Plávanie je nielen skvelý šport, ale aj príjemný spôsob relaxácie. Avšak častý kontakt s chlórovanou alebo slanou vodou môže mať na vlasy negatívny vplyv. Chlór a soľ narúšajú štruktúru vlasov, spôsobujú ich vysušenie, lámavosť a dokonca aj stratu farby. Bez správnej starostlivosti sa vlasy môžu stať krehkými, matnými a ťažko upraviteľnými. Mnoho ľudí si neuvedomuje, že kvalita vody, ktorou si vlasy umývame, zohráva kľúčovú úlohu v ich zdraví, lesku a celkovej kondícii.
Vplyv chlóru na vlasy
Chlór, inak povedané kyselina chlórová, vzniká rozkladom kyseliny chlórnej v chlórovej vode a do bazénu sa pridáva pre bezpečie návštevníkov. Účinne zastavuje výskyt mikroorganizmov, ako sú vírusy a baktérie. Chlór sa chemicky spája so všetkými organickými a anorganickými látkami, ktoré sa vo vode vyskytujú. Používa sa na dezinfekciu bazénov, no jeho agresívne chemické zloženie zbavuje vlasy prirodzených olejov, ktoré ich chránia a hydratujú. To vedie k ich vysušeniu a oslabeniu.
Ľudské vlasy obsahujú proteíny, prevažne keratín, čo sú vlastne bielkoviny nerozpustné vo vode. Vlasy sú tak zaťažené a obsahujú veľa kožného mazu, ktoré môžeme poznať pod názvom sébum. Za normálnych okolností kožný maz chráni pokožku a vlasy, udržuje ju dostatočne hydratovanú. Prostredníctvom nej sa taktiež dostáva do pleti a vlasov vitamín E, ktorý je dôležitým antioxidantom. Akonáhle sa dostanú vlasy do kontaktu s chlórovou vodou, chlór sa začne viazať s týmto kožným mazom a z vašich vlasov táto väzba doslova vytiahne von maz aj so všetkými užitočnými látkami. V podstate chlór rozpúšťa prirodzenú ochrannú bariéru vlasov tvorenú kožným mazom. Kvôli tomu sa vaše vlasy menej lesknú, stratí sa ich sila, vypadávajú a sú suchšie než obvykle.
Chlór a farba vlasov
Kožný maz však nie je jediná vec, čo ovplyvňuje chlór. Môže úplne zmeniť usporiadanie vlasov. Akonáhle sa dostane ku keratínu vlasov, chemicky sa naviaže na niektorú molekúlu tohto proteínu a tieto molekuly sa stávajú rozpustné vo vode. Zlúčeniny chlóru sa používajú pri bielení papiera, oblečenia, ale aj v PVC a v ďalších produktoch. Preto nie je prekvapujúce, že môže vybieliť i vaše vlasy. Chlór môže reagovať s melanínom, ktorý vlasom dodáva farbu. Akonáhle sa melanín naviaže na chlór, keratín tak zostáva vo svojej nevýraznej svetlej farbe. A keďže vplyvom chlóru prichádzate o melanín, vaša farba vlasov pomaly, ale isto bledne. Krátkodobé vystavenie vlasov účinkom chlóru by zase až tak nevadilo, problémy nastávajú až pri dlhodobom a pravidelnom kontakte.
Bežne rozšíreným mýtom je, že chlór spôsobuje zafarbenie vlasov na zeleno. Nie je to pravda. V skutočnosti to však nie je vinou chlóru, ale oxidovaných kovov. Roztoky, ktoré sa pridávajú do bazéna, obsahujú aj meď. A práve zlúčeniny medi môžu za to, že blond vlasy môžu získať nazelenalý nádych. Chlórovaná voda ale prináša nebezpečenstvo pre všetkých. Pre farbené aj nefarbené vlasy. Kombinácia slnka a chlóru doslova vysáva farebné pigmenty z farbených vlasov, vlasy zpórovatí, stávajú sa krehkými a strácajú pružnosť i lesk.
Starostlivosť o vlasy pred a po plávaní
Správna starostlivosť pred a po plávaní je kľúčom k tomu, aby vaše vlasy zostali zdravé, hydratované a lesklé. Najlepším útokom je obrana. Tu je niekoľko tipov, ako ochrániť vlasy pred chlórom:
- Opláchnite vlasy nechlórovou vodou pred plávaním: Vlasy sú ako špongia. Akonáhle je špongia dosť mokrá, potom už nenasiakne toľko vody. Podobne je to aj s vlasmi. Vlasy nasiaknuté čistou vodou už neabsorbujú toľko vody z bazéna. Vyhnete sa tak pôsobeniu agresívneho chlóru do hĺbky vlasovej štruktúry.
- Použite ochranné produkty: Pred plávaním naneste na vlasy špeciálny ochranný produkt, ako je olej na vlasy alebo kondicionér bez oplachovania. Tieto prípravky vytvoria na povrchu vlasov ochrannú bariéru, ktorá minimalizuje poškodenie.
- Plavecká čiapka: Hoci to môže byť menej štýlové, plavecká čiapka je najlepším spôsobom, ako ochrániť vlasy pred priamym kontaktom s vodou.
- Ihned opláchnite vlasy po plávaní: Ihneď po opustení bazéna opláchnite vlasy čistou vodou, aby ste odstránili chlór. Čím dlhšie na vás chlór zostane, tým viac škôd stihne napáchať. Včasným opláchnutím chlóru z vlasov predídete tiež zelenému nádychu.
- Špeciálne šampóny po plávaní: Bežné šampóny nemusia byť dostatočne silné na odstránenie zvyškov chlóru. Špeciálne šampóny určené na starostlivosť po plávaní dokážu efektívne vyčistiť vlasy a zároveň ich hydratovať. Existujú aj špeciálne šampóny pre plavcov, ktoré perfektne odstraňujú chlór a navyše pomáhajú zabrániť sfarbeniu vlasov chlórom.
- Hydratácia a regenerácia: Po každom umytí aplikujte hydratačný kondicionér, ktorý vlasy zjemní a obnoví ich stratenú vlhkosť. Raz týždenne doprajte vlasom intenzívnu kúru vo forme masky. Pre doplnenie stratenej výživy a hydratáciu sú skvelé regeneračné masky, ale úplne najlepšie sú letné masky a kúry, ktoré sú špeciálne vytvorené pre obnovu vlasového vlákna po opaľovaní. Vhodná je starostlivosť s obsahom keratínu. Nakoniec obnovte vlasom stratenú hydratáciu maskou, vlasovým olejom alebo bezoplachovou kúrou určenou pre váš typ vlasov alebo vyberajte starostlivosť z letných radov.
- Minimalizujte tepelné úpravy: Vlasy, ktoré boli vystavené chlóru, sú náchylnejšie na poškodenie teplom. Snažte sa minimalizovať používanie fénov, žehličiek a kulmy. Pre už tak oslabené vlasy by to bola ďalšia záťaž.
- Používajte bezsulfátové šampóny: Na umývanie sú vhodnejšie "bezsulfátové šampóny" (obsahujú šetrné sulfáty), pretože už tak dehydrované vlasy ďalej nevysušujú.
6 KLAMSTIEV, ktoré vlasový priemysel nechce, aby sme vedeli
Ďalšie faktory ovplyvňujúce zdravie vlasov v lete
Slnko, slaná voda a chlór predstavujú pre vlasy nepriateľskú kombináciu. Vlasy sú suché, krehké, lámu sa a farba bledne. Napriek tomu by sa pred slniečkom nemal schovávať nikto z nás. Stačí len vedieť, ako svoju hrivu pred týmito "zabijakmi krásnych vlasov" ochrániť.
Slnko a UV žiarenie
Nadmerné vystavenie vlasov slnku je najčastejšou príčinou zhoršenia vlasovej štruktúry. Slnečné lúče prenikajúce do vlasov menia a poškodzujú ich proteínovú štruktúru. Proteíny sú z veľkej časti to, čo dodáva vlasom pružnosť, odolnosť, silu a lesk. A keďže sú naše vlasy tvorené z 65-95% z proteínov (keratínu), ich strata je pre vlasy naozajstný problém. Letné horúčavy navyše spôsobujú odparovanie vody vo vlasoch, čo má za následok ďalší problém - rýchlejšie vysušovanie. Vlasy sa stávajú krehkejšie, rýchlejšie starnú, strácajú pružnosť i lesk. Na pozore by mali byť predovšetkým ľudia so svetlými a jemnými typmi vlasov. Husté a tmavšie vlasy majú totiž prirodzene vyššiu ochranu pred rozpadom proteínov, a preto sú ohrozené menej.
Slnko je tiež jedným z hlavných príčin blednutia farby. Už ste niekedy umiestnili fotografiu alebo obrázok na stôl pri okne a všimli si, že časom vybledne? Podobne bledne i farba vlasov. Slabou ochranou pred vyblednutím farby je melanín, ktorý je súčasťou vlasov. Čím viac ho vo vlasoch máme, tým viac sú vlasy chránené. A preto sú opäť viac náchylnejšie svetlejšie typy vlasov než tmavovlásky, ktoré majú melanínu viac.
Typy UV žiarenia a ich vplyv
- UV-B žiarenie - pôsobí nepriaznivo na povrchu vlasovej štruktúry. Toto žiarenie poškodzuje povrch vlasu a spôsobuje stratu proteínov, dochádza k úbytku aminokyselín, klesá množstvo lipidov a vlasy strácajú schopnosť zadržiavať vodu. Vplyvom tohto úbytku sa vlasy stávajú krehkými, sú suché, matné a majú tendenciu sa viac lámať. Toto poškodenie je viac viditeľné za zvýšenej alebo zníženej vlhkosti.
- UV-A žiarenie - preniká hlbšie do vlasovej kúry a pokožky a má za následok degradáciu a blednutie farby aj predčasné šedivenie. Toto žiarenie preniká až k vlasovej cibuľke (folikul), čo môže mať vplyv na zvýšené vypadávanie vlasov na jeseň, teda po zvýšenej ultrafialovej záťaži v lete.
Suché vlasy, pórovitosť alebo strata farby je však to najmenšie, čo by nás malo trápiť. Slnko vie vo vlasoch napáchať horšie škody. Ak slnečné lúče preniknú až do vnútornej štruktúry vlasu a narušia vlasovú cibuľku, dochádza k nevratnému poškodeniu, ktoré môže vyústiť až k vypadnutiu vlasu. A to už ani super luxusná kozmetika nespraví. Preto nie je moc dobré, že vlasom v lete nedopriavame toľko pozornosti ako pokožke a nechávame ich bez akejkoľvek ochrany.
Riešenie:
- Noste pokrývku hlavy. Nič neochráni vaše vlasy tak dobre ako klobúk, šiltovka alebo šatka.
- Ak môžete, obmedzte farbenie, fénovanie, žehlenie a ďalšie tepelné a chemické úpravy vlasov.
- Používajte letnú vlasovú kozmetiku, ktorá vie ochrániť vlasy pred únikom proteínov i pigmentov.
Slaná voda
Slaná voda by sama o sebe vlasom až tak neškodila. Veď aj v množstve kozmetických produktov nájdeme v zložení morskú soľ. Soľ totiž obsahuje veľa blahodarných prvkov ako je uhlík, kremík, magnézium, ktoré vie vlasy posilniť, zmierniť nadmerné mastenie, redukovať lupiny a dodať textúru. Prečo sú teda vlasy po dovolenke strávenej pri mori tak krehké, suché a lámavé? Vinníkom je opäť slnko. Kryštáliky soli v kombinácii so slnkom narušujú mikroskopické proteínové väzby a doslova odsávajú z vlasov vlhkosť a lesk. To je ten dôvod, prečo vlasy po dovolenke pôsobia tak matne a bez života. Ak sa nechcete o kúpanie v mori prísť, je potrebné vlasom dodať vhodnú starostlivosť a ochranu. Dobrou správou je, že slaná voda vlasom neškodí, pokiaľ sú chránené sprejom s UV filtrami.
Riešenie:
- Chráňte vlasy pred slnkom s kozmetikou s UV filtrami.
- Používajte kvalitné čistiace šampóny alebo stavte na letné edície šampónov, ktoré jemne, ale účinne odstránia zvyšky soli z vlasov. Je vhodné voliť šampóny bez sulfátov, ktoré sú šetrné k hydrolipidnému plášťu vlasovej pokožky, nedráždia ju a ďalej nevysušujú.
- Po šampónovaní doprajte vlasom kvalitnú hydratačnú a regeneračnú starostlivosť vo forme masky alebo kúry.
Starostlivosť o kučeravé vlasy v lete
Leto predstavuje pre kučeravé vlasy náročné obdobie. Vystavenie slnečnému žiareniu, morskej vode či chlóru z bazéna môže viesť k ich nadmernému vysušeniu, krepovateniu, strate pružnosti a oslabeniu vlasového vlákna. Kučeravé vlasy sú prirodzene suchšie, pretože maz z vlasovej pokožky sa po zakrútenom vlasovom vlákne šíri pomalšie.
Odporúčania pre kučeravé vlasy:
- Skôr než sa vyberiete k moru či bazénu, doprajte svojim vlasom ochrannú vrstvu. Suché vlasy fungujú ako špongia - ak sú suché, absorbujú oveľa viac vody z prostredia. Keď si ich najprv navlhčíte, „nasýtia sa“ čistou vodou a tým pádom príjmu menej slanej alebo chlórovanej vody.
- Dôležité je udržiavať vlasy hydratované nielen po kúpaní, ale aj počas bežného dňa.
- Leto prináša vysokú vlhkosť vzduchu, ktorá môže zmeniť krásne definované kučery na krepovitý oblak. Odporúčame napríklad ľahký stylingový gél, ktorý podporuje tvar kučier, eliminuje frizz a zároveň obsahuje zložky poskytujúce miernu UV ochranu vlasového vlákna.
- Aspoň raz týždenne doprajte vlasom hĺbkovú starostlivosť formou hydratačnej masky. Pomôže obnoviť elasticitu, doplniť stratenú vlhkosť a posilniť vlasové vlákno. Odporúčame intenzívne hydratačné masky s aloe vera, kokosovým olejom a panthenolom.
tags: #chlorova #voda #starostlivost #o #vlasy