Ako vybrať hokejku pre seniorov: Komplexný sprievodca pre optimálny výkon

Hokej je dynamický a náročný šport, kde správny výber výstroja zohráva kľúčovú úlohu. Hokejka je jedným z najdôležitejších nástrojov hráča a jej správny výber môže výrazne ovplyvniť výkonnosť na ľade. Tento článok sa zameriava na parametre a výber hokejok pre seniorov, pričom zohľadňuje rôzne faktory, ktoré by mali byť pri výbere zvážené.

Výber správnej hokejky: Základ úspechu na ľade

Správny výber hokejky je predpokladom pre kvalitnú hru. Zlepšuje hernú techniku, predlžuje životnosť hokejky a šetrí peniaze. Kvalitná hokejka by mala byť súčasťou výbavy každého nadšeného hráča. Výber hokejky je náročnou úlohou najmä pre tých, ktorí s hokejom ešte len začínajú. Vyznať sa v mnohých modeloch a parametroch dá neskúseným zabrať.

Kúpte dobre a premyslite aspoň tri základné kritériá hokejky: tvrdosť, sklon a dĺžku. Hokejka by sa mala prispôsobiť vášmu štýlu, nie váš štýl hokejke. Len hrou zistíte, čo vám vyhovuje. Budete mať príležitosť skúsiť hokejky spoluhráčov, otestovať iný typ palíc a treba prísť na to, že by vám lepšie sedel iný Flex, iný Lie, iná čepeľ atď.

Orientácia hokejky: Ľavák vs. pravák

Absolútne kľúčovým parametrom, ktorému musí hráč venovať pozornosť pri výbere, je strana zakrivenia čepele. Hokejky sa delia na hokejky s pravým a ľavým úchopom. Pri výbere hokejky by ste mali začať týmto parametrom. Ak máte pri držaní nižšie pravú ruku, potrebujete pravú hokejku (zahnutie na pravej strane). Ak nižšie ľavú ruku, voľte ľavú hokejku. V hokeji sa určuje, či ste pravák/ľavák podľa ruky, ktorú držíte nižšie.

Zaujímavosťou je, že väčšina hokejistov v NHL sú ľaváci. Pomer ľavákom k pravákom je 70:30. Mnohí hráči sa od začiatku svojej kariéry učia, že ich dominantná ruka by mala byť ruka, ktorá ovláda vrchol (zadný koniec) hokejky. Je to o tom, že hokejisti pri hre strávia prihrávkami a prácou s pukom asi 90 % času. Starší a skúsenejší hokejisti, samozrejme, vedia, na ktorej strane hrajú, tento parameter je dôležitejší pri výbere detského výstroja. Pre začiatočníkov je však najdôležitejšie zistiť, ktorá strana držania im je prirodzenejšia.

Dĺžka hokejky: Optimálna pre každý štýl hry

Správna dĺžka hokejky by sa mala vyberať podľa výšky hráča. Vo všeobecnosti platí pravidlo, že ak hráč stojí na ľade bez korčúľ, hokejka mu má siahať približne k nosu. Ak je s korčuľami, hokejku bude mať pod bradou. Toto je len ďalšia hrubá metóda, keďže aj pri zhodnej výške mávame každý iné držanie tela, inak dlhé ruky, nohy - a hlavne - inak dlhý nos.

Dlhšia hokejka má obvykle hrubšiu rukoväť a tiež vyššiu Flex. Kratšia pomáha technike a manévrovaniu, dlhšia zvyšuje dosah a oporu v obrane. O pár centimetrov dlhšia hokejka vám zaručí lepší dosah na puk pri brejkoch alebo defenzívach, avšak pôsobí neobratne hlavne pri súbojoch o puk pri mantineli. Kratšia hokejka môže byť výhodou pri prehustených súbojoch, ale chýbajúce centimetre pocítite napríklad pri samostatných nájazdoch alebo v obrane, keď nedočiahnete na puk a súper vám s ním ujde. Pamätajte si taktiež to, že s kratšou hokejkou nedokážete strieľať natoľko razantné strely ako s optimálnou dĺžkou.

Ak sa vám štandardné dĺžky zdajú krátke, nemusíte zúfať, pretože hokejky je možné predĺžiť pomocou nadstavca. Rovnako je možné hokejky jednoducho skrátiť na požadovanú dĺžku. Pri akejkoľvek úprave dĺžky hokejky majte na pamäti, že sa zmení jej tvrdosť. Pri skracovaní sa flex zvyšuje (hokejka je tvrdšia), pri predlžovaní sa flex znižuje. Napríklad pri skrátení hokejky o 5 cm, stúpne jej tvrdosť o cca 7 „bodov“.

Tvrdosť (Flex) hokejky: Kľúč k sile a presnosti strely

Tvrdosť hokejky, alebo flex, je nesmierne dôležitý krok. Flex vyjadruje, ako ľahko sa palica prehne pri strele. Je udávaná priamo na shaftu číslom v rozmedzí 25-160 (typicky 20-120). Vyjadruje silu v librách (libra je približne 0,453 kg), potrebnú k ohnutiu rukoväti o jeden palec (2,54 cm). Čím menšie číslo je uvedené pri tvrdosti hokejky, tým viac bude pružiť. Naopak, čím je číslo väčšie, tým ťažšie bude ohnúť hokejku.

Pri strele sa rukoväť hokejky prehne. Ak sa prehne príliš, spomalí sa samotný výstrel, vytratí sa presnosť. Ak je luk príliš tuhý, tetivu nemožno natiahnuť dosť na to, aby mal šíp patričnú razanciu. Ak je luk príliš mäkký, tetiva zostáva voľná a lúk je nepresný.

Pre každého hráča je vhodná iná tvrdosť. Ľahší/technický hráč: nižší flex (napr. 65-75). Silový strelec: vyšší flex (napr. 85-100). Útočníci zas lepšie využijú hokejku s nižšou tvrdosťou, pretože viac pruží a prehýba sa pri streľbe. Obrancovia siahajú po normálnom až vyššom flexe, pretože mäkké hokejky sú pri zrážkach a strelách od modrej čiary náchylnejšie k prasknutiu. Hokejku s nižším flexom oceníte pri streľbe zápästím a tú s vyššou tvrdosťou zas ocenia obrancovia pri tvrdých strelách počas rozohrávky a príklepoch. Pre rozvoj technických zručností sú vhodnejšie mäkšie hokejky.

Tvrdosť hokejky podľa veku a úrovne hráča:

• Deti (Youth) - vyberajte čo najnižšie hodnoty tvrdosti, dieťa si vďaka mäkkej hokejke rýchlejšie zvykne na prihrávky, strely a prácu s pukom. Navyše užšia rukoväť hokejky mu lepšie padne do ruky.
• Žiaci (Junior) - aj v tomto prípade sú vhodné hokejky s menšou tvrdosťou. Ideálny flex by mal byť v rozmedzí od 45 do 55. Hokejka má stále pomerne úzku rukoväť, ktorá žiakom dobre sedí v ruke.
• Dorast (Intermediate) - odporúča sa stredne tvrdý flex v rozmedzí od približných 60 do 70. Mladí hokejoví hráči si ľahšie zvyknú na seniorskú hokejku, ktorú dostanú vo vyššom veku. Pri týchto hokejkách je už rukoväť širšia a majú aj dlhšiu čepeľ.
• Dospelí (Senior) - pri výbere tvrdosti hokejky pre dospelého hráča treba brať ohľad na štýl hry, váhu aj post v tíme. Vyberá sa z flexov medzi 70 až 120.

Amatérsky a poloprofesionálny hráč hokeja by si mal vybrať takú tvrdosť hokejky, ktorá vychádza z jeho hmotnosti, sily a zručnosti. Čím má hráč vyššiu hmotnosť a silu, tým viac hokejku zaťažuje, keď sa do nej oprie. Týmto hráčom sa preto odporúča vyššia tvrdosť hokejky. Nie je dobré vybrať zbytočne tvrdú hokejku, pretože počas hry vás môžu začať bolieť ruky, čím sa zníži vaša presnosť striel na bránku a prihrávania spoluhráčom. Nevyberajte si ani príliš mäkkú hokejku, pretože pod nátlakom vašej hmotnosti a sily môže veľmi rýchlo prasknúť. Veľmi mäkká hokejka navyše môže spôsobiť, že pri prihrávaní vám bude puk zbytočne odskakovať. Každá hokejka používaním stráca svoju tvrdosť.

Zahnutie čepele: Individuálna preferencia s vplyvom na hru

Zahnutie určuje správanie puku na čepeli a typy striel. V minulosti hokejisti zahnutie čepele nemuseli riešiť, pretože až do roku 1960 sa používali hokejky s rovnými čepeľami. Začiatočníci zahnutie väčšinou neriešia, no profesionáli vedia, aké zahnutie im najviac vyhovuje. Aj z tohto dôvodu si profesionálni hráči nechávajú robiť hokejky priamo na mieru. K univerzálnemu zahnutiu patrí tzv. Joe Sakic zahnutie (Bauer P92 alebo CCM P29) a v súčasnosti je najpoužívanejšie. Čepeľ nie je extra vyhnutá ani podvrtnutá a takúto hokejku možno používať medzi útočníkmi aj obrancami. Práca s pukom i streľba je bezproblémová.

Samotné zahnutie čepele je definované troma faktormi, ku ktorým patrí typ ohybu, hĺbka ohybu a podvrtnutie čepele. Pri type ohybu sa môžete stretnúť s ohybom pri päte, v strede alebo pri špičke. Čo sa týka hĺbky ohybu, tento parameter hovorí o tom, ako veľmi hlboký alebo mierny je samotný ohyb. Podvrtnutie čepele vyjadruje veľkosť dotykovej plochy, pričom rozlišujeme uzavretú, miernu a otvorenú. Čím je vyššia dotyková plocha, tým ľahšie hráč zdvihne puk z ľadovej plochy.

Obrancom, ktorí často strieľajú nízko letiace a tvrdé strely, no zároveň potrebujú presne rozohrať hru, sa bude hodiť čepeľ s ohybom v strede alebo na špičke. V rámci sklonu by si mali vyberať medzi uzavretou alebo mierne otvorenou čepeľou. Pri útočníkoch sa ráta s tým, že budú často využívať streľbu zápästím, preto je pre nich vhodná čepeľ s ohybom v strede, prípadne na špičke.

Rôzni výrobcovia ponúkajú rôzne zahnutia, ktoré sa môžu viac alebo menej líšiť v stupni zakrivenia alebo napríklad v smere, v ktorom je vytočená špička. Čepele možno nájsť pod rôznymi označeniami, ako napríklad GP22, PS112, PS188 atď., čo je dosť mätúce, pretože sú si zvyčajne veľmi podobné. Stupeň zakrivenia alebo otvorenosť/uzavretosť čepele ovplyvňuje vedenie puku. Rovná čepeľ je dobrá na strieľanie golfovým úderom, ale so zahnutou čepeľou bude hokejista lepšie kontrolovať puk na hokejke, čo je lepšie napríklad pre začiatočníkov.

Sklon čepele: Detail, ktorý robí rozdiel

Sklon hokejky voči ľadu je parameter, ktorí mnohí hokejisti prehliadajú, avšak rovnako patrí pri výbere k dôležitým. Väčšina zahnutí má sklon vopred stanovený a keď hráč stojí na korčuliach, jeho výška určuje tento sklon. Sklon hokejky, resp. čepele je vyjadrený ako uhol, ktorý zviera čepeľ spolu s palicou (shaftom) s ohľadom na ľadovú plochu. Spodná časť čepele by mala byť pri korčuľovaní zarovno s ľadom, pričom sa berie do úvahy výška hráča aj jeho štýl korčuľovania. Pre vysokých hráčov alebo pre tých, ktorí radi korčuľujú vo vzpriamenej polohe, sa odporúča vyšší sklon.

To, či používate správny sklon, sa dá jednoducho zistiť podľa opotrebovania hokejovej pásky. Pokiaľ je páska viac zodratá pri päte čepele, skúste si vybrať hokejku s vyšším sklonom. Ak je výrazne odrenější u pätky, sklon potrebujete nižšia.

Bod ohybu (Kick point): Prispôsobenie štýlu hry

Bod ohybu alebo inak povedané aj kick point je ten bod hokejky, ktorý sa pri strele najviac ohne. Kick point vyjadruje, koľko sily je potrebné na ohnutie shaftu. Je bodom najhlbšieho prehnutia rukoväte pri strele. Práve z neho sa hokejka po prehnutí vymrští do pôvodného stavu a tým dá puku rýchlosť. Bod ohybu najviac súvisí s tvrdosťou hokejky, a preto ovplyvňuje štýl hry. Rozlišujeme tri typy bodu ohybu: nízky, stredný a vysoký, pričom každý z nich je vhodný pre iného hráča.

Technológia výroby kompozitov umožňuje rukoväť zúžiť v ľubovoľnom bode tak, aby sa shaft pri strele najviac ohol práve tam - a tam sa bude najviac ohýbať aj po reze. Treba dodať, že pri skrátení alebo predĺžení hokejky nadstavcom sa automaticky zmení aj bod ohybu. Neplatí to pri hokejkách s nízkym bodom ohybu alebo pri tých, ktoré majú univerzálny kick point.

• Nízky bod ohybu (Low Kick Point): Ohýba sa v spodnej časti hokejky, blízko čepele. Je ideálny pre hráčov, ktorí radi strieľajú svižné a rýchle strely zápästím alebo príklepom. Reaguje veľmi rýchlo a nevyžaduje veľký náprah. Útočníci a rýchle zápästné strely: low kick.
• Stredný bod ohybu (Mid Kick Point): Ohýba sa v strede shaftu a poskytuje rovnováhu medzi rýchlosťou a silou. Je vhodný pre hráčov, ktorí obľubujú prudké, tvrdé strely s väčším náprahom. Umožňuje silné „nabitie“ palice a prenáša maximum energie do puku. Univerzál: mid kick.
• Vysoký bod ohybu (High Kick Point): Ohýba sa v hornej časti hokejky, bližšie k rukám. Je ideálnou voľbou obrancov, ktorí strieľajú náprahom od modrej čiary. Umožňuje silné „nabitie“ palice a prenáša maximum energie do puku.

Materiál hokejky: Drevo vs. kompozit

Na trhu sa stretnete s drevenými a kompozitovými hokejkami. Každý materiál má svoje výhody aj nevýhody. Väčšina profesionálov v súčasnosti siaha po hokejkách z kompozitu, zatiaľ čo amatéri si vystačia aj s drevenými hokejkami, ktoré sú lacnejšie. Pri výbere materiálu môžeme spomenúť aj povrchovú úpravu hokejky, tzv. shaft, za ktorý sa hokejka drží. Základné modely hokejok sa povrchom shaftu príliš nezaoberajú, sú jednoducho natreté farbou. To však môže byť problém, ak sa hokejista začne potiť a zvlhnú mu rukavice. Z tohto dôvodu je väčšina lepších hokejok vybavená tzv. gripom, čo je vlastne pogumovaná časť shaftu. Grip zlepšuje cit na hokejke a ovládateľnosť puku.

Drevené hokejky: Klasika s výhodami a nevýhodami

Drevené hokejky patria k najstarším typom hokejok a vyrástla na nich staršia generácia, ale aj niektoré zo súčasných hokejových hviezd. Sú to najmenej nákladné a sú vynikajúcou voľbou pre rekreačných hráčov a prvou hokejkou pre nového hráča. Pri výrobe drevených hokejok sa najčastejšie používa špeciálne upravené lisované drevo, resp. preglejka v kombinácii so sklolaminátovou čepeľou. Sklolaminát sú sklenené vlákna vytvrdené umelou živicou, čím dochádza k predĺženiu životnosti čepele.

K hlavným výhodám drevených hokejoch patrí ich nízka obstarávacia cena, preto po nich často siahajú rekreační a amatérski hokejisti. Drevo ponúka oveľa lepší cit pre prácu s pukom, a tiež je odolnejšie voči sekerám do hokejky. Paradoxne môže byť odolnejšie proti sekerám.

K nevýhodám patrí ich výkon, ktorý sa časom stáva nekonzistentný, pretože čím dlhšie sa drevená hokejka používa, tým viac jej výkonnosť klesá. Navyše, drevená čepeľ nasáva vlhkosť, a tak časom dochádza k jej zmäknutiu. Drevené hokejky sú ťažšie, rýchlo nasávajú vlhkosť a rýchlejšie sa lámu pri streľbe. Drevo nemá žiadne tlmenie, takže všetky vibrácie a údery sa prenášajú na ruky brankára. Drevená čepeľ nasáva vlhkosť, mäkne, môže sa drobiť a hniť.

Kompozitové hokejky: Moderná voľba pre náročných hráčov

V súčasnosti patria kompozitové hokejky k najviac používaným. Kompozitové hokejky sa vyrábajú z tkaných karbónových vlákien a zmesí vláknového skla, vďaka tomu majú nízku váhu, extrémnu tuhosť, ľahkú tvarovateľnosť pri výrobe, sú konzistentné a vysoko výkonné. Kompozitné hokejky (uhlíkové/sklené vlákna) sú ľahšie, konzistentnejšie a lepšie prenášajú energiu do strely. Odporúčanie: hrávate často alebo chcete výkon? Voľte kompozit.

Samozrejme, aj medzi kompozitnými hokejkami sú podstatné rozdiely. Kvalitu celkovej zmesi zistíte podľa stupnice, kde 3K je najmenej kvalitná zmes a 18K je výberová zmes. Práve kvalita zmesi určuje, ako dlho si hokejka zachová svoje pôvodné vlastnosti. Kompozit býva odolnejší voči únavovým zlomeniam a udrží výkon dlhšie. Sú oveľa ľahšie, čo uľahčuje manipuláciu a prácu s pukom.

Ceny sú podstatne vyššie ako pri drevených hokejkách ale nájdete aj lacnejšie pre hobby a poloprofesionálov ako aj drahšie a prepracované k dokonalosti pre profesionálnych hokejistov. Váha závisí od pomeru použitých sklenených vlákien a karbónu. Čím viac karbónu, tým ľahšia hokejka. Jedinou nevýhodou kompozitových hokejok oproti dreveným, je ich nižšia životnosť pri agresívnej hre. Súčasné kompozitové hokejky sú vyrábané z jedného kusu, čím sa odstránila pocitová výhrada voči kompozitu - že v hokejke zloženej z dvoch dielov chýba ten správny hokejový cit.

Konštrukcia hokejky: Jednodielne vs. dvojdielne

Hokejku tvoria dve hlavné časti: rukoväť (shaft) a čepeľ (blade). Čepeľ by mala byť vyrobená z pevného materiálu, aby bola hra na ľade presná. Násada hokejky by zase mala byť pružná, čo sa dá veľmi dobre využiť pri streľbe na bránku.

Jednodielne hokejky: Konzistentný výkon bez kompromisov

Jednodielne hokejky sú vyrobené z jedného kusa materiálu, ktorým môže byť drevo alebo kompozit. Takéto riešenie poskytuje konzistentný bod ohybu (kick point), keďže hokejka nemá spojný bod čepele a palice (shaftu). Sú to v súčasnej dobe najbežnejšie a zároveň najpredávanejšie hokejky.

Dvojdielne hokejky: Variabilita a úspora nákladov

Dvojdielne hokejky sa skladajú z dvoch častí, preto je nutné samostatne zakúpiť hokejovú palicu i čepeľ. Palica je častokrát vyrobená zo zmesi uhlíkových a sklenených vlákien pre dosiahnutie nízkej hmotnosti. Čepele môžu byť kompozitové alebo drevené. Výhodou dvojdielnych hokejok je vysoký výkon a úspora nákladov, no takéto typy hokejok pomaly miznú z obchodov. Dvojdielne hokejky najlepšie využijete pri hokejbale, kde sa čepeľ zvykne rýchlo zošúchať, prípadne zlomiť. Je potrebné vedieť, že palice sa dodávajú s rôznym zúžením - kužeľovitým a štandardným. Ak teda chcete dvojdielnu hokejku, pred kúpou sa uistite, či ide o rovnaký typ.

Tabuľka odporúčaného flexu pre seniorov

tags: #hokejky #pre #seniorov