Kúpeľňa je pre seniorov jednou z najrizikovejších miestností v domácnosti. Klzká podlaha, vysoký okraj vane či problém udržať rovnováhu môžu viesť k pádom a úrazom výrazne ovplyvňujúcim kvalitu života. Okrem toho, vykonávanie hygieny je chúlostivá záležitosť, ktorú najradšej vykonávame v súkromí. Aj to je jeden z dôvodov, prečo sa starší ľudia často nepriznajú, že potrebujú pomôcť. Dobrou správou však je, že existujú praktické pomôcky pre seniorov do kúpeľne, ktoré zvyšujú bezpečnosť, znižujú riziko nehôd, a zároveň umožňujú zvládať každodennú hygienu samostatne, dôstojne a v súkromí.
Prečo seniori potrebujú pomôcky do kúpeľne?
S pribúdajúcim vekom sa prirodzene mení pohyblivosť aj istota pri chôdzi. Človeku tiež ubúda fyzická sila, nevydrží tak dlho stáť a potrebuje väčšiu oporu. Pády vo vani či sprche sú nebezpečné a pomerne časté s pribúdajúcim vekom. Najčastejšie dôvody, prečo sú pomôcky do kúpeľne pre seniorov dôležité, sú:
- Zhoršená rovnováha a stabilita
- Bolesť kĺbov a svalová slabosť
- Pomalšie reakcie
- Vyššie riziko pošmyknutia na mokrom povrchu
Aj drobná úprava kúpeľne vo forme zdravotnej pomôcky môže výrazne znížiť riziko pádu a priniesť seniorovi väčší pocit istoty.
Najdôležitejšie pomôcky pre seniorov do kúpeľne
Pomôcky do kúpeľne môžeme rozdeliť do niekoľkých skupín, ktoré pomáhajú riešiť rôzne aspekty bezpečnosti a komfortu pri hygiene.
Protišmykové podložky a pásky
Protišmyková podložka je nutnosť do každej kúpeľne seniora. Na trhu nájdete množstvo typov a tvarov. Protišmykové podložky do vane, sprchy alebo na podlahu patria medzi najjednoduchšie a zároveň najúčinnejšie riešenia. Podlaha je ďalším dôležitým aspektom bezpečnosti. Pri jej výbere by sme nemali zohľadňovať iba estetické hľadisko a jednoduchú údržbu, ale aj prípadné protišmykové vlastnosti. Takto zvolená podlaha má mierne drsný povrch, čo v prípade postriekania vodou zamedzuje jej klzkosti. Odporúčame využiť vaničky s protišmykovou úpravou, poprípade voľte dlažbu s vysokým protišmykom.
Držadlá a madlá do kúpeľne
Madlo je základ do každej kúpeľne a WC seniora. Madlá do kúpeľne poskytujú pevnú oporu pri vstávaní, sadaní alebo presune. Môžu sa navŕtať na stenu, ale dostupné sú aj varianty, ktoré sa montujú bez vŕtania. Niektoré modely upevníte jednoducho prísavkami. Avšak, nie všade sa dajú použiť prísavkové madlá. Rozhodne nie na mozaikové kachličky, prípadne iné malé kachličky, kde je veľa špáry a prísavka by dobre nedržala. Sklopné madlá sú vhodné tam, kde je málo miesta, napríklad do sprchy či k toalete. Naopak dlhé madlo k vani nezaberie žiadny priestor a môže na mieste zostať. Dnes sú už dostupné v chróme, bielej aj trendy čiernej farbe.
Sprchové stoličky a sedadlá do vane
Sprchové stoličky a sedadlá umožňujú seniorom vykonávať osobnú hygienu v sede, čím sa znižuje únava aj riziko pádu. K dispozícii sú rôzne typy - od jednoduchých stoličiek, až po modely s opierkami a protišmykovými nohami. Stoličky a sedačky do vane a sprchy umožňujú seniorom a zdravotne postihnutým ľuďom pohodlne a bezpečne sa osprchovať v sede. Sprchovacie stoličky majú perforované sedadlo, cez ktoré plynule odteká voda, pogumované krytky na nohách, vďaka ktorým spoľahlivo priľnú k povrchu vane a sprchovacieho kúta. Maximálny komfort počas sprchovania zabezpečíte vášmu blízkemu sprchovacou stoličkou s opierkami rúk a možnosťou nastavenia výšky sedadla.
Ak váš blízky senior používa vaňu, siahnite po sedačke do vane. Je to skvelý pomocník a senior si ho zamiluje. Vhodná je najmä pre tých seniorov, ktorí sú menej ohybní a ľahšie sa im sadá na vyššie položené miesta. Otočné sedačky majú buď integrovaný otočný disk alebo sa otáčajú celé. Bezpečné sprchovanie vo vani zabezpečíte vášmu blízkemu špeciálnou sedačkou do vane, ktorú jednoducho upevníte na okraje vane. Sedačku do vane si môžete vybrať stacionárnu, odnímateľnú alebo otočnú podľa zdravotného stavu vášho blízkeho. Do sprchy sa tiež hodí sedátko, ktoré môžete vždy dorobiť aj dodatočne.
Nástavce na WC a zvýšené toalety
WC predstavuje jedno z miest, z ktorého sa seniorom ťažko vstáva a zároveň aj naň sadá. Problémy so sadaním a vstávaním z toalety sú u seniorov veľmi časté. Je totiž bežné, že starší ľudia majú problém postaviť sa z nižších polôh - postelí, pohoviek či ako v tomto prípade, toaliet. Nástavce na WC zvyšujú výšku sedu a uľahčujú každodenné používanie toalety. Toaletné nadstavce alebo zvyšovače WC misy umožňujú zvýšiť výšku sedenia na záchode od 6 až 14 cm. Zvyčajne sú vyrobené z pevného plastu, ktorý jednoducho vyčistíte. Na WC misu ich upevníte bez použitia akéhokoľvek náradia. Pre osoby s fyzickou indispozíciou prinášame dokonalý produkt pre dosiahnutie vyššej úrovne komfortu sedenia s plastovým uchytením, a to nástavec na WC sedátko - MKW Monarch s výškou 10 cm.
Ideálne je vyberať toaletu, ktorá dosahuje výšku aspoň 46 cm. Pokiaľ máte zálusk na závesnú toaletu, nie je problém ju inštalovať nad rámec bežnej výšky. Existujú špeciálne predstenové moduly, ktoré túto variabilitu umožňujú. Pre invalidných spoluobčanov odporúčame špeciálne toalety, ktoré majú odlišnú konštrukciu. V našej ponuke si vyberiete závesné WC Concept so zvýšeným sedom o 6 mm.
Existujú viaceré druhy madiel k WC a tak môžete vybrať to pravé podľa potrieb seniora a dispozícií konkrétneho WC.
Pomôcky na osobnú hygienu
Medzi praktické pomôcky patria napríklad kefy a hubky s predĺženou rukoväťou, ktoré pomáhajú pri umývaní chrbta, nôh či intímnych partií. Vďaka nim môže senior zvládnuť hygienu samostatne, bez pomoci ďalšej osoby.
Ďalšie špeciálne riešenia
Vane majú hornú hranu väčšinou vo výške 60 cm. V čase, keď sa pohyb stane problémom, sa premení vaňa na prekážku, s ktorou budeme každý deň bojovať. Vaňa s dvierkami ponúkne ostatným užívateľom kúpací komfort, zatiaľ čo seniorovi zabezpečí pohodlný vstup. Vaňa s dvierkami je väčšinou dodávaná vrátane sprchovej zásteny, brániacej striekaniu zbytkovej vody a sedátka, ktoré umožní pohodlné sprchovanie. Ideálnym riešením sú sprchovacie vane GKI, ktoré kombinujú vaňu, dvierka a sprchový kút. Integrované samozatváracie dvierka zabezpečujú ľahký prístup. Optimálne tvarovaný priestor ponúka dostatočné miesto a dostatočný komfort. Sprchovacia clona môže ušetriť priestor. Vaňa disponuje protišmykovým posuvným panelom, ktorý poslúži aj ako sedátko. Sprchová vaňa GKI môže byť doplnená príjemným akrylátovým zakrytím.
Ak si myslíte, že schodík je nepotrebná vec, skúste sledovať vášho blízkeho seniora, ako vchádza do vane, či mu to robí ťažkosti. Ak áno, uľahčite mu to, bude vám vďačný. Aj 10 cm urobí malý zázrak. Schodík veľmi pomôže aj pri vystupovaní z vane.
Umiestnenie madla – Vstupné madlo
Pre ľudí, ktorí sami ťažko navštívia toaletu, výrobcovia vyvinuli špeciálne zariadenie - toaletné stoličky a kreslá. V závislosti od dizajnu nájdete toaletné kreslá a stoličky na nohách alebo na kolesách. Väčšina z nich má pohodlnú opierku chrbta a opierky na ruky. Používaním toaletnej stoličky dokážete výrazne zlepšiť kvalitu života vášho blízkeho. Uľahčíte mu prístup na toaletu, pretože toaletné kreslo viete umiestniť v blízkosti pacienta.
Veľmi dobrým riešením sú bidetovacie toalety alebo sedátka, ktoré všetky chúlostivé situácie vyriešia za vás. K dostaniu sú celé toalety s funkciou sprchovania, alebo len sedátka. Funkčnosť obidvoch je porovnateľná. Každá z oboch možností ma iné nároky na inštaláciu, potrebujú prívod vody alebo elektriny. O hygienu užívateľov sa postará sofistikované zariadenie, ktoré disponuje radom funkcií. Pokiaľ to stavebné úpravy nedovoľujú, bezpochybne poslúži bidetovacia batéria CRISTINA WC JET. Ide o podmietkovú pákovú batériu s ručnou sprchou v chrómovom prevedení.
Ako vybrať správne pomôcky do kúpeľne pre seniora?
Pri výbere vhodných pomôcok do kúpeľne je dôležité zvážiť viacero faktorov:
- Aktuálny zdravotný stav a pohyblivosť seniora
- Veľkosť a usporiadanie kúpeľne
- Potrebu trvalého alebo dočasného riešenia
- Spôsob montáže (pevné uchytenie do steny alebo pomôcka bez vŕtania)
Správne zvolené pomôcky zvyšujú komfort aj bezpečnosť vášho blízkeho a uľahčujú starostlivosť - či už sa o seniora stará rodinný príslušník alebo opatrovateľ.
Dajte pozor na najčastejšie chyby pri úpravách kúpeľne pre seniorov
- Bezpečnostné riešenia a pomôcky až keď je už senior po úraze alebo páde - radšej začať s bezpečnostnými opatreniami skôr, ako neskoro.
- Nesprávna výška madiel alebo ich slabé uchytenie.
- Používanie nekvalitných protišmykových podložiek.
- Podceňovanie psychologického aspektu - senior môže mať pocit straty samostatnosti.
TIP: Niektorí seniori sa používaniu pomôcok spočiatku bránia, nakoľko to v nich vyvoláva neistotu, respektíve pocit, že už sami nezvládnu to, čo predtým. V týchto prípadoch je potrebná trpezlivosť, citlivosť a konverzácia. Porozprávajte sa s vaším blízkym a vysvetlite mu, že tieto pomôcky mu umožnia vykonávať denné činnosti samostatne, v súkromí a bez pomoci inej osoby.
Kedy pomôcky pre seniorov do kúpeľne pomôžu najviac?
Kúpeľňové pomôcky slúžia predovšetkým ako prevencia pádu a úrazu u starších ľudí a osôb so zníženou pohyblivosťou. Využiť ich možno však aj:
- Po operáciách alebo hospitalizácii
- Pri starostlivosti o rodičov vo vyššom veku
- Pri dlhodobo zníženej mobilite
Pomôcky pre seniorov do kúpeľne predstavujú jednoduchý a účinný spôsob, ako zvýšiť bezpečnosť a komfort pri každodennej hygiene. Aj malé úpravy môžu výrazne prispieť k samostatnosti, istote a lepšej kvalite života vášho blízkeho. Ak si nie ste istí výberom správnej pomôcky, veľmi radi vám poradíme.