Vzdelávanie seniorov a záujmové činnosti: Kľúč k aktívnemu starnutiu

Starnutie obyvateľstva je fenoménom, ktorý zásadne ovplyvňuje štruktúru a fungovanie celej spoločnosti. Slovensko, podobne ako mnohé iné krajiny, čelí demografickým zmenám, ktoré so sebou prinášajú nielen výzvy, ale aj nové príležitosti. Jednou z odpovedí na tento vývoj je koncept aktívneho starnutia, ktorý zdôrazňuje potrebu podporovať starších ľudí v oblasti zdravia, vzdelávania, spoločenskej participácie a bezpečnosti. Cieľom nie je len predĺženie života, ale najmä zlepšenie jeho kvality aj v pokročilom veku.

Starnutie obyvateľstva predstavuje jednu z najvýznamnejších demografických výziev, ktorým čelí moderná spoločnosť. Slovensko nie je výnimkou - podľa údajov Štatistického úradu SR počet obyvateľov vo veku 65+ neustále rastie. V reakcii na túto skutočnosť sa v súčasnosti čoraz viac kladie dôraz na koncept aktívneho starnutia, ktorý je podporovaný aj na úrovni národných politík a stratégií.

Svetová zdravotnícka organizácia definuje aktívne starnutie ako proces optimalizácie príležitostí pre zdravie, participáciu a bezpečnosť s cieľom zlepšiť kvalitu života ľudí počas ich starnutia (WHO, 2022).

Aktívne starnutie na Slovensku predstavuje strategický prístup k starnutiu populácie, ktorý sa zameriava na podporu zdravia, participácie a bezpečnosti starších ľudí s cieľom zlepšiť ich kvalitu života.

Národné programy a iniciatívy na podporu aktívneho starnutia

Národný program aktívneho starnutia na roky 2021-2030 (NPAS) sa venuje podpore vzdelávania seniorov, pričom identifikuje digitálnu gramotnosť ako oblasť, v ktorej má Slovensko výrazné rezervy, najmä u ľudí nad 75 rokov. Tento dokument stanovuje strategické ciele zamerané na legislatívnu podporu celoživotného vzdelávania, zvýšenie informovanosti seniorov o vzdelávacích možnostiach a rozvoj ich kompetencií s ohľadom na pracovný trh.

Mestský úrad v Nitre vypracoval Program aktívneho starnutia v Nitre na roky 2023 - 2030. Je strategickým dokumentom, ktorý si kladie za cieľ podporiť seniorov v aktívnom a dôstojnom živote, zlepšiť ich zdravie, sociálne väzby a celkovú kvalitu života.

Jednou z kľúčových oblastí aktívneho starnutia je celoživotné vzdelávanie. Seniori sa čoraz častejšie zapájajú do vzdelávacích kurzov, univerzít tretieho veku, či komunitných aktivít. Vzdelávanie seniorov prináša prínosy nielen pre jednotlivcov, ale aj pre celú spoločnosť, keďže podporuje ich psychickú, fyzickú aj sociálnu pohodu (Duffková, Urban, Dubský, 2018). Obsah vzdelávania by mal byť flexibilný a reflektovať aktuálne spoločenské a prírodné zmeny (Krystoň, 2011). Úspešné vzdelávanie si vyžaduje poznanie potrieb starších dospelých, keďže ide o dobrovoľnú činnosť prispievajúcu ku kvalite života (Holczerová, Dvořáčková, 2014).

„Učenie je ozdoba v prosperite, útočište v nepriazni a ustanovenie v starobe.“ - Aristoteles

Vzdelávanie je aktivita, ktorú možno realizovať v každom veku, a tak využiť doteraz nadobudnuté poznatky na skvalitnenie života a naplnenie osobných ambícií.

Univerzity tretieho veku (UTV)

Univerzity tretieho veku na Slovensku predstavujú významnú možnosť edukácie pre starších dospelých, ktoré umožňujú ich osobnostný rozvoj a integráciu do spoločenského života. V Slovenskej republike v súčasnosti pôsobí 20 univerzít tretieho veku. 17 z nich je členom Asociácie univerzít tretieho veku na Slovensku. Prostredníctvom svojich materských univerzít sú lokalizované naprieč celou Slovenskou republikou. Poslaním univerzít tretieho veku je poskytovať záujmové vzdelávanie občanom starším ako 45 rokov, vytvoriť priestor pre uspokojovanie túžby po poznaní i odborných znalostiach. Ich činnosť je v súčasnosti koordinovaná centrami/ inštitútmi/ ústavmi celoživotného vzdelávania alebo oddeleniami pre vzdelávanie na rektorátoch jednotlivých univerzít.

Veková hranica pre štúdium na univerzitách tretieho veku je takmer na všetkých univerzitách 45+, ale priemerný vek študentov sa pohybuje v rozmedzí 60 až 65 rokov. Takmer polovica z nich je poberateľom starobného dôchodku. Základný model vzdelávania je trojročný, rozdelený na zimný a letný semester s rozsahom výučby od 16 do 30 vyučovacích hodín / semester. Záujemcovia o vzdelávanie musia spĺňať kritérium minimálnej vekovej hranice, ktorá je 45 rokov a ukončeného stredoškolského vzdelania. Účastníci trojročného vzdelávania získavajú Osvedčenie o absolvovaní, ktoré však nie je potvrdením o získaní stupňa vzdelania. Vzdelávanie na univerzitách tretieho veku je v kontexte Národného programu aktívneho starnutia.

Z hodnotenia spokojnosti absolventov vzdelávacích programov UTV bolo za akademický rok 2021/2022 realizované prostredníctvom dotazníkového prieskumu, ktorého sa zúčastnilo 69 absolventov čo predstavuje (57,5 % z celkového počtu absolventov, ktorých bolo 120). Z hodnotenia vyplýva, že v rámci UTV, realizovanej na našej univerzite, sa ponúkaných kurzov zúčastňujú najmä ženy, vo veku 65-75 rokov, s vysokoškolským vzdelaním. V súčasnosti ide o nepracujúcich dôchodcov, ktorí sú najmä z Nitrianskeho okresu, no z prieskumu dotazníka vyplýva, že zastúpenie majú aj účastníci z Trnavského, a dokonca aj Banskobystrického kraja. Z hľadiska atraktivity a počtu prihlášok, uchádzači o vzdelávanie na UTV preferujú jednoročné, prakticky orientované programy, o ktorých sa dozvedajú najmä z webovej stránky univerzity. Najväčšou motiváciou pre absolventov na zapojenie sa do vzdelávania bolo Získať čo najviac vedomostí o svojich koníčkoch a záľubách (47,83 %) a Naučiť sa nové poznatky z oblastí (30,43 % absolventov). Z hľadiska hodnotenia kvality, súlad obsahu výučby so zameraním vzdelávacieho programu potvrdilo 92,75 % absolventov výberom možností Súhlasím a Silne súhlasím a splnenie očakávania vzdelávacieho programu výberom možností Súhlasím a Silne súhlasím potvrdilo taktiež 92,75 % absolventov. Lektori boli ochotní zodpovedať otázky z danej problematiky, čo svojimi odpoveďami potvrdilo 97 % absolventov.

Zoznam univerzít a ich spôsoby realizácie vzdelávania nájdete na posledných stranách zverejnenej „Správy o súčasnom stave seniorského vzdelávania na Univerzitách tretieho veku“, alebo priamo na webovej stránke Asociácie univerzít tretieho veku na Slovensku.

Regionálne osvetové strediská a záujmové vzdelávanie

Okrem UTV zohrávajú dôležitú úlohu aj osvetové strediská, ktoré na základe zákona o kultúrno-osvetovej činnosti zabezpečujú výchovno-vzdelávacie a kultúrne aktivity zamerané na rôzne cieľové skupiny vrátane seniorov. Tieto strediská organizujú prednášky, kurzy, tvorivé dielne, podujatia podporujúce občiansku angažovanosť a medzigeneračný dialóg. Takéto programy nielen rozvíjajú mentálnu kondíciu starších osôb, ale zároveň významne prispievajú k ich sociálnej inklúzii a kvalite života (Gracová, Selecký, 2017; Zákon č. 189/2015 Z. z.).

Záujmové vzdelávanie seniorov je súčasťou aktivít univerzít tretieho veku a predstavuje dôležité formu neformálneho vzdelávania v staršom veku. Podľa Šeráka (2009) ide o rôzne aktivity, ktoré umožňujú jednotlivcom rozvíjať sa kreatívne vo voľnom čase, pričom zohľadňujú ich osobné záujmy. Záujmové vzdelávanie napomáha sebarealizácii, posilňuje pocit zmysluplnosti a subjektívnej spokojnosti (Kupcová, 2014).

Dôležitú úlohu v tejto oblasti zohrávajú regionálne osvetové strediská, ktoré sa aktívne podieľajú na tvorbe a realizácii programov podporujúcich aktívny spôsob života starších ľudí. Napríklad v Nitrianskom kraji zohrávajú významnú úlohu pri podpore aktívneho starnutia seniorov osvetové strediská (v Nitre, v Leviciach, v Topoľčanoch). Tieto inštitúcie organizujú rozmanité kultúrne, vzdelávacie a komunitné aktivity, ktoré majú za cieľ aktivizovať starších obyvateľov, podnecovať ich záujem o nové vedomosti a znižovať riziko sociálnej izolácie.

• Krajské osvetové stredisko (KOS) v Nitre ponúka širokú škálu aktivít zameraných na rôzne oblasti kultúry a vzdelávania. Seniori sa môžu zapojiť do programov v oblastiach ako astronómia, slovo a divadlo, fotografia a film, folklór, hudba, spev, tanec, remeslá a výtvarné umenie.
• Regionálne osvetové stredisko (ROS) v Leviciach sa zameriava na organizáciu kultúrnych podujatí, festivalov, súťaží, tvorivých dielní a výstav. Tieto aktivity sú prístupné aj seniorom, ktorí sa tak môžu aktívne zapájať do komunitného života, rozvíjať svoje záujmy a nadväzovať nové sociálne kontakty (Roslevice.sk, 2025).
• Tribečské osvetové stredisko v Topoľčanoch ponúka programy v oblastiach výtvarného umenia, fotografie, filmu, divadla, folklóru, hudby a spevu.

Príklad dobrej praxe: Akadémia vzdelávania Čadca o.z.

Akadémia vzdelávania Čadca o.z. realizuje rôzne aktivity v oblasti občianskeho a záujmového vzdelávania. Pravidelne sa zapájajú do celoslovenských aktivít a projektov. Akadémia vzdelávania Čadca o.z. sa od roku 2013 aktívne zapája do Týždňa celoživotného učenia, organizuje rôzne vzdelávacie a osvetové podujatia pre rôzne cieľové skupiny. Spolupracuje od roku 2013 s Jednotou dôchodcov v Čadci pri príprave rôznych aktivít pre seniorov v meste.

V roku 2019 realizovali už 3. ročník Senior Akadémie ako sériu vzdelávacích a záujmových podujatí, ktoré zahŕňali:

• angličtinu pre seniorov,
• tréning pamäte,
• finančnú gramotnosť pre seniorov,
• komunikáciu a asertivitu pre seniorov,
• ukážky práce na PC a pod.

Projekt je realizovaný vďaka dotácii Ministerstva Financií SR a preto je pre seniorov vzdelávanie ZDARMA. Akadémia vzdelávania Čadca o.z. sa venuje vzdelávaniu všetkých vekových skupín obyvateľstva v regióne Kysúc, ktorý sa nachádza v susedstve dvoch štátov - Česká republika a Poľsko.

V roku 2013 prvýkrát začali spoluprácu s Jednotou dôchodcov v Čadci a v rámci projektu Grundtvig - Učiace sa partnerstvá realizovali prvé pilotné vzdelávacie kurzy pre seniorov. V súlade s Národným programom aktívneho starnutia pre roky 2014-2020 chceli podporiť aj vzdelávacie aktivity seniorov v meste. Hlavným cieľom projektu Senior Akademy bola sociálna inklúzia seniorov prostredníctvom získania jazykových zručností v anglickom jazyku ako aj realizácia série vzdelávacích podujatí pre seniorov. Seniori často pociťujú diskrimináciu vzhľadom na neznalosť základov anglického jazyka, pričom mnohí z nich pracujú aktívne s modernými informačnými technológiami, kde je znalosť anglického jazyka dôležitá.

Projekt sa zameral na prípravu a realizáciu kurzu anglického jazyka s metodikou vhodnou pre cieľovú skupinu seniorov a s vhodne zvoleným didaktickým a lexikálnym prístupom. Pre uľahčenie procesu učenia boli vypracované učebné texty pre seniorov. Učenie sa anglického jazyka je jedným zo spôsobov integrácie seniorov do moderného sveta 21. storočia a umožňuje im sebavedomejšie ovládanie moderných komunikačných technológií, ako aj istotu pri cestovaní do zahraničia. Nemalým prínosom projektu bola aj sociálna stránka kurzov, ktorá umožnila seniorom pravidelné stretávanie sa a aktívne trávenie voľného času. Pre seniorov, ktorí nemali záujem o jazykové vzdelávanie, pripravili cyklus odborných prednášok na rôzne témy.

V období september - december 2019 realizovali:

Kurzy anglického jazyka:

• Anglický jazyk začiatočníci - 24 vyučovacích hodín
• Anglický jazyk mierne pokročilý - 48 vyučovacích hodín
• Anglický jazyk stredne pokročilý - 48 vyučovacích hodín

Prednášky na tému:

• 24.09.2019 - Tréning pamäte pre seniorov I.
• 23.10.2019 - Tréning pamäte pre seniorov II.
• 24.10.2022 - Zdravotná prednáška „Aktívny senior“
• 08.11.2022 - Finančná gramotnosť pre seniorov + práca na PC
• 05.12.2022 - Komunikácia pre seniorov „Asertívny senior“ + práca na PC

V roku 2020 bola časť projektu venovaná anglickému jazyku - Senior Akademy 2019 prihlásená do súťaže organizovanej SAAIC - Národnou agentúrou programu Erasmus + pre vzdelávanie a odbornú prípravu „Európska značka pre jazyky 2020“ - je to iniciatíva Európskej komisie pre inovačné projekty v oblasti jazykového vzdelávania. Projekt bol vybratý a získal ocenenie - certifikát „Európska značka pre jazyky 2020“.

Akadémia vzdelávania Čadca o.z. sa od roku 2013 zapája do EU projektov Erasmus plus. Vďaka tomuto projektu sa lektori mali možnosť vzdelávať vo Veľkej Británii a rozšíriť si svoje didaktické aj metodické vedomosti.

Digitálna gramotnosť seniorov: Projekt „Digitálni seniori“ a DigitalneKurzy.sk

Štátny inštitút odborného vzdelávania a Národný koordinátor vzdelávania dospelých na Slovensku sa témam rozvoja základných zručností venujú systematicky už niekoľko rokov. Jedným z kľúčových nástrojov v podpore digitálnych zručností dospelých je projekt „Digitálni seniori“, realizovaný z Plánu obnovy a odolnosti. Tento projekt reaguje na reálnu potrebu zabezpečiť, aby aj seniori dokázali aktívne a bezpečne fungovať v digitálnom prostredí, ktoré sa stáva bežnou súčasťou každodenného života.

Projekt Digitálni seniori je zameraný predovšetkým na osoby vo veku nad 65 rokov, pričom do vzdelávania sa môžu zapojiť aj zdravotne znevýhodnení občania starší ako 18 rokov. Jeho ambíciou je do polovice roka 2026 bezplatne vyškoliť viac ako 100 000 účastníkov v základných digitálnych zručnostiach, ktoré sú nutné pre efektívny prístup k digitálnym službám štátu i súkromného sektora.

Vzdelávanie prebieha formou série interaktívnych školení, prispôsobených tempu a potrebám seniorov, s dôrazom na podporu individuálneho prístupu lektora. Digitálna gramotnosť je úzko prepojená s ďalšími základnými zručnosťami, najmä s čitateľskou gramotnosťou a kritickým myslením. Schopnosť porozumieť textu, vyhľadávať informácie, orientovať sa v online obsahu a rozlišovať dôveryhodné zdroje sú nevyhnutné nielen v bežnom živote, ale aj v digitálnom prostredí. Bez schopnosti pracovať s digitálnymi nástrojmi je dnes ťažšie nielen využívať štátne služby online, ale aj čítať s porozumením a kriticky vyhodnocovať obsah na webe či sociálnych sieťach.

Ministerstvo investícií, regionálneho rozvoja a informatizácie SR (MIRRI SR) oznamuje, že registrovať sa na školenia Digitálni seniori stačí len raz. Záujemcovia, ktorí sa zaregistrovali, tak nemusia robiť viackrát. Na školenia sa seniori a zdravotne znevýhodnení ľudia registrovali prostredníctvom registračného formulára na webovej stránke www.digitalniseniori.gov.sk alebo na linke Call Centra. Všetky registrácie záujemcov od začiatku projektu sú evidované a každý, kto sa zaregistroval, je zaevidovaný a na školenie sa určite dostane. Po reštarte projektu sa budú registrovaní záujemcovia zaraďovať na školenia rýchlejšie. Záujemcovia teda budú pozývaní v chronologickom poradí a po vyškolení získajú aj ďalšie benefity, ako je tablet a dátové pripojenie k nemu. Na prezenčné školenie Digitálni seniori sa od začiatku projektu registrovali seniori nad 65 rokov, pretože ich motivácia vzdelávať sa vo vyššom veku sa nevytratila. Školenia sú realizované v rámci projektu „Zlepšovanie digitálnych zručností seniorov a distribúcia Senior tabletov“, ako investícia č. 1.2.

Projekt DigitalneKurzy.sk

Projekt DigitalneKurzy.sk ponúka bezplatné kurzy pre seniorov zamerané na zlepšenie digitálnych zručností. Základné kurzy sú rozdelené do piatich úrovní, od základov po prácu s počítačom, tabletom, smartfónom a informačnú bezpečnosť. Pre náročnejších seniorov projekt ponúka kurzy s možnosťou certifikácie. Cieľom projektu DigitalneKurzy.sk je pomôcť seniorom dosiahnuť pokročilú úroveň digitálnych zručností, ktoré im umožnia používať digitálne technológie samostatne a efektívne. Kurzy sú vhodné pre všetkých seniorov, ktorí majú záujem zlepšiť svoje digitálne zručnosti a zorientovať sa v moderných technológiách. Projekt DigitalneKurzy.sk tak ponúka seniorom príležitosť získavať nové zručnosti a zlepšovať svoju kvalitu života v digitálnej ére.

Svet sa mení. Môžeme sledovať, ako sa celá spoločnosť digitalizuje. Vďaka digitálnym zariadeniam je možné vybaviť mnoho vecí. Budete vedieť získať informácie z celého sveta z jedného miesta a ostať v kontakte s rodinou a blízkymi. Investovať treba Váš čas. Školením Vás budú sprevádzať kvalifikovaní školitelia, ktorí vás budú trpezlivo vzdelávať a ochotne odpovedať na akékoľvek otázky a v prípade potreby, prispôsobia priebeh školení.

Tieto školenia sú určené práve pre Vás. Či už máte alebo nemáte doma telefón, tablet alebo iné digitálne zariadenie, na našich školeniach vás naučíme všetky základné zručnosti alebo ich rozšírime o nové poznatky a zručnosti. Naši kvalifikovaní školitelia sú pripravení Vám odpovedať a byť k dispozícii, aby vás dokonale pripravili na prácu s akýmkoľvek zariadením. Školenia sú určené pre každého, kto má záujem sa vzdelávať v digitálnych zručnostiach. Nikto na školeniach nie je príťažou. Školitelia, ktorí vás budú vzdelávaním sprevádzať sú vám plne k dispozícii a budú prispôsobovať tempo, aby každý účastník školenia zvládal a odniesol si čo najviac poznatkov. Školenia boli nastavené s cieľom vyškoliť čo najväčší počet účastníkov rôznych vekových kategórií a rôznej úrovne. Vieme, že pre vás nie je jednoduché porozumieť všetkým informáciám, a práve preto vznikli tieto školenia. Na školeniach sa účastníci postupne a pomaly, krok po kroku pod vedením a dozorom našich školiteľov naučili všetky základné zručnosti.

tags: #vzdelavanie #seniorov #zaujmove #cinnosti