V dnešnej digitálnej dobe sa sociálne siete stali neoddeliteľnou súčasťou našich životov. Avšak, s pribúdajúcim časom a meniacimi sa názormi, sa môže stať, že niektoré staršie príspevky už nereprezentujú to, kým sme dnes. Človek sa vyvíja ako aj jeho názory. Niektoré príspevky, ktoré sme v minulosti publikovali, by sme už dnes nepovedali. V priebehu času, ako sa naše názory vyvíjajú, tak mnohé veci by sme povedali inak, alebo vôbec nepovedali, prípadne by sme niektoré fotky do služby ako takej, nenahrali.
Je dôležité si uvedomiť, že to, čo zdieľame online, môže mať dlhodobý dopad na našu reputáciu a osobný život. Preto je kľúčové vedieť, ako efektívne spravovať a mazať príspevky na Facebooku.
Prečo je dôležité spravovať svoje príspevky na Facebooku?
- Zmena názorov a postojov: Príspevky, ktoré sme publikovali v minulosti, už nemusia odrážať naše súčasné presvedčenie.
- Ochrana súkromia: Informácie, ktoré boli kedysi neškodné, môžu byť v dnešnom svete zneužité. Niektoré príspevky môžu byť neaktuálne, nevhodné, alebo dokonca predstavovať riziko pre naše súkromie.
- Profesionálny imidž: Ak sa im napríklad rozpadol vážny vzťah alebo si hľadajú novú prácu, je možné, že niektoré príspevky už naďalej nechcú mať na svojej nástenke.
Ako skontrolovať, ako vidia váš profil ostatní
Ešte predtým, ako sa vrhnete do bezhlavého mazania starých statusov, či fotografií, tak nám dovoľte dať vám do pozornosti možnosť prezretia si vášho profilu, ako ho vidia iní používatelia. Pre prístup k tejto možnosti klikni v pravom hornom rohu na malú šípku smerujúcu dole a následne na „Nastavenia“. Následne sa ti zobrazí tvoj profil tak, ako ho vidia ostatní používatelia. Pre kontrolu choď do Nastavení, kde nájdeš záložku „Časová os a menovky“. V tejto časti preskúmaj, či sú nastavenia tvojej časovej osi také, aké by si si prial.
Odstránenie obsahu: Krok za krokom
Prejdime teraz k možnosti odstránenia obsahu, ktorý sa vám za niekoľko rokov používania sociálnej siete bezpochyby nakopil, a ktorý sa vám zároveň aktívne zobrazuje na nástenke vášho profilu.
Použitie nástroja "Spravovať aktivitu" (Manage Activity)
Kliknite na ponuku Nastavení (šípka smerujúca dole v pravom hornom rohu). Teraz sa vám zobrazí záznam o vašej aktivite. Do pozornosti vám dávame ponuku nastavení, ktorú uvidíte v napravo. V rámci tejto ponuky budete môcť odstrániť videá, fotografie, príspevky, či iný obsah, ktorý ste zdieľali na svojej nástenke. Rovnako pomocou ďalších možností v pravej ponuke menu, môžete odstrániť aj ďalšiu aktivitu. Napríklad interakcie s obsahom, ktorý ste v minulosti spravili.
Nástroj Manage Activity umožňuje spravovať viaceré príspevky naraz a vyhľadávať ich podľa rozličných kritérií. Dajú vymazať hromadne, čiže nemusíte rolovať po svojej nástenke a pracne vymazávať statusy jeden po druhom. Súčasťou nového nástroja, nazvaného Manage Activity, je filter, ktorý v prípade potreby vytriedi príspevky podľa určitého časového rozpätia alebo osôb, ktoré sú v nich označené. Neskôr má pribudnúť aj do desktopového rozhrania sociálnej siete. Neskôr sa objaví aj vo veľkých verziách mobilných aplikácií pre Android a iOS.
Odstránenie fotografií a videí
Prejdime teraz však k samotným fotografiám a videám, ktoré rovnako môžete odstrániť. Z ponuky vpravo vyberte možnosť Vaše príspevky, následne sa vám roztvorí ponuka, kde budete môcť zvoliť Fotky a videá. Ako otvoríte túto ponuku, tak uvidíte chronologicky usporiadané videá a fotografie, ktoré ste pridávali v minulosti na sociálnu sieť. Jednotlivé statusy či fotografie bude možné triediť, archivovať či dokonca úplne vymazať.
Kôš a archivácia príspevkov
Nechcené príspevky sa dajú jednoducho presunúť do koša, vďaka čomu už nebudú viditeľné pre ostatných. V koši ostanú nasledujúcich 30 dní, počas ktorých sa dajú opätovne obnoviť, ak by používateľ zmenil názor. Príspevky sa dajú definitívne vymazať aj pred uplynutím uvedenej lehoty. Používateľ to ale musí urobiť manuálne. Príspevky sa po odstránení presunú do koša, kde zotrvajú 30 dní.
Ak si niekto nepraje, aby bol konkrétny príspevok viditeľný pre všetkých, no zároveň sa ho nechce zbaviť úplne, má možnosť ho archivovať. Archivovanie príspevkov - Ak nechcete príspevok úplne odstrániť, ale chcete ho skryť pred zrakmi verejnosti, môžete ho archivovať. Príspevky, ktoré sa presunú do archívu, sa už viac nebudú zobrazovať na nástenke, ostanú však viditeľné pre ich autora. Existuje aj druhá možnosť - archivácia. V tomto prípade sa príspevky stanú neverejnými s tým, že s ich môže zobrazovať len ich autor, resp.
Ako archivovať všetky príspevky na Facebooku
Zúženie publika existujúcich príspevkov
Každý z nás má na svojej časovej osi množstvo starých príspevkov, ktorých by sa rád zbavil. Ten nájdeš znova v Nastaveniach pod záložkou „Súkromie“, kde môžeš využiť funkciu „Zúžiť publikum existujúcich príspevkov“.
Alternatívy k úplnému odstráneniu príspevkov
Namiesto toho, aby ste úplne odstránili svoje príspevky, môžete zvážiť aj iné možnosti:
- Úprava príspevkov: Ak vám vadí obsah príspevku, môžete ho upraviť. Môžete zmeniť text, odstrániť fotografie, alebo zmeniť nastavenia súkromia.
- Odstránenie menoviek: Ak vás niekto označil na fotografii, alebo v príspevku, môžete odstrániť menovku. To zabráni tomu, aby sa príspevok zobrazoval na vašej časovej osi.
- Ignorovanie príspevkov: Ak vám vadí, čo zdieľa určitý priateľ, alebo stránka, môžete ich ignorovať. Môžete vybrať možnosť "Už nechcem vidieť tento príspevok", "Už nechcem vidieť príspevky od tejto osoby/stránky", alebo "Nahlásiť príspevok".
Zmazanie celého účtu na Facebooku
Zmazanie účtu je trvalé riešenie. Ak sa rozhodnete vrátiť, všetky fotky, videá a príspevky budete mať vo vašom profile. Potom kliknite na "Nastavenia". V ľavom menu hore kliknite na Centrum účtov. Otvorte Centrum účtov. V Centre účtov v ľavom menu vyberte možnosť Osobné údaje a následne položku Vlastníctvo a riadenie účtu. Vyberte možnosť Deaktivácia alebo odstránenie a účet, ktorý chcete vymazať. Následne vyberte možnosť Odstrániť účet. Ak ste si istí, že chcete účet vymazať, stlačte niekoľkokrát tlačidlo Pokračovať. Po jej uplynutí sa váš účet a všetky nezálohované informácie natrvalo odstránia a už ich nebudete môcť získať späť. Samotné zmazanie účtu zo serverov môže trvať až deväťdesiat dní.
Deaktivácia účtu
Vyberte možnosť Deaktivácia alebo odstránenie a účet, ktorý chcete vymazať. Následne vyberte možnosť Deaktivácia účtu. Vyberte jednu z možností, je to povinný krok. Ak sa rozhodnete vrátiť, všetky fotky, videá a príspevky budete mať vo vašom profile.
Stiahnutie dát z Facebooku
Potom kliknite na "Nastavenia". V ľavom menu hore kliknite na Centrum účtov. Otvorte Centrum účtov. V Centre účtov v ľavom menu vyberte možnosť Osobné údaje a následne položku Vlastníctvo a riadenie účtu. Vyberte možnosť Stiahnuť alebo preniesť informácie. Spoločnosť Meta vám dá na výber účty, z ktorých môžete dáta stiahnuť. Môžete si vybrať, ktoré informácie si chcete stiahnuť. Buď si zvoľte predvolený výber alebo konkrétny typ informácií. V ďalšom kroku si vyberte, či chcete dáta Stiahnuť do zariadenia alebo Preniesť do služieb Google Drive či Dropbox. Vyberte si cieľ, kam chcete informácie z účtu stiahnuť.
Tipy pre zdravší vzťah so sociálnymi sieťami
- Obmedzte čas strávený na sociálnych sieťach: Stanovte si časový limit pre používanie sociálnych sietí a snažte sa ho dodržiavať.
- Vypnite si upozornenia: Upozornenia vás neustále vyrušujú a nútia vás kontrolovať sociálne siete. Vypnite si ich a kontrolujte sociálne siete iba vtedy, keď máte na to čas a chuť.
- Venujte sa offline aktivitám: Nájdite si záľuby a aktivity, ktoré vás bavia a ktoré môžete robiť offline. To vám pomôže znížiť závislosť na sociálnych sieťach.
- Zlepšite kvalitu svojho spánku: Používanie sociálnych sietí pred spaním môže narušiť váš spánok. Snažte sa vypnúť všetky zariadenia aspoň hodinu pred spaním.
- Zmierite únavu očí: Dlhodobé pozeranie do obrazovky môže spôsobiť únavu očí. Robte si pravidelné prestávky a pozerajte sa do diaľky.
- Vylepšite vzťahy: Venujte viac času svojim blízkym a budujte si s nimi silné vzťahy.
