Pomôcky pre seniorov: Sprievodca výberom a dôležitosť mobility

S pribúdajúcim vekom sa mobilita môže stať výzvou. Správne zvolené pomôcky na chodenie, elektrické vozíky či nákupné tašky na kolieskach môžu seniorom pomôcť prekonať fyzické obmedzenia, zachovať aktívny životný štýl a udržať si kontakt so známymi, ísť k lekárovi, na nákup, či do cukrárne s vnúčatami.

Pomôcky na chodenie: Paličky, barle a chodítka

Pri výbere vhodnej pomôcky na chodenie je kľúčové zohľadniť, ako aktívny je senior a akú úroveň opory potrebuje. Nevyberajte pomôcky len podľa toho, čo sa Vám páči, pretože veľakrát seniori používajú pomôcku, ktorá pre nich nie je vhodná.

Paličky

• Klasická palička: Je skvelá ako malá opora. Je ľahká a dobre sa s ňou manipuluje. Ideálna pre aktívnych seniorov, môžu si ju vziať všade so sebou.
• Štvornohá palica: Je to vlastne palička, ktorá má väčšiu a stabilnejšiu spodnú časť, preto poskytuje väčšiu oporu ako klasická palička. Výhodou štvornohej palice je, že sama stojí a poskytuje seniorovi možnosť ju na chvíľu pustiť a venovať sa inej činnosti.

Barle

Barle sú ideálne pre krátkodobé používanie, napríklad po úrazoch. Sú ľahké a lacné.

Chodítka

Statické chodítko je stabilná a pomerne finančne nenáročná pomôcka. Vhodné je do interiéru, keďže sa s ním manévruje ťažšie na nerovných povrchoch.

Rozlišujeme niekoľko typov chodítok:

• Pevné chodítko: Funguje tak, že ho treba zdvihnúť a posunúť dopredu, urobiť krok.
• Krokovacie chodítka: Netreba celé dvíhať, ale každá strana sa hýbe zvlášť spolu s užívateľom. Sú jednoduché na ovládanie a praktickejšie ako pevné chodítka.
• Kolieskové chodítko (rolátor): Je podobné ako pevné, či kĺbové chodítko, len je doplnené prednými aj zadnými kolieskami a riaditkami s nastaviteľnou výškou. Môžete si vybrať 3-kolesové alebo 4-kolesové chodítka. Rozdiel je najmä v stabilite a v manévrovaní, pričom 4-kolesové je stabilnejšie. Chodítka sú často vybavené sedátkom, ktoré skvele poslúži vtedy, keď si senior potrebuje oddýchnuť. Samozrejmosťou sú ručné brzdy, ktoré je možné zablokovať a praktické vrecko na odkladanie drobností. Sú vhodné skôr do exteriéru, keďže v interiéri by mohli prekážať užšie priestory, dvere a prahy.
• Chodítko a transportný vozík v jednom: Je praktický pomocník pre seniorov, ktorí sa nechcú vzdať vychádzok von, ale už toľko nezvládnu.

Často pomôcka, ktorá skvele poslúži doma v interiéri nie je vhodná do exteriéru a naopak. Dve pomôcky sú lepšie aj z praktického hľadiska - aby si seniori nenosili špinu z ulice domov. Treba zvážiť aktivity, ktoré bude senior s pomôckou vykonávať.

Elektrické vozíky pre seniorov: Nezáväznosť a komfort

Elektrické vozíky a skútre pre seniorov zásadne zmenili životy mnohých ľudí so zdravotnými problémami a postihnutím. Poskytujú nielen zvýšenú mobilitu a nezávislosť, ale pomáhajú aj v boji proti sociálnej izolácii a zdravotným dôsledkom spojeným so zníženou aktivitou.

Typy elektrických vozíkov

Na trhu existuje viacero typov elektrických vozíkov, ktoré sa líšia svojimi vlastnosťami a použitím:

• Štvorkolesové elektrické vozíky: Tieto vozíky sú stabilné a vhodné na vonkajšie použitie, vrátane mierneho terénu, štrkových chodníkov a trávnikov. Po rozobratí sa zmestia do osobného auta.
• Trojkolesové elektrické vozíky: Ponúkajú dobrú manévrovateľnosť a sú vhodné na kratšie vzdialenosti.
• Skladacie elektrické vozíky: Tieto vozíky sú ľahko prenosné a skladné, ideálne pre cestovanie a uskladnenie v menších priestoroch. Napríklad, ľahko skladný elektrický vozík zložiteľný aj jednou rukou.
• Elektrické skútre: Ponúkajú pohodlný a ekologický spôsob dopravy, ideálny na krátke cesty a dochádzanie do práce.

Dôležité faktory pri výbere elektrického vozíka

Pri výbere elektrického vozíka pre seniora je potrebné zvážiť niekoľko kľúčových faktorov:

• Fyzické schopnosti používateľa: Je dôležité posúdiť, či má používateľ istotu a schopnosť jazdiť na vozíku. Musí byť schopný nastúpiť a vystúpiť z vozíka bez pomoci a prejsť krátke vzdialenosti bez cudzej pomoci.
• Účel použitia: Zvážte, či bude vozík používaný na krátke prechádzky, nákupy alebo dlhšie výlety.
• Terén: Zohľadnite terén, v ktorom bude vozík používaný. Pre náročný terén sú vhodnejšie ťažké a veľké vozíky.
• Veľkosť a skladnosť: Ak potrebujete vozík prepravovať, zvážte skladací model, ktorý sa zmestí do kufra auta.
• Dojazd: Menšie vozíky majú zvyčajne menší dojazd (do 20 km), zatiaľ čo väčšie modely ponúkajú dlhší dojazd.
• Nosnosť: Uistite sa, že vozík má dostatočnú nosnosť pre používateľa.
• Sedenie: Pri výbere by sa malo dôkladne zvážiť sedenie. Nastaviteľné sedadlá budú potrebné, ak je jazdec vyšší alebo kratší ako priemer. Nohy musia byť pohodlne umiestnené a ovládacie prvky ľahko použiteľné a pohodlne na dosah.
• Pneumatiky: K dispozícii sú pneumatické, penové a plné pneumatiky. Pneumatiky naplnené penou sa nedajú vypustiť a sú takmer bezúdržbové, ale jazda na nich je menej pohodlná a sú drahšie.
• Rýchlosť: Rýchlosť vozíka sa ovláda pomocou páčok, ktoré sú súčasťou riadidiel. Potenciometrom možno navyše pred jazdou nastaviť maximálnu rýchlosť. Rýchlosť do 12km/h je klasifikovaná ako elektrické invalidné vozíky s jednoduchým riadením a automatickými elektromagnetickými brzdami. Rýchlosť do 25km/h je klasifikovaná ako elektrický skúter a netreba vodičák! Vhodné pre vitálnych seniorov, alebo mladších. Pri jazde je potrebné mať skúsenosti.
• Brzdy: Súčasťou elektrického invalidného vozíka je nákupný košík na riadiacom paneli. Prémiová elektrická štvorkolka SELVO 41000LiEB s 1000W motorom so silovým prevodom, lítiovou vyberateľnou batériou a automatickou (elektromagnetickou) brzdou je ideálna, ak potrebujete cestovať v desiatkach kilometrov a zároveň si užívať komfort automatickej brzdy.
• Pohon: Pohonné systémy zadných kolies sú spravidla 24 voltov, zatiaľ čo systémy predných kolies 12 voltov.

Recenzie elektrických vozíkov

Pozitívne recenzie často vyzdvihujú dobre vyriešené ovládanie vozíka, jeho funkčnosť ako výbornú pomôcku pre seniora, ktorému sa ťažko s bolesťami chodí, a celkovú kvalitu tovaru.

Negatívne recenzie poukazujú na príliš citlivé ovládanie plynu, malý zadný košík, nepohodlné sedadlo, nevhodnosť pre hrboľaté povrchy vozoviek, spomalené reakcie na plyn, slabú ochranu proti vode a otravné pípanie.

Bezpečnosť a údržba

Pri používaní elektrického vozíka je dôležité dodržiavať bezpečnostné pokyny a pravidelne ho udržiavať. Nabíjačky batérií, či už integrované alebo samostatné, sú zvyčajne zahrnuté v kúpnej cene.

Nákupné tašky na kolieskach pre seniorov

Pre seniorov je nosenie ťažkých tašiek s nákupmi pochopiteľne náročné. Z dlhodobého hľadiska môže naviac predstavovať aj zdravotné riziká. Totižto, chrbtica dostáva dosť zabrať, takže hrozia rôzne zranenia. Ako optimálne riešenie sa preto javí taška na kolieskach pre seniorov. Tá je mimoriadne ľahká, cenovo dostupná, no odolná a praktická zároveň.

Prečo si zaobstarať nákupnú tašku na kolieskach?

• Odbremeňujú od fyzicky náročného nosenia ťažkých nákupov. Dobrá ergonómia a rozloženie hmotnosti spôsobí, že pocítite menej ako tretinu skutočnej hmotnosti, ktorú by ste inak museli odniesť v rukách.
• Majú v sebe aj ekologický aj ekonomický rozmer - nemusíte kupovať jednorazové igelitové alebo papierové tašky.
• Chránia nákup pred nepriaznivými poveternostnými podmienkami.
• Hravo s nimi prekonáte obrubníky, prevýšenia aj schody.
• Môžete si dokonca dovoliť urobiť väčší nákup.
• Odnesie viac ako klasická igelitka - do textilnej nákupnej tašky na kolieskach sa bezpochyby zmestí väčší nákup než do klasickej igelitky.
• Pohodlnejšia doprava nákupu - zatiaľ čo v bežnej igelitovej taške je nutné nákup niesť v ruke, čo môže byť v prípade ťažkého tovaru pomerne náročné, nákupná taška na kolieskach vás týchto starostí zbaví.
• Nielen na nákupy - obzvlášť veľké tašky a košíky na kolieskach nemusíte využívať iba pri nakupovaní.
• Ekologická alternatíva - v porovnaní s bežnými igelitkami sú nákupné tašky na kolieskach výrazne odolnejšie, vydržia teda dlhšie a sú ekologickejšou alternatívou.

Ako vybrať nákupnú tašku na kolieskach?

Pri výbere nákupnej tašky je dôležité zvážiť niekoľko faktorov:

• Veľkosť / Objem: Objem nákupnej tašky sa najčastejšie pohybuje v rozpätí od 30 - 60 l. Medzi najpredávanejšie patria tašky s objemom 45 - 50 l.
• Nosnosť: Nosnosť tašiek na kolieskach je cca 10 - 40 kg. Hmotnosť prázdnej nákupnej tašky je 1 - 4 kg.
• Materiál nákupnej tašky a dizajn: Moderné nákupné tašky na kolieskach vyzerajú skutočne dobre. Môže ísť o jednofarebné textílie, látky s jemným vzorom, geometrické alebo kvetované vzory. Použité materiály sú prevažne syntetické (polyester), v niektorých prípadoch aj v kombinácii s ekokožou na lemovaní a detailoch. Aby sa taška dobre používala a aj dlho vydržala, je dôležité, aby bol materiál pevný, nepáral sa a ľahko sa udržoval v čistote (zotrieť blato vlhkou handričkou). Bonusom navyše je jeho nepremokavosť. V ponuke predajcov môžete objaviť aj nákupné tašky, kde sa dá textilná časť úplne odpojiť a vložiť do práčky. Zostávajúca konštrukcia sa môže použiť ako “mini vozík” na prepravu škatúľ alebo menších kusov nábytku po byte. Väčšina tašiek na kolieskach sa vyrába z kombinácie textilu a polyesteru. Výhodou je výborná odolnosť voči poškodeniu a nízka hmotnosť. Pri výbere si všímajte, či je daná taška vodeodolná.
• Kolieska a prevedenie podvozku: Prevedenie podvozku môže byť čisto plastové alebo kombinácia plast+kov. Množstvo použitého kovu úzko súvisí s kvalitou a odolnosťou celej základne. Niektoré modely majú zosilnenú oceľovú konštrukciu a spolu s ňou aj nosnosť, iné využívajú ľahkosť hliníka a dokonca je ich možné aj spolu s kolieskami zložiť do tašky v tvare menšieho obdĺžnika a preniesť na ramene. Nákupná taška / vozík môže mať 2, 4 ale aj 6 koliesok. Ak sa rozhodnete pre tašku s dvomi kolieskami, v jej prednej časti je stojan, vďaka ktorému nadobúda taška stabilnú, vzpriamenú polohu pri státí. Dbajte na to, aby boli na stojane protišmykové pogumované prvky alebo aspoň zdrsnená úprava. Budete mať istotu, že sa na klzkejších plochách taška nedá do pohybu. Priemer koliesok na nákupnej tašky je zvyčajne väčší - od 15 cm a viac. Kolieska s väčším priemerom sa pohybujú rýchlejšie a aj lepšie prekonávajú nerovnosti na trase. Nákupné tašky do schodov sú vybavené 6 kolieskami, 2 trojice na oboch stranách, vždy je pri pohybe smerom hore v zábere iný pár. Sú určené najmä pre ľudí, ktorí potrebujú pri ceste domov bez problémov a námahy zvládnuť aj schodisko. Kvalitná taška na kolieskach pre seniorov by mala byť vybavená gumenými kolieskami, ktoré sa nešmýkajú a neškrípu. Ťahanie tašky tak bude vždy príjemné.
• Rukoväť: V ideálnom prípade by mala byť nastaviteľná (plynule alebo aspoň niekoľko stupňov) a vybavená mäkčeným úchopom, ktorý je odolný voči oderu. Podstatnú úlohu zohráva aj samotná rukoväť. Tá by mala byť mäkká a pogumovaná.
• Uzatváranie: Najčastejšie ide o zips, suchý zips, sťahovacie uzatváranie alebo pracky (resp. kombináciu viacerých), cez ktoré ide textilné krytie.
• Skladnosť: Veľkou výhodou je, keď sa taška na kolieskach dá skladať.

Druhy nákupných tašiek na kolieskach

Existujú nielen nákupné tašky na kolieskach, ale aj košíky na kolieskach. Poznáte ich podľa ich konštrukcie, ktorá je vystužená a hranatá. Podvozok s kolieskami nenájdete len pri nákupných taškách.

Ako sa pohybujú ceny nákupných tašiek na kolieskach?

Ceny nákupných tašiek na kolieskach sa líšia v závislosti od prevedenia, materiálov a funkcií:

• Nákupné tašky na kolieskach do 20 €: Základné prevedenia nákupných tašiek na kolieskach disponujú menším objemom aj nižšou nosnosťou. Náročných spotrebiteľov neoslovia ani dizajnom, no i napriek tomu plnia svoju úlohu celkom obstojne.
• Nákupné tašky na kolieskach do 40 €: Najpredávanejšie nákupné tašky na kolieskach s dostatočne veľkým objemom aj nosnosťou. Dizajnová aj tvarová rôznorodosť.
• Nákupné tašky na kolieskach od 40 €: V tejto cene natrafíte najmä na nákupné tašky do schodov (6 koliesok), štýlové vozíky na kolieskach, prvotriedne materiály a dobre vyladený dizajn.

Najlepšie značky nákupných tašiek s kolieskami

• Gimi: Jedna z najobľúbenejších značiek, ktorá má vo svojej ponuke širší výber rôznych modelov. Pevné oceľové konštrukcie a dôraz na vyššiu kvalitu použitých textílií. Medzi najpredávanejšie tašky patrí aj 6-koliesková GIMI TRIS.
• Reisenthel: Krásne spracované a štýlové nákupné tašky a vozíky na kolieskach. Budú sa páčiť aj náročným.
• Brilanz: Svojím prevedením pripomínajú ruksak na kolieskach. Taška sa dá úplne odňať a získavate spevnenú odkladaciu konštrukciu na kolieskach vhodnú aj na presun menších balíkov.
• Rolser: Výborný pomer cena / kvalita. Kvalitná taška na kolieskach vám uľahčí každú cestu do obchodu.

Spoločenská angažovanosť a pomoc seniorom

V našej spoločnosti sú seniori žiaľ často prehliadaní. My im prinášame radosť a pocit, že na nich záleží. Pomôžte nám rozdávať úsmevy a vytvárať im krajšiu jeseň života. Poslaním Koľko Lásky o.z. je prinášať seniorom nielen radosť, ale aj pocit, že na nich záleží - že ich Jeseň Života môže byť plná lásky a spolupatričnosti. Do našich aktivít sa ročne zapájajú desaťtisíce ľudí.

Projekty a aktivity Koľko Lásky o.z.

• Výzva „Koľko Lásky sa zmestí do krabice od topánok?“: Organizujeme ju v roku 2024 už po 7.-krát. V nej celé Slovensko pripravuje krásne vianočné darčeky pre seniorov zabalené do krabice od topánok. Rozdali sme ich celkom už viac ako 293 000.
• Výzva „Láska kvitne v každom veku“: Na jar beží výzva, v ktorej deti i dospelí pripravujú ručne robené pohľadnice pre seniorov s motívom kvetov a pripájajú k nim rôzne drobné darčeky a kvety všetkých druhov. Na jar vyzývame školy, firmy aj širokú verejnosť, aby pripravili pre seniorov ručne robené pohľadnice ku ktorým pripoja drobnosti s tematikou kvetov a odovzdali do zapojených domovov.
• „Terapeutické bábiky pre láskyplné spomienky“: Je projekt, kde darovaním reborn bábik pomáhame seniorom s Alzheimerom a stareckou demenciou v trénovaní častí mozgu, ktoré už dávno nefungujú a v zmierňovaní následkov ich choroby.
• „Láska v každom dotyku“: V najnovšom projekte sme priniesli na trh ergoterapeutické pomôcky na rozvoj jemnej motoriky vyvinuté v spolupráci so sociálnymi pracovníkmi a primárkou oddelenia dlhodobo chorých.

Financovanie a dobrovoľníctvo

Naša celoročná činnosť na pomoc pre seniorov si vyžaduje náklady v desiatkách tisíc Eur. Hľadáme preto patrónov, ktorí nám budú pravidelne prispievať na našu činnosť a my sa im za to aj patrične odmeníme. Vaše dary používame na pokrytie našich nevyhnutných nákladov bez ktorých nevieme existovať. Vďaka darcom vieme organizovať naše výzvy a pomáhať seniorom po celý rok. Záujem firiem o pomoc seniorom a firemné dobrovoľníctvo sa v poslednom čase dostáva do popredia, čo nás veľmi teší. Veríme, že ak budeme deti viesť k dobrovoľníctvu a pomoci zraniteľným, nielen vytvoríme medzigeneračné spolupráce ale vychováme uvedomelú mládež. Ak máte krásne spomienky na svojich starých rodičov, alebo jednoducho máte blízko k seniorom, sľubujeme, že sa pri čítaní nášho newslettra budete usmievať! Nie je nič krajšie, ako si pohľadiť dušu nádhernými fotkami usmiatych seniorov.

tags: #kosik #pre #dochodcov