Mesto Košice aktívne rozvíja spoluprácu so seniormi a vytvára pre nich priestor na spoznávanie nových ľudí, budovanie priateľstiev, aktívne trávenie voľného času či hľadanie si nových záľub. V Košiciach aktuálne pôsobí 30 klubov seniorov, ktoré ponúkajú množstvo rôznych aktivít a podujatí. Seniori v nich nájdu okrem pohybových, športových, kultúrnych, vzdelávacích či turistických aktivít aj priestor na rozvíjanie manuálnych zručností.
Kultúrno-spoločenské centrum Košice - Sever
Seniori v mestskej časti Košice - Sever majú možnosť aktívne tráviť svoj voľný čas v Kultúrno-spoločenskom centre (KSC), ktoré poskytuje bohatý program v oblasti kultúry, vzdelávania a športu. Zariadenie, ktoré sídli na Obrancov mieru 2, zastrešuje rôzne podujatia a záujmové aktivity organizované Senior klubom Severan. Hlavným cieľom KSC je podpora aktívneho starnutia, začleňovanie seniorov do spoločenského života a eliminácia pocitu osamelosti. Centrum poskytuje možnosti na rozvoj záujmov a organizuje podujatia, ktoré napomáhajú sociálnej interakcii seniorov. Kapacita zariadenia je približne 70 miest, čo umožňuje pohodlné využívanie ponúkaných aktivít.
Ponuka aktivít KSC
KSC ponúka širokú paletu aktivít, ktoré sú rozdelené do rôznych časových intervalov počas týždňa. Seniori sa môžu zapojiť do športových, vzdelávacích a spoločenských krúžkov. Medzi najpopulárnejšie patria:
- Pohybové aktivity: cvičenie na hudbu, kalanetika, stolný tenis, boccia, šípky.
- Vzdelávacie kurzy: anglický jazyk (začiatočníci aj pokročilí), ruský jazyk, počítačový krúžok.
- Kreatívne a umelecké krúžky: maliarsky krúžok, tvorivé dielne, spevácky krúžok Konvalinka.
- Spoločenské aktivity: spoločenské hry, bowling, petang a turistika.
Aktivity sú organizované buď priamo v priestoroch centra, alebo mimo neho. Napríklad bowlingové turnaje sa konajú podľa rozpisu v iných športových zariadeniach a turistický krúžok organizuje výlety do prírody v okolí Košíc.
Otváracie hodiny KSC
Pre krúžkovú činnosť je KSC otvorené počas pracovných dní v čase:
- Pondelok - piatok: 09:00 - 12:00 a 13:00 - 17:00
- Sobota - nedeľa: zatvorené
Členovia centra majú prístup v popoludňajších hodinách, konkrétne od 13:00 do 17:00. V doobedňajších hodinách je centrum k dispozícii len pre účastníkov jednotlivých krúžkov.
Denné centrum seniorov Košice - Juh
Seniori z mestskej časti Košice - Juh majú možnosť aktívne tráviť svoj voľný čas v Dennom centre seniorov na ulici Milosrdenstva 4, ktoré im ponúka široké spektrum aktivít zameraných na udržiavanie fyzickej a psychickej kondície. Zriaďovateľom a prevádzkovateľom centra je Mestská časť Košice - Juh, pričom jeho poslaním je vytvárať podmienky pre aktívny život občanov v dôchodkovom veku alebo ľudí s nepriaznivým zdravotným stavom. Denné centrum seniorov realizuje rôzne aktivity v oblasti:
- Záujmovej a kultúrnej činnosti: organizovanie spoločenských stretnutí, kultúrnych podujatí, besied a prednášok.
- Športovej činnosti: pohybové aktivity zamerané na podporu fyzickej aktivity seniorov.
- Psychickej pohody: podpora spoločenského kontaktu s rovesníkmi a zapájanie sa do komunitných programov.
Priestory centra sa nachádzajú v Spoločensko-relaxačnom centre, ktoré je vybavené na rôzne druhy aktivít od spoločenských hier až po cvičenie.
Otváracie hodiny Denného centra seniorov Košice - Juh
Centrum je otvorené od pondelka do piatku v popoludňajších hodinách:
- Pondelok - piatok: 13:00 - 18:00
- Sobota a nedeľa: zatvorené
Tento časový harmonogram umožňuje seniorom prispôsobiť si svoj program podľa individuálnych potrieb a záujmov.
Kontakt pre Denné centrum seniorov Košice - Juh
Záujemcovia o aktivity v Dennom centre seniorov môžu kontaktovať vedúcu oddelenia kultúry, mládeže a športu Mgr. Adrianu Krausovú na telefónnych číslach:
- 055/6251501
- 0905 670714
Centrum aktívneho starnutia (CAS)
Centrum aktívneho starnutia (CAS) na ulici Bačíkova 7, ponúka pestrú škálu aktivít zameraných na podporu zdravého, aktívneho a kvalitného života. Centrum je v regióne unikátne svojím konceptom a komplexným prístupom k potrebám seniorov - od fyzických cvičení, cez vzdelávacie kurzy, až po spoločenské aktivity a zdravotnú podporu. Cieľom centra je pomôcť seniorom zostať nezávislými, podporiť komunitné vzťahy a zvýšiť ich celkovú spokojnosť so životom.
Hlavné oblasti pôsobenia CAS
- Fyzická aktivita: Posilňovacie cvičenia, joga, fyzioterapia a tanec zamerané na zlepšenie mobility, rovnováhy a celkového zdravia.
- Vzdelávanie: IT kurzy a angličtina pre seniorov, ktoré pomáhajú stimulovať myseľ a udržať krok s modernými technológiami.
- Zdravotná podpora: Workshopy o zdravej výžive, pravidelné zdravotné merania a odborné poradenstvo v oblasti prevencie chorôb.
- Sociálne aktivity: Spoločenské stretnutia, dobrovoľnícke aktivity, prednášky a výlety za poznaním a relaxom.
- Kultúrne a kreatívne činnosti: Remeselné dielne, háčkovanie pre predčasne narodené deti, koncerty a rôzne tvorivé aktivity.
Podrobnejšie informácie o aktivitách CAS
CAS ponúka detailne rozpracované aktivity, ktoré sú prispôsobené potrebám seniorov:
- Cvičenie na zlepšenie kondície: Posilňovacie cvičenia s trénerom Martinom prebiehajú v pondelok, stredu a piatok. Seniori si potrebujú priniesť športový úbor a aktivity sú spoplatnené.
- Tanec pre radosť: Raz týždenne si môžu seniori užiť tanečné aktivity rôznych štýlov, ako country či spoločenské tance. Aktivita nie je párová a stačí si priniesť pohodlnú obuv a sukňu.
- Fyzioterapia: Neplatená aktivita, ktorá prebieha dvakrát týždenne pod dohľadom študentky fyzioterapie a zameriava sa na dychové techniky, mobilitu kĺbov a relaxáciu.
- Joga: Cvičenia sa konajú v utorok a štvrtok a pomáhajú zlepšiť flexibilitu a duševnú pohodu.
- IT kurzy: Pomáhajú seniorom získať sebavedomie pri používaní počítačov a mobilných zariadení.
- Angličtina pre seniorov: Dvojmesačný kurz zameraný na konverzáciu a rozšírenie jazykových zručností. Seniori sa môžu prihlásiť každý mesiac.
- Kreatívne dielne „Seniori seniorom“: Pravidelné stretnutia 4-5x mesačne, kde si seniori navzájom odovzdávajú remeselné zručnosti a vytvárajú rôzne výrobky.
- Háčkovanie pre predčasne narodené deti: Účastníci vyrábajú háčkované darčeky pre predčasne narodené deti a podporujú charitatívne iniciatívy.
- Zdravá výživa: Workshopy o výživných receptoch, ktoré pomáhajú seniorom zlepšiť ich zdravotný stav a zároveň rozšíriť ich kulinárske zručnosti.
- Cestovanie s CAS: Prednášky o cestovaní po Slovensku aj zahraničí a mesačné výlety na historické a prírodné miesta.
Otváracie hodiny CAS
- Pondelok - piatok: 08:00 - 16:00
- Sobota - nedeľa: zatvorené
Dopoludnia v čase 8:30 - 10:00 je priestor určený pre individuálne cvičenie a prípravu na aktivity.
Denné centrum seniorov Košice - Staré Mesto
5, ponúka seniorom a osobám so zdravotným znevýhodnením priestor na trávenie voľného času, získanie sociálnej podpory a zapojenie sa do rôznych aktivít. Centrum je zriadené v súlade so zákonom o sociálnych službách a jeho cieľom je zlepšiť kvalitu života seniorov a podporiť ich aktívnu účasť na spoločenskom dianí. Denné centrum poskytuje sociálnu službu počas dňa pre osoby, ktoré dovŕšili dôchodkový vek, osoby s ťažkým zdravotným postihnutím a osoby s nepriaznivým zdravotným stavom. Hlavným cieľom je zabezpečiť sociálne poradenstvo a záujmovú činnosť, ktorá podporuje fyzickú a psychickú pohodu seniorov.
Program centra sa prispôsobuje požiadavkám jeho členov a zahŕňa široké spektrum aktivít v oblasti:
- Kultúry: spoločenské podujatia, besedy, literárne popoludnia.
- Športu: pohybové aktivity, turistické vychádzky.
- Sociálnej podpory: odborné poradenstvo a stretnutia so špecialistami.
Centrum má vo svojej evidencii približne 300 členov, prevažne obyvateľov Starého Mesta, ktorí sa pravidelne stretávajú na organizovaných podujatiach, výletoch a ďalších komunitných aktivitách. Činnosť Denného centra upravuje štatút, schválený poslancami miestneho zastupiteľstva MČ Košice-Staré Mesto.
Klubové dni a otváracie hodiny
Seniori môžu navštevovať centrum v nasledujúcich termínoch:
- Pondelok: 13:00 - 17:00
- Streda: 13:00 - 17:00
- Štvrtok: 13:00 - 15:30
Od 1. decembra 2022 je centrum otvorené v nasledujúcich termínoch:
- Pondelok - štvrtok: 14:00 - 17:00
- Piatok - nedeľa: zatvorené
Vstup do centra je povolený len pre osoby bez príznakov ochorenia a s platným členským preukazom.
Aktivity a ponuka centra
Denné centrum pravidelne organizuje rôzne podujatia, ktoré umožňujú seniorom tráviť voľný čas aktívne a v priateľskej atmosfére. Medzi obľúbené aktivity patria:
- Spoločenské stretnutia - posedenia pri príležitosti sviatkov a životných jubileí členov.
- Kultúrne podujatia - koncerty, besedy, divadelné predstavenia.
- Vzdelávacie aktivity - prednášky na rôzne témy, diskusie so zaujímavými hosťami.
- Výletné podujatia - poznávacie zájazdy do historických lokalít a prírodných krás.
Správa a prevádzka centra
Prevádzku a program centra zabezpečuje Výbor samosprávy, ktorý je volený členmi centra na dvojročné funkčné obdobie. Výbor je zodpovedný za:
- Organizovanie kultúrno-spoločenských a záujmových podujatí.
- Správu a prevádzku centra.
- Zostavovanie ročného plánu činností.
- Vedenie administratívy a evidencie členov.
Kontakt pre Denné centrum seniorov Košice - Staré Mesto
Záujemcovia o členstvo alebo bližšie informácie môžu kontaktovať Denné centrum seniorov na telefónnom čísle: 055/6827 190. V staromestskej sobášnej sieni sa pravidelne vítajú oslávenci, ktorí slávia okrúhle životné jubileá, kde prebiehajú nielen gratulácie, ale aj inšpirujúce rozhovory medzi jubilantmi a starostom. Už desať rokov pôsobí pri staromestskom Dennom centre seniorov spevácky súbor Dubina, ktorý vedie doc. Pavol Matula.
Denné centrum KVP
Denné centrum prináša seniorom príležitosť na aktívne trávenie voľného času, stretnutie s priateľmi a zábavu v kluboch v utorok a vo štvrtok (kresťanský klub) od 13:00 do 17:00 na Cottbusskej 36. Denné centrum zabezpečuje:
- Záujmovú, kultúrnu a športovo-rekreačnú činnosť.
- Stretnutia, besedy, oslavy.
- Turistické, literárne krúžky, ale i krúžky šikovných rúk, v ktorých si seniori udržujú a rozvíjajú svoju telesnú i duševnú kondíciu.
- Stretnutia a spoločné posedenia pri príležitosti rozličných sviatkov a životných jubileí.
- Zájazdy na rôzne miesta na Slovensku a kúpaliská v Maďarsku.
Kluby a otváracie hodiny DC KVP
- Utorkový klub: 13:00 - 17:00
- Štvrtkový klub (kresťanský): 13:00 - 17:00
Kontakt DC KVP
Adresa: Cottbusska 36, 1. poschodie, MČ Košice - Sídlisko KVP. Bližšie informácie: 055/ 789 06 19, MÚ MČ KVP - kancelária č. 105 (FG).
Klub dôchodcov Ťahanovce
Denné centrum na Ťahanovskej 28, 040 13 Košice, má novú samosprávu pre rok 2023, ktorú tvoria predsedníčka Jarmila Jurkovičová, podpredsedníčka Monika Hodermarská a pokladníčka Angela Dudášová. Hneď po zložení nového vedenia klubu jeho zástupcovia absolvovali pracovné stretnutie s možnosťou spojiť sa s košickou Jednotou dôchodcov, teda so združením na úrovni mesta Košice.
Práca v rámci klubu nie je náročná. O aktivite a širokom záujme dôchodcov svedčia aj zájazdy, návštevy kúpalísk v Maďarsku (Sárospatak, Tiszaújváros). Aktivít je teda dosť pre každého. Sú to návštevy folklórnych festivalov, tanečné zábavy aj opekačky. Navštevujú sa pútnické miesta ako Levoča a Staré hory.
Arcidiecézna charita Košice - Denné stacionáre
Arcidiecézna charita Košice ponúka denné stacionáre v mestách Košice, Bardejov, Humenné, Michalovce, Snina, Sečovce a Vojčice, kde seniori a zdravotne znevýhodnené osoby nájdu priestor na plnohodnotný rozvoj osobnosti, sebarealizáciu a zmysluplné trávenie času. Denné stacionáre poskytujú ambulantnú sociálnu službu, ktorá je určená osobám odkázaným na pomoc inej osoby v čase, keď sa o nich nemôže postarať rodina. Cieľom služby je nielen zabezpečenie základných potrieb, ale aj podpora samostatnosti a aktívneho života.
Hlavné poslanie denných stacionárov
- Podpora fyzického a psychického zdravia: individuálny prístup k potrebám prijímateľov služieb.
- Zapojenie do spoločenského života: aktivity, ktoré rozvíjajú motorické, kognitívne a sociálne schopnosti.
- Duchovná starostlivosť: na požiadanie poskytovanie duchovného sprevádzania a rozvoja spirituality.
- Podpora samostatnosti: aktivizácia seniorov a zdravotne znevýhodnených osôb s cieľom posilniť ich nezávislosť.
Stacionáre organizujú rôzne záujmové aktivity, ktoré sú prispôsobené fyzickým a psychickým schopnostiam jednotlivcov.
Podmienky prijatia do denného stacionára
Pre prijatie do denného stacionára je potrebné splniť zákonné požiadavky podľa § 40 zákona č. 448/2008 Z. z. o sociálnych službách, medzi ktoré patrí:
- Rozhodnutie a posudok o odkázanosti na sociálnu službu vydané mestom alebo obcou.
- Uzatvorenie zmluvy o poskytovaní sociálnej služby.
- Doloženie potrebných dokladov, ktoré sú stanovené príslušným zákonom.
Kontakt na Denný stacionár v Košiciach
Pre záujemcov o služby Denného stacionára v Košiciach sú dostupné nasledovné kontaktné údaje:
- Adresa: Južná trieda 2, Košice
- Kontaktná osoba: Bc. Renáta Mihók, DiS. (vedúca zariadenia)
- Telefón: 0903 913 030
- Email: [email protected]
Klub kresťanských seniorov
Klub kresťanských seniorov v Košiciach-Západ má za cieľ integráciu seniorov do spoločenského života, čím sa predchádza pocitu osamelosti a podporujú sa ich záujmy. Spolupracuje so Základnou školou sv. Cyrila a Metoda na Bernolákovej ulici a Občianskym združením kresťanských seniorov pri mestskej časti Košice-Západ.
Ponuka aktivít Klubu kresťanských seniorov
- Duchovné aktivity: Účasť na svätých omšiach venovaných životným jubileám členov, čítanie duchovnej literatúry a časopisov s náboženskou tematikou, prednášky a besedy s duchovnými hosťami, pútnické zájazdy na významné kresťanské miesta. Osobitnosťou klubu je pravidelná svätá omša, ktorá sa koná pri príležitosti osláv významných životných míľnikov jeho členov.
- Spoločenské aktivity: Oslavy životných jubileí a sviatkov, relaxačné cvičenia, kultúrne podujatia a divadelné predstavenia, spolupráca s Radou seniorov mesta Košice na rôznych podujatiach.
- Vzdelávacie aktivity: Tematické kurzy a prednášky s odborníkmi, besedy o zdraví a živote seniorov, umelecké dielne - maľovanie, pletenie košíkov, háčkovanie, štrikovanie, vyšívanie.
- Športové aktivity: Bowlingová a petangová liga seniorov, pravidelné vychádzky do prírody, relaxačné a liečebné pobyty na termálnych kúpaliskách.
- Spoločenské aktivity: Spoločné spevy ľudových piesní so sprievodom harmoniky, oslavy významných dní a posedenia jubilantov, kultúrne výlety do historických a prírodných lokalít.
Ocenenie
Klub kresťanských seniorov získal v roku 2018 prestížne ocenenie Klub roka, ktoré udeľuje Rada seniorov mesta Košice za aktívnu činnosť a prínos k životu seniorov.