Komplexná starostlivosť o jemné vlasy: Tipy a triky pre objem a zdravie

Trápia vás jemné vlasy bez objemu? Nie ste v tom sami. Jemné vlasy vedia potrápiť nielen ráno, ale aj v priebehu celého dňa. Unavujú vás zľahnuté vlasy bez života, ktoré odmietajú držať tvar? Vlasy, ktoré počas pár hodín splihnú, nedržia tvar a vyzerajú, ako by ich bola sotva polovica… znie vám to povedome? Žiaden objem - to je ich typickým znamením. Hoci jemné vlasy môžu pôsobiť ako náročná výzva, opak je pravdou. Kľúčom je porozumieť tomu, čo také vlasy naozaj potrebujú - a čo im naopak škodí.

Hustota a hrúbka vlasu je nám síce viac-menej daná, ale s pomocou správnych krokov dokážete aj prekvapivé zmeny. Zmena nemusí byť radikálna. Často stačí pár úprav v starostlivosti, výmena nevhodnej kozmetiky za tú pravú alebo zmena v tom, ako vlasy fénujete či upravujete. Jemné vlasy vyžadujú pravidelnú a systematickú starostlivosť. To znamená nepreťažovať ich, nepreháňať to s produktmi a premýšľať nad každým krokom - od umývania, cez výber kozmetiky, až po styling. Objemné vlasy nie sú nedosiahnuteľný ideál - často stačí len vedieť, ako na to. Každý malý krok v starostlivosti môže znamenať veľký rozdiel vo výsledku.

Čo sú jemné vlasy a prečo potrebujú špeciálnu starostlivosť?

Mnoho žien po celom svete tvrdí, že má jemné vlasy. Ak patríte k týmto ženám, potom sama najlepšie viete, aká je starostlivosť o tieto vlasy náročná. Hlavne ak túžite po nejakom účese, či po vlnkách, ktoré na týchto vlasoch nie a nie držať. Podľa odborníkov sú jemné vlasy približne o štvrtinu tenšie ako je bežné. To znamená, že ak má bežný vlas hrúbku cca 0,08 mm, potom jemný vlas má hrúbku cca 0,06 mm. Obvyklá hrúbka vlasu je 0,07 mm? Lenže zhruba každá tretia žena má vlasy o štvrtinu tenšie. Jemné vlasy od pokožky nijako neodstávajú, ležia bližšie pri hlave, a preto sa rýchlejšie mastia. Prirodzeným dôsledkom je, že veľmi rýchlo vyzerajú unavene a spľasnuto.

Kvalita ako aj hustota vašich vlasov je väčšinou daná geneticky. Ale na oba ukazovatele vpláva množstvo faktorov, ktoré vlasy ovplyvňujú ako k lepšiemu, tak aj k horšiemu. Okrem genetiky môže kvalitu vlasov ovplyvniť aj nesprávna životospráva, lieky, hormonálne výkyvy, vek alebo mechanické namáhanie. Niekedy sa stáva, že pôvodne kvalitné, hrubé vlasy zoslabnú. Tento problém nastáva vtedy, ak telu chýbajú potrebné látky a vitamíny. Potom sa zníži tvorba keratínu - hlavnej zložky vlasu a následne zoslabnú. Ako majiteľka jemných vlasov určite viete, že vaše vlasy majú tenší priemer, ľahko sa rozcuchajú a trpia zvýšenou lámavosťou. Jeden z hlavných problémov jemných vlasov je ich krehkosť a nízka pružnosť. Vlasy sa ľahko lámu a ťažko držia objem. Ak máte jemné vlasy, dajte si preto pozor aj na to, ako s nimi zaobchádzate. V prípade jemných vlasov sa musíte vyvarovať zbytočného zaťažovania a mechanického poškodzovania.

Tabuľka porovnania hrúbky vlasov

Základné kroky v starostlivosti o jemné vlasy

Správny výber vlasovej kozmetiky

To, ako vlasy vyzerajú, začína už pri ich umývaní. Ak máte veľmi riedke alebo jemné vlasy, ktorým chýba objem, asi najdôležitejším faktorom, na ktorý treba brať ohľad, je výber správnej vlasovej starostlivosti. Jemné vlasy majú tendenciu rýchlo strácať tvar, pokiaľ ich zaťažujú hutné alebo príliš vyživujúce produkty. Siahnite po šampóne pre jemné vlasy bez objemu, ktorý vlas dôkladne vyčistí, ale zároveň nezaťaží. Vyhnite sa zloženiam 2v1, ktoré by mohli jemné vlasy zaťažovať. Jemné vlasy sú od prírody tenšie a slabšie, a preto je potrebné im dodať silu. Investujte do vlasovej kozmetiky so stimulujúcim a posilňujúcim účinkom.

• Šampón: Pre jemné vlasy zvoľte šampón určený pre tento typ vlasov a pokožku hlavy si ním masírujte. Šampón nanášajte hlavne ku korienkom, kde sa tvorí maz. Vzdajte sa šampónov s obsahom silikónov. Tie spôsobia, že vlasy aj po umytí budú vyzerať spľasnuto a skôr sa začnú mastiť. Šampóny a kondicionéry určené pre jemné vlasy obsahujú látky, ktoré pomáhajú nielen posilniť vlasové vlákno, ale zároveň stimulujú vlasy k rastu a vedú tak celkovo k väčšiemu objemu. Ak sa vaše vlasy príliš mastia, je potrebné zmeniť šampón. Upokojujúci micelárny šampón obsahuje výťažky z aloe a vlasy jemne a šetrne čistí. Mastia sa vaše vlasy tak veľmi, že si ich musíte umývať každý deň? Siahnite po prvej pomoci v podobe Upokojujúceho micelárneho šampónu.
• Kondicionér: Po použití šampónu nezabúdajte na kondicionér. Kondicionér je pre jemné vlasy dôležitejší, než sa môže zdať. Pomáha zaceliť štruktúru vlasu, uľahčuje rozčesávanie a chráni pred mechanickým poškodením. Kondicionér dodáva vlasom vlhkosť, uľahčuje rozčesávanie vlasov a zabraňuje zamotávaniu vlasov. Pamätajte tiež na to, že každý kondicionér patrí len do dĺžok vlasov, nie ku korienkom. Naozaj ho aplikujte pri dlhších vlasoch výlučne na končeky, pretože kondicionér opäť jemný vlas zbytočne zaťaží. Ak máte mastné vlasy, tak kondicionér neaplikujte na pokožku hlavy. S množstvom kondicionéru to nepreháňajte. Ďalšou alternatívou k bežnému oplachovému kondicionéru je tiež bezoplachový kondicionér.
• Masky a kúry: Hoci jemné vlasy vyžadujú ľahkú kozmetiku, masky a kúry majú svoje miesto. Raz týždenne doprajte vlasom hĺbkovú starostlivosť - ale s rozvahou. Masku aplikujte po dĺžke vlasov, nikdy nie ku korienkom. Regeneračné masky používaj tak raz za 2 týždne. Vyber si tie so zvláčňujúcimi zložkami ako glycerín, avokádo alebo vitamín E, ktoré vyhladzujú krepovatenie a zlepšujú definíciu kučier bez preťaženia.
• Stylingové produkty: Ak ste už vyskúšali všetky existujúce produkty na jemné vlasy a výsledok vás sklamal, siahnite po sprejoch s morskou soľou. Pre spevnenie vlasového vlákna siahnite po bezoplachových ošetrujúcich sprejoch pre jemné vlasy bez objemu. Nepoužívajte príliš zaťažujúce stylingové produkty ako množstvo laku či tužidla. Pod váhou týchto produktov vaše vlasy spľasnú. Radšej stavte na jemnejšie tužidlá, ktoré sú určené pre jemné vlasy a zväčšenie objemu.

DSD DeLuxe produkty pre jemné vlasy

• Obnovujúci šampón DSD DeLuxe Keratin Treatment 4.1: S keratínom a dvojitým účinkom stimuluje rast vlasov a zároveň zlepšuje vlasovú štruktúru. Šampón obsahuje vysoko aktívny komplex stimulátorov rastu vlasov na základe placentárneho výťažku, materskú kašičku, vitamíny či kajenské korenie a kofeín!
• Kondicionér DSD DeLuxe Triple Action Conditioner 4.2: Pre dosiahnutie maximálneho účinku šampónu nanášajte kondicionér len na konce vlasov.
• Vlasové sérum s keratínom DSD DeLuxe Keratin Treatment Serum 4.5: Pre vyhladenie vlasu a hĺbkovú výživu s dvojitým účinkom, ktoré stimuluje rast vlasov a zároveň zlepší ich štruktúru. Vďaka vysokej koncentrácii výťažku zo zeleného čaju toto vlasové sérum stimuluje aktivitu buniek vlasovej papily. "Prchavé" zložky dávajú vlasom lesk, jemnosť a objem, a pritom sa nehromadí vo vlasoch. Keratín má vysokú substantivitu a podporuje rýchle obnovenie poškodených vlasov. Adenozín, ktorý sa nachádza v nanosomech, stimuluje syntézu DNA a má tiež vynikajúce hydratačné vlastnosti. Po použití séra vlasy dlhodobo získavajú lesk, silu a objem a ľahko sa češú. Pri aplikácii na pokožku má protizápalový účinok.
• Bezoplachová starostlivosť DSD DeLuxe Keratin Lotion 4.4: S keratínom a dvojitým účinkom pre stimuláciu rastu vlasov a zároveň zlepšenie štruktúry vlasov.

Strih a styling pre objem jemných vlasov

Správny strih

Pri jemných vlasoch je dobrý strih alfou a omegou starostlivosti. Možno sa to nezdá, ale práve strih zohráva obrovskú úlohu v tom, ako jemné vlasy vyzerajú. Ak máte jemné vlasy, je veľmi dôležité staviť na správny strih ako aj na správne stylingové produkty. Pri jemných vlasoch spravidla lepšie fungujú kratšie dĺžky, ktoré nie sú zbytočne zaťažené váhou. Keď sú vlasy príliš dlhé a rovné, gravitácia sa postará o to, že spľasnú k hlave - aj keď použijete tie najlepšie produkty. Veľkú službu urobí aj vrstvenie - ale veľmi jemné a premyslené. Cieľom nie je vytvoriť kučeravý efekt, ale dodať účesu vzdušnosť a dynamiku. Dôležité je tiež prispôsobiť strih textúre vašich vlasov - iné vrstvenie pristane jemným, rovným vlasom, a iné ľahko vlnitým. Zostrihané mikádo jemným vlasom naozaj pristane! Ohľadom strihu pre vlasy bez objemu sa môžete poradiť so svojím kaderníkom. Ten určite vymyslí, čo s vašimi vlasmi. Ale vždy myslite na to, že končeky by ste si mali nechať zastrihnúť každých šesť týždňov.

Fénovanie a objem

Možno to znie ako detail, ale spôsob, akým si fénujete vlasy, zásadne ovplyvňuje to, či budú pôsobiť objemne a vzdušne - alebo naopak zľahka a unavene. Pokiaľ bežne smerujete fén zhora nadol, pravdepodobne svoje vlasy pritláčate k hlave - a tým objem nevedomky likvidujete. Skúste naopak fúkať v predklone, prípadne jednotlivé pramene zdvíhať a smerovať prúd vzduchu proti smeru rastu vlasov. Skvelým pomocníkom pri fénovaní je aj kefa na styling. Pomáha vytiahnuť vlasy pri hlave, a zároveň uhladí dĺžky. Začnite tým, že vlasy vysušíte asi z 80% - napríklad pomocou plochej kefy alebo len prstami - a až potom siahnite po guľatej kefe na tvarovanie účesu. Na záver nezabudnite na studený vzduch.

Ďalšie tipy na styling

• Suchý šampón: Mnohí používajú suchý šampón iba na predĺženie doby medzi umývaniami. Pri jemných vlasoch má ale ešte jednu výhodu - dodáva objem.
• Tupírovanie: Tupírovanie je technika, ktorá sa používa predovšetkým pri tvorbe účesov - ale aj v bežnom živote môže pomôcť jemným vlasom vyzerať plnšie. Zamerajte sa na temeno hlavy a horné partie.
• Styling pri korienkoch: Ak chcete, aby jemné vlasy pôsobili bohatším a plnším dojmom, treba začať od základu - teda pri korienkoch. Práve tam sa totiž rozhoduje o tom, či účes vydrží alebo počas hodiny splihne. Začnite na vlhkých, uterákom vysušených vlasoch. Do oblasti korienkov naneste objemový sprej alebo ľahkú penu určenú pre jemné vlasy. Ideálne sú produkty, ktoré vlasy nezaťažujú a zároveň im dodajú ľahkú štruktúru. A jedno dôležité pravidlo na záver: menej je viac. Jemné vlasy ľahko zťažknú, ak použijete príliš veľa produktu. Malé množstvo peny - približne o veľkosti vlašského orecha - bohato stačí.
• Okrúhla kefa: Okrúhla kefa a fén môžu byť pri úprave vlasov našimi najlepšími priateľmi.

Špeciálne rady pre jemné kučeravé vlasy

Máš pocit, že tvoje jemné kučery nechcú nikdy spolupracovať? Že stratia objem už po hodine od finálneho stylingu a žiadny produkt na ne nepôsobí tak, ako by mal? Nestrácaj nádej. Zdravé, šťavnaté a krásne definované kučery či vlny nemusia ostať len nedosiahnuteľným snom. Ani pre majiteľov jemných vlasov.

Umývanie a hydratácia

Všade čítaš a počuješ, že cowashing je základ starostlivosti o kučeravé vlasy, ale tvoje jemné vlasy sa po ňom cítia ťažké a bez života? Jemné vlasy majú tenšiu štruktúru a ľahšie sa preťažia produktami. Cowash, hoci je šetrný, môže vlasy zanechať mastné a bez objemu už krátko po umytí. Naopak, šetrné low-poo šampóny, špeciálne formulované pre jemné vlasy, očistia vlasy bez nadmerného vysušenia. Príkladom je jemný hydratačný šampón I love Riccio 2GENTLE alebo šampón na jemné vlasy Jessicurl Gentle Lather Shampoo. Áno, hydratácia je pri nerovných vlasoch so štruktúrou kľúčová. Pri jemných kučerách a vlnkách však opatrne. Opäť raz to môže byť “too much”.

Silikóny a produkty

Mnohé striktné metódy v starostlivosti o kučeravé vlasy majú silikóny na zozname nevhodných pomocníkov. Nie v každom prípade je to však tak. Ak hovoríme o silikóch, rozhodne je tu veľký skupina tých škodlivých, ktoré na povrchu vlasu vytvoria nepreniknuteľný film a tvoj vlas nedostáva potrebnú výživu. Na druhej strane sú tu však takzvané rozpustné silikóny. Už asi chápeš, že pre jemné kučeravé vlasy platí zlaté pravidlo - menej je určite viac. Aj v zmysle množstva vlasovej kozmetiky, ktorú používaš. Na jemnom vlase každý produkt zanechá výraznejšiu stopu. Preto si vyber napríklad len jeden hydratačný produkt - buď kondicionér, alebo občasne ľahkú masku, pričom jedno z toho zvoľ s proteínom pre posilnenie vlasu v optimálnej miere (pozor, aj príliš veľa proteínu môže byť na škodu). Pre veľmi jemné vlasy môže byť dostatočná hydratácia dokonca z kondicionéra počas umývania, takže môžeš prejsť priamo k stylingu. Pre jemné kučeravé vlasy potrebuješ špeciálnu vlasovú kozmetiku, ktorá im poskytne hydratáciu a fixáciu bez zaťaženia. Hľadaj preto ľahké zloženie špeciálne navrhnuté pre jemné vlasy neobsahujú agresívne sulfáty, parabény a vysušujúce minerály či alkoholy.

Plopping a vlhký styling

Plopping je obľúbenou metódou v CGM, avšak pri jemných vlasoch to nemusí platiť. Stláča korienky proti hlave, čím im berie prirodzený objem a taktiež môže spôsobiť nahromadenie produktov pri pokožke vlasov. A potom ťa čaká boj s lupinami alebo svrbiacou pokožkou hlavy. Už vyššie sme načrtli, že aplikovať produkty do premočených vlasov nemusí byť najvhodnejšie. Namiesto toho vyskúšaj vlhký styling. Vo fáze, kedy riešiš definíciu, skús rozdeliť kučery na menšie sekcie, keď sú ešte mokré.

Sušenie s difuzérom

Vsaď na sušenie jemných vlasov s difuzérom. O porovnaní voľného sušenia vlasov a fénu s difuzérom sme už písali. Jedna i druhá možnosť má svoje pre a proti. V prípade jemných vlasov je však fén s difuzérom tvoj najlepší priateľ. Pomáha kučery fixovať a dodáva potrebný objem. Ako na to, aby sa to podarilo? Začni jemným vytlačením prebytočnej vody uterákom z mikrovlákna alebo tričkom - bez drhnutia. Do vlhkých vlasov následne aplikuj stylingové produkty. Nastav fén na stredne vysokú teplotu a stredný prietok vzduchu. Najprv drž difuzér blízko vlasov bez priameho dotyku. Po chvíli môžeš začať jemne scrunchovať vlasy do difuzéra. Pre objem pri korienkoch použi praktické klipy na nadvihnutie vlasov preč od pokožky hlavy. Nezabúdaj kombinovať rôzne polohy hlavy - vzpriamene, dole aj zo strany na stranu.

Celková podpora zdravia vlasov

Ak sú vaše vlasy skutočne jemné, potom je potrebné aby ste sa o ne riadne starali zdravou výživou ako aj rôznymi výživovými doplnkami. Ak sa o ne nebudete starať a budete ich ešte viac zaťažovať, môžete ich ešte viac oslabiť a vaša koruna krásy bude poškodená. A zase naopak, ak im doprajete to čo potrebujú, správnu výživu a starostlivosť, potom sa vám vlasy odvďačia svojim pekným vzhľadom aj kvalitou. Okrem spomínaného je tiež pre zdravie vlasov dobré, ak eliminujete stres, budete dodržiavať pitný režim, doprajete si dostatočný spánok a hlavne budete dbať o pestrú stravu plnú vitamínov, minerálov a nenasýtených mastných kyselín. Dennne vlasy vyživujte. Výživu nepotrebuje len naše telo, ale aj naše vlasy. Ak preto vidíme, že naše vlasy rednú alebo sú suchšie a hrubšie, je dôležité dopriať im vyživujúcu starostlivosť. Pre celkový efekt nezabudnite doplniť a podporiť vlasovú štruktúru vlasovým „superfood” alias bezoplachovou starostlivosťou. Vedeli ste, že vlasové váčky sa s vekom zmenšujú? Z tohto dôvodu potom vlasy strácajú svoju hrúbku a môže sa zdať, že ženám rednú. Aby boli opäť plnšie, venujte pozornosť najmä výberu správnych produktov.

Farbenie vlasov

Skúste zvážiť novú farbu. Zosvetľujúci alebo stmavňujúci melír môže byť skvelým spôsobom, ako minimalizovať dojem rednúcich vlasov. Keď majú vlasy rôzne odtiene, vytvára to dojem hustých a plnších vlasov. Brunetkám sa hodí melír v teplých tónoch, s ktorým budú vlasy vyzerať objemnejšie. Je tiež pravda, že farba môže jemné vlasy posilniť, ale vždy sa radšej zverte do rúk odborníka. Farby na vlasy z drogérií často obsahujú oveľa viac chemikálií ako farby profesionálne a môžu vaše vlasy poškodiť. Nezabudnite, že farbené vlasy sú viac namáhané, preto potrebujú zvláštnu starostlivosť.

tags: #jemne #vlasy #starostlivost