Pečeň a jej mentálne príčiny: psychosomatické súvislosti a celostný prístup k zdraviu

Pečeň je životne dôležitý orgán, ktorý zohráva kľúčovú úlohu v metabolizme, filtrácii toxínov a trávení tukov. Má takmer 500 funkcií. Pečeň je najväčší orgán, ktorý sa zúčastňuje viacerých kľúčových procesov v našom tele. Funkcia pečene je v našom organizme nenahraditeľná.

Často sa však zabúda, že jej zdravie môže byť ovplyvnené nielen fyzickými faktormi, ako je strava a alkohol, ale aj naším psychickým stavom. Dlhodobý stres, potláčané emócie a nevyriešené konflikty môžu mať negatívny dopad na funkciu pečene a viesť k rôznym zdravotným problémom.

Ako pečeň funguje?

Pečeň sa stará o filtráciu krvi, kde zneškodňuje toxické látky a vedľajšie produkty metabolizmu. Chráni organizmus pred otravou z čreva. Taktiež zaisťuje metabolizmus tukov, vytvára žlč a látky zabezpečujúce trávenie tukov v tenkom čreve. Má na starosti metabolizmus cukrov a bielkovín, zabezpečuje premenu glukózy na glykogén a riadi produkciu aminokyselín.

Pečeň vykonáva v tele veľa funkcií, ktoré súvisia s krvou, čchi, telesnými tekutinami: uchováva krv, riadi vnútornú priestupnosť organizmu, pohyb i vzostup čchi. K ich systému patrí: žlčník, šľachy, väzivo, nechty, oči.

Pečeň je jingový orgán (ale niektoré jeho funkcie sú jangové) - riadi zrod a výstup čchi v ľavej polovici tela.

Funkcie pečene podľa tradičnej čínskej medicíny

• Pečeň riadi priechodnosť: Všetko, čo sa má v organizme pohybovať - čchi, krv, výživné látky, telesné tekutiny a pod., sa musí voľne pohybovať, plynúť bez prekážok, dostávať sa na miesto určenia aj vylučovať sa. Úlohou pečene je teda udržiavať primeranú uvoľnenosť a priepustnosť. Iba v takom prostredí môže pôsobiť čchi, ktorá je hybnou silou fungovania tela.
• Pečeň napomáha tráveniu: Hlavnú úlohu pri trávení hrajú žalúdok a slezina. Aby tento proces mohol prebiehať, je nutná podporná funkcia pečene - prostredníctvom funkcie riadenia priestupnosti a uvoľnenosti. Okrem toho sa na trávení zúčastňuje prostredníctvom svojho združeného orgánu - žlčníka.
• Zabezpečuje pohyb čchi, krvi a tekutín: Priechodnosť vnútorného prostredia musí byť zabezpečená, inak sa čchi zahradzuje, zráža a tak vznikajú pocity rozpínania v hrudi, nadúvania v hrudi a prsných bradavkách, žalúdku a bruchu, v končatinách. Je potrebné to odlíšiť od stagnácie vody. Prvý prípad predstavuje tvrdé, bolestivé, rozpínavé opúchanie alebo nadúvanie, stagnácia vody spôsobuje mäkké, vodnaté opúchanie, ostávajú preliačiny, ak sa ich dotkneme.
• Regulácia krvi: Pre ženy je pečeň mimoriadne dôležitá. Stav pečene ovplyvňuje celkový stav organizmu ženy - plodnosť, výtoky, maternica, vaječníky, prenatálny základ u žien predstavuje pečeň. Ženy sú náchylné trpieť nedostatkom krvi - mesačný cyklus, výživa plodu, pôrod. Pečeň množstvo krvi reguluje a zabezpečuje jej priechodné dráhy. Ďalšou funkciou pečene je uschovávanie krvnej tekutiny. Časť novovytvorenej krvi prúdi po tele a časť sa uskladňuje v pečeni. Tam vyživuje samotný orgán a jednak (ako jinová súčasť pečene) ovláda jangovú čchi pečene, aby príliš nezmohutnela a nesálala hore. Tým súčasne zaisťuje podmienky na to, aby pečeň mohla riadne plniť svoju funkciu spriechodňovania.
• Pečeň riadi šľachy a väzivo: Keď je pečeň v poriadku, má dostatok krvi, vtedy aj šľachy a blany sú zavlažené, pružné a ohybné (tým aj telo samotné). Ak nie - ochablosť, problémy s ohýbaním končatín, chvenie rúk a nôh. Vitalita pohybu súvisí od stavu šliach. Dobrá pečeň znamená odolnosť voči únave. Kondícia pečene sa prejavuje na nechtoch.
• Vývodom pečene sú oči: Tekutinou pečene sú slzy. Suché oči znamenajú nedostatok krvi v pečeni, slzenie za veterného počasia znamená vlhkú horúčavu na dráhe pečene.

Žlčník a jeho rola

Žlčník oproti ostatným orgánom fu (prázdnym) má jednu zvláštnosť: kým ostatné sa vyprázdňujú a nič trvale neuschovávajú, žlčník uschováva priehľadnú tekutinu žlče - tým sa podobá chovaniu jangových orgánov cang - uschovávať. Riadi uschovávanie a vylučovanie žlče. Čchi žlčníka normálne klesá dolu - pri chorobných príznakoch - stúpa hore, horkosť v ústach, zvracanie žlče a pod.

Žlčník riadi rozhodnosť: to hovorí o podieli žlčníka na duševnom založení človeka, o jeho povahových rysoch. Schopnosť správne posúdiť veci a rýchlo a rázne sa podľa toho rozhodnúť závisí okrem iného aj od vyváženosti čchi žlčníka. On posudzuje a rieši. Aj keď pečeň je vrchným veliteľom, musí dostať od žlčníka podporu. Berú si od neho rozhodnosť. Z ich vzájomnej spolupráce sa rodí smelosť a odvaha. Stav čchi žlčníka určuje aj mieru osobnosti voči silným stresovým činiteľom (strach, hnev,...) a prípadne ich vyústením do choroby - lebo ovplyvňuje normálnu cirkuláciu čchi a krvi a pomáha uchovávať vyvážené vzťahy medzi orgánmi. Ľudia s dobrou čchi žlčníka nepodliehajú natoľko psychickým stresom a pomerne ľahko sa z nich dostávajú.

Pečeň a žlčník: párové orgány a ich energetická súvislosť

Pečeň a žlčník sú párové orgány, ktoré vzájomne ovplyvňujú energie jin a jang. Dvojica má vzájomnú funkčnú súvislosť a ich aktívne hodiny nasledujú po sebe. Žlčník je aktívny od 23 do 1 hod. Pečeň sa aktivuje od 1 do 3 hod.

Ak niektorý orgán nefunguje tak, ako má (je oslabený napr. chorobou) automaticky sa zvyšuje aktivita orgánu fungujúceho pred ním. Tým sa tento orgán presiľuje. Ak naša pečeň je oslabená, zvyšuje činnosť žlčník, ak nestíha ten, nastúpi trojitý ohrievač, obehová dráha, obličky, močový mechúr, tenké črevo, srdce, slezina, pankreas, žalúdok, hrubé črevo, pľúca a znovu pečeň. Je to dômyselný systém ochrany. Ale nepretržitý kolobeh organizmus oslabuje.

Psychosomatické príčiny ochorení pečene

Psychosomatika sa zaoberá vplyvom psychických faktorov na vznik a priebeh ochorení. V prípade pečene sa zdôrazňuje prepojenie medzi emóciami, ako sú hnev, frustrácia, žiaľ a neschopnosť odpúšťať, a jej funkciou. Pečeň a žlčník ako párové orgány sú z hľadiska 5 prvkov priradené k elementu dreva. Prvý orgán je zásobník (jin). Jeho úlohou je hromadiť šťavy. Pečeň je strojcom nápadov a žlčník nás učí čeliť konfliktom a presadiť sa.

• Hnev a frustrácia: Dlhodobé potláčanie hnevu a neschopnosť vyjadriť negatívne emócie môžu viesť k stagnácii energie v pečeni, čo sa prejaví jej oslabením. Pri potlačenom hneve (studená zlosť) si sami seba ako rozhnevaného nepripúšťame. Tu je za všetko zodpovedná stagnácia energie v pečeni. Pri horúcom hneve je prebytok energie a tým spôsobuje emočné výbuchy. Vtedy človek často siaha po alkohole. Zlosť spôsobuje prebytok energie pečene i žlčníka a naopak, prebytok tejto energie v orgánoch vyvoláva hnev a zlosť.
• Nespokojnosť: Nespokojnosť, ktorá v nás kypí a vrie, sa musí prejaviť. Sme podráždení, mrzutí, bez záujmu a kľudu. Niekedy zakašleme, alebo sa vysypeme, alebo sa objaví „hnisavý pupák“. Rozbujnenie nespokojnosti a tým aj baktérií, ktoré sídlia v žlčníku a žlčových cestách, treba prekonať sebadisciplínou a vôľou (psycho) a diétou doplnenou horčíkom (somatické). Skúsme byť so sebou spokojní, čokoľvek nám osud prinesie.
• Problémy so žlčníkom: (napr. žlčníkové kamene) môžu signalizovať nespokojnosť so svetom, hnev, žiaľ a pocity viny. Koľko krát ste počuli vetu: „Mám žlčníkové kamene, asi pôjdem na operáciu“. Telo nás samo upozorňuje na problém dávno predtým, ako skutočný problém nastane. Kde je vlastne chyba? V strave? V genetike? A čo naše jednanie? Nie sme niekedy tiež ako kameň? Nie sme tvrdí a nevšímaví k ostatným? Alebo naopak, núti nás niečo prijímať také jednanie zo strany druhých? Nie sme týmto stavom utláčaní? Nie je nám ubližované? V skutočnosti to tak nie je, je to len pocit. Preto v takých situáciách nereagujeme tak, ako by sme mohli. Hnevom a žiaľom svoje negácie iba násobíme.
• Neschopnosť odpúšťať: Zadržiavané krivdy a neschopnosť odpustiť sebe aj druhým zaťažujú pečeň a bránia jej v regenerácii. Predstavme si pod každým kamienkom v žlčníku toho, na koho sa hneváme. Odpusťme jemu i sebe, že sme pripustili tento stav vložiť do svojich myšlienok. Poprosme o odpustenie svoje telo a tú jeho časť, ktorá je poškodená, že sme túto situáciu vnímali tak, ako sa stalo.
• Zavrhnutie seba i druhých, hnevy, beznádej, stereotyp života: Tieto pocity môžu viesť k alkoholizmu a toxikománii.
• Opakované nepochopenie dobrého úmyslu: Máte dobrú myšlienku a nevyšla? Narazila kosa na kameň. Opakovaním sa stráca snaha: „Načo sa snažiť, prečo pomáhať? Čo z toho mám?“ Zauzlenie sa do omylov a ťažkostí. Dá sa z toho vôbec vymotať? Hrozí úplné zlyhanie...
• Choroba sa prejaví, keď je veľký súčet chýb a malá túžba po náprave: Nenachádzanie cesty, zmyslu, riešenie hnevom, zlosťou, žiaľom, ideme po ceste života, no myslíme si, že to nie je tá pravá, navonok možno nie sme zlí, ale svet nás nebaví, nemáme chuť žiť.
• Zväčšená pečeň: Ochorenie akéhokoľvek iného orgánu v tele spôsobí to, že pomocníčka pečeň preberá súboj s chorobou. Zväčšenej námahe zodpovedá jej snaha o zväčšenie a tým im viac pomôcť.

Pečeň a žlčník vo vzťahoch

Nazrime do vzťahov. Koľko je skrachovaných partnerstiev, koľko nepochopených situácií? Každý vo vzťahu k iným si myslí, že je to on, komu bolo ukrivdené. A nevyriešená úloha sa znova a znova opakuje. A ak sa opäť nezvláda, tak sa vzťah ukončí. Pokiaľ je tento rozchod v súlade s láskou a rešpektom, partneri sa dohodnú, dostanú šancu v iných vzťahoch a tam môžu byť šťastní. Pokiaľ sa vzťah rozpadne s hnevom a žiaľom, aj ďalší vzťah bude podobný alebo ešte horší. Po čase zistíme, že sme si vlastne vybrali podobného partnera ako predtým. Nerozširujme bolesť, ktorú nám spôsobili druhí. Spáľme ju v srdci činmi, myšlienkami aj slovom a nešírme to ďalej. Rozširujme silu lásky a veľkosť odpustenia.

Najčastejšie ochorenia pečene a ich psychosomatické aspekty

Pečeňové choroby sú delené podľa dvoch faktorov, príčiny a účinku na pečeň. Príčinami pečeňových chorôb rozumieme infekcie, poranenia, liekové a toxické poškodenie, autoimunitné procesy alebo genetické defekty.

Hepatitídy

Zápal pečene spôsobený vírusmi (A, B, C). Liečba sa líši podľa typu hepatitídy. Existujú dve hlavné formy, akútna a chronická. Kontakt s jedlom alebo vodou kontaminovanou vírusom hepatitídy A alebo s osobou infikovanou vírusom môže spôsobiť zápal pečene.

Steatóza pečene (stukovatenie pečene)

Nadmerné ukladanie tuku v pečeni, často súvisí s obezitou, cukrovkou a nezdravým životným štýlom alebo nadmernou konzumáciou alkoholu. Pečeňová steatóza vedie k zväčšeniu pečene, k jej bolestivosti a k abnormálnym pečeňovým funkciám. Nealkoholické stukovatenie pečene často postihuje ľudí s nadváhou, obezitou alebo vysokým cholesterolom.

Cirhóza

Jazvovité zmeny v pečeňovom tkanive spôsobené dlhodobým poškodením. V tomto prípade je potrebná kontrola základnej príčiny. Akákoľvek príčina vedúca k chronickému poškodzovaniu pečene môže viesť k cirhóze. Tá je charakterizovaná bunkovým odumieraním a zjazvením. Cirhóza pečene je chronickým procesom, pri ktorom väzivové tkanivo postupne nahrádza zdravé bunky pečene.

Psychosomaticky je cirhóza spojená s opakovaným nepochopením dobrého úmyslu, stratou snahy a zauzlením sa do omylov a ťažkostí.

Rakovina pečene, žlčových ciest a žlčníka

Často spojená s cirhózou alebo hepatitídou B/C. Ochorenie môže byť primárne, čo znamená, že pochádza z buniek a tkaniva z pečene, a sekundárne, ktoré je zapríčinené metastázovaním z iných častí tela, najčastejšie z tráviacej sústavy.

Z psychosomatického hľadiska sa choroba prejaví, keď je veľký súčet chýb a malá túžba po náprave. Je to nenachádzanie cesty, zmyslu, riešenie hnevom, zlosťou, žiaľom, pocit, že svet nás nebaví, nemáme chuť žiť.

Wilsonova choroba

Zriedkavé genetické ochorenie spôsobujúce nadmerné hromadenie medi v pečeni.

Ďalšie ochorenia

• Primárna biliárna cholangitída: Táto choroba pomaly poškodzuje vaše žlčové cesty.
• Fokálna nodulárna hyperplázia: Je to výskyt benígnych nádorov na inak zdravej pečeni.
• Primárna sklerotizujúca cholangitída: V priebehu času táto choroba ničí vaše malé žlčovody.
• Galaktozémia: Ľudia s týmto ochorením nevedia spracovať galaktózu, cukor nachádzajúci sa v mnohých potravinách.
• Nedostatok lyzozomálnej kyslej lipázy: S týmto genetickým stavom nemôžete produkovať enzým nazývaný lyzozomálna kyslá lipáza, ktorý pomáha vášmu telu rozkladať tuky a cholesterol vo vašich bunkách.

Príznaky problémov s pečeňou

Patologické procesy v pečeni môžu byť rôzne (nádorové, infekčné, toxické...), no napriek tomu majú spoločné prejavy.

• Dlhodobá únava: Pečeň nedokáže účinne spracovať toxíny a produkovať dostatok energie.
• Rýchla strata hmotnosti: Spôsobená nadmerným ukladaním tuku v pečeni, najmä ak je spojená s inými symptómami.
• Zmena farby pokožky (žltačka): Pokožka začne nadobúdať žltý odtieň, ak pečeň v dôsledku ochorenia neuvoľňuje z tela toxické látky, následkom čoho sa farbivo bilirubín, ktoré spôsobuje zmenu zafarbenia pokožky, začne hromadiť. Žltačka (ikterus) - žltačka nie je ochorenie, ale príznak. Ide o žlté sfarbenie očného bielka a kože. Ikterus je spôsobený zvýšením bilirubínu v krvi na dvoj- až trojnásobok jeho normálnej hodnoty.
• Svrbivé miesta na pokožke: Postupne sa rozširujú a zároveň sa zvyšuje intenzita svrbenia.
• Nechutenstvo: Môže mať rôzne dôvody. Ide o stav, ktorý väčšinou netrvá dlho - chuť do jedla by sa mala vrátiť do normálu hneď ako sa prelieči alebo pominie jej príčina. Najbežnejšími prejavmi straty chuti do jedla sú únava, nevoľnosť či vracanie, slabosť, strata hmotnosti, hnačka alebo zápcha.
• Nervozita: Ak pečeň kričí o pomoc, mozog to počuje.
• Zväčšenie pečene: Jedným z prvých prejavov ochorenia pečene, ktoré u vás môže lekár pri vyšetrovaní objaviť, je jej zväčšenie. V počiatočných štádiách je vaša pečeň zapálená, a tak môže byť citlivá.
• Zväčšenie sleziny: Krv zo sleziny je odvádzaná do pečene. Ak je vaša pečeň chorá, odvádzanie krvi „viazne“, hromadí sa v slezine a tá sa zväčšuje.
• Vodnatieľka brušná (ascites) a opuchy dolných končatín: Ochorenia pečene vedú k zníženej schopnosti tvoriť bielkoviny.
• Kožné prejavy: Na koži sa vám môžu objaviť typické, tzv. pavúčikovité névy (červené, hviezdicovité žilky, resp. „metličky“), a tiež caput medusae (viditeľné rozšírenie podkožných žíl v oblasti pupka).

Zlyhanie pečene

Zlyhanie pečene je život ohrozujúci stav, ktorý si vyžaduje neodkladnú lekársku starostlivosť. K zlyhaniu pečene dochádza najčastejšie postupne, po dobu mnohých rokov, a to vtedy, keď pečeň nefunguje dostatočne dobre na to, aby mohla vykonávať svoje funkcie (napr. výrobu žlče, zbavovanie tela škodlivých látok atď.). Je to konečná fáza mnohých ochorení pečene. O zlyhaní pečene hovoríme aj vtedy, keď sa veľké časti pečene neopraviteľne poškodia a pečeň už nemôže fungovať.

Zlyhanie pečene sa môže vyvíjať roky. Príznaky zlyhania pečene často vyzerajú ako príznaky iných zdravotných stavov, ktoré môžu v počiatočných štádiách sťažiť diagnostiku. Ako postupuje zlyhanie pečene, príznaky sa stávajú závažnejšími. Niekedy pečeň zlyhá náhle, čo je známe ako akútne zlyhanie pečene. Zlyhanie pečene môže ovplyvniť aj mnoho iných orgánov vášho tela.

Diagnostika a liečba

Ochorenia pečene, ako aj jej zlyhanie, zvyčajne liečia špecialisti - hepatológovia. Liečba zlyhania pečene závisí od toho, či je akútne alebo chronické. Pri akútnom aj chronickom zlyhaní pečene môže lekár odporučiť transplantáciu pečene.

V prvom rade sa s vami lekár porozpráva a spíše podrobnú anamnézu. Bude ho zaujímať, ako dlho trvajú vaše ťažkosti, čo im predchádzalo, či ako vás obmedzujú. Vyšetrenie pokračuje laboratórnym rozborom. Spomedzi zobrazovacích metód je prvou ultrasonografia (USG), nasleduje CT, MRI, PET (pozitrónová emisná tomografia), PET/CT a scintigrafia. Patria sem tiež endoskopické, diagnostické a terapeutické metódy, ako je laparoskopia, ezofágogastroduodenoskopia a ERCP. Medzi invazívne metódy patria endoskopické vyšetrenia, laparoskopia či chirurgické zastavenie krvácania varixov.

Liečba pečene sa odvíja od druhu choroby, ako aj od vyvolávajúcej príčiny, štádia choroby a celkového stavu pacienta. Nemenej podstatná je medikamentózna liečba. Využívajú sa preparáty na báze extraktu z byliny pestrec mariánsky, tzv. silymarín, ktorý má antioxidačné a detoxikačné účinky. Prispieva k ochrane buniek a tkanív pred oxidačným poškodením, podporuje zdravie a detoxikáciu pečene a čistí organizmus.

Alternatívne a celostné prístupy k zdraviu pečene

Pečeň má regeneračnú schopnosť, no len do istej miery. Tento dôležitý orgán častokrát vedome poškodzujeme, a to napríklad fajčením, nevhodnou stravou alebo konzumáciou alkoholu. Pečeň častokrát poškodzujeme nevedome, no viac-menej úplne bežnými činnosťami. Zdravie pečene môžete ovplyvniť aj vy sami, a to predovšetkým zdravým životným štýlom.

V oboch prípadoch prebytku alebo stagnácie energie pečene doporučujem zmeniť spôsob stravovania. Telo potrebuje zmierniť teplo pečene, prípadne žlčníka a doplniť šťavy. Z piatich prvkov oheň ruší energiu dreva a voda ju naopak posilňuje. Je vhodné riadiť sa chuťovými pocitmi.

Výživa a detoxikácia

• Zdravá strava: Vyhýbajte sa nadmernému príjmu cukru, trans-tukov a spracovaných potravín. Pri prebytku energie pečene by sme sa mali vyvarovať potravinám prvku ohňa, t.j. cesnaku, všetkých ostrých a korenených jedál, kávy, alkoholu, veľkých porcií mäsa, údenín a hlavne výdatných večerí.
• Pohyb a dostatočný príjem tekutín.
• Občasná detoxikácia: Siahnuť môžete po výživových doplnkoch, čajoch alebo šťavách s obsahom detoxikačných potravín. Najodporúčanejšie látky a vitamíny, ktoré majú na zdravie pečene pozitívny vplyv, sú napríklad kurkumín, chlorella, glutatión, lecitín, vitamín C, B-komplex, aminokyseliny alebo selén.
• Pestrec mariánsky: Obsahuje silymarín, ktorý má antioxidačné a detoxikačné účinky. Prispieva k ochrane buniek a tkanív pred oxidačným poškodením, podporuje zdravie a detoxikáciu pečene a čistí organizmus.

Emocionálna práca a psychohygiena

• Venujte sa aktivitám, ktoré vám prinášajú radosť a uvoľnenie: Meditácia, joga, pobyt v prírode a kreatívne činnosti môžu pomôcť znížiť stres a podporiť emocionálnu rovnováhu.
• Vyjadrujte svoje emócie: Nebojte sa hovoriť o svojich pocitoch a hľadať zdravé spôsoby, ako ich ventilovať. Rozprávajme o svojich strachoch, aby sme nedali priestor zármutku a nehromadili tak problémy vnútri.
• Pracujte na odpustení: Zbavte sa starých krivd a naučte sa odpúšťať sebe aj druhým. Ak si uvedomíme príčinu našich hnevov a žiaľov, sme na dobrej ceste k uzdraveniu.
• Podporiť cestu z beznádeje usilovnosťou a podporou.
• Skúsme v sebe objaviť detskú radosť, úsmev, priateľstvo.
• Zmeniť osobnosť: Na jednej strane prísna diéta a na druhej zabudnúť na nedobré názory a zlozvyky a pomocou dôslednosti a sebadisciplíny zmeniť osobnosť.

Prípadová štúdia: Andrejova ohrozená pečeň

Tridsaťosem ročný muž, nazvime ho Andrej, začal mať zdravotné problémy, ktoré súviseli s ochorením pečene. Somatickému (telesnému) problému predchádzal psychický. Andrej svoju nespokojnosť utápal v alkohole. Nespokojnosť v zamestnaní sa prejavovala tak, že napriek počiatočnému záujmu a nadšeniu prišlo vždy znechutenie, ľahostajnosť a podráždenie. Nakoniec pristúpil k zmene zamestnania a kolotoč sa opakoval. Nepríjemné pocity sa snažil utopiť v alkohole.

Po niekoľkých sedeniach sa prišlo na skutočnú príčinu tejto reakcie. Andrej mal autoritatívneho otca, pre ktorého bol dobrý výsledok niečo samozrejmé, čo netreba chváliť, ale každý neúspech sa tvrdo trestal. Tento program mu spúšťal snahu o perfektný výkon. Ale kto robí, robí aj chyby a toto nevedel Andrej prekonať. Sklon meniť zamestnanie prichádzal z obavy, že niečo pokazí a bude potrestaný. Tak kazil a bol trestaný. Po uvoľnení bloku na to, že stále niečo kazí a musí byť za to potrestaný, sa preň stal alkohol minulosťou a pracovne sa tiež stabilizoval.

Ďalšie alternatívne metódy

• Drahokamy: Vhodné kamene pre posilnenie sú: Jantár - ochrana pre verbálnymi a neverbálnymi útokmi vo vzťahoch, Citrín - mentálne jasno vzťahových situácií, Fluorid - mentálne sústredenie a skľudnenie, Žltý topás - jasné rozlíšenie a múdrosť.
• Éterické oleje: Pôsobia podporne pri odvykaní od kávy, alkoholu, cigariet, sladkostí, čím napomáhajú rýchlejšiemu uzdraveniu orgánov pečene a žlčníka. Citronella - vnáša rozvážnosť, jasnosť vízie do rozličných oblastí života, Santal - dáva ochranu, pocit istoty, Citrónová tráva (Lemon grass) - uľahčuje prekonanie úzkosti a nervozity. Aplikácie: inhalácia parou, suchá inhalácia, teplý obklad na zmiernenie bolesti, sauna na posilnenie imunitného systému.
• Bylinkové opojenie: K očiste priestoru na vytvorenie zdravej energie, vhodnej na obnovu rovnováhy a zdravia po alebo počas choroby a depresií. Použitie sušených bylín do misiek rozšíri príjemnú liečivú vôňu. Rozmarín - navodzuje mentálnu jasnosť, Šalvia - očista ducha i tela, Levanduľa - tlmí miesta s výbušnou energiou. Na posilnenie čajom, kúpeľom, výťažkom či šťavou sú vhodné: kukuričné vlasy, ľubovník, zemežlč, vratič.
• Význam farby: Žltá a zlatá (mandarínková) farba je podporný prostriedok pri liečení ochorení pečene a žlčníka. Môžeme ju použiť ako farbu odevu, posteľnej bielizne, miestnosti, dekorácií. Žltá - dáva radosť, je farbou slniečka a vlastnej vôle. Zlatá (mandarínková) - symbolizuje potenciál vládnuť svetu, alebo ho oslobodiť. Obsahuje rovnako ako žltá potenciál veľkej radosti a naplnenia.
• Bachová kvetová terapia: Esencie Bachových kvetov pomáhajú vyrovnať a harmonizovať jemnohmotné telá v náväznosti na liečbu fyzického. Pri ochorení žlčníka a pečene sú celkom vhodné nasledovné esencie: Vinná réva (Vine), Puk gaštanu (Chesnut bud), Peručník (Water Violet), Slivka čerešňoplodá (Cherry plum), Čakanka (Chicory), Zimolez (Honeysuckle).

tags: #pecen #mentalne #priciny