Stolný tenis pre telesne postihnutých: Dynamický šport plný výziev a úspechov

Aktívny pohyb je základom zdravého životného štýlu, a to aj pre telesne hendikepovaných ľudí. Mnohí športovci pripútaní na invalidný vozík dokazujú, že sa nepoddali nepriazni osudu a v rámci svojich možností vedú aktívny život. Medzi nich patria aj tí, ktorí nás reprezentujú na najvýznamnejších medzinárodných podujatiach. Stolný tenis telesne postihnutých, známy aj ako parastolný tenis, je adaptáciou klasického stolného tenisu pre športovcov s telesným postihnutím. Tento šport umožňuje ľuďom s rôznymi typmi postihnutí aktívne sa zapájať a súťažiť na vysokej úrovni. Hoci sa pravidlá v mnohom zhodujú s bežným stolným tenisom, existujú určité modifikácie, ktoré zohľadňujú špecifické potreby hráčov.

História a vývoj parastolného tenisu

História parastolného tenisu siaha do roku 1960, kedy sa tento šport prvýkrát predstavil na paralympijských hrách v Ríme. V roku 1976 sa v Toronte pridali aj stojaci hráči, čo umožnilo účasť športovcom s amputáciami a inými telesnými znevýhodneniami. Odvtedy sa parastolný tenis neustále vyvíja a rozširuje, pričom sa doň zapájajú športovci s rôznymi druhmi telesného znevýhodnenia. V roku 1980 vznikla v USA národná nadácia v prospech tenisu na vozíku, a v roku 1981 vznikla Wheelchair Tennis Players Association, ktorá reprezentovala medzinárodný tenis na vozíku za účasti amerických a francúzskych hráčov.

Pravidlá hry

Stolný tenis je veľmi dynamický šport, ktorý môžu hrať ľudia so všetkými druhmi postihnutia. Aj v takomto prípade platia tradičné pravidlá stolného tenisu len s drobnými výnimkami, ktoré sa týkajú používania invalidného vozíka a opierania sa o stôl. Súťaže sa riadia mierne modifikovanými pravidlami medzinárodnej stolnotenisovej federácie (ITTF), ktoré sa týkajú najmä podania u vozíčkarov.

Kľúčové modifikácie pravidiel:

• Dvojitý odskok: Pri tenise na vozíku môže loptička odskočiť na súperovej polovici dvakrát. To znamená, že loptička musí dopadnúť prvýkrát do dvorca, ale druhýkrát môže dopadnúť aj mimo neho. Hráči sa však snažia hrať loptičku po prvom odskoku, aby zvýšili tempo hry.
• Vozík ako súčasť tela: Vozík sa považuje za súčasť tela hráča.
• Odlepenie od sedačky: Hráč nesmie odlepiť zadok od sedačky vozíka počas hry.
• Dvojdotyk: Podľa pravidiel stolného tenisu telesne postihnutých, ak sa hráč úmyselne dotkne loptičky dvakrát, súper získava bod. Ak však hráč vráti loptičku správne aj napriek neúmyselnému dvojdotyku, bod získava hráč, ktorý loptičku vrátil.
• Striedanie: V tímových súťažiach je striedanie možné len jedenkrát počas stretnutia. Zostava družstva sa musí nahlásiť vždy úplná.
• Postavenie hráčov: Vo všetkých nepárnych setoch platí postavenie z prvého setu, vo všetkých párnych setoch platí postavenie z druhého setu. To neplatí pri dosiahnutí 5. bodu.

Bodovanie

Hrá sa maximálne päť setov, v každom do 11 bodov. Set vyhráva hráč alebo dvojica, ktorá prvá dosiahne 11 bodov s rozdielom minimálne dvoch bodov. Toto pravidlo sa však nemôže zaviesť, ak hráči spolu dosiahli 18 bodov.

Kategórie hráčov

Športovci v parastolnom tenise sú rozdelení do rôznych skupín podľa stupňa a typu ich postihnutia. Toto rozdelenie zabezpečuje, že hráči súťažia s ostatnými, ktorí majú podobné funkčné schopnosti. Štartujú v ňom všetky druhy telesných znevýhodnení, pričom športovci sú rozdelení na sediacich (vozičkári) a stojacich. Muži a ženy si merajú svoje sily v súťažiach jednotlivcov a tímov.

Podľa druhu znevýhodnenia (berie sa do úvahy svalová dispozícia, pohybové obmedzenia, rovnováha na vozíku i schopnosť udržať raketu) sú športovci rozdelení do 10 skupín - TT1-10. V prvých piatich súťažia vozičkári, vo zvyšných stojaci. Tenis na vozíku má dve hlavné kategórie, ktoré zohľadňujú rozsah postihnutia hráčov:

• Hlavná kategória: Zahŕňa hráčov s rôznymi typmi postihnutí, ako sú amputácie, poúrazové stavy, vývojové a pohybové chyby od narodenia a iné postihnutia.
• Kategória QUAD: Určená pre hráčov, ktorí majú narušenú hybnosť všetkých štyroch končatín. Títo hráči môžu používať raketu pripevnenú na ruke leukoplastom alebo tejpom. Hráči divízie QUAD musia mať obmedzenú pohyblivosť a silu jednej alebo oboch horných končatín a súčasne obmedzenie aspoň troch končatín v dôsledku nehôd, poranení miechy a iných súvisiacich chorôb. Do tejto kategórie patria aj chodiaci kvadruplegici, vozíčkari a hráči s tromi amputáciami.

Vybavenie

Okrem štandardného vybavenia pre stolný tenis, ako sú stôl, sieťka, rakety a loptičky, hráči parastolného tenisu môžu potrebovať špeciálne upravené vybavenie, aby mohli hrať efektívne.

• Športový vozík: Vozík je ľahší, pevnejší a má šikmé bočné kolesá, čo umožňuje rýchly pohyb vpred a do strán. Špeciálny tenisový športový vozík so špecifickým sklonom kolies na zachovanie stability stojí približne 7-11 000 €.
• Tenisová raketa: Hráči potrebujú tenisovú raketu s výpletom (cca 150-300 €). Raketa môže mať akúkoľvek veľkosť, tvar a hmotnosť. Najmenej 85% hrúbky podkladu rakety musí byť z prírodného dreva.
• Tenisové loptičky: Štandardné tenisové loptičky.
• Úprava rakety (pre kategóriu QUAD): Hráči v kategórii QUAD môžu potrebovať špeciálne upravenú raketu, ktorá je pripevnená k ruke. Títo hráči môžu používať raketu pripevnenú na ruke leukoplastom alebo tejpom.

Začiatočníci a rekreační športovci môžu hrať na bežnom invalidnom vozíku. Ak má postihnutý hráč narušenú funkciu úchopu, môže si pingpongovú raketu pripevniť na ruku (napr. v prípade tetraplégie).

Stolný tenis na Slovensku

Na Slovensku zastrešuje tenis na vozíku Slovenský tenisový zväz a Slovenský zväz telesne postihnutých športovcov. Slovenský stolnotenisový zväz zaradil telesne postihnutých do systému svojich súťaží už takmer pred 25 rokmi. Hrávame ligu vozíčkarov a stojacich.

Úspešní slovenskí reprezentanti

• Alena Kánová: Patrí medzi najúspešnejších slovenských zdravotne postihnutých športovcov. V stolnom tenise sa zúčastnila štyroch letných súťaží pod olympijskými kruhmi a zakaždým sa domov vrátila s medailou. So ziskom piatich medailí patrí k našim najúspešnejším športovcom. Zúčastnila sa šiestich paralympiád, na piatich z nich sa jej podarilo získať cenný kov v stolnom tenise. Počas liečenia v Národnom rehabilitačnom centre v Kováčovej stretla reprezentantov stolného tenisu. Požičali jej raketku, skúsila to a išlo jej to. V Ružomberku, kde vtedy žila, našla dobrú podporu a partiu v klube stolných tenistov, kde aj trénovala, a pod taktovkou trénera Romana Cibulku dosahovala od začiatku dobré výsledky.
• Marek Gergely: Je ďalším úspešným hráčom, ktorý obhájil prvenstvo v ankete Tenista roku 2015 medzi vozičkármi.
• Ján Riapoš: Reprezentant Slovenska v parastolnom tenise Ján Riapoš je vo svojom športe unikátom nielen v domácom, ale najmä svetovom meradle. Na scéne je Riapoš 30 rokov, počas ktorých sa vyformoval na pojem v tomto športe. Počas 30 rokov má len z majstrovstiev Európy 19 medailí, k tomu štyri kovy zo svetových šampionátov a sedem medailí z paralympijských hier. Chuť k športu ho neopúšťa, práve naopak, momentálne cieli 57-ročný reprezentant na deviatu účasť na paralympijských hrách. Paralympionik 20-ročia je slovenským rekordérom v počte účastí na paralympijských hrách, momentálne ich má na konte osem (1996, 2000, 2004, 2008, 2012, 2016, 2020, 2024). Výsledky z tejto sezóny predznamenávajú, že by mohol vyjsť aj štart v Los Angeles 2028. Účasť v Los Angeles je sen. Naplnenie znamená kvalifikovať sa na majstrovstvá sveta 2026 v Thajsku. Ak sa to podarí, tak som veľkým optimistom, že by sa mohla podariť kvalifikácia. Prednedávnom sa so slovenskou výpravou predstavil na európskom šampionáte vo švédskom Helsingborgu, kde si individuálne vybojoval striebro v dvojhre a vo štvorhre získal s Petrom Lovašom najcennejší kov. S Lovašom vytvorili úspešný a fungujúci tandem, ktorý je vo svetovom rebríčku na prvom mieste. Na tohtoročných turnajoch pod hlavičkou ITTF nikdy neodišli bez pódiového umiestnenia, celkovo získali sedemkrát zlato a dvakrát striebro.

Ján Riapoš prezradil aj svoj recept na športovú dlhovekosť: „Základné pravidlo je také, že všetko, čo robíte, by malo prinášať radosť v synergii od toho, ako to prijímame, čo robíme a ako to posúvame. Keď niečo chýba v kontinuite radosti, tak človeka to potom viac-menej mrzí. To je moje posolstvo, nech si ľudia dajú viac záležať vo vzťahu k výberu športu, či už športujú pre telesné zdravie, rekreačný, profesionálny alebo motivačný šport, aby to v prvom rade robili z lásky a radosti. To je prvý predpoklad toho, že sa vám v tom podarí zostať a vydržať. Marketing a profesionalita totiž vytvárajú veľké napätie a stres, čo demotivuje ľudí k vydržaniu. Mne pomáha šport v rámci psychohygieny, faktorov ochrany duševného zdravia je veľmi veľa a využívam to.“

Príbehy inšpirácie

Projekt Nezastaviteľní pod záštitou značky Birell už 5 rokov pomáha tým, s ktorými sa osud nemaznal. Do projektu, ktorý sa teší veľkej obľube verejnosti, sa každý rok hlási viac než stovka ľudí s hendikepom. Tento rok Birell vybral 21 ľuďom zo Slovenska a Česka, ktorým pomôže vrátiť sa k aktívnemu životnému štýlu. Tieto príbehy ukazujú, že aj napriek vážnym zdravotným problémom je možné viesť plnohodnotný a aktívny život.

Vybrané príbehy Nezastaviteľných:

• Denis Kučera: Mladík, ktorého na vozík pripútala rakovina, sa nevzdal a venuje sa cvičeniu s vlastnou váhou. Jeho snom je handbike, ktorý by mu umožnil vrátiť sa k bicyklovaniu.
• Martin Dait: Milovník motoriek, ktorý po úraze ochrnul, sa venuje adrenalínovým športom a tancu. Jeho snom je motorová bugina, ktorá by mu priblížila jazdu na motorke.
• Kristína Vozárová: Hráva stolný tenis v Paraolympijskom centre v Kováčovej a túži mať vlastný stôl aj doma. Jej snom je dostať sa na paraolympiádu.
• Gabriel Csémy: Od 26 rokov sa začal venovať stolnému tenisu telesne postihnutých, ktorému sa venuje aj dnes, a to podľa aktuálneho zdravotného stavu. Hráva súťaž aj za zdravých hráčov proti zdravým hráčom, ale túto sezónu menej, keďže ho trápi chrbtica. Stojí pri hre a patrí medzi najťažšie stojacich hráčov na svete s najťažším postihnutím.

Výzvy a perspektívy

Napriek úspechom, parastolný tenis na Slovensku čelí niekoľkým výzvam. Jednou z nich je financovanie, keďže dotácie turnajov sú nižšie ako v bežnom tenise. Pre ďalší rozvoj tenisu na vozíku na Slovensku je potrebná systémová zmena. Je potrebné vytvoriť ucelený systém rozvoja tohto športu.

Hlavné výzvy:

• Financovanie: Podpora zo Slovenského zväzu telesne postihnutých športovcov je dôležitá, ale je potrebné hľadať ďalšie zdroje financovania. Dotácie turnajov sú nízke a odmeny pre víťazov sú obmedzené.
• Debarierizácia športovísk: Je potrebné pracovať na debarierizácii športovísk a väčšej inklúzii športovcov so zdravotným postihnutím.
• Profesionalita: Na Slovensku by bolo potrebné podporiť väčšiu profesionalitu paralympionikov.

Napriek týmto výzvam má parastolný tenis na Slovensku svetlú budúcnosť. Aktívny podporovateľ športovania zdravotne znevýhodnených ľudí verí, že je nevyhnutné, aby profesionálni športovci mysleli na zabezpečenie svojho fungovania. Podarilo sa vytvoriť skvelý tím, či už na úrovni sekretariátu SPV alebo Zväzu telesne postihnutých športovcov a o to jednoduchšie je riadenie pri zabezpečovaní športových aktivít. Je to o ľuďoch a spolupracovníkoch.

tags: #voziky #stolny #tenis #telesne #postihnutych