Narodením dieťaťa sa zmenia sociálne roly v rodine: z páru sa stanú rodičia, z ich rodičov starí rodičia. Nie je ľahké byť babkou a dedkom - pre niektorých môže byť náročné prijať už len to samotné pomenovanie, ktoré im pripomína, že starnú a ich život sa pomaly blíži ku koncu. Starí rodičia musia nájsť rovnováhu medzi tým, koľko času chcú oni tráviť s vnúčatami a koľko im „umožnia“ ich deti. Samozrejme, naše vzťahy často nie sú ideálne a komunikácia býva veľkou výzvou.
Prečo je dôležitý vzťah vnúčat so starými rodičmi?
Vzťah s vnúčatami prináša množstvo benefitov pre obe strany - pre vnúčatá aj pre starých rodičov. Moormanová a Stokes zistili, že u detí, ktoré vyrastajú v blízkom emocionálnom vzťahu so svojimi starými rodičmi, sa znižuje pravdepodobnosť, že sa u nich v dospelosti rozvinie depresia. Babka s dedkom sú ďalšou opornou sieťou pre deti.
„Podľa výskumu, ktorý prebehol na Univerzite v Oxforde, deti žijúce v blízkosti starých rodičov majú menej emocionálnych problémov, lepšie sa správajú a ľahšie sa vyrovnávajú s traumatickými udalosťami v živote, ako sú napríklad rozvod rodičov alebo šikana zo strany rovesníkov.“
Deti sa hlbšie zoznámia so svojou rodinnou históriou, so svojím pôvodom a vytvoria si stabilnú identitu práve vďaka kontaktu so starými rodičmi. Cez príbehy lepšie spoznajú svojich predkov, vedia sa so svojou rodinou viac identifikovať a vnímajú medzigeneračné vzťahy. Vďaka starým rodičom si môžu naše deti osvojiť zručnosti, ktoré my, rodičia, nevieme rozvinúť. Môžu sa zoznámiť s dávnymi remeslami, zoznámiť sa s hodnotami predkov či spoznať zvyky napríklad počas sviatkov. Naše deti potom v dospelosti majú z čoho čerpať, keď formujú vlastnú rodinu - majú k dispozícii viac príkladov.
Udržiavanie blízkeho vzťahu so starými rodičmi utužuje vzťah našich detí k starším ľuďom - deti sa naučia, ako úctivo komunikovať so seniormi, v čom a ako im pomáhať a zároveň majú možnosť vnímať pozitívne vlastnosti a zručnosti starších (húževnatosť, pracovitosť, schopnosť rozdať sa a pod.). Častý kontakt vnúčat so starými rodičmi rozvíja empatiu detí, zvyšuje trpezlivosť, toleranciu a porozumenie voči starším. Trávenie času so starými rodičmi prináša nielen pre vnúčatá nové podnety, impulzy a myšlienky, ale osoh majú aj babka s dedkom.
Výhody pre starých rodičov
Vzťah s vnúčatami udržiava starých rodičov aktívnejších a podľa mnohých výskumov žijú dlhšie. Deti zase získavajú iný pohľad na svet, starí rodičia sa podielajú o svoju múdrosť a bohaté životné skúsenosti.
Existujú na to dokonca štúdie, podľa ktorých je preukázané, že starostlivosť starých rodičov o vnúčatá má celoživotne pozitívny účinok. Do jednej štúdie bolo dokonca zapojených 500 ľudí vo veku 70 rokov a viac. Niektorí sa pravidelne starali o svoje vnúčatá a iní zase nie. U tých, ktorí boli bez vnúčat, bola úmrtnosť väčšia ako u tých, ktorí sa o vnúčatá starali. Starostlivosť o vnúčatá teda predlžuje život a prináša viac aktivity a pocity dôležitosti.
Tipy pre starých rodičov pri výchove vnúčat
Rôzne formy starostlivosti a zapojenia
Starí rodičia sú rôzni - lepší aj horší. Nie s každým sa dá dohodnúť, nie všetci rešpektujú naše výchovné priania. A v niektorých rodinách, žiaľ, už starí rodičia nie sú medzi živými. Môže byť prospešné udržiavať vzťah napríklad so staršou susedkou či susedom alebo s niekým z domova dôchodcov.
Štúdie naznačujú, že to, nakoľko sa budú starí rodičia angažovať v živote svojich vnúčat, závisí od ich veku, pohlavia a od toho, či sú zo strany matky alebo otca. Iné štúdie (Block, 2000; Mills, 2001; Scabini & Iafrate, 2003; Valencia, Cantero, Petter, 2009) zistili, že starí rodičia sú často tými, ktorí podporujú mladých finančne a pomáhajú so strážením detí.
| Úloha | Stará mama | Starý otec |
|---|---|---|
| Jazykové zručnosti (rozprávky, riekanky) | Prevažne | Čiastočne |
| Športové a pohybové činnosti | Čiastočne | Prevažne |
| Finančná podpora | Často | Často |
| Stráženie detí | Často | Často |
Letné prázdniny a dovolenky
Pracujúca babka často čelí dileme, či minúť svoju letnú dovolenku na opateru vnúčat. Mnohé kamarátky ešte vnúčatá nemajú alebo majú v babatkovskom veku a na rovinu povedia, že nebudú míňať letnú dovolenku na vnúčatá. Iná babka má len 12 dní dovolenky a svoje plány s kamarátkami aj s partnerom, chce si oddýchnuť, má náročnú prácu. Svojich vnukov ľúbi, je s nimi často, aj v lete ich braváva hocikedy poobede na kúpalisko, zmrzku, do parku, aj na víkend na chalupu.
Ako udržiavať kontakt s vnúčatami?
Kľúčom je udržiavanie blízkych vzťahov tým, že so svojimi deťmi budeme pravidelne navštevovať babku a dedka. Ideálnym časom sú práve letné prázdniny. Už samotné plánovanie cesty k starým rodičom napĺňa deti - vnúčatá, sú plné očakávaní a tešia sa. Starí rodičia majú byť súčasťou našich každodenných životov.
- Informačné technológie: Cez ne je jednoduché udržiavať kontakt - môžeme posielať nielen fotografie a videá, ale starí rodičia sa môžu stať súčasťou tiež špeciálnych udalostí, a to aj v prípade, že bývajú od nás ďaleko.
- Fotografie: Ďalšou možnosťou, ako zabezpečiť, aby sa starí rodičia stali súčasťou životov našich detí, je, že budeme mať vystavené ich fotografie (ideálne spoločné s vnúčatami) vo svojom príbytku a budú mať svoje miesto aj v rodinných albumoch. Tým deti vnímajú, že starí rodičia patria do rodiny.
- Písanie listov a pohľadníc: Je to ďalšou možnosťou, ako udržiavať kontakt. Milšou a viac osobnou alternatívou však môže byť písanie listov a posielanie pohľadníc. Zaručene ich potešia listy od vnúčat, do ktorých deti môžu pribaliť svoje kresby či vytlačené fotografie. Mimochodom, písanie listov môžete vnímať aj ako precvičenie písania, pravopisu, prehlbovanie gramatických pravidiel, ba sústredenia, vytrvalosti, trpezlivosti či kreativity a estetického cítenia.
Projekt Babička zo susedstva
V prípade, že v rodine chýbajú starí rodičia, existujú iniciatívy, ktoré prepájajú mladé rodiny so seniorkami v ich susedstve. Babička zo susedstva je projektom občianskeho združenia Aktivitka o.z. Prihlásiť sa môžu rodiny v Bratislave, ktoré by chceli obohatiť svoj život o kontakt so seniorkou z okolia. Zároveň hľadajú aktívne ženy v zrelom veku, ktoré by dobrovoľne venovali svoj čas a skúsenosti mladej rodine na pár hodín týždenne. Môže ísť o hru s deťmi, čítanie, odprevadenie na krúžok či čas na ihrisku.
Ako to funguje?
Na základe vyplneného formulára a preferencií aktivít, miesta a času, kontaktujú záujemcov s návrhom najvhodnejšieho prepojenia. Pretože je zapojených viac rodín ako senioriek, zasielajú anonymne babičkám z ich okolia rodiny z formulára a odporučia im vybrať si 2-3 podľa sympatií. Následne tieto rodiny telefonicky kontaktujú, vysvetlia proces a program a zašlú im kontakt na babičku a odporúčania na prvé stretnutie. Po prepojení si bližšiu formu a čas rodina a babička dohadujú individuálne, do tohto vzťahu ďalej nezasahujú. Dôležité je však dodržať dobrovoľnosť zapojenia, nejde o náhradnú starostlivosť o deti, ale o medzigeneračné susedské priateľstvo. Zapojenie je dobrovoľné a teda bezodplatné.
Prvé stretnutie
Iniciatíva prepája ľudí v susedstve na základe prejavenia záujmu a preferencií času a aktivít. Aby nebolo priveľa tlaku na prvé stretnutie, prepájajú seniorky s 2 až 3 rodinami z jej okolia. Odporúča sa prvé stretnutie aj s deťmi, ideálne niekde vonku v blízkosti bydliska. Odporúča sa prejsť si očakávania oboch strán, aby sa predišlo prípadnému sklamaniu. Odporúča sa držať sa vopred stanovených očakávaní a byť láskavý - ide o vytvorenie susedského priateľstva. Samotné vytvorenie a udržanie vzťahu je už na oboch stranách.
Čo ak prepojenie nevyjde?
V prípade, že daný kontakt nevyjde a radi by ste sa spojili s niekým iným, je potrebné dať vedieť organizácii, aby vedeli, či vás majú držať v databáze. Radi vás prepoja s ďalšou vhodnou rodinou, respektíve seniorkou. V prípade, že ste v Bratislave žijúci senior a mali by ste záujem o zapojenie v programe, neváhajte sa tiež prihlásiť. Už prvého dedka majú prepojeného s rodinou.
Administratívne zastrešenie a podpora
Babička zo susedstva je projektom občianskeho združenia Aktivitka o.z. Program spolupracuje s Univerzitou tretieho veku Ekonomickej univerzity, ktorá zastrešuje Klub aktívnych seniorov. Ochrana osobných údajov a iná právnická podpora boli spracované expertnými dobrovoľníkmi z Univerzity Komenského v rámci programu Klinika neziskového práva. Program je možné podporiť cez 2% a dary pre o.z. Aktivitka.
Rozšírenie programu
Organizácia by rada raz rozšírila program o "Čítajúce babičky", teda babičky dobrovoľníčky, ktoré by chodili pravidelne čítať do bratislavských škôlok. Nemajú cieľ šíriť sa sami mimo Bratislavy, aby si zachovali udržateľnosť aktivít. Radia však iným dobrovoľníkom a organizáciám o vytvorení programu u nich v lokalite. Podobne pomohli rozbehnúť projekt Starí rodičia zo susedstva v meste Pezinok.
Inšpirácia zo zahraničia
Koncept Babička zo susedstva sa inšpiruje viedenským projektom Oma dienst, či Náhradní babičkou v českých mestách, ktorý funguje v rôznych formách, od "zoznamky" na webstránke, až po aktívne budovanie komunitných vzťahov v Brne.
- Rakúsko, Viedeň, projekt Oma dienst.
- Česká republika, Brno, projekt Trojlístok: „Do projektu se může přihlásit každá žena nad padesát let s čistým trestním rejstříkem, která má čas alespoň jednou týdně. Babičky i rodiny projdou vstupním pohovorem, kde konzultují svoje možnosti a představy. Podle toho pak v centru vyberou ideální dvojice. Doporučená mzda pro náhradní babičku je padesát korun na hodinu. Jak se rodina finančně s babičkou domluví, je už individuální."
- Česká republika, Olomouc, Maltészka pomoc: „Do programu se zapojilo již několik dobrovolníků, kteří pravidelně navštěvují “svou” rodinu a díky tomu vznikají krásné vztahy, ve kterých má dítě možnost zažívat nové dobrodružství, ale také se učí komunikovat a tvořit vztah s někým o tolik starším. Stále je však velké množství dětí, které na své prarodiče čekají."
- Česká republika, Praha, "Babičky ze sousedství: Babičky ze sousedství pomáhají v Prahe 7 rodinám s hlídáním dětí. Projekt, který zaštituje místní radnice, spojuje generace a přináší nová přátelství, řekla radní Hana Třeštíková (Praha 7 sobě). Osamělí senioři, a to nejen babičky, ale i dědečkové, mohou pracovně vytíženým mladým lidem pomoci třeba s vyzvedáváním dětí ze školy a s jejich doprovodom do zájmových kroužků."
- Česká republika, Ententyky: Prevádzkuje web, kde sú zapojené miestne babičky, napríklad "Babička Katka ,,Děti zlobí, jen když se nudí..." jsem dietní sestra a pracuji ve zdravotnictví ráda zpívám, čtu pohádky a chodím na vycházky lokalita: Praha, Beroun."
Vďaka inšpirácii a úspechom týchto projektov, sa Babička zo susedstva spustila aj v Bratislave. Prvé prepojenia začali v máji 2023 v Ružinove, kde sa projekt úspešne otestoval. Následne sa projekt stal súčasťou o.z. Aktivitka a nábor rodín i senioriek sa rozšíril v rámci celej Bratislavy. Tím sa rozširuje o ďalšie dobrovoľníčky, spolu sa dobrovoľne venujú programu popri práci či deťoch už štyri. K júnu 2024 prepojili 32 záujemkýň a jedného záujemcu, rodín v programe však evidujú vyše 200.
tags: #babicka #starostlivost #o #vnucasta