V dobe plnej stresu a rýchleho, uponáhľaného životného štýlu hľadáme spôsoby, ako nájsť úľavu a relaxáciu. Jednou z osvedčených metód je masáž hlavy, ktorá prináša nielen fyzické, ale aj psychické benefity.
Prečo masáž hlavy?
Masáž hlavy nie je len luxusom, ale aj účinným nástrojom na zlepšenie celkovej pohody. "Metlička" masírujúca akupresúrne body na hlave, krku a šiji, navodzuje pocit príjemne mrazivej blaženosti a pomáha odbúravať stres. Dokáže Vás totiž zrelaxovať a navodiť pocit šťastia prakticky kdekoľvek a kedykoľvek.
Masírovanie s touto pomôckou má za následok lepšie prekrvenie hlavy a mozgu, a preto je veľmi prospešné na relaxáciu celého tela. Odstraňuje únavu a stres, pomáha proti nespavosti, zlepšuje krvný obeh a zmierňuje bolesti hlavy. Už pri prvom dotyku pomôcky pocítite príjemné brnenie na chrbte a príval pozitívnej energie pre unavené telo.
Benefity antistresovej masáže hlavy
- Uľavuje od stresu a napätia: Masážou hlavy dochádza k uvoľneniu svalov na lebke, konkrétne v oblastiach čela, spánkov a záhlavia. Ide o jemnú a veľmi príjemnú masáž, kedy sa uvoľníte, zabudnete na svet okolo vás a necháte stres a napätie odísť.
- Podporuje zníženie napätia svalov krku: Už samotná masáž hlavy pozitívne prospieva k celkovému uvoľneniu svalov na celom tele, vrátane svalov krku.
- Znižuje tenzné bolesti hlavy: Svaly lebky sú kľúčovým problémom v bolestiach hlavy, tzv. tenzných bolestiach hlavy / tenzných migrénach.
- Stimuluje rast vlasov: Masáž pôsobí priaznivo na prekrvenie pokožky a vlasových korienkov, čím stimuluje rast samotných vlasov. Indovia masírujú hlavy svojim deťom z dôvodu, aby im rástli pekné, hrubé a lesklé vlasy.
- Navodzuje pocity šťastia: Garanciu mimoriadne príjemných zážitkov a explóziu endorfínov - hormónov šťastia - zaručuje tento masážny pavúk na masírovanie hlavy.
Masážne pomôcky a ich použitie
Na trhu existujú rôzne antistresové pomôcky na masáž hlavy, často označované ako "masážny pavúk" alebo "metlička".
Unikátny tvar umožňuje pohodlnú stimuláciu nervových zakončení a masáž akupresúrnych bodov na hlave a krku. Zakončenie metličky je chránené plastovými "guľôčkami" tak, aby drôtiky nepôsobili žiadnu bolesť a pekne kĺzali po pokožke hlavy. Použitie je extrémne jednoduché - položíte si masážneho pavúka na hlavu a začnete jemnú masáž po celom skalpe.
Pomôcka na masáž hlavy inSPORTline Kutsuo môže byť aj skvelým darčekom. Masážny zázrak stačí nad hlavou držať a „ponárať“ do vlasov, čím dochádza k zníženiu psychického napätia a uvoľneniu hormónov šťastia. Pri pokusoch masírovať aj iné časti tela, napr. kolien, chodidiel alebo rúk sa takisto prejavili pozitívne výsledky.
Príklad produktu: Antistresová pomôcka na masáž hlavy Beauty 15649
Táto relaxačná pomôcka odburáva stres, tlak, únavu, zlepšuje krvný obeh, zmierňuje bolesti hlavy a pomáha pri nespavosti.
Kľúčové vlastnosti:
- antistresová pomôcka na masáž hlavy
- odburáva stres, únavu, zlepšuje krvný obeh
- určené aj na iné časti tela
- jednoduché použitie
- pevná rukoväť
Parametre a špecifikácie:
| Parameter | Hodnota |
|---|---|
| Výrobca | Beauty |
| Model | 15649 |
| Farba | zelená |
| Určenie | masáž |
| Dĺžka | 23cm |
| Hmotnosť | 0,011 kg |
| Krajina pôvodu | Čína |
Pomôcka má pevnú kovovú rukoväť s drevenou hlavou. Drôty sú z nehrdzavejúcej ocele, zakončené sú živicovými oválnymi hrotmi. Jednoduché použitie. Stačí položiť na dané miesto a začnete posúvaním hore a dole jemnú masáž pokožky. Už pri prvom pohybe budete cítiť príjemné brnenie a návaly pozitívnej energie pre unavené telo.
5 základných ťahov masážnym valčekom na tvár (face rollerom) pre omladenie pleti
Tradičná masáž hlavy a jej význam
Masáž hlavy je pre Indov taká samozrejmé a častá ako pre nás umývanie zubov. O masáž hlavy na Slovensku môžete požiadať kaderníka, maséra alebo kozmetičku - vždy je účinnejšia, keď vám ju vykonáva ktosi iný. Upokojenie, najmä duševné a liečba stresu sú to, čo masáž hlavy sľubuje. Ak si navyše masírujete hlavu navzájom s partnerom, utuží to váš vzťah.
V prípade, že to chcete vyskúšať, vedzte, že podobne ako klasická či reflexná masáž, aj masáž hlavy má svoju postupnosť a ak nie je dodržaná, môže priniesť viac škody ako osohu. Aby sa prsty po tvári a hlave dobre kĺzali, budete potrebovať vonný olej. Vhodný je kokosový, sezamový, horčicový alebo mandľový. Hlavu masírujte od korienkov po končeky vlasov, do masáže zahrňte aj krk a plecia. Kým tvár možno masírovať poležiačky, masáž hlavy si vyžaduje polohu v sede. Začnite temenom hlavy a prstami krúžte smerom nahor a nadol. Postupujte intuitívne a podľa toho, čo sa partnerovi páči. Uvoľňuje všetko, aj krúživé pohyby, aj pritlačenie palcami, či poklepkávanie prstov po hlave.
tags: #antistresova #pomocka #n #masaz #hlavy