Kluby dôchodcov a benefity pre seniorov: Ako aktívne prežiť jeseň života

Nízky dôchodok a veľa času. To sú základné kritériá života väčšiny našich dôchodcov. Keďže z peňazí od štátu nemôžu seniori vyskakovať, zľavy v zdravotníctve či kultúre im prídu vhod. V tomto článku sa pozrieme na to, kde môžu získať cenové benefity a ako môžu kluby dôchodcov obohatiť ich životy.

Kluby dôchodcov - centrum aktívneho života

Kluby dôchodcov zohrávajú významnú úlohu v životoch starších ľudí, pretože poskytujú priestor pre sociálne interakcie, zábavu a aktívne trávenie voľného času. Pre seniorov je dôležité zostať aktívnymi aj v staršom veku, nielen fyzicky, ale aj mentálne a sociálne.

Výhody členstva v klube dôchodcov:

• Sociálna interakcia a prevencia izolácie: Samota a izolácia sú častými problémami u starších ľudí, najmä ak bývajú sami alebo nemajú rodinu v blízkosti. Kluby dôchodcov im poskytujú komunitu a možnosť stretávať sa s ľuďmi podobného veku a záujmov.
• Zlepšenie psychického zdravia: Pravidelná účasť v spoločenských aktivitách môže prispieť k lepšiemu psychickému zdraviu, znižovaniu úzkosti a depresie.
• Podpora fyzickej aktivity: Mnohé kluby dôchodcov organizujú rôzne aktivity, ako sú cvičenia, tanečné večery alebo turistické výlety, ktoré podporujú fyzickú aktivitu.
• Stimulácia mozgu: Účasť na rôznych aktivitách, ako sú hry, kvízy, kurzy alebo tvorivé dielne, pomáha stimulovať mozog a udržiavať ho aktívnym.
• Zdieľanie skúseností a podpora: Kluby dôchodcov vytvárajú priestor na zdieľanie životných skúseností, tipov a rád medzi členmi.
• Aktívne trávenie voľného času: Účasť v kluboch dôchodcov dáva seniorom možnosť zapojiť sa do zmysluplných aktivít, ktoré napĺňajú ich dni.

Kultúrne zážitky so zľavou

Seniori môžu využiť rôzne zľavy na vstupné do kultúrnych inštitúcií po celom Slovensku.

Hrady a zámky:

Mnoho hradov a zámkov ponúka zvýhodnené vstupné pre dôchodcov.

• Bojnický zámok: dôchodcovia nad 65 rokov 7 eur (zľava 1 euro)
• Bratislavský hrad: 4 eurá (zľava 3 eurá), menší okruh 1 euro
• Budatínsky hrad, Budatín: 1,5 eura (zľava 1,5 eura)
• Čachtický hrad, Čachtice: 1,5 eura (zľava 1 euro)
• Hrad Beckov: 2,59 eura (zľava 1 euro)
• Hrad Červený Kameň, Častá: 4,20 eura (zľava 2,80 eura)
• Hrad Devín - slovanské hradisko Bratislava: 2 eurá (zľava 2 eurá)
• Hrad Fiľakovo: dôchodcovia do 69 rokov 1,50 eura, nad 70 rokov 0 eur
• Hrad Likava: 1 euro (zľava 1 euro)
• Hrad Ľupča: 1 euro (nad 70 rokov zdarma)
• Hrad Modrý Kameň: 2,70 eura (zľava 2,70 eura)
• Hrad Slovenská Ľupča: dôchodcovia do 70 rokov 1 euro, nad 70 rokov bezplatne
• Hrad Strečno: 3 eurá (zľava 2 eurá)
• Kaštieľ Betliar: 5 eur (zľava 3 eurá)
• Kaštieľ Svätý Anton: 3 eurá malý okruh, 5 eur veľký okruh (zľava 2, resp. 3 eurá)
• Múzeum Červený Kláštor: 2 eurá, ZŤP 1 euro (zľava 1, resp. 2 eurá)
• Levický hrad: 1 euro (zľava 1 euro)
• Kežmarský hrad: 3 eurá (zľava 2 eurá)
• Nitriansky hrad, Nitra: vstup zdarma, sprístupnená len katedrála a Diecézne múzeum
• Oravský hrad, Oravský Podzámok: 3,50 eura (zľava 3,50 eura)
• Smolenický zámok, Smolenice: 1 euro (zľava 1 euro)
• Starý zámok B. Štiavnica: 1,5 - 2 eurá (malý, veľký okruh)
• Nový zámok B. Štiavnica: 1 euro
• Spišský hrad: 4 eurá do celého hradu (zľava 2 eurá)
• Trenčiansky hrad: 2 až 4,5 eura podľa druhu okruhov (zľava 0,5 eura až 1 euro)
• Zámok Topoľčianky (múzeum): 1,90 eura.

Múzeá a galérie:

Rovnako aj múzeá ponúkajú pre seniorov zvýhodnené vstupné.

• Slovenské národné múzeum: vstupné do Prírodovedeckého múzea: 2 eurá (zľava 50 percent); historická expozícia múzea - Bratislavský hrad: 4 eurá (bežne 7 eur)
• Bratislavské múzeum, Stará radnica: 2 eurá (zľava 3 eurá)
• Bratislavské múzeum zbraní - Michalská veža: 2,50 eura (zľava 1,80 eura)
• Stála expozícia Múzea SNP v Banskej Bystrici: dôchodcovia: 0,70 eura, dospelí: 2 eurá
• Múzeum Zámok Bojnice: dôchodcovia nad 65 rokov: zľava 1 euro zo vstupného
• Múzeum Betliar: zľava pre seniorov je podľa typu expozície 2 až 3 eurá zo vstupenky
• Oravský hrad: polovičná zľava z lístka podľa typu okruhu (zo 7 až 10 eur)
• Trenčiansky hrad: pre seniorov zvýhodnený lístok za 0,60 eura oproti celému za 1 euro
• Etnografické múzeum Martin: seniori majú polovičnú zľavu, čo je 0,50 eura
• Múzeum moderného umenia A. Warhola Medzilaborce: vstupné pre seniorov je 1,70 eura oproti bežnému lístku 3,50 eura
• Múzeum Červený Kameň: seniori majú 40-percentnú zľavu, lístok ich vyjde na 4,20 eura oproti celému lístku za 7 eur.

Dôležitý tip: Vždy prvú nedeľu v mesiaci sú vstupy do múzeí a galérií zadarmo. Je to výborný tip, ako stráviť nejednu nedeľu. Celkovo je sprístupnených až 37 výstavných a expozičných priestorov a pracovísk múzeí a galérií po celom Slovensku, vrátane najnavštevovanejších, ako sú SNM - Múzeum Červený Kameň, SNM - Spišské múzeum a jeho Spišský hrad, SNM - Múzeum Bojnice, SNM - Múzeum Betliar a ďalšie.

Zľavy na dopravu v mestách

Dôchodcovia môžu výrazne ušetriť na cestovnom v mestskej hromadnej doprave.

Zľavy na dopravu pre seniorov v rôznych mestách:

• Bratislava: Zľavu 50 percent majú od 60 do 62 rokov tí, ktorí dostávajú starobný, invalidný alebo výsluhový dôchodok. Na vydanie preukazu dôchodcu potrebujú potvrdenie zo Sociálky, alebo preukaz dôchodcu vydaný rezortom vnútra. Seniori 70+ od dopravného podniku získajú SeniorPas. Po vybavení čipovej karty s platnosťou na päť rokov si môžu každý rok kúpiť predplatný cestovný lístok v nulovej hodnote.
• Trnava: Dôchodcovia 62+ platia 0,20 eura v hotovosti a 0,07 eura s dopravnou kartou, za jej vydanie zaplatia euro, ak majú trvalý pobyt v Trnave, inak 3,50 eura. Ak majú preukaz ŤZP alebo ŤZPS, zaplatia 0,10 eura.
• Trenčín: Seniori nad 70 rokov cestujú zadarmo, aj cudzinci s povolením na pobyt. Od 1. 11. zaplatia 0,30 eura za jednorazový lístok zakúpený u vodiča. Seniori do 70 rokov so starobným a invalidným dôchodkom platia za mesačný predplatný lístok 9 eur a za trojmesačný 24 eur.
• Žilina: Od roku 2014 cestujú žilinskou MHD bezplatne občania nad 70 rokov s trvalým pobytom v Žiline, vlani k nim pribudli ľudia od 62 do 69 rokov. Musia byť držiteľmi čipovej karty, ktorá má bezplatné cestovanie aktivované.
• Nitra: So zľavou 40 percent cestujú penzisti do 70 rokov, výsluhoví dôchodcovia od 60 do 70 rokov a viac ako 70-roční, ktorí nemajú trvalý pobyt v Nitre, Branči, Ivanke pri Nitre, Lužiankach, Nitrianskych Hrnčiarovciach alebo Štitároch. Platia 0,30 eura za cestu z karty, 0,50 eura u vodiča, 12 eur mesačný, 30 eur štvrťročný, 54 eur na pol roka.
• Banská Bystrica: Zľavnené cestovné možno využívať, ak si u dopravcu vybavia penzisti dopravnú kartu.
• Košice: Ak chcú penzisti cestovať so zľavou, musia si vybaviť osobitnú kartu. S polovičnou zľavou vyjde lístok na 30 minút na 0,30 eura.
• Prešov: Bezplatne cestujú penzisti 70+.

Relax a zdravie: Jaskyne, akvaparky a kúpele

Slovensko ponúka množstvo príležitostí na relaxáciu a zlepšenie zdravia, pričom seniori môžu využiť rôzne zľavy.

Zľavy v jaskyniach:

• Jaskyňa Driny: zľavnený lístok stojí 6 eur, bežný 7 eur
• Jaskyňa Domica: zľavnená vstupenka stojí podľa veľkosti okruhu 5 a 7 eur oproti bežným 6 a 8 eurám
• Demänovská ľadová, Dobšinská ľadová a Belianska jaskyňa: zľavnený lístok je za 7, bežný za 8 eur
• Bystrianska, Jasovská, Važecká a Gombasecká jaskyňa: zľavnený lístok je za 4 a bežný za 5 eur
• Harmanecká a Ochtinská aragonitová jaskyňa: zľavnený lístok je za 5, bežný za 6 eur.

Zľavy v akvaparkoch a termálnych kúpaliskách:

Na Slovensku nájdete mnoho akvaparkov a termálnych kúpalísk, ktoré ponúkajú špeciálne ceny pre seniorov.

Doplatky za lieky a dotované dovolenky

V zdravotníctve došlo k zlepšeniam, ktoré pomáhajú seniorom s nízkymi príjmami.

• V roku 2014 poberatelia starobného dôchodku doplácali za lieky štvrťročne 45 eur, teda 180 eur za rok.
• Od októbra 2015 ich ročný doplatok nemôže byť vyšší ako 100 eur. To znamená, že štvrťročne doplatia penzisti za lieky najviac 25 eur, pričom táto suma tvorí tzv. ochranný limit. O peniaze však neprídete.

Dotované dovolenky pre seniorov:

Štát prispieva seniorom na dotovanú dovolenku.

• Na dotovanú dovolenku seniorom v roku 2016 prispieva štát 50 eurami na osobu, a to cez cestovnú kanceláriu Sorea.
• Nárok na takýto pobyt má každý starobný dôchodca, ako aj seniori s výsluhovým dôchodkom, podmienkou však je, že nesmú mať príjmy z nejakej činnosti.
• Štátnu účelovú dotáciu dostáva aj Jednota dôchodcov na Slovensku.
• Špeciálne pobyty pre seniorov ponúka mnoho kúpeľov na Slovensku. Spravidla sú v ponuke označené ako "senior". Napríklad, Hotel Krym ponúka Liečebný pobyt Dr. pre seniorov nad 55 rokov s 50-percentnou zľavou na ubytovanie.

Vzdelávanie, poplatky a bankové služby

Seniori majú aj možnosti na vzdelávanie a zľavy v oblasti služieb.

Vzdelávanie pre seniorov:

Vzdelávanie pre seniorov sa líši zameraním, obsahom, formou, ale aj časovým rozsahom. Záujem o vzdelávacie aktivity je nemalý. Ak chcete ušetriť, sledujte vývesky na úradných tabuliach o vzdelávacích podujatiach, prípadne sa informujte, či nie sú financované z fondov EÚ. Mnohé mestá vychádzajú seniorom v ústrety po celý rok a organizujú pre nich rôzne podujatia.

Poplatok za televíziu a rozhlas:

Poplatok za televíziu a rozhlas majú seniori o polovicu lacnejší. Namiesto 4,64 eura platia len 2,32 eura. Podmienkou na získanie zľavy však je, že nemajú príjem zo samostatnej zárobkovej činnosti, ale len z penzie a nežijú s osobami s príjmom zo zárobkovej činnosti.

Účet v banke zadarmo:

Banky ponúkajú špeciálne produkty pre seniorov a niektoré môžu byť aj zadarmo. Tieto produkty sú výhodnejšie ako bežné, avšak iba v rámci jednej banky. Ak by ste porovnali seniorský účet konkrétnej banky s bežným účtom konkurenčnej banky, zistili by ste, že bežný účet je výhodnejší, a nemá pritom označenie senior. Pri výbere banky je dôležité vedieť, čo všetko potrebujete a aké je vaše finančné správanie - či platíte hotovosťou alebo kartou, chodíte platiť šeky na poštu alebo ovládate internetbanking. Aj účet zadarmo môže nakoniec niečo stáť, ak v ňom nie sú zahrnuté aktivity s účtom, ktoré vykonávate.

Ako si vybrať čo najvýhodnejší účet pre seniora:

1. Spíšte si všetky transakcie, ktoré v priebehu mesiaca realizujete, a ich počet.
2. Keď budete mať tento zoznam spísaný, opýtajte sa v banke, koľko budete mesačne za takto poskladaný bežný účet, respektíve balík služieb platiť.
3. Na záver si ponuky porovnajte a rozhodnite sa na základe výsledkov vášho prieskumu. Zohľadnite aj blízkosť bankomatu/ pobočky pri vašom bydlisku.

Zdravotnícke pomôcky

Barly, vozíčky a iné pomôcky pre seniorov súvisia s liečbou ochorení a máte na ne nárok po splnení zákonných podmienok. Niektoré hradia zdravotné poisťovne, iné si hradíte čiastočne alebo kupujete v plnej výške. Zdravotnícke pomôcky vám predpisuje ošetrujúci lekár v závislosti od vášho zdravotného stavu.

Najžiadanejšie pomôcky pre penzistov v zdravotných poisťovniach:

• Všeobecná zdravotná poisťovňa: Seniori najčastejšie žiadali zdravotnícke pomôcky pri inkontinencii, na mobilitu (barly, palice, chodúľky), zdravotnícke pomôcky uľahčujúce imobilitu (elektrické polohovateľné postele, zdviháky), pomôcky uľahčujúce osobnú hygienu (vaňové či sprchovacie držadlá, stolčeky, sedadlá) i načúvacie prístroje.
• Dôvera: Najväčšie množstvá zdravotníckych pomôcok zo skupín B (inkontinenčné pomôcky), A (obväzový materiál) a F (pomôcky pre stomikov). Najnákladnejšie sú skupiny B (inkontinenčné pomôcky), I (individuálne zhotovené ortopedickoprotetické pomôcky) a D (pomôcky pre diabetikov).

tags: #klub #invalidnych #dochodcov #v #senci