Starší ľudia a osoby so zdravotným postihnutím majú mnohokrát problém pri vykonávaní osobnej hygieny. S pribúdajúcim vekom sa totiž znižuje mobilita a s tým sa spájajú aj ťažkosti pri vykonávaní bežných denných činností, vrátane osobnej hygieny. Kúpeľňa sa tak stáva jednou z najnebezpečnejších miestností v dome, plnou klzkých povrchov a bariér.
Získať stratenú istotu, sebadôveru a sebestačnosť im pomôžu špeciálne toaletné pomôcky a pomôcky do kúpeľne. Táto skupina výrobkov zahŕňa hygienické zariadenia a špeciálne pomôcky, ktoré sú dokonale prispôsobené potrebám seniorov a ľuďom so zdravotným postihnutím.
Sanitárne zariadenia pre ľudí so zdravotným postihnutím sú navrhnuté tak, aby zjednodušili vykonávanie hygienických postupov a aktivít. Moderní výrobcovia takýchto zariadení berú do úvahy všetky potreby pacientov a vyrábajú výrobky, ktoré pomáhajú zlepšiť kvalitu života starších a chorých ľudí.
Pri vstupe a výstupe z vane má problém mnohokrát aj zdravý dospelý človek a pre starších ľudí, ako aj ľudí so zdravotným hendikepom, môže byť vykonanie dennej hygieny fyzicky aj psychicky náročné. Strachu z pošmyknutia a pádu pri sprchovaní denne čelí množstvo seniorov. Uľahčite preto vašim blízkym vykonávanie bežnej osobnej hygieny a vytvorte im z kúpeľne bezpečné miesto. Niekedy stačí skutočne málo a váš blízky získa stratenú istotu a sebestačnosť.
Prečo sú pomôcky do kúpeľne pre seniorov dôležité?
Seniorom a osobám so zdravotným postihnutím pomôžete špeciálnymi pomôckami do kúpeľne. S pribúdajúcim vekom sa prirodzene mení pohyblivosť aj istota pri chôdzi. Človeku tiež ubúda fyzická sila, nevydrží tak dlho stáť a potrebuje väčšiu oporu. Najčastejšie dôvody, prečo sú pomôcky do kúpeľne pre seniorov dôležité, sú:
- zhoršená rovnováha a stabilita,
- bolesť kĺbov a svalová slabosť,
- pomalšie reakcie,
- vyššie riziko pošmyknutia na mokrom povrchu.
Aj drobná úprava kúpeľne vo forme zdravotnej pomôcky môže výrazne znížiť riziko pádu a priniesť seniorovi väčší pocit istoty. Toaletné pomôcky a pomôcky do kúpeľne pre seniorov a zdravotne postihnutých sú mnohokrát nevyhnutnosťou aj pre tých, ktorí sa o takéto osoby starajú. Po prvé, uľahčíte život vášmu blízkemu a pomôžete aj sebe. Dokonca aj tie najjednoduchšie pomôcky do kúpeľne a WC dokážu zvýšiť bezpečnosť vášmu blízkemu, pohodlne sa pohybovať po byte a byť sebestačným pri úkonoch dennej hygieny.
Stupienok do kúpeľne pre seniorov: Výhody a výber
Stupienok do kúpeľne pre seniorov predstavuje jednoduché, no efektívne riešenie pre zvýšenie bezpečnosti a komfortu pri vstupe do vane alebo sprchy. Pri každodennom sprchovaní hrozí seniorom riziko pádu. Stupienok k vani umožňuje ľahší a bezpečnejší prístup do vane a uľahčuje aj vystupovanie, ktoré môže byť obzvlášť náročné. Je to praktická pomôcka, ktorá prispieva k zachovaniu samostatnosti a sebestačnosti seniorov pri vykonávaní osobnej hygieny.
Skúste sledovať vášho blízkeho seniora, ako vchádza do vane, či mu to robí ťažkosti. Ak áno, uľahčite mu to, bude vám vďačný. Aj 10 cm urobí malý zázrak. Schodík veľmi pomôže aj pri vystupovaní z vane. Vychádzanie z vane je naozaj obtiažne, keďže spodok vane je o niečo vyššie ako podlaha v kúpeľni, takže senior vlastne zostupuje na nižšiu úroveň a musí vysoko zdvihnúť nohu.
Parametre stupienkov do kúpeľne
Pri výbere stupienku do kúpeľne pre seniorov je dôležité zamerať sa na niekoľko kľúčových parametrov:
- Výška: Štandardná výška stupienku je okolo 10 cm, čo predstavuje optimálnu výšku pre uľahčenie vstupu do vane alebo sprchy. Je možné nájsť aj stupienky s nastaviteľnou výškou alebo skladateľné stupienky, kde sa výška navyšuje pridaním ďalšieho stupienka (napríklad +5 cm pri 2 ks).
- Rozmery: Dôležité je zvážiť priestor v kúpeľni a vybrať stupienok s vhodnými rozmermi. Bežné rozmery sú napríklad 40x50 cm.
- Nosnosť: Stupienok by mal mať dostatočnú nosnosť, aby zabezpečil bezpečnosť používateľa. Bežná nosnosť je okolo 120 kg.
- Materiál: Odporúča sa voliť stupienky z kvalitných a odolných materiálov, ktoré sú zároveň ľahko udržiavateľné. Často sa používa polypropylén (PP).
- Protišmyková úprava: Najdôležitejším parametrom je protišmyková úprava povrchu stupienku. Tá znižuje riziko pošmyknutia a pádu, najmä na mokrej podlahe v kúpeľni. Protišmykové prvky môžu byť rôzne, napríklad gumové nožičky na spodnej strane stupienku alebo špeciálny protišmykový povrch na nášľapnej ploche.
Typy stupienkov
- Jednostupňové stupienky: Ideálne pre prekonanie menších výškových rozdielov.
- Dvojstupňové stupienky: Vhodné pre väčšie výškové rozdiely, napríklad pre vstup do vyššej vane.
- Skladateľné stupienky: Umožňujú nastavenie výšky podľa potreby pridaním alebo odobratím stupňov.
- Protišmykové stupienky: Špeciálne upravené s protišmykovým povrchom pre maximálnu bezpečnosť.
Ďalšie pomôcky pre bezpečnú kúpeľňu
Okrem stupienku do kúpeľne existujú aj ďalšie pomôcky, ktoré zvyšujú bezpečnosť a komfort seniorov v kúpeľni. Pomôcky do kúpeľne pre seniorov a ľudí so zdravotnými komplikáciami sa vyrábajú z vysoko kvalitných, pevných a odolných materiálov, aby boli bezpečnou a dokonalou oporou. Ľuďom so zdravotnými problémami a seniorom poskytujú istotu a pocit bezpečia pri kúpaní, znižujú obavy z pádu a zranenia. Medzi najdôležitejšie patria:
Držadlá a madlá
Madlá do kúpeľne a WC sú nenahraditeľnou pomôckou pre seniorov, osoby so zníženou pohyblivosťou, ľudí po operáciách či zdravotne znevýhodnených jedincov. Poskytujú stabilnú oporu pri pohybe v kúpeľni, čím znižujú riziko pošmyknutia, pádov a zranení. Bezpečnosť v kúpeľni a na toalete je mimoriadne dôležitá, pretože mokré a klzké povrchy môžu predstavovať vážne riziko.
Madlá do kúpeľne poskytujú pevnú oporu pri vstávaní, sadaní alebo presune. Možno ich navŕtať na stenu, ale dostupné sú aj varianty, ktoré sa montujú bez vŕtania. Existujú aj madlá s prísavkami, ktoré sú ideálne na dočasné použitie bez nutnosti vŕtania. Žiaľ, nedá sa použiť všade. Rozhodne nie na mozaikové kachličky, prípadne iné malé kachličky, kde je veľa špáry a prísavka by dobre nedržala. Takisto nie je vhodný na WC steny, kde je omietka.
Typy madiel:
- Nástenné madlá: pevne upevnené na stenu pomocou skrutiek, poskytujú najvyššiu stabilitu a nosnosť.
- Vaňové madlá: špeciálne madlá, ktoré sa montujú priamo na okraj vane.
- Sklopné madlá: praktické riešenie pre toaletu alebo sprchový kút. Po použití ich možno sklopiť a ušetriť priestor.
Vaňové držadlá a madlá uľahčujú nástup a výstup z vane a poskytujú oporu pri pohybe v kúpeľni. Madlo na vaňu pre seniorov zvyšuje bezpečnosť a uľahčuje vykonávanie hygieny. Držadlá do kúpeľne sú jednou z najjednoduchších možností, ako v priestore zaistiť bezpečný pohyb. Ich inštalácia je otázkou niekoľkých minút, no dokážu zabrániť aj vážnym nehodám. Držadlá na vaňu pomôžu pri vyliezaní. Držadlo pri WC umožní pohodlne sa usadiť a tiež vstať. Veľmi vhodné je aj držadlo do sprchového kúta, ktoré seniorom poskytne istotu pri státí bez straty rovnováhy.
Zásadné je, aby boli držadlá nainštalované skutočne dôkladne - držadlá musia uniesť váhu osôb, ktoré ich budú používať. Na trhu nájdete široký výber madiel do kúpeľne a WC, ktoré sú navrhnuté pre maximálnu bezpečnosť a pohodlie. Dnes sú už dostupné v chróme, bielej aj trendy čiernej farbe.
Sprchovacie stoličky a sedadlá do vane
Stoličky a sedačky do vane a sprchy umožňujú seniorom a zdravotne postihnutým ľuďom pohodlne a bezpečne sa osprchovať v sede. Sprchovacie stoličky majú perforované sedadlo, cez ktoré plynule odteká voda, a pogumované krytky na nohách, vďaka ktorým spoľahlivo priľnú k povrchu vane a sprchovacieho kúta. Maximálny komfort počas sprchovania zabezpečíte vášmu blízkemu sprchovacou stoličkou s opierkami rúk a možnosťou nastavenia výšky sedadla.
Bezpečné sprchovanie vo vani zabezpečíte vášmu blízkemu špeciálnou sedačkou do vane, ktorú jednoducho upevníte na okraje vane. Sedačku do vane si môžete vybrať stacionárnu, odnímateľnú alebo otočnú podľa zdravotného stavu vášho blízkeho. Otočné sedačky majú buď integrovaný otočný disk, alebo sa otáčajú celé. Je to skvelý pomocník, ktorý vo veľkej miere uľahčí nastupovanie do vane a sprchovanie seniorov. Sedačky do vane so zadnou opierkou sú pohodlnejšie a stabilnejšie. Sedačky na vane s madlom uľahčujú bezpečné posadenie a vstávanie.
Parametre pri výbere sprchovej stoličky:
- Výškovo nastaviteľné nožičky: Aby ste zabezpečili, že seniorovi bude vyhovovať výška stoličky.
- Operadlá na ruky: Pomáhajú seniorom vstať zo stoličky, či sadnúť si. Nevýhodou naopak môže byť, že môžu zavadzať pri sadaní si aj umývaní. Preto odporúčam skôr stoličku doplniť o madlo, ktoré upevníte na správne miesto podľa potreby.
- Opierka chrbta: Ak váš blízky senior má problém s udržaním stability alebo sa rýchlo unaví, tak zvoľte radšej stoličku s opierkou. Je síce o niečo drahšia, ale tá investícia do bezpečnosti a komfortu sprchovania seniora sa vyplatí. Opierku viete prípadne nahradiť umiestnením stoličky v sprchovom kúte k stene, o ktorú sa môže oprieť.
- Výrez na intímne miesta: Ide o výrez na prednej strane stoličky, ktorý slúži na lepšiu dostupnosť intímnych miest. Senior, ktorý je samoobslužný a sprchuje sa sám, výrez zväčša nepotrebuje. Môže to byť výhoda v prípade, ak opatrujete seniora, ktorý potrebuje, aby ste ho sprchovali.
- Nosnosť: V prípade váhovo ťažších seniorov sa uistite, že vybraná stolička má aj dostatočnú nosnosť.
Skladacie nástenné sedačky sú ideálne do menších priestorov. Prenosné stoličky sú vhodné aj na cesty. Ak váš blízky senior používa vaňu, skôr ako po stoličke siahnite radšej po sedačke do vane. Je to skvelý pomocník a senior si ho zamiluje. Vhodná je najmä pre tých seniorov, ktorí sú menej ohybní a ľahšie sa im sadá na vyššie položené miesta. Výhodou je, že často je doplnená aj o madlo, ktoré pomôže aj pri nastupovaní do vane a senior sa má kde v prípade núdze zachytiť.
Toaletné nadstavce a toaletné kreslá
Toaletné nadstavce alebo zvyšovače WC misy umožňujú zvýšiť výšku sedenia na záchode od 6 až 14 cm. Zvyčajne sú vyrobené z pevného plastu, ktorý jednoducho vyčistíte. Na WC misu ich upevníte bez použitia akéhokoľvek náradia. WC predstavuje jedno z miest, z ktorého sa seniorom ťažko vstáva a zároveň aj naň sadá. Namontujte na WC nadstavec a tento problém máte vyriešený. Opierky poslúžia ako dodatočná opora pri vstávaní a sadaní. Sklápateľné opierky ľahko sklopíte, ak ich nepotrebujete.
Pre ľudí, ktorí sami ťažko navštívia toaletu, výrobcovia vyvinuli špeciálne zariadenie - toaletné stoličky a kreslá. V závislosti od dizajnu nájdete toaletné kreslá a stoličky na nohách alebo na kolesách. Väčšina z nich má pohodlnú opierku chrbta a opierky na ruky. Používaním toaletnej stoličky dokážete výrazne zlepšiť kvalitu života vášho blízkeho. Uľahčíte mu prístup na toaletu, pretože toaletné kreslo viete umiestniť v blízkosti pacienta. Ľudia, ktorí nedokážu vstať a presunúť sa na toaletu, sú odkázaní na používanie toaletnej misy, bažanta a vašu pomoc.
Problémy so sadaním a vstávaním z toalety sú u seniorov veľmi časté. Je totiž bežné, že starší ľudia majú problém postaviť sa z nižších polôh - postelí, pohoviek či ako v tomto prípade, toaliet. Nástavce na WC zvyšujú výšku sedu a uľahčujú každodenné používanie toalety. Pre invalidných užívateľov sú k dispozícii aj špeciálne kúpeľňové zdviháky, ktoré sú vybavené špeciálnou kolískou, v ktorej je človek umiestnený a presunutý do vane a po vykonaní hygieny z vane.
Protišmykové podložky
Protišmyková podložka je nutnosť do každej kúpeľne seniora. Hoci kachličky a obklady sú v kúpeľni praktickým riešením s jednoduchou údržbou, ich povrch býva klzký. Inštalácia protišmykových povrchov a podložiek na podlahu tak môže výrazne znížiť riziko pošmyknutia a pádov. Možností máte niekoľko. Existuje široká škála samolepiacich protišmykových pásikov a podložiek. Efektívnym riešením však môže byť aj protišmyková dlažba.
Rovnako efektívna je aj protišmyková podložka do vane. Stačí ju umiestniť na jej dno pomocou prísaviek na spodnej strane podložky. Vďaka tomu sa pevne prichytí k povrchu vane a zabezpečí bezpečnosť pri používaní. Na trhu nájdete množstvo typov a tvarov. Protišmykové podložky do vane, sprchy alebo na podlahu patria medzi najjednoduchšie a zároveň najúčinnejšie riešenia.
Ďalšie odporúčania
- V sprche, či vani sa osvedčil dávkovač mydla pripevnený na stenu, na ktorého obsluhu stačí jedna ruka.
- Dobre osvetlený priestor je základ pre kúpeľňu a WC seniora. Takisto zabezpečte vhodné osvetlenie aj na chodbu a do spálne, aby pri návšteve WC v noci bol v bezpečí.
- Pre osobu s obmedzenou pohyblivosťou môže byť veľkou prekážkou aj niekoľko centimetrov vysoká vanička v sprchovom kúte. Hrozí zakopnutie alebo strata rovnováhy pri zdvíhaní nôh a následný pád. Zvoľte preto radšej praktický bezbariérový sprchový kút.
- Zvážte bidetovacie toalety alebo sedátka, ktoré všetky chúlostivé situácie vyriešia za vás. Funkčnosť obidvoch je porovnateľná. Každá z oboch možností ma iné nároky na inštaláciu, potrebujú prívod vody alebo elektriny.
- Využite špeciálnu zvýšenú toaletu. Pokiaľ máte zálusk na závesnú toaletu, nie je problém ju inštalovať nad rámec bežnej výšky. Existujú špeciálne predstenové moduly, ktoré túto variabilitu umožňujú.
- Vodovodné batérie s poistkou zaistia ochranu pred obarením. Pri používaní sa zastavia a uzamknú v polohe umožňujúcej využitie vody ohriatej na maximálne 38 °C. Potom je potrebné stlačiť tlačidlo poistky, aby sa kohútik uvoľnil a bolo možné pustiť ešte teplejšiu vodu. Termostatická vodovodná batéria navyše udržiava stabilnú teplotu vody a znižuje riziko náhlych teplotných zmien.