Oravská Lesná a jej okolie ponúkajú bohaté možnosti pre seniorov, či už hľadajú aktívny oddych, relaxáciu, alebo kultúrne vyžitie. Vďaka iniciatívam miestnych organizácií Jednoty dôchodcov Slovenska (JDS) a dostupnosti rôznych ubytovacích zariadení, ako sú drevenice a chaty, je región ideálny pre posedenia a spoločné aktivity.
Možnosti ubytovania pre seniorov
V Oravskej Lesnej a blízkom okolí sa nachádza množstvo útulných dreveníc a chát, ktoré sú ideálne pre skupinové pobyty seniorov. Mnohé z nich ponúkajú komfortné ubytovanie s dostatočnou kapacitou a rôznymi doplnkovými službami.
Drevenice priamo v Oravskej Lesnej
- Chata Lavína: Situovaná priamo v lyžiarskom stredisku Orava Snow, vedľa zjazdovky Lehotská 2. Disponuje 10 lôžkami, 3 spálňami, 2 kúpeľňami a 2 toaletami. Pre relaxáciu ponúka vírivku a saunu. Je vhodná pre tých, ktorí chcú byť v centre diania.
- Drevenica Veronika: Novopostavená drevenica pri svahoch lyžiarskeho strediska ORAVA SNOW - Ski Oravská Lesná. Má 10 lôžok, 4 spálne, 2 kúpeľne a 2 toalety. Oceníte jej polohu vďaka výborným snehovým podmienkam v zime a krásnej prírode v lete.
- Drevenica Goral: Nachádza sa v tichom prostredí na okraji lesa neďaleko obce. S kapacitou 10 osôb (4 spálne, 1 kúpeľňa, 2 toalety) je ideálna pre tých, ktorí hľadajú pokoj a krásu oravských hôr.
- Chata Orava Snow: Priamo na svahu lyžiarskeho strediska Orava Snow. Ponúka 12 lôžok a 1 prístelku, 3 spálne, 2 kúpeľne a 2 toalety. Atmosféru dotvára krb so sálavým teplom.
Ubytovanie v blízkom okolí Oravskej Lesnej
Pre seniorov, ktorí preferujú o niečo väčší odstup od centra alebo hľadajú špecifické vybavenie, sú k dispozícii aj ubytovacie zariadenia v okolitých obciach:
- Zázrivá (7,9 km): Chata Agroturistika (29 lôžok + 12 prísteliek) a Chalupka pod Kozincom (15 lôžok) ponúkajú pokojné prostredie pri lese a potoku. Niektoré izby majú vlastné sociálne zariadenie a kuchynky.
- Hruštín (9,8 km): Koliba u Kuba Ski Zábava (36 lôžok) v lyžiarskom stredisku Ski Zábava - Hruštín, obklopená oravskými vrchmi.
- Dolný Kubín (14,6 km): Zruby pod Hoľou (28 lôžok + 4 prístelky), Chata Jasmína (10 lôžok), Elibere komplex (12 lôžok s wellness) a Apartmány Kubínska hoľa - DREVENICA (17 lôžok + 5 prísteliek) sú skvelou voľbou pre tých, ktorí chcú byť blízko Ski Parku Kubínska hoľa.
- Oravský Podzámok (16 km): Chata Ančovička (6 lôžok + 2 prístelky) a Drevenica Racibor (12 lôžok + 3 prístelky) sú situované v krásnej oravskej prírode, ideálne pre turistiku a cyklistiku.
- Terchová (16,5 km): Apartmán Vŕšky Terchová 26 (8 lôžok), Drevenica u Michala (10 lôžok) a Drevenica Vanesa (10 lôžok + 2 prístelky) poskytujú ubytovanie v Malej Fatre, s blízkosťou lyžiarskeho strediska Vrátna Free Time Zone.
- Oščadnica (18,2 km): Chaty Tichá a Ráztoka (17 lôžok), Chata Lienka (8 lôžok + 3 prístelky so saunou a kaďou), Drevenice Kaskády (16 lôžok + 4 prístelky s wellness), Chata IVA (7 lôžok), Chata pod Kykulou (14 lôžok so saunou a kaďou), Chata EVETA (11 lôžok so saunou), Chata Sára (12 lôžok so saunou a vírivkou), Chata Máša (8 lôžok), Chata Miroslav (8 lôžok so saunou a kaďou), Chata Marta (8 lôžok so saunou) a Drevenica Vlasta (20 lôžok so saunou) sú ideálne pre milovníkov Kysuckej prírody a lyžovania v stredisku Snowparadise Veľká Rača.
Organizované aktivity a podujatia pre seniorov
Jednota dôchodcov Slovenska (JDS) v Námestove a okolitých obciach pravidelne organizuje rôzne aktivity a podujatia pre seniorov, vrátane tých nad 70 rokov. Tieto aktivity sú zamerané na udržanie aktívneho životného štýlu, socializáciu a oddych.
Liečebno-rekreačné pobyty a kúpanie
Seniori majú možnosť zúčastniť sa liečebno-rekreačných pobytov v slovenských kúpeľoch. V ponuke sú rôzne termíny a lokality:
- Kúpele Brusno: Organizujú sa pobyty, napríklad od 2. do 7. októbra, alebo od 5. do 10. septembra (cena 280 € vrátane kúpeľného poplatku, ubytovanie v 3-poschodovej budove s výťahom, 2-lôžkové izby, 10 procedúr, 4 liečivé pramene, bezplatný vstup do dvoch sáun a bazénov).
- Kúpele Dudince: Pobyty s poplatkom 166 € + doprava, 6 dní a 5 nocí, s ubytovaním v KD Prameň (nástup 25. februára). Dostupné boli aj termíny od 7. do 13. augusta a od 25. septembra do 1. októbra.
- Kúpele Nimnica: Možnosť kúpeľnej liečby od 5. do 12. mája, a taktiež termín od 9. do 15. októbra (cena 166 € za 7-dňový pobyt s bonusmi v AQUA parku).
- Kúpele Trenčianske Teplice: Rekreácia v atraktívnom kúpeľnom meste v plnej sezóne (24. - 30. júla, 7 dní a 6 nocí za 216 €).
- Kúpele Vyšné Ružbachy: Pobyty od 29. septembra do 4. októbra (cena 192 € za 5 dní a 6 nocí). Na jar, 3. apríla, bol organizovaný odchod z Námestova s doplatkom 99 € za pobyt a 2,50 € kúpeľný poplatok za 5 nocí.
- Kúpele Bojnice: Možnosť rekreácie na 5 dní s polpenziou a 6 procedúrami za 95 €.
- Kúpele Turčianske Teplice: Termín od 28. mája do 3. júna (cena 166 € za 7-dňový pobyt).
Kúpanie v termálnych kúpaliskách
Medzi obľúbené aktivity patrí aj celodenné kúpanie v termálnych kúpaliskách. Často sa organizujú autobusové zájazdy:
- Chocholowskie termy (Poľsko): Pravidelne sa organizujú zájazdy, napríklad 18. mája, 12. novembra (poplatok 10 €) alebo 25. apríla (poplatok 12 €). Odchod autobusu je zvyčajne o 9:00 hod. z parkoviska pri amfiteátri v Námestove. V roku 2020 bol poplatok 12 €/osobu.
Prednášky a workshopy
JDS organizuje aj vzdelávacie a zdravotné prednášky, ktoré sú pre seniorov veľmi prínosné:
- Prednášky o liečivých bylinkách: Prednáška „Letná zdravotná prednáška pre miestne liečivé bylinky“ od „Balinkáře Karel“ sa konala napríklad 23. augusta. Prednášky sú zamerané na bylinky pôsobiace proti depresii, nespavosti, pokovidovom stave, bolestiach dolných končatín atď. V roku 2019 sa konala aj zdravotná prednáška o bylinkách a mastičkách na potlačenie bolesti pohybového aparátu človeka v Dome kultúry v Klube dôchodcov.
- Prednášky o zdraví: MUDr. Július Šipoš z Centra zdravé srdce viedol prednášku „Ako si uchovať zdravie“ v Katolíckom dome Námestovo.
Kultúrne a spoločenské podujatia
Seniori sa môžu tešiť aj na rôzne kultúrne a spoločenské akcie:
- Ples dôchodcov: Ples s hudbou, večerou a tombolou sa koná napríklad 7. februára o 14:00 hod.
- Návšteva divadla: MO JDS Oravská Lesná organizovala 27. novembra návštevu Slezského divadla v Opave na romantickú operu Čarostrelec (25 €/osobu). V roku 2019 sa plánoval aj muzikál v Divadle Andreja Bagara v Nitre.
- Výlety: Organizujú sa poznávacie zájazdy, napríklad po Liptove (Vlkolínec, skanzen Pribylina, Múzeum J. Kráľa, Stanišovská jaskyňa, park miniatúr) s cenou 13 €. V roku 2023 bol naplánovaný výlet do Podpoľania. September bol mesiacom výletov, napríklad na Južnú Moravu (20 €/osobu). Organizované boli aj výlety na Spiš.
- Výstavy ručných prác seniorov: Okresná organizácia jednoty dôchodcov Slovenska organizuje výstavu ručných prác seniorov, ktorá sa koná vo výstavných priestoroch MsKD Námestovo.
- Premietanie filmu: V sále Domu kultúry v Námestove bolo premietanie filmu o Námestove (výber z archívnych materiálov) pri príležitosti 230. výročia narodenia a 160. výročia úmrtia významnej osobnosti.
Športové aktivity
Pre udržanie fyzickej kondície sú organizované aj športové podujatia:
- Lyžiarske bežecké preteky a severská chôdza: MsO JDS Námestovo organizuje 3. ročník týchto pretekov. Účastníci sú rozdelení do vekových kategórií (muži, ženy 60 - 65 r., 66 - 70r., 71 - 75r., 76 r. a viac). Štartovné je 4 € a trať je dlhá cca 2 km pre ženy a 4 km pre mužov.
- Prípravné tréningy: MsO JDS Námestovo organizuje prípravné tréningy pre tých, ktorí si chcú zašportovať, prípadne reprezentovať na OŠH alebo krajských športových hrách. Konajú sa na futbalovom štadióne MŠK.
- Posedenie pri guláši so športovým popoludním: Tradičné podujatie na RANČI u Edyho s poplatkom 5 €.
Dobrovoľnícke aktivity a komunitná pomoc
Seniori sa aktívne zapájajú aj do dobrovoľníckych činností, ktoré posilňujú komunitné väzby a prispievajú k udržiavaniu okolia:
- Upratovanie okolia kostola: Pán dekan pravidelne žiada o pomoc pri upratovacích prácach v okolí farského kostolíka Sv. Šimona a Júdu. Ide o umývanie a drobné práce.
- Veľké jarné upratovanie: MsO JDS Námestovo pozýva na spoločné stretnutia, pri ktorých sa čistia obľúbené miesta v okolí Oravskej priehrady. Táto akcia sa koná pod záštitou mesta Námestova, CHKO HO a DK Námestovo.
- Brigády okolo farského kostola: ZO JDS Námestovo organizuje brigády, napríklad na pletie kvetinových záhonov okolo kostola a fary.