Krásne, zdravé a lesklé vlasy s perfektným objemom sú snom nejednej ženy, ktorý však nemusí byť taký nereálny. Mesiac vplýva na našu planétu i človeka v mnohých oblastiach, údajne dokonca aj v prípade starostlivosti o vlasy.
Ľudia boli odpradávna fascinovaní mesiacom a jeho vplyvom na život na Zemi. Pozorovali, že fázy mesiaca korelujú s rôznymi prírodnými javmi. Rybári a poľnohospodári sa riadili mesačnými fázami pri love rýb, siatí a zbere úrody. Ženy vedeli, kedy je najvhodnejší čas na pranie bielizne, konzervovanie zeleniny a ovocia alebo sušenie bylín. Táto tradícia sa preniesla aj do oblasti starostlivosti o telo a vlasy. Dnes sa čoraz viac žien obracia k lunárnemu kalendáru, aby načasovali svoje kozmetické rituály tak, aby boli čo najefektívnejšie.
Lunárny kalendár je nástroj, ktorý odráža meniace sa fázy Mesiaca a ich údajný vplyv na rôzne aspekty života, vrátane zdravia a krásy. Pri starostlivosti o vlasy sa lunárny kalendár používa ako sprievodca na určenie najlepších dní pre rôzne činnosti, ako je strihanie, farbenie alebo umývanie vlasov. Tradícia sledovania fáz Mesiaca a ich vplyvu na starostlivosť o vlasy sa udržiava už po stáročia.
Fázy Mesiaca a ich vplyv na vlasy
Mesiac prechádza každý mesiac štyrmi hlavnými fázami, ktoré trvajú približne 29,5 dňa. Každá fáza mesiaca prináša inú energiu, ktorá sa odzrkadľuje aj na našom tele. Pochopenie týchto cyklov vám umožní zosúladiť vašu starostlivosť o seba s prírodou.
Nov Mesiaca
- Nov je fázou ticha, znovuzrodenia a vnútorného nastavenia. Predstavuje ideálny čas na začatie niečoho nového - aj v rámci starostlivosti o seba. Je to symbol nových začiatkov.
- Vhodný je na detox, čistenie pleti a pokožky hlavy.
- Neodporúča sa strihať vlasy - môžu rásť pomalšie.
- Nov je obdobím, kedy je Mesiac neviditeľný a mnohí ľudia veria, že je to dobrý čas na začatie nových vecí alebo zbavenie sa zlozvykov.
- Nov je obdobie, kedy je vaše telo prirodzene naladené na očistu a zbavenie sa zlozvykov.
- Nov je považovaný za obdobie, kedy sa ľahšie zbavujete zlozvykov, vrátane nadmerného umývania vlasov, ktoré by mohlo narušiť ich prirodzenú rovnováhu.
Pribúdajúci Mesiac
- Ako Mesiac narastá, rastie aj energia tela. V tomto období je vhodné dopriať si výživu, regeneráciu a posilnenie. Telo prijíma, regeneruje a posilňuje.
- Je to ideálny čas na výživu vlasov, masky, hydratačné ošetrenia.
- Strihanie vlasov podporuje rýchlejší rast. Strihanie počas tejto fázy má za následok rýchlejší rast vlasov.
- Keď má Mesiac tvar písmena D, darí sa všetkému, čo potrebuje podporu. Dorastá Mesiac a rovnako budú rásť aj vlasy, ak si ich v tejto lunárnej fáze ostriháte.
- Pri dorastajúcom Mesiaci: Vlasy vám budú rásť rýchlejšie, hustejšie a ich kvalita bude tiež lepšia.
- Od novu a pri dorastajúcom Mesiaci: Zaraďte do svojej dennej rutiny hydratačné masky, výživné séra či regeneračné ošetrenia. Pleť vtedy lepšie absorbuje účinné látky.
- S dorastajúcim Mesiacom vstrebáva váš organizmus všetky účinné látky z krémov i zo šampónov oveľa lepšie.
Spln Mesiaca
- Počas splnu vrcholí lunárna energia a mnohé ženy sú vnímavejšie, citlivejšie a emocionálne naladenejšie. Aj pokožka reaguje oveľa intenzívnejšie. Pleť je citlivejšia, pokožka reaguje silnejšie.
- Je to nevhodný čas na invazívne zákroky, farbenie vlasov či líčenie. Odporúča sa relaxovať a vyhnúť sa preťaženiu pleti.
- Zdá sa vám, že máte raz za čas zlé vlasy a nedarí sa vám vytvarovať žiaden účes? Presvedčte sa, či práve nie je spln. Práve v tomto období vlasy potrebujú regeneráciu a na tieto dni tiež nie je ideálne plánovať si návštevu kaderníka.
- Počas tejto fázy mesiaca sa neodporúča ani farbiť si vlasy, ani strihať, v podstate akýkoľvek zásah do zmeny. To najlepšie, čo môžete pre svoju korunu krásy vtedy urobiť je dopriať im regeneráciu a hydratáciu.
- Spln podobne ako pri zdraví, vplýva aj na naše vlasy. Mimochodom sú prípady ľudí, ktorým počas splnu vypadávajú vlasy alebo chĺpky na obočí.
- Počas splnu: Dávajte si pozor na prejedanie sa. V tomto období zadržiava telo viac tekutín a tak sa môže ľahko stať, že priberiete aj z vody či vzduchu.
Ubúdajúci Mesiac
- Ako Mesiac slabne, telo sa prirodzene zbavuje toxínov a nepotrebného. Tento čas praje očiste a uvoľneniu. Ubúdajúci Mesiac napomáha očiste organizmu.
- Vhodné sú masáže celého tela, naťahovacie a uvoľňovacie cviky na oblasť chrbta a joga zameraná najmä na orgány v aktivite. Obdobie je priaznivé pre očistné kúry - pitie ovocných štiav, klystíry, hladovky.
- Ak si farbíte vlasy a chcete, aby výsledok vydržal čo najdlhšie, vyhnite sa tomu počas ubúdajúceho Mesiaca. V tomto období sa telo prirodzene zbavuje prebytočných látok, a preto môže farba na vlasoch vyblednúť rýchlejšie alebo sa neuchytiť rovnomerne.
- Keď má Mesiac tvar písmena C, farba vtedy drží slabo a krátko.
- Pri cúvaní Mesiaca sa treba zamerať na zoštíhľujúce a hĺbkovo čistiace procedúry.
- Ak si dáte ostrihať vlasy počas tohto obdobia, budú vám rásť pomalšie. Je to ideálne obdobie pre ženy s krátkymi vlasmi, ktoré nechcú chodiť často ku kaderníčke, alebo ak nosíte ofinu.
Lunárny kalendár pre záhradkárov od 30. marca 2026 do 5. apríla 2026
Znamenia zverokruhu a ich vplyv na vlasy
Okrem fáz Mesiaca je dôležité sledovať aj to, v akom znamení sa práve nachádza. Každé znamenie zverokruhu má vplyv aj na krásu, starostlivosť o pleť či vlasy. Niektoré dni sú ideálne na relax a výživu, iné na zmeny účesu alebo očistu pleti. Ak si chcete naplánovať kozmetické procedúry podľa lunárneho kalendára, nechajte sa inšpirovať týmito odporúčaniami podľa znamení.
Baran
Je vhodný čas na energizujúce kúry a tvárové masáže, ktoré rozprúdia krvný obeh a oživia pokožku. Vyhnite sa však chemickému peelingu, pleť môže byť citlivejšia ako zvyčajne.
Býk
Praje výživným pleťovým maskám a relaxačnej starostlivosti. Býk vplýva najmä na orgány v okolí krku a tiež štítnu žľazu. Môžeme pociťovať problémy so zubami, s hrdlom či hlasivkami. Dávajme si pozor na prievan či prechladnutie. Vhodné je kloktanie hrdla, výplachy ústnej dutiny, ošetrovanie zubov a ďasien výluhom zo šalvie, harmančeka či repíka. Ak sme náchylní na preťaženie hlasiviek či stratu hlasu, šetrime si tento deň hlas, vyhýbajme sa chladeným a sýteným nápojom a pime teplé bylinné čaje. Býk vplýva aj na srdcovo-cievny systém, preto si dávajme pozor na prílišné preťažovanie. Organizmus dobre zadržiava všetky živiny, podporné prostriedky, ktoré mu doprajeme. Urobme si masáž hlavy, obklady očí, hrdla, preplachovanie nosa slanou vodou, výplachy ústnej dutiny, inhalácie. Vhodné sú tiež masáže a regeneračné a výživné masky na krk a dekolt.
Blíženci
Podporujú konzultácie s kaderníkom či vizážistom a sú ideálne na zmenu účesu. Nevhodné dni na manikúru sú počas dní Rýb a Blížencov.
Rak
Je ideálny na hydratáciu a výživu pokožky tela. Telové mlieka, oleje a hydratačné zábaly budú pôsobiť hlbšie a účinnejšie práve počas tohto znamenia. V dňoch Raka a Rýb môže byť umývanie vlasov problematické, preto ak môžete, tieto dni obíďte. Rak je najlepší čas na hydratáciu a hĺbkovú regeneráciu vlasov.
Lev
Podporuje všetko spojené s vlasmi - strihanie, farbenie aj nové účesy. Vyhnite sa však hĺbkovému čisteniu pleti, ktoré by mohlo spôsobiť podráždenie. Pre strihanie sú vhodné dni Leva, ktorý hrivu posilňuje. Ak je v znamení Leva, predpovedá to hustú hrivu. Tento deň však prevláda aj túžba užívať si plnými dúškami a márnivosť či pocit byť stredom pozornosti - v tomto ohľade buďme veľmi opatrní. V dňoch Leva môžeme využiť na vytváranie aj komplikovanejších kreácií pri varení. Najideálnejšie kombinácie sú chudé mäso, sójové produkty, strukoviny, zelenina na najrôznejšie spôsoby, najlepšie však čerstvá a taktiež ovocie.
Panna
Je ideálna na detox a hĺbkovú očistu. Pleť dobre reaguje na čistiace kúry a kozmetiku zameranú na zbavenie sa toxínov. Nevhodné je však líčenie, pokožka nemusí dobre spolupracovať. Pre strihanie sú vhodné dni Panny, ktorá dáva strihu dokonalosť.
Váhy
Sú dňami krásy - ideálne na líčenie, jemné skrášľovanie a úpravy vzhľadu.
Škorpión
Praje intenzívnym kúram a anticelulitídnym procedúram. Počas tohto obdobia však nie sú vhodné operácie či invazívne zákroky - telo môže reagovať citlivejšie.
Strelec
Je ideálny na telové rituály, masáže a aktívny pohyb. Vyhnite sa však zákrokom na tvári, pokožka by mohla reagovať prekvapivo alebo nepríjemne.
Kozorožec
Podporuje regeneráciu pokožky aj vlasov, preto sú v tomto čase ideálne posilňujúce kúry. Neodporúčajú sa však radikálne zmeny vzhľadu.
Vodnár
Je priaznivý pre kreatívne účesy a hravé zmeny v stylingu. Ak však túžite po klasickej starostlivosti či rutinných ošetreniach, výsledky môžu byť menej viditeľné.
Ryby
Sú dni vhodné na relaxačné ošetrenia, hydratáciu a jemné procedúry. V dňoch Raka a Rýb môže byť umývanie vlasov problematické, preto ak môžete, tieto dni obíďte.
Praktické tipy pre starostlivosť o vlasy podľa lunárneho kalendára
Strihanie vlasov
- Ak túžite po rýchlejšom raste vlasov, sledujte fázy Mesiaca a zverokruh. Najvhodnejším obdobím na strihanie pre podporu rastu vlasov sú dni počas pribúdajúceho Mesiaca, ideálne v znamení Leva alebo Panny. Tieto dni sú ako stvorené na nový účes - vlasy získajú potrebnú energiu a rastú rýchlejšie.
- Ak je vaším cieľom posilniť vlasy a získať väčší objem, odporúča sa strih počas ubúdajúceho Mesiaca, najmä keď sa Mesiac nachádza v znamení Kozorožca alebo Býka. V tomto čase sa vlasy regenerujú hlbšie a získavajú silu od korienkov.
- Niektoré dni však strihaniu vôbec neprajú. Počas splnu sú vlasy citlivejšie a môžu reagovať nepredvídateľne, výsledok nemusí byť trvácny. Nov mesiaca zase prináša oslabenie a pomalší rast - vlasy nemajú dostatok energie na obnovu, preto sa odporúča úpravy v tomto čase radšej vynechať.
- Vo všeobecnosti platí, že najlepšie dni na podstupovanie zmeny vlasov, či už v podobe strihania, nového účesu alebo farby sú dni v znameniach zeme a ohňa.
- Vyhnite sa strihaniu na dni, ktoré kalendár uvádza ako nevhodné, ako sú 17. a 18. apríla a tiež obdobie od 25. do 27. apríla.
- Strihanie vlasov v určitých dňoch by mohlo viesť k lupinám a je ťažšie ich učesať.
Farbenie vlasov
- Lunárny kalendár môže výrazne ovplyvniť výsledok farbenia vlasov. Sú obdobia, kedy je lepšie s úpravami počkať, pretože vlasy a pokožka nemusia reagovať tak, ako očakávate.
- Počas splnu je pokožka hlavy aj vlasové vlákna citlivejšie. Farbenie v tomto období môže viesť k nejednotnému výsledku, príliš intenzívnemu odtieňu alebo podráždeniu pokožky. Navyše, telo v čase splnu zadržiava viac tekutín, čo môže ovplyvniť správanie farbiva a celkový efekt farbenia.
- Rovnako sa neodporúča farbiť vlasy ani počas novu Mesiaca. V tejto fáze chýba vlasom prirodzená „rastová“ energia a farba môže rýchlo vyblednúť alebo sa neprichytiť rovnomerne. Telo sa v tomto čase zameriava na vnútornú očistu a regeneráciu, preto vonkajšie zásahy, ako je farbenie, nemusia mať želaný efekt.
- Ak si farbíte vlasy a chcete, aby výsledok vydržal čo najdlhšie, vyhnite sa tomu počas ubúdajúceho Mesiaca. V tomto období sa telo prirodzene zbavuje prebytočných látok, a preto môže farba na vlasoch vyblednúť rýchlejšie alebo sa neuchytiť rovnomerne.
- Na farbenie je ideálny termín práve teraz, od dnešného dňa až do štvrtka 7. apríla. Ku kaderníčke sa ešte môžete na farbu objednať v piatok 15. apríla.
- Farbenie vykonávajte podľa kalendára, pričom tmavé farby preferujte (15. a 16. dňa), odtiene červenej (17. a 18. dňa) a ideálne obdobie na farbenie je 20. deň.
- Vyvarujte sa farbeniu okolo zatmenia Mesiaca a vo dňoch 28. a 29.
Umývanie vlasov
- Pri umývaní vlasov rozhodne nemôžeme čakať, kým bude jedna alebo druhá mesačná fáza, a tak sa opäť treba riadiť znameniami, v ktorých sa Luna nachádza. Paradoxne, vodné znamenia ako sú Ryby alebo Rak nie sú ideálne pre umývanie.
- Pre umývanie si značte dni, ktoré sú špecificky odporúčané v kalendári, ako sú 9., 13., 14., 18., 19., 22., 23., 26., 27. a 31.
Starostlivosť o vlasy
- Využitie správneho časovania môže zosilniť účinky kozmetických procedúr ako sú krásy ošetrenia a energetizujúce masáže.
- Kozmetické masky majú za cieľ obnoviť a podporiť zdravie vlasov. Podľa lunárneho kalendára, aplikácia masky medzi splnom a novom, keď je Mesiac v súhvezdí Leva alebo Váh, môže podporiť silu a vitalitu vašich vlasov.
Dôležitosť správnej výživy pre zdravé vlasy
Vaše vlasy odrážajú váš vnútorný zdravotný stav, preto je dôležité dopriať im potrebné živiny. V čase novu sa odporúča zamerať na výživu bohatú na bielkoviny, vitamíny a minerály.
- Bielkoviny: Sú základným stavebným kameňom vlasov.
- Železo: Jeho nedostatok môže viesť k vypadávaniu vlasov.
- Omega-3 mastné kyseliny: Ich nedostatok môže viesť k lámavým, suchým a oslabeným vlasom.
Kontrolovaná prírodná kozmetika pre starostlivosť o vlasy
Pri uprednostňovaní prírodnej starostlivosti o vlasy sa môžete zamerať na značky s certifikátmi, ako je BDIH (Kontrolovaná prírodná kozmetika). Firma i+m Naturkosmetik bola založená pred 30 rokmi a dnes patrí medzi najskúsenejších výrobcov prírodnej kozmetiky v Nemecku. Výrobky i+m sú zaradené medzi najkvalitnejšie produkty z oblasti prírodnej kozmetiky. V uplynulých rokoch viac produktov získalo ocenenia od spotrebiteľského magazínu ÖKOTEST. Vďaka dlhoročným skúsenostiam, firma i+m vyvinula produkty obsahujúce výhradne z rastlinných látok, ktoré sú veľmi účinné aj pre ľudí s najcitlivejšou pokožkou. Z produktov si môžete dôkladne vybrať kozmetiku pre vaše potešenie. i+m Naturkosmetik vyvinula špeciálnu neparfumovanú sériu FREISTIL, pre citlivú a k alergiám náchylnú pokožku.