Invalidné stoličky a pomôcky pre osoby s obmedzenou mobilitou: Sprievodca výberom

Kúpeľňa by mala byť bezpečným a prístupným priestorom pre každého, vrátane osôb s telesným postihnutím. Výber správnej stoličky do kúpeľne je kľúčový pre zabezpečenie pohodlia, bezpečnosti a nezávislosti. Tento článok poskytuje komplexný prehľad typov stoličiek pre telesne postihnutých a praktické rady pre ich výber, s cieľom uľahčiť rozhodovanie pri zariaďovaní kúpeľne.

Bezbariérová kúpeľňa: Základné piliere

Pri zariaďovaní alebo rekonštrukcii kúpeľne pre seniorov a imobilných je potrebné zamerať sa na tri kľúčové aspekty:

• Bezbariérový prístup: Odstránenie všetkých prekážok, ktoré by mohli komplikovať vstup a pohyb v kúpeľni.
• Špeciálne upravená sanita: Výber sanity, ktorá uľahčuje manipuláciu a používanie pre osoby so zníženou pohyblivosťou.
• Bezpečnosť: Minimalizácia rizika pádov a iných úrazov v kúpeľni.

Bezbariérová kúpeľňa je navrhnutá tak, aby uľahčila každodennú hygienu pre starších, telesne hendikepovaných alebo ľudí na invalidnom vozíku. Charakterizuje ju vstup bez schodíkov a dverného prahu, dostatočná priestrannosť a praktické riešenia ako zasúvacie dvere a sprcha bez vaničky.

Typy stoličiek a pomôcok pre telesne postihnutých

Existuje široká škála stoličiek určených pre telesne postihnutých, ktoré sa líšia svojou konštrukciou, funkčnosťou a použitím. Medzi najbežnejšie patria:

• Sprchovacie stoličky: Uľahčujú sprchovanie v najvyššej možnej miere. Na výber sú stoličky s operadlom a bočnými opierkami, úplne bez opierok či v kombinácii s toaletným kreslom.
• Sedadlá do vane: Praktické sedadlo do vane umožňuje používateľovi bezpečné a jednoduché vykonávanie hygieny.
• Toaletné kreslá: Slúžia ako náhrada WC a umožňujú diskrétne vykonávať hygienu kdekoľvek. Líšia sa materiálom, nosnosťou a veľkosťou. Väčšina z nich má odnímateľné vedro aj sedák. Môžu byť oporou pri vstávaní či sadaní.
• Zdviháky pre imobilných pacientov: Uľahčujú presúvanie pacienta z miestnosti do miestnosti a poskytujú mu aj najvyšší možný komfort pri vykonávaní každodennej hygieny.

Sprchovacie stoličky

Sprchovacie stoličky sú neoceniteľným pomocníkom pre osoby s obmedzenou pohyblivosťou, ktoré majú ťažkosti so státím počas sprchovania.

Typy sprchovacích stoličiek:

• Stoličky s operadlom a opierkami na ruky: Ponúkajú maximálnu oporu a stabilitu.

Toaletné kreslá

Toaletné kreslá sú ideálne pre osoby s obmedzenou pohyblivosťou, ktoré majú ťažkosti s presunom na toaletu.

Typy toaletných kresiel:

• Statické toaletné kreslá: Majú pevnú konštrukciu a sú určené na umiestnenie v jednej miestnosti.
• Pojazdné toaletné kreslá: Sú vybavené kolieskami, čo umožňuje ich ľahké presúvanie z miestnosti do miestnosti.

Model SAFE-TRANSFER umožňuje priame umiestnenie nad toaletu, takže pacient môže vykonávať hygienické činnosti bezpečne a pohodlne - bez potreby ďalšieho zdvíhania alebo premiestňovania. Počas každého presunu sa môže pacient cítiť bezpečne - SAFE-TRANSFER je vybavený bezpečnostným pásom, opierkami na nohy a uzamykateľnými kolieskami, ktoré zabraňujú neúmyselnému pohybu. Výnimočne pevný oceľový rám zaisťuje plnú stabilitu a bezpečnosť pre používateľov do 150 kg, zatiaľ čo ergonomická konštrukcia minimalizuje námahu opatrovateľa a poskytuje pohodlnú polohu pri sedení. Na zdvihnutie alebo spustenie sedadla stačí jemné stlačenie nožného pedálu. Štyri 5-palcové otočné kolesá s brzdami poskytujú vynikajúcu ľahkosť pohybu a bezproblémové manévrovanie, a to aj v úzkych priestoroch.

Zdviháky pre imobilných pacientov

Zdviháky uľahčujú presúvanie pacientov z postele na vozík, na toaletu alebo do vane, čím znižujú fyzickú námahu opatrovateľov a zabezpečujú bezpečnosť a pohodlie pacientov.

Typy zdvihákov pre imobilných pacientov:

• Stropné zdviháky: Sú upevnené na strope a vždy pripravené na ďalšie použitie. Zjednodušujú prechodnosť a eliminujú problémy s kobercami a prahmi. Stropné zdviháky sú veľmi praktickou pomôckou na zdvíhanie, polohovanie a premiestňovanie telesne postihnutých osôb. Pohybujú sa v koľajniciach umiestnených na strope.
• Elektrické zdviháky: Fungujú na princípe hydraulického zdvihu.

Systémy koľajníc pre stropné zdviháky

Existujú 3 základné typy koľajníc - A, B, C. Každá inštalácia si vyžaduje individuálne posúdenie situácie u klienta, prípadne v nemocnici alebo sociálnom zariadení a návrh vlastného koľajnicového systému.

• Koľajnica A je najmenšia, používa sa do menších miestností a zároveň má najnižšiu nosnosť.
• Koľajnica B je vyššia, je vhodná na plné vykrytia miestností a tiež má vyššiu nosnosť.
• Koľajnica C, ktorá je dostupná až v 8 metrovej dĺžke je najpevnejšia a bez problémov unesie hmotnosť až 500 kg pri minimálnom množstve stropných alebo stenových kotiev.

Koľajnice sú vyrábané z hliníkovej zliatiny, preto sú pevné a zároveň ľahké a nepodliehajú korózii na rozdiel od oceľových koľajníc. Bočnú stranu koľajnice je možné prekryť plastovým krytom bielej alebo šedej farby, prípadne si navrhnúť individuálny dizajn bočného krytu. Koncový kryt zase zakryje zrezaný koniec koľajnice. Zákazníci, ktorí majú radi nenápadné riešenia, určite využijú možnosť „ukrytia“ koľajnice do sadrokartónového alebo polystyrénového stropu. Do bežnej koľajnice sa nasunie lišta, na ktorú sa umiestni sadrokartónová alebo polystyrénová platňa. V miestnosti bude v strope vidieť iba spodnú časť koľajnice, všetko ostatné bude schované v strope. Tieto riešenia je možné použiť nielen na jednoduché koľajnicové systémy, prípadne zákruty, výhybky, ale aj na plné vykrytie miestnosti. Zákruty dodávame v 30°, 45°, 60° a 90° uhloch. Zákruty sú vhodné v prípadoch, kedy nastáva potreba vyosenia dráhy, napríklad keď je potrebné vyhnúť sa stropnému svietidlu. Combi-lock je systém na spájanie koľajníc v zárubni, keď je potrebné prepojiť dve koľajnice (z toho aspoň jedna musí byť posuvná) v dvoch rôznych miestnostiach. V tomto prípade je možné osobu pomocou jedného stropného zdviháku prevážať v dvoch alebo viacerých miestnostiach bez zbytočného prehupovania alebo prevesovania. V prípade, kedy je potrebné z jednej miestnosti pokračovať koľajnicami na dva rôzne smery do dvoch ďalších miestností, je vhodné zakomponovať výhybku. Výhybka funguje na diaľkové ovládanie, kedy si počas posunu zdviháku v koľajnici zvolíte požadovaný smer.

Na čo sa zamerať pri výbere zdviháka pre imobilných pacientov:

• Nosnosť: Zdvihák by mal mať dostatočnú nosnosť, aby bezpečne uniesol váhu pacienta.
• Ovládanie: Ovládanie by malo byť jednoduché a intuitívne pre opatrovateľa.
• Bezpečnostné prvky: Zdvihák by mal byť vybavený bezpečnostnými prvkami, ako sú brzdy, bezpečnostné pásy a núdzové zastavenie.
• Pohodlie pacienta: Zdvihák by mal byť pohodlný pre pacienta, s polstrovanými popruhmi a možnosťou nastavenia polohy.
• Prenosnosť: Ak je potrebná prenosnosť, vyberte si ľahký a skladateľný zdvihák.

Zdvíhacie vaky

Pri výbere oblečenia kladieme dôraz na to, aby nám každý kúsok sedel ako uliaty. Okrem toho, že oblečenie ulahodí oku, je jeho kúpa podmienená stopercentnou pohodlnosťou nosenia. Inak to nemôže byť ani s výberom vaku pri stropných alebo mobilných zdvíhacích zariadeniach. Väčšina z vás, ktorí ste sa už stretli s týmto zariadením a stalo sa vašou neodmysliteľnou súčasťou pri každodenných potrebách, viete rozlíšiť minimálne dva typy vakov. Tie striedate pri suchom presune a pri presune mokrom, resp. pri kúpaní. Avšak nemusíte sa uspokojiť so štandardom, ktorý nie vždy kompenzuje situáciu, v ktorej sa nachádzate. Veľkou výhodou sú ľahko vymeniteľné vaky. Najžiadanejšie a najfrekventovanejšie využívané sú prepravné, toaletné, kúpacie, prípadne vaky pre ľudí s amputáciami.

Špeciálne stoličky pre osoby so špeciálnymi potrebami

Dobrý deň, pani Rojíková a tím ADROS, polohovacia stolička TAMpa MINI je vynikajúca, veľmi dobre prispôsobená pre naše dieťa so špeciálnymi potrebami. Synček nechodí a sám nesedí. Stolička sa pohodlne a rýchlo nastavuje a polohuje. Zakúpili sme ju vďaka príspevku na pomôcku z ÚPSVaR. Pohybuje sa ľahko po miestnosti. Ďakujeme, sme spokojní a veľmi ju odporúčame:-). S pozdravom F.A.

• Špeciálna stolička TAMpa polohovacia, upravená pre osoby so špeciálnymi potrebami. Vhodná do škôl, MŠ, DSS aj pre domácnosť.
• Špeciálna stolička FROggo polohovacia, upravená pre osoby so špeciálnymi potrebami. Vhodná do škôl, MŠ, DSS aj pre domácnosť.

Ďalšie dôležité aspekty pri zariaďovaní kúpeľne pre telesne postihnutých

Okrem výberu vhodnej stoličky je potrebné zvážiť aj ďalšie aspekty, ktoré prispievajú k bezpečnosti a pohodliu v kúpeľni:

• Madlá: Inštalácia oporných madiel vo vhodnej výške uľahčí používanie sanity a kúpeľne pre všetky osoby s obmedzenou schopnosťou pohybu. Vyberte si zo širokej ponuky sklopných alebo pevných oporných madiel.
• Podlaha: Zvoľte protišmykovú podlahu s mierne drsným povrchom, ktorá zamedzuje klzkosti v prípade postriekania vodou. Aplikujte bezpečnostné protišmykové pásiky alebo štvorčeky na dlažbu, aby ste znížili riziko pošmyknutia.
• Osvetlenie: Zabezpečte dostatočné osvetlenie v celej kúpeľni. Namiesto nepriehľadného sprchového závesu použite transparentné sklo, ktoré prepúšťa svetlo.
• Umiestnenie sanity: Záchodová misa pre invalidov na invalidnom vozíku by mala byť umiestnená vo výške 45-50 cm a minimálne 70 cm od steny.

Zdravotné stoličky pre zdravé sedenie

Ortopédi a fyzioterapeuti už niekoľko rokov odporúčajú sedenie a cvičenie na terapeutickej lopte pre ľudí s bolesťami chrbta, pretože ich pri sedení núti k správnemu držaniu tela a posilňovaniu chrbtových a brušných svalov. Z tejto myšlienky vychádza patentovaný sedák na pružine SpinaliS, ktorý sa naklápa do všetkých strán, čím imituje sedenie na lopte. Na rozdiel od rehabilitačnej lopty sú stoličky SpinaliS vybavené chrbtovou opierkou a podrúčkami, vďaka čomu sú určené najmä pre celodenné sedenie. SpinaliS tak kombinuje zdravotné výhody terapeutickej lopty a ergonomických stoličiek, preto je ideálny pre zdravé sedenie v kancelárii bez bolesti chrbta. Sedenie však nie je len o dospelých, preto myslíme aj na deti. Detské stoličky SpinaliS zaistia, že sa vaše ratolesti nebudú pri stole hrbiť a zafixujú si zásady zdravého sedenia. Navyše správna rastúca detská stolička s vašimi deťmi porastie až do dospelosti.

Zdravotné stoličky Adaptic s výkyvným sedákom

Zdravotné stoličky Adaptic s výkyvným sedákom podporujú prirodzený pohyb panvy a aktivujú hlboké svaly chrbtice. Statické sedáky vedú k nesprávnemu držaniu tela, svalovej dysbalancii a bolestiam chrbta.

Výhody výkyvného sedáku Adaptic

• Odľahčenie bedrovej chrbtice: Výkyvný sedák Adaptic sa prispôsobí pohybom v bedrovej a panvovej oblasti, čím dôjde k aktivácii mnohých funkcií. Chrbtica sa prehne do optimálneho esovitého tvaru, čo je dôležité, pretože stavce majú klinovitý tvar. Zníži sa tak tlak na stavce a medzistavcové platničky, ktorý uľaví od bolesti v bedrách. Počas sedu dochádza k prenosu tlakovej sily z chrbtice na príslušné svalové vlákna, a to chrbtici uľaví od nadmernej záťaže pôsobiacej pri sede. Ďalšia výhoda spočíva v uvoľnení tlaku na bedrá pri pohybe vpred. Pri predklone nad stôl na kancelárskej stoličke dochádza ku "zlomeniu v páse", čím sa zvýši tlak na bedrový segment L5/S1 až na 200 kg. To sa, samozrejme, prejavuje častejšími bolesťami v bedrách. Adaptic však umožňuje plynulý pohyb sedadla vpred, dôjde pri tom k "podsunutiu bedier pod chrbticu", pri ktorom pôsobí oveľa nižší tlak (menej ako polovičný).
• Odľahčenie krčnej chrbtice: Najčastejšie príčiny bolesti krčnej chrbtice sú statické preťažovania či svalová dysbalancia. Dochádza k tomu tak, že sa pri niekoľkohodinovom sede na statickom sedáku kancelárskej stoličky postupne unavujú vzpriamovače chrbtice, následne dochádza k prepadnutému sedu do polohy okrúhleho chrbta a spolu s tým sa hlava predsúva dopredu. To má za následok jednostranné preťažovanie krčnej chrbtice, čo sa vzápätí prejavuje náhlymi bolesťami. Pri sede na výkyvnom sedáku Adaptic však dochádza k prirodzenému esovitému prehnutiu chrbtice, čím dôjde k efektívnemu rozloženiu záťaže po celej jej dĺžke, ramená sa stiahnu dozadu a hlava sa zasunie dozadu. Týmto dôjde k odľahčeniu trapézových svalov a uvoľneniu prílišného tlaku na krčnú chrbticu. Pri takomto sede nedochádza k blokáciám, pretože už nie je preťažovaná krčná chrbtica.
• Aktivácia hlbokých stabilizačných svalov chrbtice (HSSCH): CORE predstavuje stred tela vrátane hlbokého stabilizačného systému chrbtice, čo je skupina svalov, ktorých hlavnou funkciou je podpora stability chrbtice a zvládanie väčšej záťaže. Svaly HSSCH sú uložené hlbšie pod povrchovými svalmi. Preto je ich spevňovanie veľmi zložité, možno to však dosiahnuť na výkyvnej stoličke Adaptic. Na stabilitu chrbtice totiž majú veľký vplyv tzv. paravertebrálne svaly. Tie anatomicky delíme na povrchové, ktoré sa "tvarujú" pod kožou a ktorých posilnenie by malo byť cieľom každého dospelého človeka. Druhou vrstvou sú hlboké paravertebrálne svaly, ktoré sú dominantnými stabilizátormi chrbtice, ale ktoré sa "posilňujú" v rámci stereotypných funkcií, ktoré sa aktivujú pri sede na výkyvnom sedáku Adaptic. Dochádza pri tom k aktivácii celého reťazca funkcií. Zdravotné stoličky na pružine Adaptic vďaka výkyvnému sedáku tieto svaly spevňujú, čo je pre telo zásadné.
• Brušná hydraulika: Chrbtica je v bedrovej oblasti nosným prvkom. Ľudské telo je však vybavené dômyselným systémom (HSSCH) na prevod tlakovej sily medzi hornou a spodnou časťou tela. Tým máme na mysli "brušnú hydrauliku". Predstavte si oblasť brucha ako valec či vankúš s dvoma piestami (horným a dolným). Steny valca tvoria ploché svaly brucha, bedier a predná plocha bedrovej chrbtice. Dolný piest (menej pohyblivý) tvoria svaly panvového dna, vnútorná stena panvy a najspodnejšia časť brucha. Horný piest (pohyblivejší) tvorí bránica (dýchací sval). Tento mechanizmus posturálnej opory (vzpriamenej polohy tela) umožňuje previesť záťaž z oblasti hrudníka priamo na panvu, a vyhnúť sa tak preťaženiu bedrovej chrbtice. Tlak či hmotnosť preto nie je nesená len samotnou chrbticou, ale aj týmto svalovým "valcom" za predpokladu, že sú svaly v kondícii. Význam brušnej hydrauliky stúpa s predklonom, a to najmä v kombinácii s rotáciou trupu. Aby nedochádzalo k preťažovaniu chrbtice, je potrebné správne zapojenie hlbokých stabilizačných svalov (HSSCH).
• Posilňovanie chrbtových a brušných svalov: Pri sede na zdravotnej stoličke Adaptic dochádza k aktivácii hlbokých stabilizačných svalov chrbtice (HSSCH) aj chrbtových a brušných svalov. Stabilizačná súhra svalov umožňuje postavenie chrbtice zodpovedajúce optimálnemu statickému zaťaženiu. Poruchy v oblasti HSSCH sú jednými z najvýznamnejších funkčných faktorov spôsobujúcich bolesti v chrbte. Jednotlivé segmenty (stavce) sú pri pohybe nedostatočne fixované, resp. sú fixované v nevýhodnom postavení. To vedie k výraznému chronickému preťažovaniu a k nedostatočnej svalovej ochrane jednotlivých segmentov chrbtice počas pohybu pri statickom zaťažení a pri pôsobení vonkajších síl. Keďže svaly fungujú spoločne ako jedna funkčná jednotka a dysfunkcia (narušená funkcia) jedného z nich znamená vždy dysfunkciu celého tohto systému, je správna funkcia chrbtových a brušných svalov dôležitá. Vďaka pohyblivému sedáku na stoličke Adaptic dochádza k aktivácii a spevňovaniu chrbtových a brušných svalov, čo vedie k správnemu fungovaniu chrbtice, tzv. k stabilizácii.
• Prevencia skoliózy a problémov s medzistavcovými platničkami: Skolióza je jednou z deformácií chrbtice (predozadná, bočná), ktorá sa prejavuje posunom stavcov do rôznych uhlov (bočné, rotácia). Dlhšie trvajúca funkčná skolióza prechádza do štrukturálnej. Štrukturálna skolióza sa prejavuje deformáciou a rotáciou stavcov. Jedna z možností, ako predísť prehlbovaniu skoliotickej krivky, je zvýšenie úrovne svalovej štruktúry trupu formou aktívneho sedenia na zdravotnej stoličke Adaptic. Pri sede na výkyvnom sedáku na pružine totiž dochádza k špirálovej a vertikálnej stabilizácii. Dochádza k spevňovaniu chrbtových a brušných svalov. Dlhodobé sedenie s guľatým chrbtom (prakticky všetky kancelárske aj ergonomické stoličky) zvyšuje tlak na medzistavcové platničky, ktorý nie je symetricky rozložený. Adaptic stoličky sú konštruované tak, aby sa sedák nakláňal vpred aj do strán presne podľa potrieb pohybov panvy. Týmto dochádza k správnemu esovitému prehnutiu chrbtice, čo eliminuje zlé sedenie a znižuje tlak na platničky.

tags: #stolicka #pre #telesne #postihnutych