Inteligentné náramky a hodinky pre seniorov: Bezpečnosť a nezávislosť na dosah ruky

S pribúdajúcim vekom sa menia aj potreby našich blízkych. Moderné technológie, ako sú inteligentné náramky a hodinky pre seniorov, ponúkajú riešenia, ktoré môžu zvýšiť ich bezpečnosť, pohodlie a nezávislosť. Tieto inovatívne zariadenia kombinujú funkcie klasických hodiniek s modernými technológiami, ktoré monitorujú zdravie, polohu a aktivitu seniora. Ak hľadáte spôsob, ako mať lepší prehľad o živote svojho rodiča alebo starého rodiča, inteligentný náramok môže byť tou správnou voľbou.

Čo sú inteligentné hodinky pre seniorov?

Inteligentné hodinky pre seniorov sú moderné zariadenia, ktoré spájajú klasické hodinky s modernými funkcionalitami. Ich funkcie zohľadňujú predovšetkým potreby starších používateľov. Okrem zobrazovania času, zvládajú aj istý monitoring zdravotných funkcií a pohybových aktivít. Ich súčasťou bývajú funkcie, vďaka ktorým majú o pohybe a stave staršieho nositeľa takmer okamžitý prehľad jeho blízki príbuzní, a to dokonca aj na diaľku - prostredníctvom notifikácií a upozornení v ich telefónoch. Smart hodinky pre seniorov môžu mať vo výbave napríklad SOS tlačidlo, ktoré po stlačení okamžite kontaktuje uložené telefónne číslo, funkciu detekcie pádu, ale i GPS pre pomerne presné určovanie polohy nositeľa. Sú jednoducho vybavené tak, aby staršieho nositeľa neobťažovali komplikovaným prostredím, no zároveň dokážu poskytovať do aplikácie informácie, ktoré potrebujú ich príbuzní. Slúžia aj ako akýsi druh bezpečnostného prvku. S ich pomocou viete, kde sa váš starý otec či stará mama nachádza a ak spadne alebo sa cíti zle, vie si pomoc privolať už jedným stlačením tlačidla.

Je dôležité vedieť, že inteligentné hodinky pre seniorov nie sú všetky vybavené rovnakými funkciami či senzormi. Zohľadnite potreby nositeľa.

Dôležité aspekty pri výbere

Inteligentné hodinky vyberajte predovšetkým podľa potrieb nositeľa. Ak nemá nositeľ žiadne skúsenosti s modernými nositeľnými technológiami, netlačte ho do hodiniek s množstvom funkcií a komplikovaným ovládaním. Zvoľte skôr jednoduchšie prevedenie, ktoré mu nebude na príťaž. Skôr si na hodinky privykne a nebude ich brať ako „nutnosť od detí či vnúčat“.

Prehľadný displej

Ak sa rozhodnete pre inteligentné hodinky s displejom (nie náramok), stavte na displej dobre čitateľný, jasný a s väčšími ikonami. Seniorom vyhovuje prostredie v jazyku, ktorému dobre rozumejú - napríklad slovenský alebo český jazyk.

Jednoduché ovládanie

Všetky základné funkcie by mali byť jednoducho a prehľadne usporiadané, aby sa používateľ nestrácal v komplikovanej navigácii a prostredí hodiniek. Výhodou sú mäkké a dobre dostupné tlačidlá, ktoré sa dajú ovládať aj pri zhoršenej motorike.

Vyššia odolnosť

V ideálnom prípade budú kvalitné inteligentné hodinky pre seniorov disponovať odolnosťou na úrovni IP65 - IP67 a viac. To znamená, že náhodné ošpliechanie vodou pri umývaní rúk im neublíži, a teda ani hodinky nemusia byť pri umývaní rúk odkladané bokom. Vítaná je tiež vyššia odolnosť voči nárazom pri prípadnom spadnutí hodiniek na zem.

Dlhšia výdrž batérie

Časté nabíjanie môže znamenať aj častejšie zabudnutie hodiniek na nabíjačke, čím sa význam ich pravidelného nosenia vytráca. Preto je lepšie, ak inteligentné hodinky disponujú výdržou aspoň 3 - 4 dni na jedno nabitie.

Optimálna hlasitosť

Ak je z hodiniek možné vykonávať obojsmerné hovory, integrovaný mikrofón a reproduktor by mali poskytovať optimálne hodnoty a nebyť ich slabinou.

Pohodlnosť pri nosení

Zamerajte sa na hmotnosť hodiniek, veľkosť ciferníka a použité materiály. Starší ľudia majú kožu náchylnejšiu na odreniny, preto by mali byť hodinky vyrobené z pohodlných a príjemných materiálov.

Aplikácia a jej prostredie

Prostredie aplikácie, jej prehľadnosť a jazyk sú dôležité pre človeka, ktorý potrebuje údaje z hodiniek pre kontrolu. Samozrejme, aplikáciu môže mať v smartfóne samotný senior, no ak chcete mať prehľad o zdraví, aktivite či polohe a prijímať upozornenia aj vy, budete ju potrebovať vo svojom telefóne tiež. Aplikácia by mala byť dostupná pre zariadenia s OS Android a iOS.

Funkcie a vybavenosť inteligentných hodiniek pre seniorov

Medzi najvyhľadávanejšie funkcie inteligentných hodiniek pre seniorov patria:

• Notifikácie a upozornenia na udalosti: Na hodinkách sa môžu zobrazovať notifikácie o zmeškaných hovoroch, prichádzajúcich správach na telefón, ale taktiež i praktické upozornenia - napríklad na užitie liekov v konkrétnom čase.
• SOS tlačidlo: Výrazné, ľahko dostupné tlačidlo začne v prípade núdze po stlačení vytáčať uložené číslo. Predvolené môže byť jedno číslo (napríklad na dospelého syna, dcéru) alebo niekoľko čísel.
• Funkcia lokalizácie polohy (GPS lokátor): V aplikácii môžete sledovať, kde sa senior nosiaci hodinky, nachádza. Niektoré modely majú dokonca možnosť nastaviť „bezpečnú zónu“ (napríklad istý okruh okolo miesta bydliska) a ak ju senior opustí, vám príde do aplikácie upozornenie.
• Funkcia detekcie pádu: Dôležitá a užitočná funkcia, ktorá detekuje pád seniora. Informácia o páde je v tomto prípade odosielaná do aplikácie v telefóne.
• Uskutočňovanie hovorov (možnosť obojstrannej komunikácie): Hodinky musia byť vybavené integrovaným reproduktorom, mikrofónom a SIM kartou. Zavolať na hodinky sa dá podobne ako na telefón. Na uložené čísla môže naspäť volať aj nositeľ hodiniek.
• Monitoring zdravia a pohybových aktivít: Inteligentné hodinky pre seniorov sa zameriavajú na počítanie krokov, orientačné meranie telesnej teploty, srdcovej frekvencie či miery pohybových aktivít.
• Integrovaná kamera: Niektoré prepracované inteligentné hodinky pre seniorov dostali do výbavy integrovanú kameru, pomocou ktorej sa dajú vytvárať fotky či uskutočňovať videohovory s blízkymi. Zaujímavá je možnosť aktivovať kameru a jej snímanie cez aplikáciu, vďaka čomu budete vidieť, čo sa okolo blízkej osoby deje (napríklad po detekcii pádu).
• Indikátor stavu batérie na diaľku: Hoci nie ste na rovnakom mieste, v aplikácii uvidíte, v akom stave je batéria v hodinkách. Seniora tak môžete vopred upozorniť na to, aby hodinky včas nabil.

Inteligentné hodinky vs. smart SOS náramok

Okrem inteligentných hodiniek pre seniorov s dotykovým displejom sú zaujímavou (a menej komplikovanou) alternatívou tiež SOS náramky pre seniorov. Neponášajú sa na hodinky, ako ich starší ľudia poznajú, preto je dôležité vysvetliť im ich prínos. Nezobrazujú totiž ani čas.

Na ich tele je niekoľko tlačidiel, ktorým dominuje výrazné SOS tlačidlo. Dopĺňať ich môžu tlačidlá na vytočenie predvolených čísel a ovládanie hlasitosti. Zbieranie údajov a monitoring prebieha bez rušenia seniora na pozadí.

Výhody smart SOS náramkov:

• Jednoduchšie ovládanie
• Zameranie na bezpečnostné funkcie
• Diskrétny dizajn

Nevýhody smart SOS náramkov:

• Obmedzené funkcie v porovnaní s inteligentnými hodinkami
• Chýbajúci displej

Alternatívy k inteligentným hodinkám: Telefóny pre seniorov

Okrem inteligentných hodiniek a náramkov sú pre seniorov vhodné aj špeciálne telefóny, ktoré sú navrhnuté s ohľadom na ich potreby. Tieto telefóny majú veľké tlačidlá, jednoduché rozhranie a často aj SOS tlačidlo.

Typy telefónov pre seniorov:

• Tlačidlové telefóny: Ideálne pre seniorov, ktorí preferujú jednoduchosť a tradičné ovládanie. Majú veľké tlačidlá a prehľadný displej.
• Dotykové telefóny: Vhodné pre technicky zdatnejších seniorov, ktorí chcú využívať moderné funkcie, ako sú videohovory a internet. Tieto telefóny majú často špeciálne rozhranie pre seniorov (senior launcher), ktoré zjednodušuje ovládanie.
• Vyklápacie telefóny: Praktické pre seniorov, pretože pre prijatie hovoru stačí telefón otvoriť.

Funkcie telefónov pre seniorov:

• Veľké tlačidlá: Uľahčujú vytáčanie čísel a písanie SMS.
• Prehľadný displej: Zabezpečuje dobrú čitateľnosť textu a ikon.
• SOS tlačidlo: Umožňuje rýchle privolanie pomoci.
• Dobrá hlasitosť reproduktorov: Dôležitá pre seniorov so zhoršeným sluchom.
• Batéria s vyššou kapacitou: Zabezpečuje dlhšiu výdrž telefónu.
• Nabíjací stojanček: Uľahčuje nabíjanie telefónu.

Ceny inteligentných hodiniek a náramkov pre seniorov

Ceny inteligentných hodiniek a telefónov pre seniorov sa líšia v závislosti od funkcií a značky. Pre lepšiu orientáciu si ich rozdelíme do kategórií:

• Inteligentné hodinky pre seniorov do 50 eur: V tejto cenovej kategórii nájdete niekoľko základných inteligentných hodiniek, ktorých funkčná výbava bude skôr priemerná. Pri dlhšom používaní nemusia svojimi schopnosťami postačovať na komplexnejší monitoring. V prípade tohto druhu nositeľnej výbavy totiž platí, že kvalita a presnosť úzko súvisia s cenou. S veľkou obozretnosťou postupujte najmä pri kúpe hodiniek veľmi nízkej ceny a od úplne neznámeho výrobcu.
• Inteligentné hodinky pre seniorov od 50 do 100 eur: Kategória, v ktorej nájdete aktuálne najpredávanejšie inteligentné hodinky pre seniorov, osloví pomerom cena/výkon a solídnym spracovaním. V ich výbave už nájdete praktické SOS tlačidlo, v ideálnom prípade ponúkajú tiež lokalizovanie polohy, uskutočňovanie hovorov alebo detekciu pádu. Široká škála funkcií z nich robí populárnu voľbu.
• Inteligentné hodinky pre seniorov od 100 eur: Inteligentné hodinky z vyššej cenovej kategórie sú vyrobené z prémiových materiálov, vynikajú odolnosťou, množstvom funkcií a vysokou presnosťou senzorov. Hoci môžu byť pre staršieho používateľa náročnejšie na zvládnutie, oplatí sa prekonať prvotné výhrady.

Obľúbené značky inteligentných hodiniek pre seniorov

Medzi obľúbené značky inteligentných hodiniek pre seniorov patria:

• Carneo: Slovenská značka známa pre svoje smart technológie. Hodinky pre seniorov CARNEO SeniorSafe+ 4G zaujmú pomerom cena/vybavenosť a mnohými praktickými funkciami.
• Aligator: Česká značka zameraná na mobilné telefóny pre seniorov a outdoorové telefóny. V jej ponuke nájdete aj inteligentné hodinky pre seniorov Aligator Watch Care.
• TCL: Popredný svetový výrobca elektroniky, ktorý ponúka modely určené pre rodiny - pre deti i seniorov, napríklad hodinky TCL MOVETIME Family Watch 40 Senior.
• Canyon: Počítačové klávesnice, myši, slúchadlá, herné príslušenstvo aj smart hodinky tvoria portfólio značky Canyon. Za zmienku stoja smart náramky pre seniorov s funkciami tlačidla SOS, sledovania a možnosťou volania.
• Niceboy: Česká značka, ktorá si získala dobré meno na trhu. Za zmienku stoja napríklad Niceboy WATCH Lite 3, ktoré potešia aktívnych mužov i ženy akéhokoľvek veku.

Recenzie vybraných modelov inteligentných hodiniek pre seniorov

Pre lepšiu predstavu o ponuke na trhu, pozrime sa na recenzie niekoľkých modelov inteligentných hodiniek pre seniorov:

• CARNEO SeniorSafe+ 4G: Tieto hodinky ponúkajú SOS tlačidlo s možnosťou kontaktovania až 3 telefónnych čísel, sledovanie aktuálnej polohy aj históriu pohybu, integrovanú kameru pre videohovory a zabudovanú GPS pre presné určenie polohy. Umožňujú tiež na diaľku spustiť vytvorenie fotografie.
• Aligator Watch Care: Tieto hodinky umožňujú nastavenie bezpečnostných zón, upozornenie na ich opustenie, sledovanie polohy pomocou GPS, Wi-Fi alebo GSM, obojsmerné volanie cez mobilnú sieť, vodeodolnosť a prachuvzdornosť s krytím IP67 a integrovaný fotoaparát s možnosťou vzdialeného ovládania.
• TCL MOVETIME Family Watch 40 Senior: Používateľské rozhranie týchto hodiniek bolo navrhnuté špeciálne pre seniorov. Ponúkajú integrovanú kameru pre videohovory, SOS tlačidlo, denný záznam aktivít, monitorovanie spánku a sledovanie polohy pomocou technológií GPS, AGPS, Glonass, Beidou a Wi-Fi.
• Canyon CNE-ST02BB: Tento smart náramok pre seniorov s modulom GPS Glonass umožňuje veľmi presné určenie polohy. Má výrazné SOS tlačidlo, dokáže monitorovať srdcovú frekvenciu a telesnú teplotu a je vodotesný s krytím IP67.
• Niceboy WATCH 3: Tieto inteligentné hodinky sú vhodné pre mužov aj ženy.

V Liptovskom Mikuláši bolo pre signalizačné hodinky pre 27 ľudí zaplatených približne 3000 eur. Seniorom v Liptovskom Mikuláši bolo rozdaných ďalších 17 signalizačných náramkov so senzorom pádu. Dokopy ich nosí už 27 dôchodcov. Doplnila, že doposiaľ sa ani jeden Liptovskomikulášan s náramkom neocitol v ohrození života, operátor dispečingu však seniorov kontaktuje a uisťuje sa, či sú v poriadku aj pri obyčajnom zakopnutí. Signalizačné náramky s gombíkom, ktorý dokáže okamžite privolať zdravotnú pomoc, vyzerajú ako bežné digitálne hodinky. Seniori ich nosia na ruke. V prípade núdze stačí stlačiť SOS tlačidlo, ktorým si ihneď privolajú pomoc. Tá je dostupná nepretržite, 24 hodín denne, sedem dní v týždni. V prípade záujmu o signalizačný náramok môžu liptovskomikulášski seniori alebo zdravotne znevýhodnení kontaktovať sociálny odbor mestského úradu. "Všetky náklady spojené so zabezpečením a prevádzkou služby hradí mesto. S pribúdajúcim vekom nám často pribúdajú aj rôzne zdravotné problémy i riziká, ktoré môžu naše zdravie ohroziť. Aj v tomto období života chceme vám a vašim blízkym dopriať pocit bezpečia v pohodlí domova.

Spoločnosť SANTEA poskytuje komplexné služby starostlivosti o seniorov s využitím špičkových technológií a služieb Agentúry domácej ošetrovateľskej starostlivosti (ADOS). Využívajú komunikačný SanteaBox spojený s príslušenstvom, ktorý sa montuje do domu/bytu. Poskytuje domáce tiesňové volanie, ktoré môžete využiť kdekoľvek a kedykoľvek v byte, vďaka citlivým SOS tlačidlám a senzorom v celom priestore, ktoré vás v prípade núdze spoja s dispečingom. Pre svoju bezpečnosť môžete využiť aj monitorovacie hodinky Santea Watch s SOS tlačidlom, ktorým sa aktivuje telefonické spojenie s dispečingom. Vďaka digitálnemu podpisu nemusíte už nikam chodiť, ani na nikoho čakať.

Mesto Svidník prichádza s riešením, ktoré môže zachrániť život - inteligentné SOS náramky pre starších a osamelo žijúcich ľudí. SOS náramky sú určené najmä seniorom zo Svidníka vo veku 60+, osamelo žijúcim ľuďom a osobám, ktorých zdravotný stav si vyžaduje zvýšený dohľad. Záujem však môžu mať všetci, ktorí chcú mať istotu, že v prípade núdze privolajú pomoc okamžite. Súčasťou SOS náramku je SIM karta spoločnosti O2 Business Services. Záujemca uhradí do pokladne mesta 38,40 eura na 24 mesiacov (1,60 € mesačne). V cene je 100 minút volaní v SR, 100 SMS/MMS a 100 MB dát. Náramok je tak neustále pripojený a pripravený volať o pomoc.

SOS náramok dokáže:

• SOS tlačidlo: po stlačení volá až na 3 zvolené kontakty.
• Detektor pádu: náramok zavolá pomoc aj sám.
• GPS lokalizácia: rodina vidí, kde sa senior nachádza.
• 4G sieť pre presnejšiu polohu.
• Meranie tepu, tlaku, kyslíka v krvi a teploty.
• Upozornenie na lieky hlasom.
• Bezpečná zóna - upozorní, keď ju senior opustí.
• Automatické prijatie hovoru.
• Odmietanie neznámych čísel.
• Krokomer, spánok, kalórie, budík.
• Upozornenie na vybitú batériu.
• Mobilná aplikácia pre rodinu.

V praxi to znamená, že pomoc je na dosah jedného stlačenia. Náramky sú k dispozícii v klientskom centre svidníckeho mestského úradu počas úradných hodín. Projekt s cezhraničným rozmerom SOS náramky boli zakúpené v rámci projektu Interreg v spolupráci s poľským partnerom Powiat Przemyski.

Keď ide o bezpečnosť našich najbližších, každá sekunda je drahá. V BodyID navrhujeme SOS náramky a hodinky tak, aby boli pre seniorov prirodzeným doplnkom a pre vás istotou, že sú v poriadku. Kľúčové funkcie zahŕňajú okamžité SOS volanie a automatickú detekciu pádu, ako aj možnosti zistenia polohy nositeľa.

Prehľad základných funkcií (môžu sa líšiť podľa konkrétneho zariadenia):

• SOS volanie a upozornenie na pád: V prípade núdze stačí podržať SOS tlačidlo a zariadenie začne okamžite vytáčať nastavené SOS kontakty v určenom poradí. Inteligentná detekcia pádu automaticky spustí SOS volanie. Citlivosť senzora pádu je možné upraviť v aplikácii.
• Hlasové pripomienky na lieky a iné dôležité úlohy: Prostredníctvom aplikácie môžete do hodiniek nahrať hlasové pripomienky, ktoré sa prehrajú vo zvolený čas.
• Automatická odpoveď: Po niekoľkých sekundách zvonenia môže zariadenie hovor samo spojiť, čo umožňuje okamžitú komunikáciu.
• Odposluch: Prostredníctvom aplikácie môžete vyslať požiadavku, aby zariadenie začalo hovor, resp. vytočilo vami zadané telefónne číslo, čím môžete z okolitých zvukov vyhodnotiť situáciu.
• Detekcia zloženia SOS zariadenia z ruky: Môžete si aktivovať funkciu upozornenia na zloženie zariadenia, ak je dôležité mať istotu, že senior ho skutočne nosí.
• Poloha a nastavenie bezpečných zón: Zariadenie umožňuje sledovanie orientačnej polohy seniora cez aplikáciu. Môžete tiež nastaviť bezpečnú zónu a aplikácia upozorní rodinu, keď ju senior opustí. Presnosť polohy závisí od GPS signálu.
• Stav batérie a upozornenie na vybitie: Rodina má cez aplikáciu neustály prehľad o stave batérie a môže seniora včas upozorniť na nabitie.
• Orientačné meranie telesných funkcií: Niektoré moderné SOS náramky dokážu orientačne zmerať telesnú teplotu, tep či tlak. Nejde však o certifikované zdravotnícke zariadenie.

Bratislavský samosprávny kraj (BSK) realizuje pilotný projekt s monitorovacími hodinkami pre seniorov. Náramok monitoruje zdravotný stav ľudí v domácom prostredí a je napojený na centrálny dispečing poskytovateľa sociálnej služby. Hodinky obsahujú množstvo senzorov a SOS tlačidlo, ktoré sa po stlačení automaticky spojí s dispečingom. Vyškolení pracovníci riešia situáciu priamym hovorom cez hodinky, ktoré monitorujú činnosť srdca, meranie tlaku, teploty tela, pohyb, okysličenie krvi. Obsahujú aj senzor pádu. V roku 2023 bolo poskytnuté tejto sociálnej službe 117 seniorom, ktorí vyslali celkovo 6 295 signálov potreby pomoci. O monitorovacie hodinky pre seniorov je veľký záujem a BSK navýšil počet dostupných kusov na 133.

tags: #naramky #pre #seniorov