Vykonávanie hygieny je pre seniorov často náročné. S pribúdajúcim vekom sa objavujú viaceré zdravotné obmedzenia, pričom mnoho z nich sa týka práve kúpeľne. Zhoršená stabilita, slabšia pohyblivosť, bolesti kĺbov alebo strach z pádu môžu spôsobiť, že aj pri bežných úkonoch, ako napríklad sprchovanie či kúpanie, potrebujú pomoc. Šmykľavá vaňa, mokré kachličky či absencia opory pri hygiene, to všetko zvyšuje riziko pádu, úrazu alebo poranenia.
K najbežnejším problémom, ktoré seniorov vedú k potrebe používania pomôcok, patria:
- slabšia stabilita a rovnováha,
- problémy s pohybom a vstávaním,
- menšia sila v rukách a nohách,
- bolesť kĺbov a artróza,
- strach z pošmyknutia alebo pádu.
Dobrou správou je, že dnes už dokážeme našim seniorom pomôcť takmer s čímkoľvek - aj s každodennou hygienou. Správne zvolené pomôcky do vane a kúpeľne dokážu riziko pádu výrazne znížiť a zlepšiť kvalitu života vášho blízkeho. Existujú praktické pomôcky do vane pre seniorov, ako sú madlá, rôzne schodíky či stoličky, ale aj pokročilé zdvíhacie zariadenia. Dokážu výrazne zvýšiť pohodlie, bezpečnosť a samostatnosť pri osobnej hygiene.

Základné pomôcky do vane a kúpeľne pre seniorov
Pomôcky do vane môžu seniorovi poskytnúť potrebnú oporu nielen pri samotnom sprchovaní a kúpaní, ale najmä pri vstupovaní a vystupovaní z vane, či pri sadaní a vstávaní. Robia z vane bezpečné miesto, kde sa senior nebude báť ísť, práve naopak - bude schopný vykonávať túto činnosť samostatne aj napriek zdravotným ťažkostiam. Bezpečnosť v kúpeľni je pre seniorov prioritou, pretože klzké povrchy a obmedzený priestor môžu predstavovať riziko pádov. Inštalácia madiel, protišmykových podložiek a sprchových stoličiek môže výrazne zvýšiť bezpečnosť a pohodlie.
Držadlá a madlá na vaňu
Hlavná funkcia vaňového držadla je opora pri prekračovaní okraja vane. Dovolí bezpečné a silné uchopenie rukou. Pripevňuje sa priamo na okraj vane. Väčšina typov držadiel má nastaviteľné svorky na prispôsobenie výšky. Pri nákupe nezabúdajte na odporúčanú nosnosť. Dajte si pozor na to, aby držadlo nebolo predimenzované. Riadne si preštudujte nastavenia a parametre tejto pomôcky. Niektoré držadlá totiž nie sú vhodné na vstávanie zo sedu. Madlá majú naopak plnohodnotnú funkciu pri vstupe a výstupe z vane. Seniorom tak zabezpečia pevné a bezpečné uchopenie a znížia riziko pošmyknutia. Poskytujú pevnú oporu pri vstávaní a sadaní v okolí vane, sprchy a toalety.

Sedačky do vane a skracovače
Sedačky a skracovače zabezpečia seniorovi komfort pri kúpaní alebo sprchovaní. Pomôžu seniorom, ktorí si nedokážu do vane sadnúť, prípadne v takejto polohe nevydržia dlho alebo majú bolesti. Sedačky sa zväčša inštalujú priamo na okraj vane. Slúžia v podstate ako stolička, na ktorú si senior môže sadnúť a umyť sa. Zo spodnej strany zvyknú mať otvory na prietok vody, takže si senior pohodlne umyje aj intímne partie. Skracovače do vane sú zase pomôckou pre ľudí, ktorí sa pri umývaní potrebujú oprieť. Vaňu doslova „skrátia“, a tým poskytnú potrebnú podporu pre chrbticu. Obidve tieto pomôcky, sedačky aj skracovače, odporúčame kombinovať buď s madlami alebo držadlami.
Sprchové a vaňové stoličky poskytujú oporu a pohodlie počas sprchovania pre tých, ktorí majú problémy s dlhším státím.
Schodíky do vane
Na vstup a výstup z vane môžu seniorom slúžiť aj schodíky. Táto pomôcka však nie je vhodná pre seniorov, ktorí majú problém s chodením po schodoch, prípadne často strácajú rovnováhu.
Ďalšie pomôcky pre mobilitu v kúpeľni
- Protišmykové podložky: Znižujú riziko pošmyknutia na mokrej podlahe alebo v sprchovom kúte.
- Výškovo nastaviteľné WC sedadlá: Uľahčujú sadanie a vstávanie z toalety.
Zdvíhacie zariadenia do vane pre seniorov
Pre seniorov s výrazne obmedzenou pohyblivosťou existujú špeciálne zdvíhacie zariadenia, ktoré uľahčujú vstup a výstup z vane. Zdvíhacie zariadenie je zariadenie určené pre fyzickú osobu so zníženou schopnosťou pohybu na prekonávanie architektonických bariér a na zvýšenie schopnosti fyzickej osoby s ŤZP premiestňovať sa alebo zabezpečiť si sebaobsluhu. Zdvíhacie zariadenie tiež umožňuje alebo uľahčuje premiestňovanie osoby s ŤZP alebo poskytovanie pomoci od inej osoby.
Elektrický zdvihák do vane
Zdvihák s elektrickým pohonom je skvelým pomocníkom do vane pre ľudí so zníženou pohyblivosťou alebo pre úplne imobilných ľudí. Zdvíhanie a spúšťanie je vďaka špeciálnemu systému ideálne na prevoz osoby z postele do vane. Ľahkú manipuláciu zabezpečuje obratná hlavica. Ku zdviháku patrí aj univerzálny závesný vak. Elektrický zdvihák môže pôsobiť objemne, dá sa však zložiť a môže sa tak schovať napríklad za záves. Nevýhodou zdviháku je len jeho vyššia cena. S vykonávaním hygieny u imobilných pacientov pomáhajú tiež sprchové vozíky.

Stropné zdviháky
Stropný zdvihák je ideálnym riešením pre osoby s obmedzenou pohyblivosťou, ktoré majú problém dostať sa do vane, sprchy alebo z postele na vozík. Ide o diskrétny a pohodlný spôsob prepravy osôb bez potreby použitia vozíka. Stropný zdvihák sa inštaluje do stropu a bočných stien, pričom kombináciou koľajnicového systému je možné vytvoriť dráhu podľa potreby - od priamej dráhy po zložité vykrytie celej miestnosti. Stropné zdviháky sú zariadenia, ktoré umožňujú bezpečné zdvíhanie, premiestnenie a následné spustenie osôb umiestnených v závesnom popruhu. Ako už názov napovedá, stropné zdvíhacie systémy majú zdvíhacie zariadenie - stropný zdvihák, umiestnené na strope. Zdviháky sa pohybujú vo vodiacich koľajniciach kotvených, podľa situácie, do stropu alebo pomocou konzol do stien. Stropný zdvihák predstavuje stropné zdvíhacie zariadenie, ktoré pozostáva z koľajnicového systému upevneného na strope, alebo v bočných stenách miestnosti. Sú vyrobené z pevnej hliníkovej zliatiny, ktorá má certifikovanú nosnosť 450 kg. Do stien alebo stropu sú ukotvené pomocou špeciálnych úchytov a kotiev, ktoré zabezpečujú maximálnu bezpečnosť. Koľajnicový systém má veľa variantov, od jednoduchých rovných koľajníc a zákrut, až po zložitejšie systémy, ktoré zabezpečujú prístup postihnutej osobe do hociktorého bodu v miestnosti, alebo presun medzi jednotlivými miestnosťami.
Fyzicky najnáročnejšou činnosťou pre opatrovateľov a asistentov ťažko telesne postihnutých sú polohovanie na lôžku, presuny z lôžka na invalidný vozík, do vane, na toaletu alebo spätne z vozíka na lôžko a podobne. Problémy pri obsluhe telesne postihnutých a seniorov výrazne uľahčuje stropný zdvihák, alebo ináč pomenované, stropné zdvíhacie zariadenie. „Toto zariadenie významne znižuje potrebu fyzickej sily ošetrujúcej osoby aj pri telesne postihnutých osobách s vyššou hmotnosťou. Časová úspora nie je podstatná, rozhodujúce je však šetrenie zdravotného stavu a energie asistujúcej osoby,“ hovorí Ján Drobný, konateľ firmy Ares. Samotné zdvíhanie prebieha tak, že postihnutej osobe sa na lôžku, alebo vozíku nasadí zdvíhací popruh, ktorý sa zavesí na vešiak na konci navíjacieho pásu. Popruh sa dá nasadiť sediacej aj ležiacej osobe bez toho aby ju bolo potrebné zdvíhať.

Výhody stropných zdvihákov
- Vysoká spoľahlivosť a bezpečnosť
- Veľký výber vakov pre sediace a ležiace osoby
- Presun na WC a do kúpeľne priamo z postele alebo vozíka
- Možnosť sprchovania, kúpania a používania WC priamo vo vaku
- Dôstojná manipulácia s imobilnou osobou
- Jednoduchá manipulácia a údržba
- Moderný dizajn
- Pri manipulácii s postihnutou osobou nemusíme obkračovať zdvihák - ten je stále umiestnený na strope
- Kolieska sa nám nezabárajú do koberca, nemusíme prekonávať prahy, pretože zdvihák je stále na strope
- Nie je potrebné hľadať miesto, kam umiestniť zdvihák v čase, kedy ho nepoužívame - zdvihák je stále umiestnený na strope a pripravený na ďalšie použitie
Stropné zdviháky od firmy V. GULDMANN A/S zostávajú počas manipulácie s postihnutou osobou stále v koľajnici - vysúva sa len nosný pás, na ktorom je v závesnom popruhu upnutá prepravovaná osoba. Je to výhodné najmä pri sprchovaní, kedy postihnutú osobu spustíme nad vaňu a môžeme ju bezpečne sprchovať zo všetkých strán, zdvihák nebude vystavený styku s vodou, pretože vždy zostáva v koľajnici. Zdviháky, okrem množstva zabezpečovacích prvkov, riadiacej elektroniky a núdzového ovládania, môžu obsahovať i integrovanú váhu, ktorou sa telesne postihnutá osoba môže bez problémov odvážiť. „Toto je veľmi žiadaná funkcia, lebo ináč zistiť hmotnosť vozíčkara možno len s ťažkosťami,“ hovorí Ján Drobný.
Príklady stropných zdvihákov
- Stropný zdvihák Guldmann GH1: Stropné zdvíhacie zariadenie určené na zdvíhanie a premiestňovanie imobilných osôb z postele na vozík, do vane, sprchy, na toaletu, do bazénov a na rehabilitáciu. Je štandardne dodávaný s bočnými krytmi v 4 farebných kombináciách - biely, žltý, zebra, ryba. Prípadne si navrhnite svoj vlastný bočný kryt. Najmä deti poteší, ak budú mať na svojom zdviháku napríklad obľúbenú rozprávkovú postavičku.
- Stropný zdvíhací systém Guldmann: Bol vytvorený, aby pomáhal ľuďom s obmedzenou pohyblivosťou. Hliníkové koľajnice sa vyznačujú vysokou korozívnou odolnosťou a môžu byť inštalované aj vo vlhkom prostredí.
- Stropný zdvíhací systém Ergolet Luna: Praktický a efektívny nástroj, ktorý poskytuje bezpečnosť, komfort a dôstojnosť v domácnostiach a inštitúciách.
Pojazdné zdviháky
Pojazdné zdviháky sú výborným riešením na opateru imobilnej osoby v rámci jedného podlažia. Dokážu zabezpečiť všetky zdvihy potrebné pri bežnom opatrovaní: z postele na vozík, do vane, na toaletu a pod. Vhodnosť treba zvážiť pri stiesnených priestoroch a chodbičkách.
Stropný zdvihák | Zdvihák pre vozičkárov | Pomôcka pre imobilných | ARES
Nástenné systémy
Nástenné systémy sú vhodné tam, kde nie je možné použiť pojazdný, ani stropný systém.
Bazénové žeriavy
Bazénový žeriav umožňuje prenos imobilnej osoby do bazéna. Pomáha prekonávať bariéry v súkromnom prostredí, cez bazény v SPA, luxusných hoteloch, až po verejné bazény.
Príklad: Bazénový žeriav POOL E-185 umožňuje prenos imobilne odkázanej osoby do bazéna.
Vane s dverami
Vane s dverami sú špeciálne navrhnuté vane, ktoré umožňujú ľahký vstup a výstup pre osoby s obmedzenou pohyblivosťou.
Výhody vaní s dverami:
- Bezpečný a ľahký prístup do vane
- Možnosť plnohodnotného kúpeľa
- Využitie vane aj ako sprchového kúta
Príklad: Špeciálne navrhnutá vaňa EASY STEP je ako stvorená pre použitie v bežných panelákových kúpeľniach a v rodinných domoch. Vďaka možnosti použiť krycie panely až z troch strán je inštalácia možná prakticky do každej kúpeľne v priebehu niekoľkých hodín. Jedinečný vnútorný tvar ponúka dostatok vnútorného priestoru pre sprchovanie v stoji, použitie vaňovej stoličky, závesného sedátka na okraje vane alebo prípadne plastového sedátka v podobe lavice. Väčšia hĺbka vane prináša benefit v podobe plnohodnotného kúpeľa pri kožných ochoreniach alebo pri potrebe prehriať celé telo.
Ako si vybrať správne zdvíhacie zariadenie alebo pomôcku?
Výber správnych pomôcok pre seniorov závisí od konkrétnych potrieb a zdravotného stavu každého jednotlivca. Je dôležité zohľadniť individuálne potreby, poradiť sa s odborníkmi, vyskúšať pomôcky pred kúpou a hľadať kvalitné a certifikované produkty.

- Spôsob použitia: Je dôležité presne vedieť, na akú funkciu by vami zvolená pomôcka mala byť určená, aby ste seniorovi poskytli ten najvyšší komfort. Má mu pomôcť dostať sa do vane? Potom budú zrejme vhodné schodíky spolu s pevne navŕtaným madlom. Alebo má pomôcka zvýšiť jeho komfort pri sprchovaní? V takom prípade môžu pomôcť rôzne sedáky alebo skracovače do vane, vďaka ktorým si bude môcť pohodlne sadnúť a osprchovať sa.
- Miesto inštalácie: Predovšetkým pri madlách a držadlách je dôležité zvážiť miesto inštalácie z dôvodu tvrdosti stien. Niektoré držadlá nemožno nainštalovať na duté sadrokartónové steny. Kým začnete vŕtať do stien, dôkladne si zmerajte priestor, kde bude madlo alebo držadlo nainštalované. Niektoré držadlá sú totiž veľmi veľké a do stiesnených kúpeľní by sa nemuseli rozmerovo zmestiť. Stropné zdviháky firmy ARES sa môžu kotviť do stropu (pokiaľ to stavba stropu umožňuje), ak je strop vyrobený zo slabého materiálu, ako napr. sadrokartón, inštalujú sa pomocou konzol do bočných stien.
- Váha imobilného pacienta alebo seniora: Niektoré pomôcky majú špecifické miery zaťaženia. Zvážte teda nosnosť každého držadla a spôsob, akým bude používané. Bude sa naň senior vešať celou váhou, alebo sa bude len pridržiavať? Pri niektorých madlách a držadlách sa napríklad neodporúča, aby sa pacient o ne prichytával z polohy sedu.
- Zohľadnite individuálne potreby: Každý senior má iné zdravotné obmedzenia a nároky.
- Poraďte sa s odborníkmi: Lekári, fyzioterapeuti alebo ergoterapeuti môžu odporučiť konkrétne pomôcky na základe zdravotného stavu seniora.
- Vyskúšajte pomôcky pred kúpou: Ak je to možné, skúste pomôcky vopred otestovať.
- Hľadajte kvalitné a certifikované produkty: Pri pomôckach, ktoré ovplyvňujú bezpečnosť a zdravie, je dôležité uprednostniť kvalitu.
Finančná podpora a príspevky
Na zdvíhacie zariadenie je možné čerpať príspevok z ÚPSVaR až do výšky 98% z ceny zariadenia. Peňažný príspevok sa poskytuje najviac vo výške 11 617,88 €. Konanie o priznanie peňažného príspevku sa začína na základe písomnej žiadosti. Lehota na rozhodnutie o peňažnom príspevku na kompenzáciu je 30 dní od začatia konania. Ďalší peňažný príspevok je možné poskytnúť, len ak zdvíhacie zariadenie neplní svoj účel. Súkromné osoby môžu získať prostredníctvom úradov práce príspevok na kúpu takéhoto zariadenia až do výšky 95% jeho ceny (podľa výšky príjmu).
Ďalšie užitočné pomôcky pre seniorov
Okrem zdvíhacích zariadení a vaní s dverami existuje množstvo ďalších pomôcok, ktoré môžu seniorom uľahčiť každodenný život. Projekt JE ČAS NA HRDINOV, vytvorený spoločnosťou SPIG, s.r.o. v spolupráci s INAK OBDARENÍ, prináša odborné rady a praktickú pomoc pri debarierizácii domácností a podpore samostatnosti zdravotne postihnutých vďaka stropným zdvihákom, schodolezom či schodiskovým plošinám.
- Chodítka a palice: Poskytujú oporu pri chôdzi a pomáhajú udržiavať rovnováhu.
- Vozíky: Umožňujú seniorom prekonávať dlhšie vzdialenosti bez námahy. Elektrický pohon invalidného vozíka HURT-e je najmenšie a najšikovnejšie zariadenie svojho druhu. Keď sa vozičkár rozhodne zo svojho bežného vozíka urobiť elektrický, pripojí dopredu pred seba koliesko s elektromotorom, batériami a riadidlami. Cykloadaptér je veľmi jednoducho pripojiteľný k invalidnému vozíku, má nízku hmotnosť a výbornú obratnosť. Jednoduchosť výrobných technológii umožnuje denno denné používanie bez obáv o údržbu.
- Zdvíhacie kreslá: Uľahčujú vstávanie z kresla.
- Ergonomické kuchynské pomôcky: Uľahčujú varenie a prípravu jedál. Hrnček var je výborný pomocník pre gazdinky, ktoré nestíhajú stáť pri sporáku, ale aj pre mamičky, ktoré majú deti s podobným osudom ako je moja Katka. Veľmi veľká výhoda tohoto hrnčeka je, že za 25 minút uvarí a rozmixuje polievku alebo kašu.
- Pomôcky na obliekanie a obúvanie: Uľahčujú obliekanie a obúvanie.
- Lupy a zväčšovacie sklá: Umožňujú seniorom pohodlne čítať.
- Dávkovače liekov: Zabezpečujú správne užívanie liekov.
- Náramky a prívesky s SOS tlačidlom: Umožňujú privolať pomoc v prípade núdze.
- Senzory pohybu a detektory pádu: Monitorujú pohyb seniora v domácnosti a upozornia rodinu alebo opatrovateľov, ak sa niečo stane.
- Protišmykové prvky na schodoch a podlahe: Znižujú riziko pádov.
- Nočné svetlá s pohybovým senzorom: Zabezpečujú dobrú viditeľnosť počas noci.
- Schodolez: Pohybuje sa na pásoch po schodisku, jeho ťažisko je presne vyvážené, čo zabezpečuje pohodlnú a bezpečnú jazdu pre človeka sediaceho na invalidnom vozíku a jednoduchú a fyzicky nenáročnú prácu pre druhú osobu, ktorá schodolez obsluhuje. Schodolez nie je samoobslužná pomôcka, ale jeho obrovská výhoda sa skrýva v tom, že je prenosný.
- Hovoriace knihy: Sú darček, ktorý poteší, didaktická pomôcka, ktorá naučí, ako aj hračka, ktorá zabaví.
- Stoličkový výťah: Zabezpečuje slobodu a pohyb, bez zásahu do vašich schodov.