Riziká spojené s neodstránenými hlienmi

V prípade, že hlieny neodstránime, hrozí zápal dutín, stredného ucha a mandlí. Takéto hlieny môžu postupovať ďalej do dýchacích ciest, kde spôsobujú komplikácie ako sú zápaly priedušnice a priedušiek. Prehltnutý hlien zas dokáže vyvolať bolesti bruška, zvracanie, prípadne hnačku.

Odsávačky hlienov: Pomocník pre bábätká a deti

Otázka, akú odsávačku vybrať pre bábätko a ako ju správne použiť, veľmi často rezonuje v spoločnosti mamičiek. Našťastie, existujú efektívne riešenia, ako uľaviť deťom od ťažkostí spôsobených zahlienením.

Rôzne typy odsávačiek

Na trhu sú rôzne druhy odsávačiek, avšak tie na vysávač sú považované za najefektívnejšie vďaka sacej sile.

Obavy a realita používania odsávačky na vysávač

Mnohé prvorodičky váhajú s kúpou odsávačky hlienov na vysávač. Avšak, skúsenosti ukazujú, že po porade s pediatrom a správnom používaní je to efektívne riešenie, ktoré prinesie úľavu dieťaťu a pokojnejší spánok celej rodine.

Ako správne používať odsávačku

Dbajte aj na správne držanie odsávačky. Netlačte odsávačku hlboko do nosa, neodsávajte príliš dlho ani na silu. Používanie odsávačky Nosko nebolí. Ak dáte dieťatku možnosť odsávačku vopred preskúmať, bude pokojnejšie.

Starostlivosť o odsávačku

Nezabudnite odsávačku po každom použití dôkladne prepláchnuť vodou a vysterilizovať prevarením.

Nosko: Overená značka s inovatívnymi riešeniami

Rokmi overená značka Noštek pravidelne inovuje svoje produkty s cieľom ponúknuť to najlepšie riešenie „na mieru“, výsledkom je nový produktový rad Nosko. Ponúka 5 rôznych druhov odsávačiek, takže si naozaj môže vybrať každý. Tieto klinicky testované, certifikované zdravotnícke pomôcky, zaručujú bezpečné a pohodlné používanie. Sú vhodné od veku 0+, ale môžu ich použiť aj dospelí. Správne používanie odsávačky vám pomôže vyčistiť a uvoľniť priechodnosť nosovej dutiny dieťatka.

Prírodné nosové spreje: Podpora pre zdravú nosovú dutinu

Nosko® aktuálne rozširuje svoj sortiment o 100% prírodné nosové spreje, ktoré sú ideálne na zvlhčenie nosa a každodennú hygienu. Dokážu nos zbaviť prachu a drobných nečistôt. Na trhu existuje široká škála fyziologických produktov na starostlivosť o nosovú dutinu, vrátane:

• Stérimar baby hygiena nosa (od narodenia): Na dôkladné zvlhčovanie soľnými roztokmi na báze morskej vody.
• Aliamare sprej (od 1. mes. veku): Fyziologický roztok morskej vody.
• NeoRhin Baby sprej (od 3 mes. veku): Nosový sprej pre deti.
• Libenar (od narodenia): Fyziologický roztok pre nosovú hygienu.
• Vincentka junior hypotonický nosový sprej (od narodenia): Minerálna voda Vincentka pre nosovú dutinu.
• PANAVIRAL nosový sprej (1×20 ml): S čistiacim a lubrikačným účinkom na nosové dutiny, vhodný pre všetkých, vrátane novorodencov, tehotných aj dojčiacich žien. Vďaka synergickému pôsobeniu jeho zložiek (laktoferín, Beta-glukán, extrakt zo sladkého drievka, vitamín C a vitamín D) čistí a chráni nosové dutiny pred vonkajšími faktormi, aj pred faktormi vírusového alebo bakteriálneho pôvodu. Dávkovanie: 2x denne 2 vstreky do každej nosovej dierky.
• GENERICA Healsea BABYKIDS nosový sprej 20 ml (od 2 rokov veku): Obsahuje izotonický soľný roztok (slanosť 0,9%) a morské postbiotikum Symbiofilm. Čistí a zvlhčuje nos pri prechladnutí a nádche, odstraňuje infekčné agensy a alergény.
• VIROSTOP nosový sprej (od 3 rokov veku): Obsahuje výťažok z cistusu krétskeho, citrusové bioflavonoidy, echinaceu purpurovú, polyfenoly v koncentrovanej forme, ktoré vytvárajú ochranný film na sliznici, čím bránia prieniku baktérií a vírusov do organizmu, majú protivírusový neutralizačný účinok, zvlhčujú nosovú sliznicu, bránia jej vysušovaniu a napomáhajú obnoviť funkcie nosovej sliznice a zlepšujú dýchanie nosom.
• GELOSITIN nosový olej 1×15 ml: Na fyzikálnu liečbu a zvlhčenie suchej alebo poškodenej nosovej sliznice, napr. pri pôsobení suchého vzduchu (klimatizácie, kúrenia), pri nadmernom používaní dekongescenčných sprejov, alebo v prípade suchej nádchy.
• NOSKO OIL nosový sprej na suchý a svrbiaci nos 1×10 ml: Prírodný nosový sprej na báze sezamového oleja, ktorý zvlhčuje a zjemňuje nosovú sliznicu, znižuje svrbenie a predchádza vzniku suchých hlienov.
• COLDASTOP nosový roztok: S obsahom vitamínu A a vitamínu E, môže sa užívať aj dlhodobo, výborný na regeneračnú liečbu akútneho alebo chronického poškodenia nosovej sliznice, či už po nadmernom užívaní liekov vyvolávajúcich dekongesciu (vysušenie) nosovej sliznice, alebo pri chronickej nádche s nízkou sekréciou (suchá nádcha), vhodný aj na ošetrenie po operáciách nosovej priehradky alebo nosohltanovej mandle.

Výplach nosa soľným roztokom

Pri akútnej nádche, či už je spôsobená infekciou alebo alergénmi, pomáha preplach soľným roztokom uvoľniť upchaté dutiny a vyčistiť sliznicu. Nech už sa rozhodnete pre akúkoľvek metódu, je dôležité dbať na správnu prípravu roztoku a techniku.

Príprava roztoku

Čistená soľ je často k dostaniu s odmerkou alebo naporciovaná vo vrecúškach pre jednotlivé výplachy. Koncentráty minerálnej vody sa predávajú vo fľaštičkách s odmerkou. Pokiaľ si preplachovací roztok nechcete pripravovať sami, môžete si kupovať hotový fyziologický roztok a ten si pred aplikáciou ohriať na telesnú teplotu. Radšej nepoužívajte kuchynskú soľ (ani morskú), ktorá môže dráždiť nosovú sliznicu kvôli prítomnosti nečistôt alebo potravinárskych prísad.

Pomôcky na výplach nosa

Na trhu existuje niekoľko typov pomôcok, ktoré sa používajú na výplach nosa slanou vodou.

• Nosová kanvička: Funguje na princípe gravitácie. Roztok nalejete do jednej nosovej dierky a necháte ho voľne pretekať do druhej. Táto metóda je veľmi jemná, ale na rozdiel od aplikátora čistí len spodnú časť nosovej dutiny.
• Aplikátor na báze striekačky: Užívateľ si sám môže určiť silu prúdu, ktorá mu vyhovuje, a roztok tak môže vyčistiť celú nosovú dutinu.

Správna technika výplachu

Počas preplachu je dôležité dbať na techniku, aby sa predišlo nepríjemným pocitom a možným rizikám.

• Poloha: Vykonávajte výplach nad umývadlom, a to s hlavou vo vzpriamenej polohe.
• Dýchanie: Počas preplachu je kľúčové dýchať ústami.
• Aplikátor: Jemne a plynule aplikujte roztok stlačením piestu.

Po výplachu môžete pocítiť suchosť nosovej sliznice, čo je pomerne častý jav. Tomu sa dá predísť následnou hydratáciou sliznice.

Ďalšie metódy na podporu zdravia nosovej dutiny

• Inhalácia: Inhalácia pomocou elektrického inhalátora vytvára jemný aerosól z minerálnej alebo slanej vody, ktorý sa vdychuje cez masku alebo nosový nadstavec. Táto metóda je veľmi účinná na zvlhčenie sliznice a uvoľnenie sekrétu. Vhodné je (od narodenia) aj inhalovanie Vincentky a / alebo aj Yabra (od novorodeneckého veku) cez inhalátor. Po operáciách v nose alebo prínosových dutinách je na urýchlenie hojenia vhodné aj inhalovanie 0,3% Yabra.
• Elektrické nosové sprchy alebo umývačky: Účinnejšia kombinácia predchádzajúcich dvoch metód.
• Suché teplo: Dutiny zahrievať, použiť teplé obklady - nahriaty uterák, nahriaty gélový vankúšik alebo nahriaty plátený vankúšik s čerešňovými kôstkami či hrudkami soli, u starších môže byť efektívny napr. aj solux alebo biolampa.
• Pitný režim: Okrem vody sú vhodné bylinkové čaje - lipový, šípkový, z materinej dúšky, echinacei, cibule, anízu, zázvor (zázvor možno pre jeho ostrú chuť maskovať v jablkovo-hruškovom kompóte) a pod.
• Skvapalnenie hlienov: Okrem pitného režimu aj mukolytikami, napr. sirup zo sladkého drievka, alebo Sinupret kvapky/tbl.
• Naparovanie dutín: Nad hrncom s horúcou vodou alebo použitím inhalátora („tvárová sauna„), do vody možno pridať soľ, tymián alebo harmanček.
• Masírovanie dutín: Nahriatymi rukami masírovať oblasť okolo nosa a čelo.
• Eukalyptová masť alebo NASPIRO náplasť: Na uvoľnenie nosa a dutín pomáha aj natieranie oblasti hrudníka eukalyptovou masťou (od 4 rokov veku), výpary z masti pomáhajú spriechodniť aj dutiny. NASPIRO náplasť (od 2 rokov veku) funguje na báze uvoľňovania éterických olejov z mäty, eukalyptu a levandule.
• Liečivá rastlinka Plektrant / Nádchovník: Pripisujú sa jej silné liečivé účinky proti nádche a upchatým dutinám. Už len svojou prítomnosťou v izbe významne uľahčuje dýchanie nosom a prispieva tak aj ku skvalitneniu spánku pacienta.

Pozor na závislosť na dekongescenčných sprejoch do nosa!

Tzv. dekongescenčné spreje/kvapky do nosa používame len na nevyhnutný čas - to je u detí maximálne 3-5 dní (!), u dospelých maximálne 5-7 dní (!) a dbáme na ich správne dávkovanie, inak hrozí závislosť na týchto liekoch, ktorá sa ťažko lieči. Do tejto skupiny patria lieky ako napr. SANORIN, NASIVIN, VIBROCIL, OTRIVIN, OLYNTH, MUCONASAL PLUS a pod., ktoré obsahujú vazoaktívne liečivo xylometazolíniumchlorid, vyvolávajúce v mieste svojho účinku stiahnutie ciev, čo znižuje opuch sliznice nosa, následne uľahčuje dýchanie nosom a zlepšuje uvoľnenie hlienov.

Chronicky upchatý nos a zväčšená nosohltanová mandľa

Príčinou chronicky upchatého nosa môže byť aj zväčšená nosohltanová mandľa. Podľa stupňa jej zväčšenia a závažnosti sekundárnych chorobných príznakov rozhoduje o jej eventuálnom chirurgickom odstránení odborný ORL lekár. Deti postihnuté prejavmi zväčšenej nosohltanovej mandle vo veku 3 - 8 rokov často dýchajú cez ústa, majú nosovú reč a v noci chrápu. To môže viesť k únave, nepozornosti v škole, zhoršenému prospechu, škrípaniu zubov a dokonca k zápalom stredného ucha a dýchacích ciest.

Kedy navštíviť lekára?

S bežným prechladnutím (výtok z nosa, únava, menšia chuť do jedla, mierna teplota) k lekárovi vôbec nemusíte ísť, zbytočne budete v čakárni vdychovať ďalšie vírusy a baktérie. Biele krvinky sa po splnení svojej lokálnej obrannej úlohy v nošteku rozpadnú a zafarbia soplík nazeleno alebo nažlto. Je to normálny priebeh ochorenia. Normálne trvanie nádchy je pri nekomplikovanom priebehu 7-14 dní, za nepatologický môžeme považovať priebeh do 1 mesiaca.

Ak ťažkosti pretrvávajú dlhšie ako 7-10 dní, pridruží sa horúčka alebo bolesť sa zhoršuje, môže ísť o zápal dutín, ktorý si vyžaduje odborné vyšetrenie a liečbu.

tags: #rad #fyziologickych #produktov #na #starostlivost #o